الاربعاء 09 محرم 1435 هـ - 13 نوفمبر 2013م - العدد 16578
الدكتور خالد القحطاني خلال التكريم
الرياض - عبدالله الحواس
حصل المدير الطبي بمستشفى الملك عبدالعزيز الجامعي الدكتور خالد بن حسين القحطاني على أفضل أستاذ مدرس ومدرب لزمالة جامعة الملك سعود في تخصص الأنف والأذن والحنجرة للعام 1433-1434ه، وذلك في الحفل التكريمي الذي أقامة قسم الأنف والأذن والحنجرة لمنسوبي القسم والأطباء وطلاب الامتياز المشاركين من الناحية التعليمية. ويعتبر الدكتور خالد القحطاني من الكفاءات الطبية المتميزة في الوطن وهو متخصص في جراحة الرأس والرقبة وقاع الجمجمة ويعمل كاستشاري وأستاذ مشارك بقسم الأنف والأذن والحنجرة.
الدكتور خالد القحطاني يتغزل في أصالة
لذلك قدم الدكتور جابر القحطاني بعض الحلول الرائعة في هذا الموضوع وقدم لنا مجموعة من الأعشاب. علاج خالد القحطاني للأنابيب أولا وصفة لقاح النخيل بالعسل المكونات هي: أربع ملاعق من حبوب لقاح النخيل. ملعقتان كبيرتان من دبس السكر الأسود الطبيعي. كيف تستعد في البداية ، قم بإعداد وعاء متوسط الحجم. ضعي جميع المكونات فيه واخلطيها جيدًا. نأخذ وعاء بغطاء ونضع الخليط فيه ونغطيه بإحكام بالغطاء. لا تعرض هذا الخليط لأشعة الشمس حتى لا يفسد مفعولها. تناول هذا الخليط مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة في المساء. عشب المدينة لعلاج انسداد الأنابيب عشبة المدينة المنورة هي من الأعشاب الطبيعية التي يشير اسمها إلى البلد الذي توجد فيه ، كما توجد في المدينة المنورة وتستخدم هذه الأعشاب لعلاج انسداد الأنبوب. تتميز هذه الأعشاب برائحتها العطرية وهي أعشاب ذات سيقان رفيعة للغاية ، وهذا النبات له فوائد عديدة منها ما يلي: له دور كبير في إعتدال الدورة الشهرية. كما تشارك في علاج انسداد الانبوب وهذا ما قرره الدكتور جابر القحطاني. يساعد على التخلص من بعض الكتل التي تتكون في رحم المرأة ، وهي كتل دموية أو دم متحجر. لهذه الأعشاب دور فعال في علاج تأخر الحمل والإنجاب.
الدكتور خالد القحطاني اليومية من الصحف
وقدم العديد من ورش العمل في مجال الجودة، التخطيط الاستراتيجي وإدارة المعرفة على مستوى الوطن العربي. مقيّم خارجي معتمد من قبل جائزة الجودة الاوروبية EFQM و جائزة أبوظبي للتميز، عمل كمقيم خارجي لجائزة أبوظبي للتميز من بين عشرون خبيراً على مستوى الوطن العربي. و الصدفة الأجمل انه بحريني الجنسية. لأرض البحرين معزة خاصة في قلبي ففيها كل الذكريات الجميلة في قلبي ابتداءاً من رحلات العائلة مذ كنت طفلة صغيرة في عطل نهاية الأسبوع لأكل التيكا البحرينية, و الحلوى اللذيذة, ومشاهدة السنيما, و انتهاءاً بزياراتي لها وأنا سيدة كبيرة لمعارض الشعر و الفن و الاندماج بشعب البحرين أهلاً و أصدقاء. ولأهلها معزة أكبر في قلبي فهم أهل كرم وشهامة, وهم أهل ثقافة وفن, وهم أطيب أهل الخليج شعباً وناس. أحب البحرين و مادري ليش "مارّي ليش " بلهجتهم الحبيبة!! كان لمحاضرة دكتور خالد في قلبي وقعُ خاص, كنت أستعد لها قبل ربع ساعة أضع كوب القهوة خاصتي و أجلس على مكتبي المتواضع بابتسامة شاهقة و حماس شديد يغمرني لبدئ الدرس وانا أدندن " بسألك عن البحرين كيف أهل المنامة عادهم يذكروني؟"
لم أكن فقط على دراية بفحوى المنهج رغم اهتماماتي الشخصية و معلوماتي الذاخرة بمواضيع المنهج, لكن ما كان يأسرني هو سعة صدر الدكتور و عدم تذمره من مقاطعاتي الدائمة و تشجيعه الدائم لجميع الطلاب وحثهم المستمر على المشاركات الجانبية و حماسه الشديد تجاه المقاطعات الدائمة.
