سبعة جرام من الدهون. جرام واحد من الدهون المشبعة. ثماني جرامات من البروتينات. سبعة عشر جرام من الكاربوهيدرات. ولا يحتوي على أي نسبة من الكوليسترول. في الختام، تعرفنا معا ما هو الفقع وما هي فوائده والعديد من المعلومات الهامة حول هذا النبات الصحراوي الذي يصنف كأحد أغلى أنواع الفطر في العالم، فالمداومة على تناوله بشكل منتظم وبكميات معقولة يحقق للجسم كل هذه الفوائد المذهلة.
- ما هو الفقع - سطور
- تعرف ما هو الفقع
- طريق القصيم المدينة بخصوص الدعوة للجمعية
- طريق القصيم المدينة الفاضلة عبر التاريخ
- طريق القصيم المدينة البعيدة
ما هو الفقع - سطور
الفقع هو فطرٌ ينمو في الصحراء من عائلة تسمى الترفزيّة، وتختلف تسميته من بلدٍ لآخر، فيسمى في المغرب الكمأ أو الترفاس، ويسمى الفقع في الجزيرة العربية وبلاد الشام، ويسمى بنت الرّعد أو العَبلاج في السودان، يتراوح وزن الحبّة منه بين 30 و 300 غرام، وشكله غالباً كُرويّ وسطه أملس أو دَرنيّ، وهو طعامٌ لذيذٌ وغالي الثمن، ويُأكل هذا الفطرُ نيئاً أو مطبوخاً،وقد جاء في الحديث الشريف ذكر الكمأ، عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ( الكَمْأَةُ من المَنِّ وماؤُها شفاءٌ للعَيْن). ينمو هذا النوع من الفطر في التربة الغنية بالنيتروجين، لذلك يكثر نموُّه بعد حدوث العواصف الرعدية – لذلك سمّاه العرب بنات الرعد-، لأن البرق يعمل على تثبيت النيتروجين في التربة،مما يساعد في نموِّه،ويوجد فوق سطح الأرض أو يكون قريباً من سطح التربة، يأخذ شكل الانتفاخ في الأرض. هناك أنواعٌ كثيرةٌ من الفقع تصل إلى 30 نوعاً، تختلف من حيث اللون والحجم، فهناك الفقع الزُّبيديّ ذو الحجم الكبير، الذي يصل إلى حجم البرتقالة، ولونها يميل إلى البياض، والخلاسي ولونه أحمر ، والجبي أيضاً والهبيري والجباة والخلاص. ما هو الفقع - سطور. الفقع غنيٌّ بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على نسبةٍ كبيرةٍ من البروتين، والمواد النشويّة، والدهون،كما يحتوي على الكثير من الأملاح المعدنيّة، مثل الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم والصوديوم، ويحتوي أيضاً على فيتامينات منها ( أ ، ب1،ب2)،كما أنّ إحتواءه على كميّة غير بسيطة من النيتروجين والأكسجين والكربون والهيدروجين، جعل تركيبته قريبةً من تركيبة اللحم، وعندما يُطبخ يأخذ طعمه ورائحته طعم ورائحة اللّحم المطبوخ،كما يحتوي الفقع على أحماضٍ أمينيّةٍ مختلفةٍ ضرورية لبناء الخلايا في الجسم.
تعرف ما هو الفقع
12) ابعدي غطاء القدر،وزعي خليط الزعفران فوق الأرز،ضعي اللحم والفقع على سطح الأرز،غطي القدر واتركيه على نار هادئة الى ان ينضج الأرز 30-40 دقيقة
================
طبخ الفقع
اول شي تسويه مع الفقع تنظفه وتغسله وتشيله التراب منه بالتنقيع وبعدها تقشر القشرة الخارجية
وتجهيز الفقع بعد ذلك لدخول التشكيلة الأساسية بالقدر ليكون (راس حربة)
مرحلة الطبخ.
