من الجيد إضافة الحليب إلى القهوة عند تناولها في المساء. أضف الحليب إلى القهوة إذا كنت تعاني من الحموضة. هناك بعض الآراء تفيد بأن إضافة الحليب إلى القهوة تساعد على الوقاية من سرطان المرئ، لذا يمكنك إضافته إذا كنت تعاني من مشكلات في المرئ. والآن عزيزي القارئ، بعد أن تعرفت على فوائد القهوة باللبن والحقائق الغذائية فيها، إذا كان لديك أي استفسار طبي، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
القهوة... وسيلة جديدة لخسارة الوزن؟ - أنوثة
و إذا قمت بإضافة ملعقة كبيرة من السكر، يمكنك إضافة 50 سعرة حرارية إضافية. كما لا ننسى القهوة السوداء عند الانتهاء من كل وجبة. إذا أعدت مع الحليب كامل الدسم، يحتوي الدول الواحد على 200 سعرة حرارية و 11 غراما من الدهون! القهوة... وسيلة جديدة لخسارة الوزن؟ - أنوثة. فالقهوة هي واحدة من بين افضل ال10 أطعمة التي تساعدك في انقاص الوزن اذا قمت بإدراجها في قائمة الأنظمة الغذائية الخاصة بك. 3) ما عليك معرفته عند اعتماد رجيم القهوة كما هو الحال مع كل الأشياء الجيدة، هناك آثار جانبية سلبية. إذا كنت تفكرين في اتباع نظام غذائي قائم على القهوة لإنقاص وزنك، يجب عليك التحقق من الجوانب السلبية التي يسببها استهلاك القهوة قبل البدء. بعض الآثار الجانبية السلبية لارتفاع استهلاك القهوة ما يلي: الجفاف (وخاصة ان القهوة مدرة للبول) ناهيك عن الصداع، العصبية، القلق، الأرق، الشيخوخة المبكرة للجلد، و مشاكل الكلى. و كذلك استنفاد المعادن والفيتامينات القيمة (بما في ذلك فيتامين C و B والكالسيوم والحديد)، الحرقة، خفقان القلب، الإسهال، قرحة بسبب ارتفاع محتوى الحمض من القهوة. ينصح خبراء الصحة بعدم شرب الكافيين للأشخاص الذين يعانون من المشاكل الصحية التالية: الصداع النصفي، ارتفاع ضغط الدم، اضطرابات القلب، القرحة، ارتفاع الكولسترول، مرض السكري، الحمل و الرضاعة الطبيعية ، اضطرابات البروستاتا.
يُقال أن القهوة هي شريكة الزمان والمكان والأشخاص، فالقهوة من أكثر المشروبات تفضيلاً وانتشاراً وتنوعاً على مستوى العالم أجمع، فتجد لكل بلد طقوسها في تناول القهوة، وتختلف أنواع القهوة والبن نفسها من منطقة لأخرى، ولكن من أشهر طرق تناول القهوة إضافة الحليب إليها، فما هي فوائد القهوة باللبن تلك؟ وما هو محتواها الغذائي؟ هذا ما سنتعرف عليه اليوم أعزائي القراء، فتابعوا معنا. محتوى السعرات الحرارية في القهوة باللبن
توفر 6 أوقية من القهوة بشكل طبيعي حوالي 2 سعر حراري فقط، ولكن بإضافة الحليب والسكر إليها يزيد هذا المحتوى، على سبيل المثال إذا أضفت ربع كوب من الحليب خالي الدسم وملعقة صغيرة سكر إلى كوب القهوة الخاص بك، سوف تحصل على حوالي 42 سعر حراري. هذا العدد من السعرات الحرارية أقل من نصف عدد السعرات الموجود في 8 أوقية من مشروب غازي، والذي يحتوي على 100 سعر حراري، إن السكر أكثر كثافة في السعرات من الحليب، لذا إذا كنت مهتم بمراقبة السعرات، يمكنك زيادة الحليب قليلاً مع تقليل كمية السكر. فوائد القهوة باللبن
بالإضافة إلى فوائد القهوة في حد ذاتها، فإن إضافة اللبن إليها يقدم الفوائد التالية:
توفر لك حوالي 8 جرام من الكربوهيدرات بإضافة الحليب والسكر إليها، هذه الكربوهيدرات تزيد من محتوى الطاقة التي يقدمها كوب القهوة.
لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اضغط هنا
جودة الطباعة - ألوان جودة الطباعة - أسود ملف نصّي
وما يزال الرجل يصدق ويتحرى الصدق حتى يكتب عند الله صديقا
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
عليكم بالصدق، فإن الصدق يهدي إلى البر، وإن البر يهدي إلى الجنة، وما يزال الرجل يصدق ويتحرى الصدق حتى يكتب عند الله صديقا، وإياكم والكذب، فإن الكذب يهدي إلى الفجور، وإن الفجور يهدي إلى النار، وما يزال الرجل يكذب ويتحرى الكذب حتى يكتب عند الله كذابا. ان الكذب لا يصلح منه جد ولا هزل. متفق عليه واللفظ لمسلم
في الحديث: الترغيب في الصدق، والتحذير من الكذب. بالضغط على هذا الزر.. سيتم نسخ النص إلى الحافظة.. حيث يمكنك مشاركته من خلال استعمال الأمر ـ " لصق " ـ
ان الكذب لا يصلح منه جد ولا هزل
فالكذب يهدي إلى الفجور، والفجور يهدي إلى النار؛ نعوذ بالله منها. وقوله: «وَإِنَّ الرَّجُلَ لَيَكْذِبُ»، وفي لفظ: «لَا يَزَالُ الرَّجُلُ يَكْذِبُ وَيَتَحَرَّى الْكَذِبَ حَتَّى يُكْتَبَ عِنْدَ اللهِ كَذَّابًا»؛ والكذب من الأمور المحرمة؛ بل قال بعض العلماء: إنه من كبائر الذنوب؛ لأن الرسول صلى الله عليه وسلم توعده بأنه يُكتب عند الله كذابًا. ومن أعظم الكذب: ما يفعله بعض الناس اليوم، يأتي بالمقالة كاذبًا، يعلم أنها كذب، لكن من أجل أن يُضحك الناس، وقد جاء في الحديث الوعيد على هذا، فقال الرسول عليه الصلاة والسلام: «وَيْلٌ لِلَّذِي يُحْدِثُ فَيَكْذِبُ لِيُضْحِكَ الْقَوْمَ، وَيْلٌ لَهُ، وَيْلٌ لَهُ» ( [2]) ؛ وهذا وعيد على أمر سهل عند كثير من الناس. فالكذب كله حرام، وكله يهدي إلى الفجور، ولا يُستثنى منه شيء. ورد في الحديث، أنه يستثنى من ذلك ثلاثة أشياء: في الحرب، والإصلاح بين الناس، وحديث المرأة زوجها، وحديثه إياها. ولكن بعض أهل العلم قال: إن المراد بالكذب في هذا الحديث التورية وليس الكذب الصريح. وقال: التورية قد تسمى كذبًا؛ كما في حديث أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «لَمْ يَكْذِبْ إِبْرَاهِيمُ إِلَّا ثَلَاثَ كَذْبَاتٍ: ثِنْتَيْنِ مِنْهُنَّ فِي ذَاتِ اللهِ تَعَالَى: قَوْلُهُ: ﴿ إِنِّي سَقِيمٌ ﴾ [الصافات: 89]، وَقَوْلُهُ: ﴿ بَلْ فَعَلَهُ كَبِيرُهُمْ هَذَا ﴾ [الانبياء: 63]، وَوَاحِدَةٌ فِي شَأْنِ سَارَّةَ... »، الحديث، وهو لم يكذب، وإنما ورَّى تورية هو فيها صادق.
لمشاهدة الصورة بحجمها الأصلي اضغط هنا
تنزيل الصورة:
ملف نصّي
وما يزال الرجل يكذب
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
وما يزال الرجل يكذب ويتحرى الكذب حتى يكتب عند الله كذابا
رواه مسلم
بالضغط على هذا الزر.. سيتم نسخ النص إلى الحافظة.. حيث يمكنك مشاركته من خلال استعمال الأمر ـ " لصق " ـ
شارك: