شهداء الثورة السودانية من ٢٥ اكتوبر ٢٠٢١ يوم انقلاب البرهان
دعوة للفنانين ، التشكليين و مبدعي الفوتوشوب لنشر جدارياتهم هنا
منتديات سودانيزاونلاين
مكتبة الفساد
ابحث
اخبار و بيانات
مواضيع توثيقية
منبر الشعبية
اراء حرة و مقالات
مدخل أرشيف اراء حرة و مقالات
News and Press Releases
اتصل بنا
Articles and Views
English Forum
ناس الزقازيق
دكتور أسامة فوزي.. مميّز (فيديوهات)
02:09 AM September, 20 2020 سودانيز اون لاين Biraima M Adam -أمريكا الشمالية مكتبتى رابط مختصر بريمة
احدث عناوين سودانيز اون لاين الان
فيس بوك
تويتر
انستقرام
يوتيوب
بنتيريست
- كتب اسامة فوزي - مكتبة نور
- أسامة فوزي (توضيح) - ويكيبيديا
- عاجل | وفاة الفنان أحمد فوزي | الفن | جريدة الطريق
- كتب الدكتور اسامة فوزي - مكتبة نور
- أسامة فوزي (Author of عشر سنوات صحافة في مضارب آل نهيان)
- شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة
- شرب الماء الساخن لانقاص الوزن
- شرب الماء الساخن قبل النوم
كتب اسامة فوزي - مكتبة نور
المواجهة. درس في اللغة والنحو عن الفص ونبيل شعث. دراسات تربوية. مقالات 1979 - 1986 مقالات ودراست تربوية كتبها أسامة فوزي ما بين 1979 وحتى عام 1986 ونشرها في عدة صحف ومجلات عربية كما قدمها في برامج تلفزيونية: كيف تقاس كفاية المعلم؟. كتب القراءة العربية للصفوف الابتدائية. قراءة في أول دراسة تربوية من نوعها. مواد النشاط اللاصفي - مقدمة. مواد النشاط اللاصفي ( تعريف). الدروس الخصوصية مرض تربوي. مشروع السياسة التربوية ( الحلقة الاولى). مشروع السياسة التربوية( الحلقة الثانية). تطوير المناهج. كتاب تربوي يدق ناقوس الخطر. من طرق التدريس في الإمارات ( 1). من طرق التدريس في الإمارات(2). عاجل | وفاة الفنان أحمد فوزي | الفن | جريدة الطريق. صحافة الاطفال بين الواقع والطموح. ظاهرة التسريب بين الطلبة. الاسس الادارية لبرامج تدريب التربويين. المهارات القرائية. خواطر حول رياض الاطفال. الصراع بين الموجهين والمدرسين. المدرسة الشاملة. عن الغزالي. النظرية التربوية عند ابن خلدون. تعليم الكبار ومحو الامية. اهداف تدريس اللغة العربية في المرحلة الابتدائية. اهداف تدريس اللغة العربية في المرحلة الاعدادية. اهداف تدريس اللغة العربية في المرحلة الثانوية. اهداف تدريس اللغة العربية ومفارقات المصطلح اللغوي.
أسامة فوزي (توضيح) - ويكيبيديا
مقدمة الأستاذ الدكتور بكر طوبال أوغلي والأستاذ المساعد الدكتور محمد آروشي (معلومة) يقول الأستاذ الدكتور بكر طوبال أوغلي والأستاذ المساعد الدكتور محمد آروشي: المصدر:
عاجل | وفاة الفنان أحمد فوزي | الفن | جريدة الطريق
وقد نشر الدكتور أسامة تجربته في الإمارات في كتاب بعنوان عشر سنوات صحافة في مضارب آل نهيان. أسامة فوزي (Author of عشر سنوات صحافة في مضارب آل نهيان). ذكر الدكتور أسامة فوزي بأنه تعرض لضغوطات كثيرة وصلت إلى حد محاولة الاغتيال الجسدي ومن هذه الضغوطات فقد تعرض كل ما جمعه لمدة خمس سنين في عمله في الإمارات العربية المتحدة للسرقة واتهم يها المخابرات الإماراتية وكذلك تعرض للضرب في مكتب أحد اصدقائه من قبل شخص طلب من صديق الدكتور ان يجمعه به. وتعرض للتشهير من أحد الصحف الأردنية حيث اتهم بانه جاسوس واصله يهودي. وفي مكان اقامته في مدينة هيوستن تعرض لمحاولة اغتيال سنة 1998 عند الساعة الثامنة مساءاً ولكن الذي اصيب ابنه نضال الذي كان يقود السيارة عوضاً عنه.