يساعد في تخفيف الالتهاب من خلال تثبيط الإنزيمات التي تلعب دورا في العملية الالتهابية، وبالتالي يساعد في الوقاية من الإصابة بالعدوى أو استمرار الالتهاب لفترات طويلة والذي يساهم في تطور الأمراض المزمنة. يساعد في إبطاء عملية الشيخوخة. يعمل على تنظيم معدل السكر في الدم. يعمل على حماية الكبد من الإصابة بالتليف. تعرف ما هو الفقع. يعتبر بديل مناسب للحوم بالنسبة للأشخاص النباتيين، وذلك لأنه يحتوي على كميات متكاملة من البروتين، فهو يمد الجسم باحتياجاته من الأحماض الأمينية الأساسية. لماذا سُمي الفقع بالرعد
يزداد نمو نبات الفقع في بعض المناطق بعد تعرضها إلى العواصف الرعدية، وذلك بسبب احتياجه لزيادة نسبة النيتروجين في التربة حتى ينمو، وذلك ما يحدث بعد العواصف الرعدية حيث تحصل التربة على نسبة من النيتروجين من البرق الذي ينتجه أثناء حصوله، ومن ثم تهطل الأمطار التي تقترن بالعواصف الرعدية محملة بنسبة كبيرة من ذرات النيتروجين فتحصل عليه التربة ويزداد نمو الفقع، ولذلك عرف باسم نبات الرعد واقترن نموه بمواسم هطول الأمطار. طريقة استخدام الفقع
من مميزات نبات الفقع أو الكمأ أنه يمكن إضافته إلى النظام الغذائي بكل سهولة، فهو يتميز بطعم جميل يمكن إضافته إلى العديد من الأطعمة فيضفي عليها مذاقا مميزا، مثل أنواع السلطة أو في أطباق المعكرونة أو اللحوم أو المأكولات البحرية.
كما تستهدف الوزارة كذلك النهوض بكافة الطرق الموجودة في المملكة. إضافة إلى ذلك فقد قامت الوزارة باستخدام أحدث الوسائل التكنولوجية من أجل التحكم ومراقبة الأنفاق الموجودة في المملكة، وتفعيل العقود المسئولة عن صيانة وتقييم الطرق والجسور والمنشآت التي تتم في المملكة، لكي يتمتع المسافر بالأمان على الطرق المختلفة في المملكة. طريق القصيم الجبيل الجديد
يعد طريق القصيم الجبيل الجديد واحدًا من المشروعات العملاقة التي قامت بها وزارة النقل السعودية وهو يربط مناطق القصيم والرياض والمنطقة الشرقية والجبيل، ويبلغ طول الطريق السريع 550 كيلو مترًا تختصر للمسافرين 270 كيلو متر، وقد بدأ العمل في الطريق منذ عام 2012 ويبدأ من بعد 100 كيلو متر من منطقة القصيم وينتهي بطريق 5 بمدينة الجبيل الصناعية. ويتراوح عرض الطريق ما بين 70 إلى 100 متر، وبه اتجاهين للقادمين والعائدين من الجبيل الصناعية بعدد 3حارات في كل طري. ومن المتوقع أن يقوم الطريق كذلك بالربط بين الجبيل والقصيم ثم المدينة وينبع، مما يجعله أحد الطرق الحيوية التي تسعى المملكة لإنشائها من أجل تحقيق النهضة الاقتصادية لكل مدينة من المدن التي يمر بها، وقد خصصت وزارة النقل السعودية ميزانية مستقلة لإنشاء هذا الطريق.
طريق القصيم المدينة بخصوص الدعوة للجمعية
صور خلفيات جبال HD احلي صور الجبال | سوبر كايرو
راتب المتوفي لمن؟؟
شاشة هواوي ميت 10 لايت
المنح الخارجية للسعوديين
مهرجان الزهور بالرياض 1438
طباعة تأشيرة خروج وعودة
البحث عن أرقام الهواتف
كلية البريمي الجامعية
اسماء احياء المدينة المنورة - موقع محتوى
الطريق السريع 60
البلد
السعودية
تاريخ
التصنيف
طريق سريع
المميزات
الطول
812 كيلومتر (505 ميل)
من
القصيم
إلى
ثول
المناطق المعبورة
المدن الرئيسية
القصيم ، المدينة المنورة ، ينبع ، ثول. تعديل مصدري - تعديل
الطريق السريع 60 هو طريق سريع في السعودية. يربط ما بين مدن منطقة القصيم والمدينة المنورة وينبع ورابغ وثول. تم الانتهاء من إنشائه في عام 2005 ، بتكلفة إجمالية بلغت حوالي 3. 30 بليون ريال. يبلغ طوله 812 كيلومترا. وهو واحد من أطول الطرق السريعة التي بنيت من قبل وزارة النقل. الطريق السريع 60 مهم جدا للسياحة والحج. طول الطريق من القصيم إلى المدينة المنورة هو 450 كيلومترا ، وطوله من المدينة المنورة إلى ينبع كيلومترات 164. والمسافة من ينبع إلى رابغ و ثول كيلومترات هي 198 كيلومترا. [1]
مراجع [ عدل]
^ اليوم: الأمير عبدالله يدشن طريق القصيم ـ المدينة المنورة ـ ينبع ـ رابغ ـ ثول السريع غدا نسخة محفوظة 09 يناير 2015 على موقع واي باك مشين.
