فوائد واضرار مكمل الكرياتين مسل تك بلاتينيوم 100%-Platinum Creatine | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
مشاركة هذه الصفحة
mina hany
New Member
إنضم إلينا في:
1 يوليو 2020
المشاركات:
4
الإعجابات المتلقاة:
1
نقاط الجائزة:
3
ما هو مكمل الكرياتين مع MuscleTech Platinum 100٪
واحدة من مكملات الكرياتين من Muscle Tech ، وهي واحدة من أقوى الشركات في العالم عندما يتعلق الأمر بالمكملات الغذائية ، لديها سنوات عديدة في هذا العمل. تسريع عملية استعادة العضلات لأنها تنتشر بسرعة كبيرة في السائل ، مما يجعل من السهل إحضارها إلى صالة الألعاب الرياضية ، وهو أمر مفيد للغاية لسهولة تناولها. يستفيد 100٪ كرياتين بلاتينيوم
يساعد على زيادة حجم عضلاتي بدقة ويساعد على رفع الوزن الزائد
يساعد على زيادة الأداء الرياضي ، مما يمنحك أداء أفضل أثناء التمرين
أظهرت الدراسات أن لديها القدرة على بناء 6 أرطال من العضلات النقية
يحسن انتعاش العضلات بعد التمرين ويحسن قدرة الجسم على التحمل
يمكن مزجه بالماء العذب أو الماء
وهو مكمل يتناسب مع الرياضة التي تتطلب جهدا كبيرا
يزيد التركيز. كرياتين مسل تك لآخر. يقلل حمض اللاكتيك
اضرار مكمل Platinum Creatine
لا يستخدم للمرضعات
لا يكون سنك اقل من 18 عام
اذا تعانى من اى احساسيه يجب استشاره الطبيب
اضغط هنا لقراءه اكثر عن هذا المكمل
فى انتظار الاسئله بخصوص المكملات الغذائيه
مشاركة هذه الصفحة
كرياتين مسل تك بروان
بناء العضلات بالإعتماد على التغذية فقط يحتاج جهد و وقت طويل، لهذا يتوجه الكثير نحو المكملات مثل كرياتين بلاتينيوم مونوهيدرات من شركة muscletech و مكملات البروتين واي لتعزيز عملية البناء. سنقوم في هذا في هذا المقال بعمل مراجعة لمنتج مسحوق الكرياتين مونوهيدرات creatine platinum من مسل تك. كرياتين مونوهيدرات بلاتينيوم: ميزات و مكونات ستسشعر هذا المكمل أثناء ممارستتك لتمارين المقاومة عالية مثل السوبر و الدروب سات وكذالك بعد جلسات التمرين. حسب الدراسات ستزداد قدرتك على ممارسة التمارين الرياضية بشدة افضل بحوالي 15٪ مما كنت عليه من أي وقت مضى. بالإضافة إلى هذا، فهذا المنتج يساعد في تعزيز التعافي وذالك من خلال إصلاح العضلات المتضررة بالتمارين و تسريع الإستشفاء العضلي. مسل تك بلاتينيوم 100% كرياتين - استشفاء عضلي | سبورتر السعودية. إليك التالي الميزات القوية لهذا المنتوج: بلاتينيوم كرياتين مونوهيدرات الميكروني نقي جدًا. بديل متوسط الثمن و مقارنة مع منتجات الكرياتين الشائعة في السوق. يوفر 5 جرام لكل حصة. مختبر بواسطة تقنية HPLC. القيمة الغذائية و مكونات: يحتوي الوعاء 400 لكل عبوة عل 80 حصة. كمية المحددة لكل حصة: 5 جرامات من الكرياتين أحادي الهيدرات. المكون الوحيد المستعمل في إنتاج مكمل الكرياتين بلاتنيوم بنسبة 100٪ من MuscleTech Platinum هو المونوهيدرات الخالص.
يؤخذ المنتجات التي تحتوي على مادة الكافيين كل منتج على حده. يستخدام مدة لا تقل عن 4 أسابيع، ويجب استشارة طبيب الرعاية الصحية عن الاستخدام مدة تتجاوز 10 أسابيع. يجب قراءة الملصق بالكامل قبل الاستخدام واتبع التعليمات. كتابة مراجعتك
إقرأ المزيد عرض المزيد
معلومات وفوائد
خبيز ساحلي
# شجرة الخبازي الساحلي: - ينمو طبيعياً في المناطق الجنوبية الساحلية تحت الاستو…
فيكس لسان العصفور
# فيكس لسان العصفور: (الاسم العلمي: Ficus religiosa) (بالإنجليزية: Sacred Fig…
شجرة - فيكس امريكي
شجرة - فيكس امريكي -:: فيكس امريكي شجره معمرة دائمة الخضرة تنتشر زراعتها في ا…
تحميل المزيد من المشاركات
لم يتم العثور على أي نتائج
شجرة الخبازي الساحلي او خبيز ساحلي Hibiscus Tiliaceus – اثال
شجرة الخبازي الساحلي ينمو طبيعياً في المناطق الجنوبية الساحلية تحت الاستوائية لقارة آسيا. وهذا النبات شجرة زينة يصل ارتفاعها إلى 10 أمتار، ولأن منشأه قرب مجاري المياه فإنه يتحمل النمو في المياه الراكدة أكثر من غيره. ويتحمل الملوحة العالية والمياه العسرة. وهو سريع النمو في كثير من أنواع التربة ويتحمل الجفاف إلى حد ما، لكنه يتأثر بانخفاض الرطوبة النسبية المصحوبة بجفاف التربة لفترة طويلة. والأوراق قلبية الشكل، غير متساقطة، كثيفة وهو ما يكسب الشجرة تاجاً كثيفاً. والأزهار تتألف من بتلات صفراء فاتحة اللون، والزهرة جرابية الشكل، وعرضها 15 سم، والكربلة طويلة ناتئة من مركز الزهرة ذي اللون القرمزي. وتتساقط الأزهار بعد يوم أو يومين من تفتحها، ولهذا فإن هذه الشجرة غير ملائمة للزراعة في ممرات المشاة. شجرة داودونيا او الشث واسمها العلمي Dodonaea viscosa - مشتلي. وغالباً ما يتحول لون الزهرة إلى البرتقالي أو الأحمر قبل سقوطها. وما عدا هذه الخاصية غير المحمودة؛ لا توجد للشجرة عيوب تذكر، ولهذا ينظر إلى هذا النوع على أنه مناسب للزراعة في الشوارع. ملاحظة: الصور تقريبيّة
ارتفاع الشتلة التقريبي: 40سم
الخبازي الساحلي او خبيز ساحلي اسم العلمي Hibiscus Tiliaceus – مشتل التويجري
شجرة الخبازى الساحلي أو كما تسمى الكركديه. يتكون جنس الكركديه ، عائلة Malvaceae ، من 150 نوعاً من الشجيرات والأشجار والنباتات العشبية موزعة في جميع أنحاء المناطق الاستوائية والمعتدلة من الكوكب. بعض الأنواع هي: Hibiscus tiliaceus، Hibiscus rosa-sinensis، Hibiscus mutabilis، Hibiscus sabdariffa، Hibiscus syriacus. الأسماء الشائعة: الكركديه الأصلي ، الكركديه الشاطئي ، الكركديه البحري ، الكركديه القطني. الخبازي الساحلي او خبيز ساحلي اسم العلمي Hibiscus Tiliaceus – مشتل التويجري. هذا النوع موطنه المناطق الاستوائية في آسيا وأوقيانوسيا وأفريقيا. إنها أشجار يصل ارتفاعها إلى 10 أمتار. لديهم أوراق كبيرة ، لامعة ، على شكل قلب أو بيضاوية ، والأخضر الداكن في الجانب العلوي والأخضر الفاتح في الجانب السفلي. الأكثر إثارة للاهتمام هي الزهور: فهي صفراء عندما تظهر ، وفي نفس اليوم تتحول إلى اللون البرتقالي وأخيراً إلى اللون الأحمر. يتم استخدامها في الحدائق الساحلية في المناخات الاستوائية وشبه الاستوائية كعينات معزولة أو في مجموعات صغيرة ؛ ينمو بشكل أفضل بالقرب من البحر. يمكن أن تنمو شجرة الخبازى الساحلي تحت أشعة الشمس الكاملة أو التعرض للظل الخفيف. وهي نباتات استوائية لا تقاوم درجات الحرارة التي تقل عن 12 درجة مئوية.
