قد تبدئين بعد الولادة بالتساؤل عن صحتك وصحة مولودك ، وعما إن كنت على ما يرام، لذلك نضع هنا بين يديك أهم التوصيات التي تخص الرعاية الصحية للام بعد الولادة، وأهم الإجراءات بعد الولادة التي يجب أن تتخذينها منذ ا لساعات الأولى بعد الولادة. العناية بالأم بعد الولادة - ويب طب. توصيات الرعاية الصحية للطفل بعد الولادة
أوصت منظمة الصحة العالمية بعدد من الأمور ليس فقط فيما يتعلق بالرعاية الصحية للام بعد الولادة بل الرعاية الصحية للام والطفل على حد سواء ، والتي تتضمن ما يلي:
عدد مرات وأوقات تلقي الرعاية، حيث ينبغي أن تحصل الأم التي أجريت لها عملية الولادة في أحد المنشآت الطبية على كل اجراءات العناية بالام بعد الولادة في تلك المنشأة هي وطفلها لمدة لا تقل عن 24 ساعة بعد الولادة ، وفي حال تمت عملية الولادة في المنزل ينبغي تلقي الرعاية الطبية في أسرع وقت ممكن خلال 24 ساعة. أيضاً تنصح جميع الأمهات بتلقي الرعاية الطبية لما بعد الولادة بعد 3 أيام، وبين الأيام 7- 14، وفي الأسبوع السادس بعد الولادة. الرعاية الطبية في المنزل، لا تقتصر الرعاية الصحية للام بعد الولادة على الرعاية داخل المنشأة الصحية فقط ، فتنصح الأمهات بتلقي الرعاية الطبية ما بعد الولادة في إن أمكن ذلك خلال الأسبوع الأول من الولادة.
العناية بالأم بعد الولادة - ويب طب
كما أنه مزود بتقنية Sensil التي تسمح للجلد بالتنفس براحةٍ تامة. أيضًا، مشد البودي للجسم بتقنية الضغط من PLIE. وهو مشد للخصر والصدر مع حمالات أكتاف مصنوع من نسيج يضغط بشكلٍ مريح على الجسم ويحافظ على استقامة الظهر. المشابك الأمامية تمنحكِ المزيد من الراحة عبر اختيار المقاس الأنسب لكِ، وأيضًا تجعل من عملية ارتداء المشد وخلعة أمرًا سهلًا. الجزء الداخلي من المشد مبطن بألياف دقيقة ناعمة للتنفس ولتسريع التعافي بعد العملية القيصرية. كما أن فتحات المشابك في الصدر ستسهل عليكِ الرضاعة الطبيعية. بالنسبة للعديد من الأمهات الجدد، فإن آلام الظهر هي جزء من عملية التعافي بعد الولادة. إنه ليس أمرًا ممتعًا بالتأكيد، لكن تشجّعي، فلن يستمر هذا الانزعاج إلى الأبد. أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هو محاولة فهم ما يحدث بجسمك والتعامل معه. في معظم الحالات، إذا التزمتِ بالنصائح فإن آلام الظهر بعد الولادة من المفترض أن تتلاشى بمرور الوقت. إذ ستختفي هرمونات الحمل أولًا، وستستعيد الأربطة قوتها، وستتلاشى مشاكل المفاصل، وربما ستفقدين الوزن وستزدادين قوة. أيضًا، ستجدين روتينًا صحيًا جديدًا متوازنًا يمكنكِ الالتزام به.