الدكتور خالد القحطاني وأخوانه
نيات الصيام (PDF)
د. عارف بن أنور العدني
12-04-2020
4242
فضل قيام رمضان (مطوية)
ابتهاج حجازي بدوي سالم غبور
16-06-2016
5565
رمضان: فضائل وأحكام (مطوية)
21-04-2016
7632
الدعاء المستجاب (مطوية)
23-06-2015
5767
زكاة الفطر ( مطوية)
05-08-2014
8762
العيد عبادة وشكر (مطوية)
المكتب التعاوني للدعوة والإرشاد وتوعية الجاليات بالسلي
19-08-2012
11895
وداعا رمضان (مطوية)
18-08-2012
11332
ماذا بعد رمضان؟! (مطوية)
11767
مطوية.. زكاة الفطر
12752
زكاة الفطر (مطوية)
المكتب التعاوني للدعوة والإرشاد وتوعية الجاليات بالربوة
17-08-2012
9020
ماذا استفدت من رمضان؟ (مطوية)
أحمد بن عبدالعزيز المنصور
16-08-2012
13635
أذكار رمضانية (مطوية)
دار القاسم
15-08-2012
12823
من أحكام الصيام (مطوية)
14862
من فضائل شهر الصوم (مطوية)
16931
الاعتكاف (مطوية)
خاص شبكة الألوكة
14-08-2012
7369
أربعون بركة في رمضان (مطوية)
د. زيد بن محمد الرماني
27-05-2012
12355
الاستعداد لرمضان (مطوية)
21099
ليلة القدر (بطاقة دعوية)
محمد مصطفى حميدة
25-08-2011
16935
في رحاب رمضان (مطوية)
الشيخ علي رمضان علي السيد
13-08-2011
25579
فتاوى وأحكام في نوازل الصيام
أ.
الدكتور خالد القحطاني ندمت على عدم
لم تسعني السطور و لن تكفيني الحروف للتعبير عن شُكري و امتناني له ؛ فهو من جدد فيني الأمل بأنني ما زلت متميزة وأن لدي الكثير لأقدمه لنفسي و الأخرين. فعِشت سلاماً وقُلت سلاماً ولن أُلقِي يوماً عليكَ السلامَ إلا محبةً واحترام. جمعة مباركة
د. خالد بن علي المشيقح
13-02-2010
10578
مقدار المد والصاع بالمقدار المعاصر
علي بن مشيب القحطاني
11-02-2010
506428
لماذا نحب رمضان؟
عبدالعزيز الشرقي
13014
جدول صائم
خالد بن عبدالرحمن الدرويش
10576
الغنيمة الرمضانية الغالية
محمد بن عبدالكريم المفرج
9803
11721
والى هنا نصل الى نهاية المقال والذي شرحنا خلاله المزيد من النقاط التي تتعلق كيف انحف في أسبوع 10 كيلو، ومعرفة الإجابة على السؤال هل يمكن إنقاص الوزن عشرة كيلو غرام في الأسبوع الواحد والمزيد من الأمور الأخرى التي ترتبط بالسعرات الحرارية، حيث أن الجسم يحتاج الى تغذية واتباع نظام صحي ومنوع وسليم كي لا يصاب بالأمراض التي تشكل خطرا على صحة الإنسان.
الوزن المثالي - موقع محتويات
تنظيم مواعيد الطعام
إدراج تمرين يومي
تناول البروتين يوميًا: اللحوم، البيض، البروتين النباتي حيث أن البروتينات تعمل على زيادة العضلات وحرق الدهون. كيف انحف في أسبوع 10 كيلو للبنات
هل يمكن أن انحف جسمي بقدر 10 كيلو في أسبوع فقط دون تعرض صحتك للضرر؟ نعم يمكنك باتباع نظام فعال وغني بالفيتامينات إليك ذلك النظام:
اليوم الأول
الإفطار: خبز دايت قطعة واحدة + 2 ملعقة زبدة فول سوداني + شريحة جريب فروت + قهوة عربي. الغداء: خبز أسمر + تونة+ قهوة. العشاء: شرائح لحم مشوي 100 جرام + 2 حبة فاكهة + 2 حبة خضار. ثاني يوم
الإفطار: خبز دايت + 1 بيضة مسلوقة + 1 موز+ قهوة. الغداء: قطعة واحدة من الجبن+ بيضة واحدة مسلوقة + عدد 5 قطع بسكويت دايت + شاي. العشاء: حبة فاكهة + 2 مقرمشات+ خضراوات مشكلة. ثالث يوم
الإفطار: حبتين تفاح+ 5 وحدات من البسكويت الدايت + قهوة. الغداء: خبز دايت + بيضة واحدة مسلوقة+ شاي. العشاء: تونة+ 3 حبات فاكهة متنوعة. الوزن المثالي - موقع محتويات. ملحوظة: يمكنك تكرار الثلاث أيام لإنهاء الأسبوع. كيف أنحف في أسبوع بدون رياضة
إذا كنت تعاني من زيادة قليلة في الوزن وتريد إنزال تلك الزيادة في أسبوع دون نظام رياضي، إليك نظام غذائي فعال.
