هي إحدى أشجار الفاكهة الاستوائية، وتنتمى للعائلة التوتية Fam Moraceae، وللشجرة اسماءٌ مختلفة تبعا لمناطق زراعتها مثل: جاك فروت، الجاكيه ، الجاكا, الكاكايا أو الجاكويرا. وهي من الفواكه الاستوائية الشهية ذات الطعم الحلو المذاق، والثمارُ لها نكهة مميزة، عبارةعن خليط من المانجو والأناناس والموز. فاكهة جاك فروت. وتعتبر أكبر ثمرة فاكهة في العالم، حيث قد تصل الثمار إلى 25 كجم في مناطقِها الأصلية,
وعادةيصل متوسط وزن الثمرة الواحدة إلى 3. 5 كجم، وطولها حوالي 90 سم، وقُطرُها حوالي ½ مترا تقريبا،
موطنها الأصلي:
تعد منطقة جنوب، وجنوب شرق آسيا،هى الموطنَ الأصلي لهذا النوع مِن الفاكهة، حيثُ تنمو في الهند وإندونيسيا وسريلانكا وبنجلاديش وأرخبيل الملايو، كما تنموكذلك في المناطق الاستوائية الأخرى مثل جامايكا، ترينيداد وتوباغو وتاهيتي، وتزرع في البرازيل أيضا، كما تُزرع في بعض البلدان العربية المتأثرة بخط الاستواء مِثل السعودية "منطقة جازان" وفي سلطنة عُمان "محافظة ظفار"، وتُزرع كذلك في "محافظة أسوان " بمصر، ويمكن زراعتُها بصورة تجارية في المناطق الحارة الرطبة. الوصف النباتي:
شجرة كبيرة الحجم مستديمة الخضرة، يصل ارتفاعُها إلى (60) قدما تقريبا، الساق أملس مستدير، الأوراق بيضاوية كاملة ذات لون أخضر داكن ولامع من السّطح العلوي، ولون السطح السفلي للورقة أخضر فاتح، تُزهِر وتثمِر في المنطقة العربية خلال شهري فبراير ومارس، وتستخدم الجذور في علاج عدد من الأمراض الجلدية.
- ما هي فوائد فاكهة جاك فروت | 3a2ilati
- ماهو الشي الذي يجري ولا يستطيع المشي اب سوجي
ما هي فوائد فاكهة جاك فروت | 3A2Ilati
وقد أشار الباحثون إلى أن مستخلصات جاك فروت/الكاكايا قد تكون علاجًا مضادًا للسرطان في المستقبل. 5- تُعزز عملية التئام الجروح
كما ذكرنّا سابقًا، فإن هذه الفاكهة مصدرًا جيدًا لفيتامين سي، وهو الذي يحتاجه الجسم لإنتاج الكولاجين والذي يقوم بدوره بالحفاظ على صحة الجلد، والعظام، والأنسجة الضامة، مثل الأوعية الدموية والغضاريف، كما تحتوي على مواد بها خصائص مضادة للالتهابات، والفطريات، والبكتيريا، والتي قد تساعد في التئام الجروح. 6- تحافظ على صحة الجهاز الهضمي
وفقًا لإدارة الغذاء والدواء، تعد هذه الفاكهة وبشكل خاص بذورها، مصدرًا جيدًا للألياف القابلة والغير قابلة للذوبان. ويمكن أن تساعد الألياف القابلة للذوبان في خفض مستويات الكوليسترول الضار، وإبطاء امتصاص الكربوهيدرات في الدم، والذي بدوره يمكن أن يساعد في منع حدوث طفرات في نسبة الجلوكوز في الدم بعد الأكل. ما هي فوائد فاكهة جاك فروت | 3a2ilati. بالإضافة إلى أن هذه الألياف قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وسرطان القولون، والسكري. كما تحتوي بذورها على البروبيوتيك والتي يمكن أن تساعد في نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء. الكاكايا
7- تُحسّن من مستويات السكر في الدم
نحتاج هنا أولًا في تعريف مؤشر نسبة السكر في الدم: وهو نظام يصنّف كيفية تأثير أطعمة معينة على مستوى السكر في الدم.
القيمة الغذائية والصحية:
تحتوي الثمار على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين (A) وفيتامين (C) والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والثيامين والريبوفلافين والنياسين، والمغنيسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، وما يميّز هذه الفاكهة، هو مُحتواها العالي من الألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات، وقدرتها على مد الجسم باحتياجاته من الطاقة لاحتوائِها على كمية مناسبة من الكربوهيدرات، والسكريات البسيطة مثل الفركتوز والسكروز. أهم فوائِدها الصحية:
1- لا تحتوي على الكوليسترول مما يجعلها غذاءً صحيًّا ومفيدا للجسم. 2- رفع مناعة الجسم: حيث تعتبر الثمار مصدرا ممتازا لمضادّات الأكسدة وفيتامين س (C) الذي يعمل على حماية الجسم من الأمراض الشائعة، بالإضافة لاحتوائها على الإيسوفلافون، والألياف الغذائية، والمعادن والفيتامينات مما يساعد في بناء جهاز المناعة. 3- تنظيم ضغط الدم: نظرا لاحتوائها على كمية مناسبة من البوتاسيوم، إذ تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، وتقلّل من مخاطر الإصابة بأزمات السكتة الدماغية والقلبية أيضًا. 4- تسهيل عملية الهضم: نظرا لاحتوائها على كمية جيدة من الألياف الغذائية، تعمل كمُلينً فعّالٍ لتنظيم عملية الهضم ويمنع الإمساك.
حل اللغز
ماهو الشيء الذي يجري ولا يستطيع المشي؟
حللتم أهلاً ووطئتم سهلاً على موقع حلول الجديد لمعرفة اجابة السؤال الآتي
الجواب هو التالي / الماء
ماهو الشي الذي يجري ولا يستطيع المشي اب سوجي
ماهو الشي الذي له اربع ارجل ولا يستطيع المشي مكون من ستة احرف حل لغز ماهو الشي الذي له اربع ارجل ولا يستطيع المشي لعبة الغاز
يسرنا تزويدك بتفاصيل ما يجري وهو لا يستطيع المشي. نحن نبذل قصارى جهدنا للتأكد من أن المعلومات متاحة لك بشكل صحيح وكامل.