العناية بالأم الحامل – العناية المبكرة حتى قبل حدوث الحمل
العناية بالأم الحامل – العناية المبكرة حتى قبل حدوث الحمل العناية بالأم الحامل – العناية المبكرة حتى قبل حدوث الحمل
هل سيكون طفلك صحيحا؟ القلق والحمل شيئان متلازمان. ومعظم السيدات فى سن الإنجاب هن سيدات أصحاء، كما أن غالبية حالات الحمل لا تمر بمخاطر كبيرة. والطفل الصحيح يساوى حياة صحية لأمه. الحياة الصحية للأم تعنى:
* العناية المبكرة حتى قبل حدوث الحمل. * أكل الغذاء المتوازن والذي يحتوى على الفيتامينات التكميلية التي تحتوى على الحامض الفولى "الفوليك أسد". * ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم وبعد استشارة الطبيب. * تجنب شرب الكحوليات، والسجائر، والعقاقير المحظورة والحد من تناول الكافيين. * تجنب التعرض لأشعة أكس، حمامات الماء الساخن، حمامات البخار (السونة). * تجنب العدوى بالأمراض. الحصول على العناية الملائمة: لا تبدأ العناية الطبية بالحمل مطلقا قبل حدوثه. وتبدأ زيارة الطبيب مع بداية الحمل، وتكون مرة كل شهر والتي تزيد فيما بعد إلى مرة كل أسبوع كلما أقترب ميعاد الوضع، وسيقوم الطبيب أو الممرضة في كل زيارة بعمل سلسلة من الفحوصات والاختبارات للتأكد من صحتك وصحة طفلك وتشمل: قياس نمو الرحم، سماع ضربات قلب الطفل، قياس ضغط دم الأم ووزنها، وعمل تحاليل للبول عما إذا كان يوجد به بروتين أو سكر والتي من الممكن أن تكون أعراضا لبعض المشاكل الصحية.
رجاءً أذكر الله و صلي على سيدنا محمد تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب: فيتامين د له اهمية كبيرة لجسم الانسان ، وله دور فعال وقوي في علاج العظام وتقويتها ، يساعد فيتامين د في امتصاص الكالسيوم والفسفور ، لتحفيز الجهاز المناعي لطرد جميع السموم من الجسم ، وعند نقص فيتامين د قد يسبب العديد من الامراض ، ومن اهم هذه الامراض الاكتئاب والامراض النفسية ، لأن عند نقص فيتامين د قد يؤثر على المناطق المرتبطة بالاكتئاب في الدماغ ، وبالتالي يحدث الاكتئاب بنسبة تصل الى 80% ، ما هي فوائد فيتامين د للجسم ، وما هي اعراض نقصه واسبابه ، ومن اين نحصل عليه ، كل هذا سوف نتحدث عنه من خلال المقال التالي. تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب هذه تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب اود ان انقلها اليكم للاستفادة ، كنت اعاني من حالة الاكتئاب الشديد بدون اي اسباب تدفعني لذلك المرض ، ذهبت للطبيب النفسي وتناولت بعض العلاجات النفسية لكن لم اشعر بأي تحسن ، فطلب الطبيب اجراء بعض التحاليل وتشمل هذه التحاليل فيتامين د ، وبعد الفحوصات اللازمة ، اكتشف الطبيب اني اعاني من نقص فيتامين د ، وصرف لي جميع المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د ، استمريت في تناول هذه الادوية لمدة شهرين ، وشعرت بتحسن كبير مما كنت عليه سابقا ، وحدثني الطبيب ان سبب مرض الاكتئاب والحالات النفسية ، قد يرجع سببه لنقص فيتامين د.
