العشاء: بيضة مسلوقة + خضار طازجة + توست + حليب خالي الدسم. الأسبوع التاسعالفطور عام لجميع أيام الأسبوع: عصير برتقال أو جريب فروت2 + توست مع لبنة. السبت: الغداء: صدر دجاج مشوي + سلطة طازجة مع ليمون + فلفل حاروطماطم. العشاء: سلطة طازجة مع جبنة بيضاء + نوعين فاكهة. العشاء:سلطة طازجة مع جبنة بيضاء + نوع فاكهة. الاثنين: الغداء: خضار مسلوقة سوتيه + بيف ستيك مشوي. العشاء: سلطة خيار ولبن + 1توست. الثلاثاء: الغداء: كأس أرز أو فريكة مسلوقة + سلطة طازجة. العشاء: توست مع لبنة + نوع فاكهة. الأربعاء: الغداء: بيضة أومليت + نصف ملعقة زيت نباتي + 1توست + خضار. العشاء: سلطة خيار ولبن + نوعفاكهة. الخميس: الغداء: شوربة خضار + 1توست + نوع فاكهة. العشاء: سلطة فاكهة + عصير طازج. الجمعة: الغداء: خضار مسلوقة + بيف ستيك مشوي. العشاء2: توست مع لبنة + خضار + تفاحة
ملاحظات هامة قبل البدء بالريجيم: عدم ممارسة الرياضة قبل نزول 10 كيلو من الوزن. يمكن إلغاء أي شيء من الريجيم دون أي تعويض. يمكن أكل الخضروات في أي وقت وبأي كمية ما عدا (الجزر). يستعمل الملح بكميات قليلة جداً. صور اشخاص قبل وبعد الرجيم للتشجيع - مدونة فتكات. الدهون ممنوعة. الفاكهة الممنوعة: الموز والمانجو والتمر والمشمش والعنب.
- قبل وبعد الرجيم بالصور الجوية
- قبل وبعد الرجيم بالصور إغاثي الملك سلمان
- كيفية حساب التعويض عن اصابة العمل الخدمات الالكترونية
- كيفية حساب التعويض عن اصابة العمل الاحترافي والقادم أفضل
- كيفية حساب التعويض عن اصابة العمل التطوعي
- كيفية حساب التعويض عن اصابة العمل عن بعد
- كيفية حساب التعويض عن اصابة العمل الحر
قبل وبعد الرجيم بالصور الجوية
العشاء: بيضة مسلوقة + طماطم + 1توست + حليب + نوعفاكهة. الثلاثاء: الغداء: 1بيضة مسلوقة مع ملعقة زيت + نصف توست. العشاء: سلطة لبن وخيار + 1توست. الأربعاء: الغداء: فنجان لبن + فنجان أرز مع خضار. العشاء: 1توست مع لبنة + طماطم + فلفل + خيار + عصير + نوع فاكهة. الخميس: الغداء: 2فنجان لبن + صدر دجاجة. العشاء: فنجان ذرة + سلطة خضار مع خس مع جبنة بيضاء. الجمعة: الغداء: سلطة خضار + ستيك + 1توست. العشاء: بطاطا مسلوقة + عصير برتقال طازج. الأسبوع الثامنالفطور عام لجميع أيام الأسبوع: شاي مع حليب خالي الدسم + 2توست معملعقة لبنة. السبت: الغداء: سلطة تونة بدون زيت + 1توست. العشاء: سلطةفاكهة + عصير برتقال. الأحد: الغداء: 2بيضة مسلوقة + سلطة طازجة + 1توست. العشاء: 1توست مع لبنة + نوع فاكهة أو شوربة طماطم + 1توست. الاثنين: الغداء: 1ستيك مشوي + خضار مسلوقة. العشاء: 1توست مع جبنةبيضاء وخيار + نوعين فاكهة. العشاء: كأس سلطة لبن وخيار + نوع فاكهة. العشاء: سلطة خس مع جبنة بيضاء + 1توست + نوع فاكهة. بالصور.. شاهد نجمات العالم قبل وبعد الرجيم | صوت الأمة. الخميس: الغداء: 1ستيك + سلطة طازجة + 1توست. العشاء: سلطة فاكهة + عصير برتقال. الجمعة: الغداء: شوربة طماطم + 1توست + سلطة تونة.