كتب الدكتور اسامة فوزي - مكتبة نور
أسامة فوزي، ديانته، هل هو يهودي، لماذا ارتبط اسمه بكل من محمد سلمان، وسيم يوسف، الأميرة هيا، وصفي التل، هل أصيب بمرض الكورونا، وماذا قال بحق الإمارات، ما هي أصوله وأين نشأ، وكم عمره، وما هي أهم كتبه ومقالاته، كل هذا وأكثر نتعرف عليه بالتفصيل في مقالنا المفصل عن حياة الكاتب أسامة فوزي مع مجموعة من الصور الخاصة به.
أسامة فوزي (Author Of عشر سنوات صحافة في مضارب آل نهيان)
أسامة فوزي والكورونا
انتقد الكاتب الصحفي أسامة فوزي توجهات الرئيس الأمريكي السابق ترامب في مسألة تشدده ومنعه دخول المسلمين لأمريكا بقوله: "إن الأطباء المسلمون هم من كانوا في الصدارة دائماً لعلاج مرضى كورونا، وكانوا من أنشط وأكفأ الباحثين الذين عملوا على إنتاج لقاح له، حيث أن لقاح فايزر تم بمساهمة أيادي وعقول مسلمين وعرب". أسامة فوزي والإمارات
انتقل أسامة فوزي إلى الإمارات وأقام في مدينة العين، اشتغل مدرساً وعمل بالصحافة، وترأس قسم الإعلام في دائرة المناهج، تناول بالنقد المناهج الدراسية في الإمارات في كتاباته الصحفية في أكثر من ثلاثين مقالة نشرت في صحف محلية وأخرى خليجيه وأيضاً في لقاء تلفزيوني له، تم على إثره نقله من وظيفة رئيس قسم الإعلام إلى مدرس بمدرسة ابتدائية. ثم غادر بعدها الإمارات مهاجراً للولايات المتحدة الأمريكية، وهناك كتب كتاباً يصف فيه تجربته بعنوان (عشر سنوات صحافة في مضارب آل نهيان)، يذكر أيضًا أنه تعرض للكثير من الضغوطات وسرقة ما جمعه خلال خمس سنوات عمل في الإمارات، مما دعاه لاتهام المخابرات الإماراتية، وكذلك تعرض لمحاولة اغتيال، وتم التعدي عليه بالضرب في مكتب صديق له من شخص طلب لقاء أسامة فوزي.