تجربتي مع نقص فيتامين د في الجسم
تجربتي في رفع فيتامين د والأعراض التي يتسبب بها نقص فيتامين د
تجربتي في زيادة مستويات فيتامين (د) هي مقالة نشرح فيها لك أهم التجارب التي مر بها بعض الأشخاص مع نقص فيتامين (د) ، والأعراض التي يسببها نقص فيتامين (د) في الجسم ، وما ساعدهم على زيادة مستويات فيتامين (د) لديهم و ما الذي يؤثر على صحة أفضل نحو الأفضل. لكل هذا وأكثر ، تابعنا من خلال زيادة للتعرف على كل ما هو جديد وحصري. معلومات عن تجربتي مع زيادة مستويات فيتامين د
هناك العديد من أنواع الفيتامينات ، بما في ذلك مجموعة الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء ومجموعة الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، وفيتامين D هو أحد الفيتامينات المهمة التي تذوب في الدهون. ينتج فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس. قد تكون مهتمًا بمعرفة: ما هو أفضل وقت لتناول فيتامين (د) من الشمس وكيفية أخذ حمام شمس
فوائد فيتامين د
لفيتامين د فوائد عديدة منها:
يزيد فيتامين د من امتصاص الجسم للكالسيوم مما يساعد على تقوية العظام والأسنان. نتيجة لذلك ، يمنع فيتامين د ترسب الكالسيوم في الكلى وبالتالي يمنع تكوين الأملاح في الكلى. زيادة امتصاص الكالسيوم بسبب فيتامين د له علاقة مباشرة بالوقاية من أمراض تصلب الشرايين.
تجربتي مع نقص فيتامين د اعراض
تجربتي مع حقن ديفارول، حقن ديفارول اس لعلاج نقص فيتامين د في الجسم تساعد علي تنظيم الفيتامينات في الجسم، مما يمنح الجسم القوة القادرة لفعل جميع الاشياء سواء كانت صعبة او سهلة. مرت تجربتي مع علاج نقص فيتامين د بنجاح، حيث انني استخدمت حقن فيتامين د 200000 وحدة التي تمد الجسم بفيتامين د، نظراً لاحتوائها علي الكثير من المكونات المفيدة لذلك. قبل استخدام حقن فيتامين د 200000 وحدة يتسائل الكثير دائماً، ما هي اعراض نقص فيتامين د و متي يبدأ التحسن من نقص فيتامين د او متي يبداء مفعول ابرة فيتامين د وهذا بالفعل ما نتعرف عليه معاً بالتفصيل في هذه المقالة من موقع صيدلية اون لاين. تجربتي مع حقن ديفارول
كنت اعاني كثيراً من اعراض نقص فيتامين د مثل الرهاق والتعب، وعدم القدرة علي فعل اي سئ حتي ولو كان سهلاً، الي ان قررت الذهاب الي الطبيب ونصحني بإستخدام حقن فيتامين د 200000 وحدة لعلاج نقص فيتامين د. وسألت الطبيب بعض الاسئلة للمزيد من الاطمئنان مثل متي يبدأ مفعول ابرة فيتامين د و متي يبدأ التحسن من نقص فيتامين د وقال لي الطبيب ان نتائج حقن ديفارول تظهر مع الاستمرار واخذ الجرعة بإنتظام، وفعلت ذلك حتي كانت تجربتي مع علاج نقص فيتامين د ناجحة كثيراً.
تجربتي مع نقص فيتامين د حبوب
بالنسبة لمريض الجهاز الهضمي فالجرعة المناسبة له من نصف امبول الي امبول كل ثلاث اشهر. تستخدم حقن ديفارول إس للمراهقين بجرعة امبول واحد كل 6 اشهر خلال الشتاء. جرعة مريض التشنج من نصف امبول الي امبول واحد كل ثلاث اشهر. الجرعة التي تناسب المسنين هي نصف امبول يؤخذ كل 3 اشهر. في حالة الرضع تكون الجرعة نصف امبول كل 6 شهور. دواعي استعمال مُنتج ملتي ماكا Multi Maca والآثار الجانبية
بدائل حقن ديفارول اس
توجد العديد من البدائل لحقن ديفارول إس نتعرف علي جميعها في السطور التالية:
امبولات إرغوكالسيفيرول. حقن كوليكالسيفيرول. امبولات باريكاليستول. حقن كالسيتريول. الاسئلة الشائعة حول تجربتي مع حقن ديفارول
نتناقش معاً في السطور التالية عن الاسئلة الاكثر شيوعاً حول تجربتي مع حقن ديفارول، مثل متي يبدأ مفعول ابرة فيتامين د و متي يبدأ التحسن من نقص فيتامين د وما هي اعراض نقص فيتامين د وكيف كانت تجربتي مع علاج نقص فيتامين د كل هذا نعرفه معاً بوضوح في السطور التالية:
متي يجب استخدام حقن ديفارول اس لعلاج نقص فيتامين د؟
يتم استخدام حقن فيتامين د 200000 وحدة ديفارول إس بعد ظهور اعراض نقص فيتامين د لعلاج لين العظام، الهشاشة، الكساح، ولكن يفضل استشارة الطبيب المختص اولاً قبل استخدام هذا العقار.