قبل وبعد الرجيم بالصور إغاثي الملك سلمان
السبت: الغداء: أي نوع من السلطة بدون زيت + دجاج مشوي (صدر) + نصف شريحة توست. العشاء: شوربة خضار + 2 توست مع لبنة + نوعين فاكهة. الأحد: الغداء: أرز مسلوق + دجاج مسلوق مع صلصة خفيفة. العشاء: عصير طازج + 2 توست مع جبنة بيضاء + نوعين فاكهة. الاثنين: الغداء: خضارمسلوقة + قطعتين ستيك (بفتيك) مطبوخة حسب الرغبة + 2 توست. العشاء: سلطة تونة + 2 توست + نوع واحد فاكهة. الثلاثاء: الغداء: كأس كبير أرز + أي نوع صلصة أولبن زبادي. العشاء: حليب خالي الدسم + أي نوع حلويات + نوع واحد فاكهة. الأربعاء: الغداء: سلطة تونة + شريحتي توست. العشاء: 2 بيض مسلوق + سلطة طازجة + 1 شريحة توست. الخميس: الغداء: خضار مسلوقة + بيف ستيك + 1توست. العشاء: حليب خالي الدسم + 2 توست مع لبنة + 2 نوع فاكهة. الجمعة: الغداء: دجاج مشوي + سلطة + 2 توست. العشاء: عصير برتقال + 2 توست مع جبنة + خضار. الأسبوع الثاني الفطور عام لجميع أيام الأسبوع: عصير طازج + 2 توست مع لبنة + خضار. قبل وبعد الرجيم بالصور رياضيات ثاني. السبت: الغداء: بيف ستيك + خضار مسلوقة + 2توست. العشاء: سلطة لبنة وخيار + نوعين فاكهة. الأحد: الغداء: باستا أو أي نوع معكرونة + صلصة طماطم + سلطة طازجة معخل التفاح.
الإثنين، 21 أكتوبر 2019
هكذا كانت سوناكشي بوزن 90 كيلوغراماً قبل اتخاذها القرار الحاسم بتنزيل وزنها للظهور بأول فيلم سينمائي لها Dabang مع الفنان سلمان خان. وبفضل الإرادة الكبيرة التي تملكها، خسرت 30 كيلوغراماً إلا انها لم تكن راضية أيضاً عن النتيجة، فاستمرت في الرجيم حتى وصل وزنها الى 50 كيلوغراماً. قبل وبعد الرجيم بالصور أمانة. ولخسارة هذا الوزن، اتبعت سوناكشي حمية غذائية قاسية، اذ عمدت على شرب الماء الساخنة قبل الفطور والممزوجة بالعسل والحامض. عند الفطور، تشرب سونها كوباً من الحليب قليل الدسم مع ربع كوب من الكورن فليكس، أما على الغذاء فتأكل قطعة صغيرة من الخبز الأسمر مع الخضروات المسلوقة مع الكاري وصحن من السلطة من دون زيت. وبعد ساعتين من الغذاء، تشرب الشاي الأخضر أو تأكل حبة من الفواكه، وعلى العشاء تتناول قطعة من الدجاج أو السمك المشوي، بالإضافة الى التمارين الرياضية المكثفة. المزيد من الصور
ممثلة بوليوود سوناكشي سونها التي لمع اسمها في عالم التمثيل، استطاعت أن تستقطب الأنظار بعد خسارة 30 كيلوغراماً من وزنها وحصولها على جسم في غاية الرشاقة مع إطلالات لامعة على السجادة الحمراء أصارت مفاجأة لدى الجمهور. فكيف خسرت سونها هذا الوزن؟ تصفحي الصور واتبعي التعليمات!
