في هذه الحالة قد يلعب نقص فيتامين د أيضًا دورًا في الإصابة بسرطان البروستاتا، فلقد أثبتت الدراسات وجود صلة بين انخفاض مستويات فيتامين د وسرطان البروستاتا، حيث أن سرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين الرجال وثاني أكثر أسباب الوفاة شيوعًا للرجال الأمريكيين، ولقد أظهرت هذه الدراسة أن انخفاض مستويات فيتامين د الذي أدى إلى نمو عدواني لسرطان البروستاتا لدى الذين لا يتعرضون إلى أشعة الشمس ولديهم نسبة أقل من فيتامين د. الوقاية من امراض القلب
تعتبر حماية قلبك سببًا مهمًا آخر لضمان حصولك على فيتامين د، حيث أن المستويات المنخفضة من فيتامين د ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وفي هذا السياق تظهر الأبحاث أن 70 بالمائة أو أكثر من أولئك الذين خضعوا لتصوير الأوعية التاجية وهو نوع من الإجراءات للكشف عن انسداد الشرايين التاجية لديهم مستوى منخفض من فيتامين د؛ لهذا السبب يجب الحصول على فيتامين د بالوسائل المختلفة للوقاية من المشاكل المختلفة التي يمكن أن يسببها على الجسم وعلى صحة القلب. هذا دليل على أهمية فيتامين د في الجسم، وعلى أنه يجب المواظبة على الحصول على هذا الفيتامين بشكل مستمر وبالسوائل المختلفة، مثل التعرض إلى أشعة الشمس أو تناول الأطعمة التي يحتاج إليها الجسم التي تحتوي على فيتامين د.
- كيف اتعرض للشمس للحصول على فيتامين د الطبيعي
- تردد قناة بسمة "الفضائية" للأطفال Bassma Kids | موقع تعقُب
كيف اتعرض للشمس للحصول على فيتامين د الطبيعي
أفضل الأماكن
لا يمكن الحصول على فيتامين د من أشعة الشمس عند الجلوس خلف النوافذ الزجاجية المغلقة، لكن يجب التواجد في أماكن واسعة مشمسة مثل النوادي والشواطئ. وفي فصل الشتاء، لا بد من التعرض للشمس قدر الإمكان، مع تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل البيض والسردين واللحم الأحمر.
فيتامين د Vitamin D من الفيتامينات المهمة جداً لتقوية بنية الجسم، فهو مسؤول عن بناء العظام وتنظيم نسبة الكالسيوم والفسفور في الدم. كما أن له دورا أساسيا في تقوية جهاز المناعة وتحسين الحالة النفسية والمزاجية للشخص. فوائد لا تعرفينها عن فيتامين د: - من فوائد فيتامين د أيضا أنه يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية ويحمي الجسم من نزلات البرد الشديدة. - يقي فيتامين D من أمراض الجهاز المناعي والتي أصبحت منتشرة في وطنا في الآونة الأخيرة ومنها مرض التصلب المتعدد (MS). - نقص فيتامين د في الجسم قد يؤدي إلى هشاشة العظام ووهن العضلات وحالات اكتئاب بما يشمل ذلك الشعور الدائم بالتوتر والقلق وعدم تقدير الذات. - ربما يسبب نقص فيتامين D أيضا شعور دائم بالتعب والضعف وعدم القدرة على التركيز أو بذل مجهود بدني، ويسبب تساقط الشعر. - يساعد فيتامين د من ناحية أخرى في الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان والسكري. طرق الحصول على فيتامين د: لا يمكن الحصول على فيتامين د إلا بالتعرض المباشر لأشعة الشمس أو بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي عليه.
تم إطلاق أول بث هذه القناة في عام 2008 وتحديدا في شهر مايو في بداية الشهر وكان الإصدار الأول لها مميز جدا فاستطاعت أن تعرض على شاشاتها الكثير من الأعمال الكرتونية والرسوم المتحركه وافلام ديزني والكثير من البرامج المقدمة بواسطة الأطفال والتي لها شعبية كبيرة. اجمل مايميز هذه القناة هو أنها تهتم بتعليم الأطفال فقامت بعرض الكثير من الأغاني و البرامج المهتمة لتعليم الاطفال الحروف الابجدية الحروف الانجليزيه وبذلك استطاعت القناة أن تكون مصدر لتعليم عدد كبير من الأطفال. قناه بسمه للاطفال التردد رقم. حرصت القناة على تقديم برامج تهتم بتعليم الأطفال التربوي والأخلاقي والديني فقامت بتقديم جميع البرامج الخاصه بها والاغاني بأسلوب مميز و باللغه العربيه التي تؤكد على أنها هي اللغة الأصلية. شاهد ترددات اخرى:
تردد قنوات المسلسلات التركية
تردد قناة إم بي سي 3 كرتون MBC 3 الجديد
تردد قناة وهج
تردد قناة KNN الإخبارية
تردد قناة روتانا دراما
تردد قناة براعم للأطفال
تردد قناة الرسالة
تردد قناة صدى البلد دراما
تردد قناة لنا السورية
تردد قناة إم بي سي 1 MBC
مميزات قناة بسمة للأطفال
اهتمت قنوات بسمه بالكثير من الأشياء الرائعة لتعليم الأطفال والترفيه عنهم و تقديم محتوى مميز هذا الأمر جعلها مميزة جدا بين الكثير من القنوات الأخرى التي تقدم نفس المحتوى و تنافسها في نفس المجال ولكنها تفوقت عليهم جميعا بأسلوب رائع وافلامها المميزة الكرتونية والتشجيعية.
تردد قناة بسمة &Quot;الفضائية&Quot; للأطفال Bassma Kids | موقع تعقُب
كليب " حلوى.. حلوى 🍭" | قناة بسمة للأطفال - YouTube
تتميز القناة بامتلاك فريق عمل رائع جدا ومجموعه من الاطفال المجهزين لخدمة الأطفال الآخرين وتقديم برامج هادفه تعليميه حتى يتقبلها الأطفال الآخرين بأسلوب مريح جدا ومميز. قناه بسمه للاطفال كرتون. كما اهتمت القناة أيضا بتقديم بعض الدروس الاسلامية لتعليم الطلبة أصول هذه الديانة الرائعه وتقدم برامج تخدم هذه المهمة برامج اسلامية خاصة بالأطفال مميزة جدا تستخدم فيها الكثير من الوسائل الخاصة بالجهاز مثل الشخصيات الكرتونية. من أهم ما سعت إليه هذه القناة الرائعة هو تقديم محتوى يخدم الطلاب والأطفال بشكل كبير ويغرس في قلوبهم الكثير من الاشياء عن حب الوطن و التسامح والكرم والخير كل هذه الأشياء ساعدت فيها قناة بسمة شكل كبير. برامج قناة بسمة للأطفال
تقدم القناة كما ذكرنا مجموعة رائعة من الافلام الكرتونية الخاصة بشركة ديزني والكثير من الافلام والمسلسلات الخاصه بالابطال المشهورين للاطفال والكثير من البرامج والأغاني التعليمية و برامج تعليمية تحت مجموعة من المتخصصين كل هذه الأشياء ساعدت في نهضة القناة. جزيرة الحكايات
تومي و أوسكار
جزيرة دبدوب
المحقق ثعلوب
حافلات نشطة
العائلة السعيدة
صحبة ريحان
بلبل والأصدقاء
قنفوذ السريع
دروس وعبر
سوكي
ترددات شائعة