شجرة داودونيا او الشث واسمها العلمي Dodonaea Viscosa - مشتلي
يجب أن تكون التربة جيدة التصريف وتحتوي على مواد عضوية، ويجب ريها بشكل متكرر حتى لا تجف الطبقة السفلية تماماً. قم بالتسميد بالسماد في أواخر الشتاء وبالمخصبات المعدنية مرة في الشهر خلال فصلي الربيع والصيف. بشكل عام لا تحتاج هذه الشجرة إلى تقليم. إنها نباتات مقاومة تماماً للآفات والأمراض ؛ ولكن من الممكن أن يهاجمه العث في حالة الجفاف. وهي تتكاثر عن طريق العُقل من طرف السيقان أو من البذور المزروعة في الربيع المنقوعة في اليوم السابق لزرعها. شجرة الخبازى الساحلي
يصل ارتفاع هذه الشجرة إلى 4-10 أمتار (13-33 قدماً) ، ويصل قطر جذعها إلى 15 سم (5. 9 بوصة). شجرة الخبازي الساحلي او خبيز ساحلي Hibiscus Tiliaceus – اثال. أزهار H. tiliaceus صفراء زاهية مع مركز أحمر غامق عند الفتح. على مدار اليوم ، تصبح الأزهار أعمق إلى اللون البرتقالي وأخيراً حمراء قبل أن تسقط. غالباً ما تنحني أغصان الشجرة بمرور الوقت. الأوراق على شكل قلب ولونها أحمر غامق. تزرع شجرة الخبازى الساحلي في تربة رطبة تحت أشعة الشمس الكاملة. يتحمل مجموعة واسعة من أنواع التربة ، بدءاً من التربة جيدة التصريف إلى سيئة الصرف ومن الحمضية إلى القلوية. يتحمل رياح المحيط المالحة. يمكن أن تنمو في التربة المغمورة بالمياه وتتحمل الفيضانات الضحلة لفترات طويلة.
الخبازي الساحلي او خبيز ساحلي اسم العلمي Hibiscus tiliaceus ينمو طبيعياً في المناطق الجنوبية الساحلية تحت الاستوائية لقارة آسيا. وهذا النبات شجرة زينة يصل ارتفاعها إلى 10 أمتار، ولأن منشأه قرب مجاري المياه فإنه يتحمل النمو في المياه الراكدة أكثر من غيره. ويتحمل الملوحة العالية والمياه العسرة. وهو سريع النمو في كثير من أنواع التربة ويتحمل الجفاف إلى حد ما، لكنه يتأثر بانخفاض الرطوبة النسبية المصحوبة بجفاف التربة لفترة طويلة. والأوراق قلبية الشكل، غير متساقطة، كثيفة وهو ما يكسب الشجرة تاجاً كثيفاً. والأزهار تتألف من بتلات صفراء فاتحة اللون، والزهرة جرابية الشكل، وعرضها 15 سم، والكربلة طويلة ناتئة من مركز الزهرة ذي اللون القرمزي. وتتساقط الأزهار بعد يوم أو يومين من تفتحها، ولهذا فإن هذه الشجرة غير ملائمة للزراعة في ممرات المشاة. وغالباً ما يتحول لون الزهرة إلى البرتقالي أو الأحمر قبل سقوطها. وما عدا هذه الخاصية غير المحمودة؛ لا توجد للشجرة عيوب تذكر، ولهذا ينظر إلى هذا النوع على أنه مناسب للزراعة في الشوارع. وتحتاج البذور إلى التنضيد، والنقع في ماء دافئ قبل الزراعة، كما أن العقل الساقية تنمو بسهولة وعن طريقها يمكن المحافظة على صفات النبات الأم.
زهرة الخبازي الساحلي
نبات الخبازي الساحلي واسمه العلمي Hibiscus tiliaceus من نباتات الفصيلة الخبازية. وموطنه الأصلي جنوب شرق آسيا، وجزر المحيط الهادئ، ويمكن القول بشكل عام المناطق الساحلية الجنوبية تحت خط الاستواء. ويشمل هذا الجنس أنواع كثيرة تتجاوز 200 نوع. أزهاره تكثر في فصل الربيع، وتظهر بشكل متقطع طوال العام، ولا يزيد عمر الزهرة غالباً عن يوم واحد أو يومين تتحول بعده للون البرتقالي قبل أن تذبل وتسقط، كما أن حجمها ملفت للنظر حيث يصل قطرها إلى ما يقارب 15 سم، وتتعدد ألوانها حسب النوع فمنها الأصفر (وهو نباتنا هنا)، والأحمر، والأبيض، وغيرها. ويمكن استخدامها كزينة داخل المنزل بجعلها تطفو في حوض مائي. يصلح كأسوار نباتية، ويمكن زراعته في أصص. تتعدد استخداماته ما بين الطبية للعلاج أو للتجميل كما يستخدم بعض أنواعه للأكل، يصل ارتفاع الشجرة إلى 10م. العناية به
لا يحتاج إلى عناية كبيرة وتتلخص طرق العناية به بتسميده مرتين في السنة، ويفضل تقليمه بعد نهاية موسم الإزهار في آخر فصل الربيع، يفضل الأماكن نصف الظليلة وينجح في الأماكن المشمسة، ويتحمل الرذاذ الملحي؛ لذلك تنجح زراعته قرب الشواطئ. ويروى صيفاً مرتين في اليوم ويخفف الري شتاءً، يتحمل الملوحة العالية، والجفاف نوعاً ما.