2, 330 عدد المشاهدات
2, 330 عدد المشاهدات إصابات العمل في النظام السعودي من الأمور الوارد حصولها ولذلك إنَّ توفير بيئة عمل آمنة للعمال وحمايتهم من إصابات العمل والأمراض المِهْنية وكذلك حمايتهم من حوادث العمل يُعتبر حقًا من حقوق العمال، التي حفظتْها لهم الأنظمة والقوانين في كافة دول العالم، ولا شكّ بأن ذلك سيعمل بِدورِه على تحسين وزيادة مستوى الإنتاج في …
كيفية حساب التعويض عن إصابة العمل في النظام السعودي قراءة المزيد »
كيفية حساب التعويض عن اصابة العمل الخدمات الالكترونية
الصياد
13-12-2011 08:16 PM
تضمن قانون التأمين الاجتماعي
الصادر بالقانون رقم 79 لسنة 1975
الموجود بالموقع ضمن التشريعات
مادة ( 125)
تحسب الإشتراكات التى يؤديها صاحب العمل على أساس ما يستحقه المؤمن عليه من أجر خلال كل شهر. ويراعى فى حساب الأجر تحديد عدد أيام العمل فى الشهر بثلاثين يوماً بالنسبة لمن
لا يتقاضون أجورهم مشاهرة. ولا تؤدى أية إشتراكات عن المدد التى لا يستحق عنها أجراً أو تعويضاً عنه. ومع عدم الإخلال بالحد الأدنى لأجر الإشتراك الأساسى يكون لوزير التأمينات بقراريصدره بناء على إقتراح مجلس الإدارة أن يحدد أجر الإشتراك بالنسبة لبعض فئات المؤمن عليهم وطريقة حساب هذا الأجر وطريقة حساب الإشتراكات وتاريخ بدء إنتفاعهم بنظام المكافأة. مادة ( 150)
تلتزم الهيئة القومية للتأمين الاجتماعىبالوفاء بالتزاماتها المقررة كاملة بالنسبة للمؤمن عليهم والمستحقين حتى ولو لم يقم صاحب العمل بالاشتراك عنه فى الهيئة القومية للتأمين الاجتماعى وتقدر الحقوق وفقاً للأحكام المنصوص عليها فى هذا القانون. اصابات العمل في النظام السعودي الأرشيف - المحامية رنا أبو هويدي. وإذا لم تتثبت الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى من صحة البيانات الخاصة بمدة الإشتراك فى التأمين أو الأجر ربط المعاش أو التعويض على أساس مدة الخدمة والأجر غير المتنازع عليهما.
كيفية حساب التعويض عن اصابة العمل الاحترافي والقادم أفضل
إذا نشأ خلاف حول مدى لياقة العامل للخدمة صحياً يحال الأمر إلى وزارة الصحة وذلك عن طريق دائرة العمل المختصة، ويتم تشكيل لجنة طبية لتقرير مدى لياقة العامل للخدمة صحياً أو درجة عجزه، ويكون قرارها نهائياً. تعويض إصابات العمل وأمراض المهنة
إذا حالت الإصابة بين العامل وأداء عمله وجب على صاحب العمل أن يؤدي إليه معونة مالية تعادل أجره كاملاً طوال مدة العلاج، أو لمدة ستة أشهر أيهما أقصر فإذا طالت مدة العلاج لأكثر من ستة أشهر، خفضت الإعانة إلى النصف ولمدة ستة أشهر أخرى، أو حتى شفاء أو ثبوت عجزه أو وفاته. كيفية حساب التعويض عن اصابة العمل عن بعد. وتحسب المعونة المالية على حسب آخر أجر كان يتقاضاه العامل سواء كان أجراً شهرياً أو أسبوعياً أو يومياً أو أجراً بالساعة، وعلى أساس متوسط أجورهم اليومية لمن يتقاضونها بالقطعة. إذا توفى العامل نتيجة إصابة عمل أو مرض مهني، استحقت عائلته تعويضاً مالياً على أن يساوي أجره الأساسي أجر عامين وبآخر أجر كان يتقاضاه، على ألا تقل قيمة التعويض عن (ثمانية عشر ألف درهم) وألا تزيد على (خمسة وثلاثين ألف درهم). يوزع التعويض على المستحقين من ورثة العامل المتوفى وهم:
الزوجة أو الزوجات
الأولاد
أ- الأبناء دون السابعة عشرة أو الملتحقون بالدراسة دون أربع وعشرين سنة أو العاجزين جسمانياً أو عقلياً عن الكسب.
كيفية حساب التعويض عن اصابة العمل التطوعي
شكرا
ياسرالعبد
12-09-2013, 07:26 PM
# 6
deyaashedeed عضو ماسي
1- إجازة الوضع من التأمين الصحي. 2- نموذج الإجازة أصل + صورتين. كيفية حساب التعويض عن اصابة العمل الاحترافي والقادم أفضل. 3- الأصل يرفق بخطاب من المنشأة و يسلم لمكتب التأمينات التابع له المنشأة. 4- يصرف تعويض الأجر من مكتب التأمينات بعد حوالي يومين علي الأكثر بعد المراجعة. 13-09-2013, 04:20 PM
# 7
راجع ضمن التشريعات بالموقع
تعليمات الصندوق العام والخاص
رقم 9 لسنة 1997
بشأن تعويض الاجر المستحق للمؤمن عليها عن اجازة الوضع
28-01-2014 في 11:29 PM.