طريق القصيم المدينة الفاضلة عبر التاريخ
يأتي إنجاز تصميم بوابة المدينة طريق المدينة المنورة – القصيم، ليعبّر عن المكانة التاريخية ويدل على موقع الوصول للمدينة المنورة. ويأتي إنجاز هذا المشروع ضمن الرؤية المستقبلية للتطوير الشامل للمدينة المنورة وقد غردت هيئة تطوير المدينة المنورة عبر حسابها في"تويتر" حيث إن هيئة تطوير المدينة المنورة أنجزت مشروع بوابة طريق المدينة - القصيم الذي يتميز بطابعه المعماري المميز ذي تصميم فريد وبمظلة تحمل كلمة التوحيد.
طريق القصيم المدينة البعيدة
شروط القبول في جامعة هارفارد الأمريكية وتكلفة الدراسة - YouTube
رعى افتتاحه خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بتكلفة 3, 3 مليارات ريال
يعد طريق المدينة المنورة القصيم السريع الذي رعى خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز حفظه الله حفل افتتاحه في السابع والعشرين في شهر رجب 1424ه حيث ازاح رعاه الله الستار عن النصب التذكاري ايذانا بانتهاء العمل بطريق القصيم - المدينة المنورة السريع وطريق ينبع - ثول السريع البالغ طولهما - 648 - كيلا وتجاوزت تكاليفهما - 3300 - مليون ريال من أهم الطرق السريعة لربطه بين مناطق ذات أهمية ادارية ودينية واقتصادية. ويكمل الطريق الذي شارك في تنفيذها اكثر من (95) مقاولا وشركة جزءا كبيرا من حلقة وصل شبه دائرية حول المملكة ومن جهة ثانية فهو وصلة عملاقة يعانق عن طريقها الخليج سواحل البحر الاحمر. كما يعد الطريق منفذا رئيسيا لحركة المسافرين من المدينة المنورة واليها ويخفف الحركة على الطرق القائمة ويمتد بطول 818 كيلا حيث يوفر نحو مائة كيلو من طول الطرق القائمة ونفذ الطريق باحدث المواصفات واخر التقنيات ويوفر وقتا وكلفة ويخدم مناطق اخرى فيها امكانات زراعية وسياحية وعمرانية.
إنني أرى ضرورة زيادة المسارات بواقع مسار واحد للذهاب وآخر للعودة فيكون الطريق (ثماني مسارات) على أقل تقدير. وكذلك عمل دوريات للصيانة العاجلة. 2 - المحطات: كل محطات التزود بالوقود في حالة مزرية ومأساوية في المظهر الخارجي والداخلي وكذلك المساجد المقامة عليها، أما دورات المياه فحدِّث ولا حرج من السوء الموجود فيها، وهذا مما جعل مستخدمي الطريق يبحثون عن بدائل في حال الصلاة أو الراحة أو قضاء حوائجهم في العراء بالصحراء وأمام المسافرين؛ لأنهم لا يجدون أماكن للصلاة أو الراحة أو دورات مياه نظيفة. وهذه المناظر مقززة للمسافرين، وتشكل خطورة وذلك بإحجام المسافرين عن الوقوف بالمحطات واستخدام حرم الطريق بدلا منها. إنني أدعو بعض مسؤولي وزارة النقل إلى ألا يذهبوا بعيداً بل إلى دولة الإمارات المجاورة؛ ليروا كيف يكون تنظيم المحطات وخدماتها ومستوى النظافة فيها، سيجدون أن الفرق شاسع. إن من يسافر ليس في هذا الطريق فقط بل في كل الطريق السريعة وغيرها يجد معاناة كبيرة إذا أراد الصلاة أو قضاء الحاجة إذا كان بمفرده، فكيف إذا كان معه نساء وأطفال؟؟ إننا نرى مناظر خطيرة ومزعجة وغير حضارية لمرتادي هذا الطريق وهم يرون بعض مرتاديه يقضون حوائجهم على جانب الطريق.