تجربتي مع نقص فيتامين د الوباء الصامت
الشمس المفيدة هي شمس الصباح حتى الساعة 10-11ومن بعد العصر حتى الغروب وليس العكس لان الفترتين دول بتكون الاشعة الضارة اقل منها فى فترة الظهيرة. كمان حبيت اوضح ان اشعة الشمس ليس بها كالسيوم ولا فبتامين د ولكنها تنشط مادة 7 dehydrocholesterol الموجودة تحت الجلد (الصورة الغير نشطة من فيتامين د فى جسم الانسان) وتحولها الى صورة نشطة من الفيتامين. وخاصة ان هذا الفيتامين مهم جدا لتثبيت الكالسيوم بالعظام, وصحة الجهاز العظمى الهيكلى
ومشكورة لاجتهادك فى البحث بالموضوع
آخر مرة عدل بواسطة muslema: 02-01-2012 في 05:04 PM
02-01-2012, 03:58 PM
#19
يعطيك العافيه على المشاركه الحلوة
02-01-2012, 05:19 PM
#20
تفضلى هذا الموضوع اختى
بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،، واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،، فقد ابصر النور"زين" بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون
عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية" الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون! بل: " أحيآء عند ربهم يرزقون ":')
لك الله ياغزة وفقط
مواضيع مشابهه
الردود: 70
اخر موضوع: 14-01-2012, 02:38 PM
الردود: 14
اخر موضوع: 18-11-2011, 03:14 PM
الردود: 78
اخر موضوع: 04-02-2010, 10:45 AM
الردود: 87
اخر موضوع: 01-02-2010, 01:43 AM
الردود: 64
اخر موضوع: 12-01-2010, 01:19 AM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
There are no members to list at the moment.
– يقي من المشاكل القلبية وتصلب الشرايين. – يعمل على تحسين نسبة الكولسترول. – يقي من السكتة الدماغية. – يحسن نسبة الانسولين في الدم ويقي من مرض السكري. – يعالج آلام الرقبة وآلام الظهر المرتبطة بالأعصاب. – يعالج حالات الاكتئاب والامراض النفسية ويقي منها. اعراض نقص فيتامين د عند شعورك بأي من هذه الاعراض تأكد ان هذا بسبب نقص فيتامين د ومن اهم اعراض نقص فيتامين د: – آلام في الظهر والعظام. – الشعور بوخز وتنميل في الاطراف. – الاصابة بالتشنجات العضلية. – الاصابة بالكساح وهشاشة العظام. – الاصابة بالاكتئاب والحالات النفسية. – الصداع. – آلام في الرقبة والاكتاف. – الشعور بالتعب والارهاق بدون القيام بأي عمل. – شحوب الوجه وانتشار البقع الداكنة على الوجه والجسم. – تراكم الدهون بالجسم والاصابة بالسمنة. – عند نقص فيتامين د عند الاطفال ، التأخر في المشي والاسنان ، والتأخر في الكلام ونمو الشعر. فيتامين د والاكتئاب. إقرأ أيضا تسمم فيتامين د وتقرير شامل عن فوائده واضرار نقصه اسباب نقص فيتامين د قد يرجع سبب نقص فيتامين د للعديد من الاسباب ونذكر منها: – عدم التعرض لأشعة الشمس لوقت كافي يوميا. – عدم تناول الاطعمة التي تحتوي على فيتامين د.