كيفية حساب التعويض عن اصابة العمل عن بعد
حدد قانون التأمينات الاجتماعية والمعاشات الصادر بالقانون رقم 148 لسنة 2019، أهم مزايا تأمين إصابات العمل، وحدد القانون تعويض الأجر الذى يستحقه المصاب إذا حالت الإصابة بينه وبين أداء العمل بما يعادل أجر المصاب الكامل. وذلك كالتالي:
- المعاش والتعويض عن العجز المستديم: يستحق المصاب إذا تخلف عن الإصابة عجز كامل مستديم وكذا المستحقون عنه فى حالة وفاته معاشاً يسوى بواقع 80% من أجر التسوية. كيفية حساب التعويض عن اصابة العمل التطوعي. - يزاد المعاش المستحق فى هاتين الحالتين بنسبة 1% سنوياً حتى بلوغ المؤمن عليه سن الستين حقيقة أو حكماً إذا كان العجز أو الوفاة سبباً فى إنهاء خدمة المؤمن عليه. - قرر القانون أنه بالنسبة لمن لا يتقاضون أجرا من العاملين بالقطاع الخاص الذين تقل أعمارهم عن 18سنة، والمتدرجون والتلاميذ الصناعيون، والطلاب المشتغلون فى مشروعات التشغيل الصيفى، والمكلفون بالخدمة العامة فإن المعاش فى حالة العجز الكامل المستديم أو الوفاة يقدر لهم بواقع 65% من الحد الأدنى لأجر الاشتراك فى تاريخ استحقاق المعاش، ولايقل عن 900 جنيه، ويزاد هذا المعاش بنسبة 1% سنوياً. - كما يستحق المصاب من هذه الفئة إذا تخلف عن الإصابة عجز جزئى مستديم تقدر نسبته بـ 35% أو أكثر معاشاً يساوى نسبة العجز مضروباً فى نسبة معاش العجز الكامل وفى هذه الحالة يزاد هذا المعاش بنسبة 1% سنوياً إذا أدى العجز المستديم إلى إنهاء الخدمة.
كيفية حساب التعويض عن اصابة العمل الحر
عرف قرار المجلس التنفيذي رقم (62) لسنة 2016 – اصابات العمل في القانون الاماراتي – بشأن رعاية موظفي حكومة دبي من إصابات العمل والأمراض المهنية إصابة العمل بأنها حدث مُفاجِئ يقع أثناء العمل أو بسببه، يُؤدّي ذلك الحدث إلى إصابة تلحق بالموظف نتيجة حادث وقع له في مقر عمله، أو بسببه أو في أثناء طريقه من مقر سكنه إلى مقر عمله وبالعكس، أو أثناء قيامه بمهامه الوظيفية داخل الإمارة أو خارجها، وتُعتبر إصابة عمل إذا توفى العامل نتيجة الإرهاق والإجهاد أثناء العمل أو بسببه. تود التواصل مع محامى ذو خبرة واسعة في دولة الامارات؟ اضغط هنا
الآلية القانونية وفق التشريع الإماراتي
عملاً بنص القانون لا يجوز لصاحب العمل الامتناع عن التبليغ بإصابات العمل وتحمل المسؤولية الناجمة عن ذلك، فهو التزام قانوني، لما في ذلك من انتهاك لحق العامل المصاب، وحقوقه في الرعاية والحماية، سواء معالجته طبياً أو تعويضه عن العجز الناشئ عن الإصابة أو غيره من الحقوق الأخرى التي كفلها له قانون العمل الإماراتي. وأفرد المُشرع الباب الخامس قانون تنظيم علاقات العمل الاماراتي الاتحادي رقم 8 لسنة 1980 للتشريع لسلامة العمال ووقايتهم ورعايتهم الصحية والاجتماعية حيث ألزمت المادة 91 كل صاحب عمل توفير وسائل الوقاية المناسبة لحماية العمال من أخطار الإصابات والأمراض المهنية التي قد تحدث أثناء العمل والخطر الناجم عن استعمال الآلات وأدوات وألزمته بإتباع أساليب الوقاية الأخرى التي تقررها وزارة الموارد البشرية والتوطين.
وينص كل من
قانون الطفل
الصادر بالقانون رقم 12 لسنة 1996
وقانون العمل
الصادر بالقانون رقم 12 لسنة 2003
الموجودان بالموقع ضمن التشريعات تنص الفقرة الأولي من المادة 70 من قانون الطفل الصادر بالقانون رقم 12 لسنة 1996 بع د تعديلها بالقانون رقم 126 لسنة 2008 الصادر في 15 يونيو 2008 علي أنه:
للعاملة في الدولة والقطاع العام وقطاع الأعمال العام والقطاع الخاص ، سواء كانت تعمل بصفة دائمة أو بطريق التعاقد المؤقت ، الحق في إجازة وضع مدتها ثلاثة أشهر بعد الوضع بأجر كامل ، وفي جميع الأحوال لاتستحق العاملة هذه الإجازة لأكثر من ثلاث مرات طوال مدة خدمتها.