سبق- الرياض: برغم مطالبات الزوار والمتنزّهين المُلحّة بإقامة مسجد في حديقة وممشى "الروابي" بالرياض؛ إلا أن "الأمانة" قابلتها بالرفض. حيث أوضح سكان الحي لـ"سبق" أنهم تقدّموا بطلبات كثيرة منذ عدة سنوات، آخرها ما تكفّل به فاعل خير لبناء مسجد في الجزء الجنوبي الغربي للحديقة؛ إلا أن الأمانة قابلته بالرفض؛ برغم محاولاتهم المُلحّة والحاجة القائمة للمسجد؛ خاصة مع قرب شهر رمضان المبارك. حديقة حي السفارات في الرياض بأسمائها. وذكرو أن "الأمانة" لم توفّر سوى مصلى من "شينكو" غير مكتمل التجهيزات، ولا يخدم كثافة الزوار والمتنزهين، وغير مهيئ للصلاة، وموقعه غير مناسب. من جانبه كشف المشرف على مشروع الأمير مشعل بن عبدالعزيز للمصليات المتنقلة الشيخ عبدالعزيز بن محمد الحسينان لـ"سبق"، أن المشروع وفّر مصلى متنقلاً لزوار ومرتادي حديقة وممشى "الروابي" بالرياض منذ أكثر من ثلاث سنوات، وتم تزويد هذه الحديقة والممشى بمصلى متنقل متكامل، يوفر ماء الوضوء وسجاداً، ويستخدم صوت المكبرات للإعلام عن دخول وقت الصلاة، ويستوعب أكثر من ألفي مصلي؛ موضحاً أن أعداد المستفيدين من المصلى بلغت أكثر من 25. 000 لشهريْ جمادى الأولى وجمادى الآخرة لهذا العام 1435هـ، وهذا رقم كبير جداً يوضّح مدى الحاجة للمصليات، وأن هذا الموقع لا يوجد به مساجد قريبة لأداء الصلوات.
حديقة حي السفارات في الرياض بأسمائها
2021-02-28 16:15:27
مزود المعلومات: lama
2021-01-08 05:39:44
مزود المعلومات: mamdoh Saeed
2021-06-30 00:10:47
مزود المعلومات: Abdulhamid Alzamil
حديقة حي السفارات في الرياضة
[6] [7] وتوفي عن عمر يناهز الـ82 عاما. [8]
مراجع [ عدل]
حديقة حي السفارات في الرياض عمالة فلبينية
إطلاق اسم «بوديكر» الألماني على حديقة بحي السفارات. 19
وتعد حديقة الفوطة المحطة الثانية لجداريات الخط العربي في مدينة الرياض، حيث نظمت الوزارة الفعالية في وقت سابق من هذا الأسبوع بحي السفارات بالرياض خلال يومي 23 و24 فبراير. أخبار قد تعجبك
خبز الشوفان للرجيم
مقدمة الوصفة
حضري الخبز بدقيق الشوفان ليمنحك المزيد من الإحساس بالشيع وقدميه مع الجبن القريش لفطور صحي مشبع. المقادير
- ملعقة صغيرة خميرة جافة
- رشة ملح
- 1 كوب ماء دافئ
- 2 ملعقة كبيرة زبادي
- ملعقة كبيرة زيت عباد الشمس
- 250 جرام شوفان مطحون ناعم
طريقة التحضير
ذوبي الخميرة مع الماء الدافئ ، ثم أضيفي الزبادي وقلبيها جيدا. ثم أضيفي دقيق الشوفان وقلبيه جيداً باليد. اتركي العجينة ترتاح حتى الحصول على عجينة متماسكة يمكن تشكيلها. شكلي من العجينة كرة وقومي بفردها بالنشابة او باليد. في طاسة ساخنة ضعي العجينة لتأخذ لون بسيط من كلا الجهتين. توضع الارغفة في طبق أو كيس محكم وتغطى بفوطة مبللة، ليصبح طري.