أسامة فوزي وُلِدَ 1 يناير 1949 الزرقاء ، الأردن الجنسية أردني (سابقاً) - أمريكي (حالياً) المدرسة الأم الجامعة الأردنية المهنة صحفي- كاتب - ناقد- محلل سياسي سنوات النشاط 1975 - حتى الآن اللقب تأسيس صحيفة عرب تايمز الأنجال نضال أسامة فوزي
أسامة فوزي (و. 1 يناير 1949)، هو باحث وصحفي وأديب أمريكي - أردني من أصول فلسطينية ، وهو مؤسس مجلة عرب تايمز التي تصدر في الولايات المتحدة الأمريكية. الدكتور اسامه فوزي عرب تايمز. ولد عام 1949 في الأردن وترعرع وعاش فيها حتى عام 1975 حيث انتقل للعمل في دولة الإمارات العربية المتحدة ومن بعدها هاجر إلى أمريكا. بدأ الكتابة في مرحلة الثانوية واتّسم أسلوبه في البداية بالنقد العادي وتطور إلى مرحلة النقد الساخر الأدبيّ والسياسيّ ويعد ثاني أشهر أديب وصحفي ساخر عربي بعد الكاتب المصري محمود السعدني الذي يقول عنه الدكتور أسامة فوزي بأنه تأثر به واتّبع مدرسة السعدني في طريقة كتاباته. [1]........................................................................................................................................................................ النشأة
ولد الدكتور أسامة فوزي في إحدى المناطق التابعة للجيش الأردني في مدينة الزرقاء لعائلة تعود جذورها إلى بلدة ترشيحا في فلسطين ، ودرس في مدارس الثقافة العسكرية الأردنية وكان الأول على جميع مدارس الثقافة العسكرية في المملكة في امتحانات الثانوية العامة، وتابع دراسته في قسم اللغة العربية في الجامعة الأردنية وتخرج منها سنة 1973 وحصل على الماجستير في الصحافة.
هذا يعني انه سياخذ وقت اطول لهضم وامتصاص الطعام. 2- اخراج السموم من الجسم
واحد من اهم فوائد الماء الساخن هو التخلص من سموم الجسم. يعمل الماء على التخلص من المواد غير النقية الموجوده بالجسم. بجانب هذا ينصح الاطباء باضافة عصير الليمون الطازج الي الماء الساخن لنتيجة افضل لاخراج السموم. الليمون سيحفز عملية الهضم ويقضي على السموم، بينما الماء الساخن سيقلل من الطاقة المطلوبه لامتصاصه. اضافة الى ذلك، يمكنك اضافة مواد مطهرة للماء مثل العسل، النعناع الطازج، شرائح الخيار، عيدان القرفة او شرائح التفاح لجعل الجسم رطبا وخاليا من السموم. 3- تحسين الدورة الدموية للجسم
كما ذكرنا، ان احدى فوائد شرب الماء الساخن هى التخلص من السموم التي بدورها تحسن الدورة الدموية للجسم. شرب الماء الساخن يمنع ترسب الدهون والتراكمات الاخري في الجهاز العصبي. 4-ابطاء تقدم الشيخوخة
ابطاء تقدم الشيخوخة هو احد الفوائد المذهلة لشرب الماء الساخن فالماء الساخن يخرج السموم من الجسم التي هي احد عوامل تقدم السن. والاهم من ذلك هو ان شرب الماء الساخن يصلح خلايا البشرة ويزيد من رطوبتها ونضارتها. 5-علاج للامساك:
ان الجفاف وعدم كفاية الماء الداخل للجسم هما اهم اسباب الامساك.
شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة
لا أحد يرغب في التقدم في السن قبل الأوان، ومع ذلك فإن وجود السموم في الجسم يمكن أن يجعل الشيخوخة أسرع، فعندما يتراكم في الجسم السموم، يصبح عرضة للمرض والشيخوخة، ويمكن للمياه الدافئة أن تساعد في تطهير الجسم من السموم، وعلاوة على ذلك يمكن أن يساعد الماء الدافئ في إصلاح خلايا الجلد التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة مرونة الجلد. 10. الحصول على بشرة صحية:
عن طريق شرب الماء الساخن بانتظام، فإنه يمكنك الحفاظ على جسمك رطب ودافئ، وهو مفيد حقا للبشرة الجافة والقشارية، كما أنه ضروري للحفاظ على صحة الجلد لأنه يحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء جسمك ويجعل بشرتك وردية. 11. يقضي على الأسباب الجذرية للعدوى:
يمكنك الحفاظ على بشرتك خالية من حب الشباب والبثور وغيرها من الأمراض الجلدية عن طريق شرب الماء الساخن يوميا على الريق، حيث انه ينظف جسمك بشكل عميق ويزيل الأسباب الجذرية لتلك الالتهابات. فوائد شرب الماء الساخن للشعر:
يتكون الشعر من الماء ما يقرب من 25 ٪. ولذلك ، فإن المدخول الصحيح من المياه أمر حاسم للحصول على شعر وجذور قوية وصحية. 12. يعزز نمو الشعر:
تعمل المياه الساخنة أو الدافئة كمصدر كبير للطاقة لخلايا شعرك، كما أنه يعزز أنشطتها العادية ويسرع نمو الشعر.
