تناولي وجبة جيدة ولا تتبرعي على معدة فارغة. كما من المهم إضافة المزيد من الملح، أدخلي القليل من الملح في وجباتكِ ووجباتكِ الخفيفة في يوم تبرعكِ. اشربي كمية كافية من الماء
يتكون ما يقرب من نصف الدم الذي تتبرعين به من الماء. يمكن أن تسبب السوائل التي تفقديها أثناء التبرع انخفاضًا في ضغط الدم، مما يسبب لكِ الشعور بالإغماء والدوار. للمساعدة في منع حدوث ذلك، نطلب منكِ شرب 500 مل من الماء على الفور قبل التبرع. التبرع بالدم السعودية.. هل أنت مؤهل؟ ما هي الشروط؟ الموانع؟ ومعلومات مهمة | مدونة بيوت السعودية. من المهم أيضًا التأكد من حصولكِ على كمية كافية من الماء في الأيام التي سبقت تبرعكِ. سيساعد ذلك في تعويض السوائل المفقودة أثناء التبرع، وسيساعد على إعادة مستويات حجم الدم إلى طبيعتها. لذا، اشربي الماء واشربي الكثير من السوائل في الليلة السابقة وقبل تبرعكِ، فالماء هو مفتاح التجربة الإيجابية. تجنبي ممارسة التمارين الشاقة
تجنبي القيام بأي تمرين شاق أو حمل أشياء ثقيلة في يوم التبرع، قبل التبرع وبعده. من المهم الحفاظ على جسمكِ في حالة راحة لمنحه فرصة لتجديد السوائل المفقودة أثناء التبرع، مما سيساعدكِ على تجنب الشعور بالدوار ويحافظ على صحتكِ. لا بأس من ممارسة التمارين الخفيفة مثل المشي، ولكن يرجى التأكد من تعافيكِ تمامًا وترطيب جسمكِ قبل التبرع.
- التبرع بالدم السعودية.. هل أنت مؤهل؟ ما هي الشروط؟ الموانع؟ ومعلومات مهمة | مدونة بيوت السعودية
- الشيخ عبد الله بصفر تحميل و استماع حفص عن عاصم - القرآن الكريم Mp3
التبرع بالدم السعودية.. هل أنت مؤهل؟ ما هي الشروط؟ الموانع؟ ومعلومات مهمة | مدونة بيوت السعودية
إقرئي أيضًا:
ما هي فوائد الفستق للاعصاب؟
ما هي فوائد اللبن للمعدة؟
خامسًا: أعاني مرض السكري لذا لا يمكنني التبرع بالدم. الحقيقة: إن الإصابة بمرض السكري أو ارتفاع الكوليسترول في الدم لا يمنعك من التبرع بالدم، ما دمت بصحة جيدة. ومع ذلك، يجب عليك التأكد من أن مستويات السكر في الدم لديك تحت السيطرة قبل عملية التبرع. والحق يُقال، إن أحد أفضل الأمور التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك والآخرين هو التبرع بالدم. ابرة التبرع بالدمام. دعونا نجعلها عادة طيبة نداوم على فعلها! * جايمي ريتشاردز، رئيس خدمات الصحة في Valeo، اختصاصي في العلاج النفسي والعصبي المناعي، واختصاصي تغذية.
سورة البقرة كاملة عبد الله بصفر - YouTube
الشيخ عبد الله بصفر تحميل و استماع حفص عن عاصم - القرآن الكريم Mp3
القائمة الرئيسية
بحث
العربية
English
français
Bahasa Indonesia
Türkçe
فارسی
español
Deutsch
italiano
português
中文
دخول
الرئيسة
استكشف
"روسيا"
السعودية
مصر
الجزائر
المغرب
القرآن
الدروس
المرئيات
الفتاوى
الاستشارات
المقالات
الإضاءات
الكتب
الكتب المسموعة
الأناشيد
المقولات
التصميمات
ركن الأخوات
العلماء والدعاة
اتصل بنا
من نحن
اعلن معنا
الموقع القديم
جميع الحقوق محفوظة 1998 - 2022
التلاوات
المصحف المعلم
سورة التوبة
منذ 2014-04-04
صوت MP3 - جودة عادية
استماع جودة عادية
تحميل (48. 5MB)
عبد الله بن علي بصفر
هو الدكتور والشيخ الورع القارئ المعروف للقرآن الكريم وإمام أحد المساجد في مدينة جدة
22
3, 340
التصنيف:
السورة: التوبة
الرواية: حفص عن عاصم
السورة السابقة
سورة الأنفال
المصحف المعلم - حفص عن عاصم
السورة التالية
سورة يونس
مواضيع متعلقة...
(1) سورة البقرة
سورة آل عمران (القسم الأول)
سورة آل عمران (القسم الثاني)
أسهل طريقة لحفظ القرآن الكريم
عبد المحسن بن محمد القاسم
سورة البقرة
محمد صديق المنشاوي
المصطفى ﷺ
مشاري بن راشد العفاسي
هل تود تلقي التنبيهات من موقع طريق الاسلام؟
نعم
أقرر لاحقاً
سورة النازعات مكتوبة عبدالله بصفر - YouTube