طريقة عمل خبز الشوفان: وصفات عديدة وسهلة - ويب طب
مكونات التقديم:
رومي. بيض مسلوق. شرائح سلطة. طريقة تحضير خبز الشوفان المشبع:
تتبعوا معنا في السطور الآتية الخطوات المتبعة في تحضير خبز الشوفان المشبع:
أولًا يتم الحصول على إناء كبير ويتم وضع فيه المياه الدافئة بالإضافة إلى الخميرة والعسل ويتم تقليبهم جيدًا مع بعضم البعض. بعد ذلك يتم إضافة كلًا من الزيت واللبن البودرة والشفان الخشن والكينوا ويتم التقليب بشكل جيد ثم يتم إضافة الملح. الخطوة التالية يتم إضافة فيها جبنين القمح وبذور الكتان والشيا ويتم الاستمرار في التقليب ثم يتم إضافة الدقيق الأسمر. بعد ذلك يتم التقليب لحين أن يتشكل لديكم عجينة متماسكة. يتم فرد العجينة ثم يتم تقطيعها على شكل كرات ثم يتم الحصول على صينية ويتم دهنها بالزيت ثم يتم رص الكرات. بعد ذلك يتم إدخالها إلى الفرن لحين أن تنضج شرائح الخبز. يتم وضعها في أطباق التقديم ثم يتم تقديمها مع وجبات الإفطار بجانب البيض المسلوق والرومي والسلطة وبالهناء عليكم جميعا. فوائد الخبز المشبع للرجيم:
يحتوي الخبز المشبع على كافة العناصر الغذائية المفيدة للجسم. يشمل الخبز المشبع أيضًا على الألياف التي تعمل على خفض الوزن لذلك فهو مفيد لمن يرغب في اتباع نظام غذائي صحي.
خبز الشوفان للرجيم | مجلة الجميلة
الطريقة الرابعة: خبز الشوفان دون طحين
أربعة أكواب شوفان. ربع كيلو حليب. ربع كوب بذور كتان مطحونة. بيضتان متوسطة الحجم. ملعقتان صغيرتان سكر. نصف ملعقة صغيرة صودا الخبز. نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر. نطحن دقيق الشوفان في الخلاط الكهربائي ليصبح ناعما. نحضر وعاء كبيرا ونضيف 3 أكواب من دقيق الشوفان. نضيف بذور الكتان والسكر وصودا الخبز والبيكنج بودر والملح. ثم نقلب المكونات جيدا ثم نتركها جانبا. بعدها نخفق البيض والحليب معا في وعاء آخر ثم نسكبه فوق خليط الشوفان. أيضا نخفق المكونات حوالي 20 ضربة. ثم ننقل الخليط للصينية بعد دهنها بالزيت ثم نتركه يرتاح من 10 إلى 15 دقيقة. خطوات الطهي
نسخن الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة. نترك الصينية في الفرن من 40 إلى 45 دقيقة. أيضا نستخدم عود الأسنان للتأكد من نضج الخبز من المنتصف. نخرج الخبز من الفرن ونتركه حتى يبرد. الطريقة الخامسة: خبز الشوفان وبذور الكتان
1 كوب من دقيق الشوفان. 1 كوب من بذور الكتان. ربع كيلو من دقيق القمح. ½ ملعقة من صودا الخبز. ربع كوب من زيت الزيتون. ربع كوب من الماء. إضافات حسب الرغبة: أربع ملاعق جذور يقطين، أيضا ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف، أربع ملاعق بذور دوار الشمس.
تحضير الشوفان للرجيم
الطريقة الاكثر انتشارًا لاستخدام الشوفان هو تناوله مع الحليب وإضافة بعض المكسرات والفاكهة لتعزيز مذاقه، وإليك فيما يأتي طرق بسيطة لتحضير الشوفان للرجيم:
تحضير الشوفان مع نصف كوب من الماء أو الحليب قليل الدسم. مزج الشوفان مع الماء المغلي حتى يصبح الشوفان طريًا، ومن ثم إضافة بعض المكسرات والفاكهة عليه. إضافة الشوفان الى المخبوزات. كيف يساعد رجيم الشوفان على خسارة الوزن؟
يُعد الشوفان خيار إفطار صحي ومفيد لتقليل وزن الجسم حيث يعمل على الآتي:
1. التقليل من مستوى السكر في الدم
حيث يعاني المصابون بالسكري من عدم انتظام في مستويات السكر بالدم نتيجة لانخفاض حساسية الخلايا تجاه الإنسولين. وإحدى فوائد حبوب الشوفان هي زيادة استجابة الخلايا للإنسولين، وبالتالي المساعدة في التحكم بمستويات السكر في الدم. 2. خفض مستويات الكوليسترول والدهون الضارة في الدم
حيث أثبتت الدراسات الدور الكبير لألياف البيتا غلوكان (Beta-glucan fiber) الموجودة في الشوفان في خفض الكوليسترول في الدم ومنع الدهون بالجسم من التأكسد. 3. احتواء الشوفان على عناصر غذائية مهمة
يعد الشوفان جزء مهم من النظام الغذائي الصحي، بحيث يحتوي نصف كوب من الشوفان المطبوخ في الماء على كمية قليلة جدًا من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى القيم الغذائية الآتية:
الألياف
2 غرام
البروتينات
3 غرام
السكريات
0 غرام
الدهون
1.