شرب الماء الساخن لانقاص الوزن
يسعى جميع الأشخاص في سبيل فقدان وزنهم والتخلص من الكرش إلى حلول صعبة ومحبطة في نهاية المطاف، فالتخلص من الكربوهيدرات، وتناول الفاكهة فقط، والتخلي عن وجبة العشاء كلها أساليب متنوعة لفقدان الوزن. ماذا لو عرفنا أن أمر بسيط للغاية فقط لمجرد المداومة عليه سوف نفقد كل الدهون، وأن هذا الأمر البسيط هو شرب الماء الساخن، ف شرب الماء الساخن له الكثير من الفوائد لكن سوف نركز في هذا المقال على فوائد شرب الماء الساخن لحرق الدهون. فوائد الماء الحار
يلجأ العديد من الناس لشرب الماء الساخن على الريق ، للحصول على فوائده العديدة، حيث تشمل فوائد الماء الحار ما يلي:
شرب الماء الحار لتحسين صحة الهضم
يؤدي عدم شرب كميات كبيرة وكافية من الماء إلى امتصاص الأمعاء لمعظم الماء الموجود في الخلايا وبالتالي يحدث ال جفاف ومن ثم الصعوبة في حركة الأمعاء، وعندما يكون الجفاف كبير ومزمن فإنه ينتهي بحدوث الإمساك ، الذي يجعل من حركة الأمعاء أمراً صعباً ومؤلماً وقد ينتهي الأمر بمشاكل أخطر مثل الانتفاخ والبواسير. إن من فوائد شرب الماء الساخن أيضاً حرق الدهون ، حيث أن الماء الساخن ي ساعد على سرعة تكسير الطعام بشكل أكبر من شرب الماء البارد، وبالتالي يعزز حركة الأمعاء الجيدة ويمنع فرصة حدوث الإمساك.
شرب الماء الساخن قبل النوم
قد لا يحبذ كثيرون المياه الدافئة أو الساخنة للشرب؛ لكن العديد من الدراسات أثبت أن الماء الدافئ مفيد للجسم أكثر من الماء البارد، ويوفر العديد من الفوائد المهمة للجهاز الهضمي، فضلاً عن فوائد صحية أخرى. وتوجد ثلاث أوقات مناسبة جداً لتناول الماء الدافئ أو الساخن حتى يكون أكثر فائدة؛ وهي:
- بعد الاستيقاظ: ينصح بتناول الماء الساخن على الريق فور الاستيقاظ مباشرة؛ وذلك للحصول على فوائده على مدار اليوم
- قبل النوم: يساعد شرب كوب من الماء الساخن قبل النوم على الاسترخاء والشعور بالراحة
- بعد ممارسة الرياضة: يسهم ذلك في تجديد الفيتامينات والمعادن بالجسم وترطيبه
وينصح بتناول الماء الساخن أو الدافئ؛ نظراً لفوائده على الصحة العامة؛ ومنها:
1- تخفيف احتقان الأنف: يساعد البخار المتصاعد أثناء شرب الماء في تخفيف انسداد الجيوب الأنفية؛ مما يقلل الشعور بالصداع الذي يسببه الاحتقان. 2- تنشيط الجهاز الهضمي: يتحرك الماء من خلال الأمعاء والمعدة، ويذيب أي بقايا من بقايا الطعام والعوائق أمام عملية الهضم؛ وبذلك يحتفظ الجهاز الهضمي برطوبته وقدرته على التخلص من النفايات. 3- تخفيف الإمساك: إن شرب الماء الساخن؛ يساعد في انكماش الأمعاء؛ ويسهل عملية التخلص من النفايات القديمة الموجودة داخلها.
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18.