كيف أنحف جسمي بسرعة - كيف انحف في أسبوع 10 كيلو للبنات - كيف أنحف في أسبوع بدون رياضة - كيف انحف في أسبوع 5 كيلو - كيف انحف فخوذي في أسبوع - معلومة
يشكّل إنقاص الوزن في أسرع وقت ممكن، تحدياً جديّاً لكثير ممن يحرصون على الظهور بقوام رشيق وإطلالة ساحرة، لاسيما في المناسبات الهامة.. كيف أنحّف 10 كيلو في أسبوع بدون رجيم ؟ أحد الأسئلة الكثيرة التي تتردّد في هذا الشأن.. الإجابة في السطور الآتية:
كيف أنحّف 10 كيلو في أسبوع بدون رجيم؟
كيف أنحف10 كيلوغرام في أسبوع
يعدّ اكتساب بضعة كيلوغرامات إضافية أمراً سهلاً؛ أيضاً يمكننا أن نفقده مرة أخرى.. ولكن، إجراء تغييرات صغيرة في عاداتنا اليومية، يُعتبر خياراً أفضل من الاعتماد على الأنظمة الغذائية الصارمة شديدة التقيُّد، ولعلّ أهمها:
1. كيف أنحف في أسبوع 10 كيلو بدون رجيم؟ | مجلة سيدتي. لا تعتمدي على قوة الإرادة
اتبعي مبدأ "بعيد عن الأنظار، بعيد عن العقل".. إذا كانت هناك أطعمة يصعب الحد منها؛ فلا تضعيها في المخزن أو الثلاجة أو السيارة أو المكتب أو حقيبة اليد، اشترِي أجزاء صغيرة من الأطعمة؛ بدلاً من العبوات ذات الحجم العائلي، وتذكري أن تقومي بالتسوّق من البقالة بعد تناول الطعام. 2. تجنبّي المنتجات الغنية بالكربوهيدرات
احرصي على شرائ الأطعمة قليلة الكربوهيدرات
تجنّبي شراء الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، مثل: المعكرونة والأرز والبطاطس والخبز والكعك والحلوى والمشروبات الغازية والعصائر.
كيف أنحف في أسبوع 10 كيلو بدون رجيم؟ | مجلة سيدتي
نصائح لفقدان الوزن
هناك مجموعة متنوعة من النصائح والإرشادات المهمة التي يجب مراعاتها عند اتخاذ قرار باتباع أحد الأنظمة الغذائية المحددة لفقدان الوزن – على سبيل المثال ، للحصول على إجابة صحيحة ومنطقية لسؤال حول كيفية إنقاص الوزن في أسبوع 10 جنيهات للفتيات:[3]
احرص على تناول الطعام ببطء وهذا يأتي من أجل مضغ الطعام جيدًا. لا تفوت أيًا من المهام الرئيسية خلال اليوم ، وخاصة الإفطار. الحاجة إلى التأكد من أنك تستهلك كمية كافية من الماء طوال اليوم. تجنب وزن الجسم بشكل متكرر ومستمر لتجنب ظهور الإحباط أو اليأس. تجنب الأعمال غير الضرورية التي تنطوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية. تجنب تناول البسكويت والأطعمة المصنعة تمامًا. تأكد من استخدام الأطباق الصغيرة والنظارات أثناء الأكل. كيف انحف في اسبوع 10 كيلو للبنات - موقع محتويات. وكنتيجة لذلك فإن هذا المقال سينظر في الحديث عن إنقاص الوزن بالإضافة إلى تقديم إجابة منطقية لبعض الأسئلة ومنها: هل من الممكن أن أخسر 10 أرطال أسبوعياً وكيف أخسر 10 أرطال أسبوعياً؟ عوامل مرتبطة بفقدان الوزن بشكل أسرع وأخيراً نصائح مهمة لفقدان الوزن.
