المراجع: بي ام سي ، فوود داتا سنترال
اللفت - كل ما نحتاج إلى معرفته عن اللفت | توعية
باللهجات العربية
جزائرية
لفت
عراقية
شلغم
كويتية
/ʃəl. ʁəm/
اللِّفْتُ أو الشلغم أو الشغلم ، ( بالإنجليزية: Turnip) هو نبات يتبع الفصيلة الصليبية. [1] [2] وهو من الخضار الجذرية وتنمو عادة في المناطق ذات المناخ المعتدل. كما انه يُشبه إلى حد ما الفجل الاحمر الا ان الفارق الابرز هو لونه المائل للوردي، كما ويُشبه ايضًا الشَّمَنْدَر ولذا يقع خلط بينهما احياناً. استخدامه [ عدل]
في العراق [ عدل]
يؤكل اللفت أو الشلغم في العراق مسلوقآ ويباع على العربات من قبل الباعة المتجولين شتاءً، وكذلك تصنع منه شوربة (الحامض شلغم) وهي من الشوربات العراقية التي تلاقي إقبالاً في الشتاء وأخيراً المخلالات أو طرشي الشلغم. في بلاد الشام [ عدل]
يعد اللفت من أهم أنواع المخللات التي تستخدم في بلاد الشام ، حيث يتم تقطيعه وتخليله لفترة ثم يستخدم كنوع من المقبلات. زيت اللفت [ عدل]
زيت بذور نبات اللفت يتناول للوقاية من الأمراض العصبية النادرة. فوائد اللفت – e3arabi – إي عربي. فقد أثبت باحثون من جامعة جونز هوبكنز أن 89 طفلا ممن لديهم العطب الوراثي الذي يؤدي لظهور مرض " أدرينو ليوكو ديستروفي ". وهو أحد الأمراض الوراثية العصبية النادرة. ويصيب الأطفال في سن مبكرة ويؤدي إلى تدهور عصبي تدريجي ينتهي بوفاة الطفل خلال سنوات معدودة.
فوائد اللفت – E3Arabi – إي عربي
فوائد اللفت المخلل أنه له القدرة على التخلص من الماء الزائد في الجسم ويساعد على إدرار البول، ومن فوائد اللفت المخلل أنه يساعد على تفتيت حصوات الكلى والتعزيز من الجهاز المناعي. اللفت - كل ما نحتاج إلى معرفته عن اللفت | توعية. ومن فوائد اللفت المخلل أيضاً أنه يساعد على تحسين الجهاز الهضمي،اللفت المخلل يحتوي على كمية كبيرة من الخمائر المهمة للجسم والتي تعمل على سهولة هضم النشويات والبروتينات. فوائد اللفت المخلل
تخفيف خطر الإصابة بتليف الكبد
يقلل من احتمالية زيادة الوزن
خفض مستويات السكر في الدم
التخفيف من الالتهابات
تسكين الألم المزمن
ارتفاع ضغط الدم المنخفض
فوائد ماء اللفت المخلل
من فوائد ماء اللفت المخلل تخفيف الوزن
تحتوى على سعرات حرارية قليلة والخل المتواجد بها يعزز عملية التمثيل الغذائي
تساعد على تحسين الصحة لأنها تحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين "C"
إن المحتوى الحمضى المتواجد في ماء اللفت المخلل يساعد على امتصاص المواد الغذائية بسهولة أكبر فى الجسم. فوائد اللفت المخلل للتخسيس
من فوائد اللفت للتخسيس أنه يحفز من عملية الأيض والتي تزيد من حرق الدهون بالجسم بسرعة. من فوائد اللفت المخلل للتخسيس أيضاً أنه مدر للبول بشكل كبير مما يساهم في تخلص الجسم من نسبة الماء الزائدة بداخله.
المصادر:
الغذاء داء ودواء – دليل الطعام الصحي والسليم من الالف الى الياء. ترجمة تهاني الموسى. الدار العربية للعلوم 1423ه.
جدد المرور السعودي التذكير بأحقية الاعتراض على المخالفة في حالة وقوف المركبة في الموقع الصحيح. تم قيد مخالفة بلدية. وقال: إنَّ المستفيد في هذه الحالة يمكنه مراجعة الهيئة المرورية بإدارة مرور المنطقة لمعرفة تفاصيل المخالفة والاعتراض عليها. جاء ذلك ردًا على تساؤل ورد لحساب «المرور السعودي» بموقع «تويتر» قال فيه أحد المستفيدين: «تم قيد مخالفة علي في الرياض رغم أني وقفت في مكان صحيح مخصص للوقوف أمام مطعم وأردت تقديم اعتراض على المخالفة، فكان الرد بأنها «غير قابلة للاعتراض». إلى ذلك تنص المادة الخامسة والسبعون من نظام المرور على أنه، «للمخالف حق الاعتراض على نموذج الضبط أمام المحكمة المختصة ، وذلك خلال ثلاثين يوما من تاريخ تحرير المخالفة ما لم يكن للمخالف عذر -تقتنع به المحكمة- يمنعه من تقديم الاعتراض».
تم قيد مخالفة مرورية
تم قيد مخالفة خدعة جديدة - YouTube
تم قيد مخالفة لتدابير كورونا
إليكم الخطوات التي يجب على المواطن اتباعها للدخول الى المنصة الوطنية للمخالفات "إيفاء" واليكم في هذا المقال الخطوات الأتية لتسجيل الدخول الى منصة الوطنية للمخالفات. الدخول إلى المنصة الوطنية إيفاء من هنا
اختر تسجيل الدخول. اختر أفراد أو أعمال أو شركاء
أدخل اسم المستخدم الخاص بحساب ابشر. أدخل كلمة المرور. أدخل الرمز المرئي. اضغط على تسجيل الدخول. سوف يتم عرض
عدد المخالفات غير المسددة. تم قيد مخالفة لتدابير كورونا. المبلغ المتوجب دفعه. إجمالي المبلغ المدفوع. المخالفات المغلقة. هذه هي آلية تسجيل الدخول المباشر عبر منصة إيفاء المنصة الوطنية للمخالفات التي من خلالها يتعرف الفرد على عدد المخالفات غير المسددة، والمبلغ المتوجب دفعه، وإجمالي المبلغ المدفوع، والمخالفات المغلقة.
خصم المشتريات Purchase Discounts فى ظل الشراء بالأجل, من الممكن أن يسمح البائع للمشتري بخصم, يسمي خصم تعجيل الدفع (خصم نقدي) و هذا الخصم يسمي بالنسبة إلي المشتري خصم المشتريات, و هذا الخافز يعطي مزايا للفريقين: المشتري يوفر فى نقوده و البائع يقصر الدورة التشغيلية بتحويل المدينين إلي نقدية بسرعة أكبر.