كيف انحف في اسبوع 10 كيلو للبنات - موقع محتويات
رجيم سريع لفقد 5 كيلوجرامات فى 10 أيام. كيف_أنحف_بعشرة_أيام. يمكنك فى هذا النظام أن تختارى فى وجبة الإفطار والعشاء بين الفاكهة بأى كمية ماعدا الموز أو تناول علبتين. كيف أنحف بعشرة أيام – موضوع. بعد دقائق من مطالعة الرئيس جمال عبد الناصر الملف بالكامل رفع رأسه وقال نسبة نجاح الموضوع أد إيه يا صلاح الرائد صلاح مائة بالمائة بإذن الله يا ريس الرئيس جمال دول خمسة آلاف جندى وتسعة لواءات يا صلاح عارف الدعاية اللى. إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع. رواية بوليسية غامضة يكتبها نقولا حداد جاعلا من أمريكا مسرحا للأحداث المشوقة والغامضة طيلة الرواية على طول الرواية ينقل الكاتب إلى القارئ دهشته من حيل أهل الغرب وألاعيبهم التي اقترنت مع تقدمهم العلمي والتكنولوجي في. هذا النظام الغذائي يحتم علي متابعيه تناول الخضروات والفواكه الطازجة فقط والابتعاد عن تناول منتجات الألبان واللحوم. في هذا المقال سنقدم لكم اسرع طرق للتخلص من الوزن الزائد ما عليكم الا الالتزام بما يتم شرحه ولا بد من الصبر وطول النفس فمن يرغب في تنقيص وزنة لا بد له من الاصرار والمثابرة وعد القنوط. كيف تفقدين 5 كيلو في 5 أيامي. إذا كنت تبحثين عن نظام رجيم صحى يساعدك على إنقاص الوزن بسرعة يمكنك اتباع ريجيم الماء الذى عرضه موقع.
كيف تنحف في أسبوع 10 كيلوغرامات - موضوع
كيف يمكنني إنقاص الوزن عند الفتيات بوزن 10 كيلوغرامات في أسبوع ، حيث أصبحت مشكلة السمنة وزيادة الوزن ، التي أصبحت مؤخرًا من أكثر الأسئلة التي يتداولها الكثير من الفتيات وربما السبب الرئيسي لهذه المشكلة ، منتشرة ومنتشرة في جميع المجتمعات دون استثناء؟ في الآونة الأخيرة ، هناك عدد من البدع والأنظمة الغذائية مجهولة المصدر في جميع وسائل التواصل الاجتماعي التي تدعي امتلاكها قدرة سحرية فائقة على إسقاط عدد مذهل من الكيلوجرامات في فترات زمنية قصيرة ، وهذا بالطبع غير صحي تمامًا لأن فقدان الوزن الصحي والصحي يعتمد على مجموعة من الأطعمة. المهام الصحية والمفيدة جنبًا إلى جنب مع التمرين الصحيح. فقدان الوزن
عادة ما تشير عملية إنقاص الوزن إلى فقدان الكيلوجرامات الزائدة المخزنة داخل الجسم ، والمتمثلة بنسب معينة من الدهون والعضلات والماء ، ولكن هنا يجدر ذكر بعض أهم نتائج الدراسات والأبحاث العملية حول معدل فقدان الوزن الصحي والمناسب لمدة أسبوع. وهذا هو المكان الذي تظهر فيه معظم هذه الدراسات أن هذه النسبة تتراوح من 0. 45 إلى 0. 9 كيلوجرام ، وهو ما يعادل رطلًا إلى رطلين تقريبًا. ربما يكون من أكثر الأشياء المؤسفة والأكثر شيوعًا أن الكثير من الناس يلجأون إلى نظام غذائي قاسي ؛ هذا ، بدوره ، هو نقص في كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة وسلامة جسم الإنسان ، ويؤدي في النهاية إلى العديد من المشاكل الصحية الخطيرة والخطيرة.
كما يمكنك الاستعانة بوصفات الرجيم التي أضيفها أنا شخصيّاً على موقع "شهيّة"، فإنني أقوم بالإشراف عليها وأحرص على أن تكون متنوعة، لذيذة وذات سعرات حرارية منخفضة طبعاً. ولا تنسي ان تشربي ما لا يقل عن 2 لتر ماء في اليوم وتقومي بنشاطات رياضية من 5-3 مرات بالأسبوع، لمدّة 45 دقيقة على الأقل
بالتوفيق
المصدر شهية
للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
06-21-2011, 01:17 AM
#2
استغفر الله واتوب اليه استغفر الله واتوب اليه استغفر الله واتوب اليه
06-21-2011, 01:21 AM
#3
05-26-2014, 07:40 AM
#4
جزاك الله خيرا اخيتي. اصبحت الرشاقه هاجس كل فتاه وامرأه الله يعيننا
سبحانك اللهم وبحمدك,,,
أشهد أنه لا إله إلا أنت,,,
استغفرك واتوب إليك. سبحان الله وبحمده... سبحان الله العظيم. 06-23-2014, 01:00 PM
#5
تم ايقاف العضوية من قبل الادارة
بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير
12-22-2015, 02:22 PM
#6
اشكركم ع المرور
01-10-2016, 03:39 AM
#7
برونزية جديدة
No longer life tempt me a lot... All I Want to do is that the Get out and I Will be less than the sins of!