يتراوح الألم الذي تسببه إصابة منطقة أعلى الفخذ ما بين ألم بسيط إلى ألم شديد للغاية، ويمكن أن يحدث لأي شخص وفى أي عمر. ينتج هذا الألم بسبب تمزق أو قطع لأي من العضلات الخمس الموجودة في الناحية الداخلية للفخذ والتي تصل بين عظام الحوض من أعلى ومنطقة أعلى الركبة مباشرة من أسفل. يتطلب علاج هذه الحالة الصبر والعودة التدريجية لممارسة النشاط اليومي، ولكن الإصابات الشديدة وتلك تتطلب وقتًا أطول للشفاء وتستلزم الرعاية الصحية بالضرورة. 1
ضع الثلج على المنطقة المصابة. قم بوضع الثلج على المنطقة المصابة بأسرع ما يمكن للمساعدة في تقليل التورم وإيقاف أي نزيف تحت الجلد وتجنب الكدمات. خراج الفخذ: ما هو عليه ، والأعراض والعلاج - الأعراض - 2022. [١]
يتم وضع الثلج كل 2-3 ساعات لمدة 15 دقيقة في كل مرة وذلك خلال أول 24-72 ساعة عقب الإصابة. [٢]
ينبغي تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد، لذا قم باستخدام كمادات الثلج أو كيس يحتوي على ثلج مجروش أو كيس من الخضروات المثلجة مثل البازلاء ملفوف داخل قماشة أو منشفة. [٣]
استمر بوضع الثلج لعدة أيام بعد الإصابة وعند العودة للنشاط اليومي، ضع الثلج 3-4 مرات كل يوم أو مباشرة عقب النشاط الخفيف. [٤]
2
استرح. تحدد شدة إصابتك في منطقة الفخذ طول المدة التي تحتاجها للابتعاد عن النشاط الجسدي.
- خراج الفخذ: ما هو عليه ، والأعراض والعلاج - الأعراض - 2022
- هدف وظيفي جاهز بالانجليزي
- نموذج هدف وظيفي جاهز
خراج الفخذ: ما هو عليه ، والأعراض والعلاج - الأعراض - 2022
التعريف
يتطوّر خراج الفخذ في المنطقة الإربية ( Inguinal Abscess) أي عند
ثنية الفخذ. وعلى غرار كل خراج، يتمثّل خراج الفخذ بتراكم القيح الذي سيؤدي تطوّره
إلى تدمير الأنسجة المحيطة بشكل تدريجي. ينجم خراج الفخذ عن عدوى موضعية ولديه
العوارض ذاتها المشيرة إلى حالة التهاب. أما العلاجات، فقد تختلف مع اختلاف نوع الخراج
ولا سيما موضعه بحيث قد يتضمّن العلاج استهلاك مضادات حيوية أو ثقب الخراج أو
الاستئصال الجراحي له. التشخيص يمكن أن يكتفي الطبيب غالبًا بطرح عدد من الأسئلة وإجراء فحص سريري لتشخيص
الإصابة بخراج الفخذ. أما لتحديد حجمه أو مستوى العدوى، فقد يطلب إجراء ما يلي:
تخطيط
الصدى في غالب الأحيان أو تصوير بالرنين المغناطيسي أو الخضوع لفحص طبي بجهاز
المسح الضوئي (نادرًا ما يلزم هذا النوع من الفحوصات في حالة خراجات الفخذ
السطحية)؛ ثقب
لاستخراج عيّنة؛ سحب دم. يُشار هنا إلى أنّ الفحوصات التي يصفها الطبيب تعمل على تزويده
بالمعلومات الطبية الضرورية لإجراء عملية جراحية إذا لزم الأمر. العلامات يظهر خراج الفخذ السطحي بوجود نتوء ذو أحجام متفاوتة ويؤدّي لمسه إلى
الشعور بألمٍ حاد، كما يُسمّى هذا النتوء تورّمًا.
[٥٢]
استمر في استخدام الحرارة بعد التمرين للمساعدة في تقليل أي ألم متبقي. [٥٣]
أفكار مفيدة
تجنب المخاطر المعروفة مثل الجري على أرضية غير ممهدة كالشاطئ، فهذا السبب من أسباب إصابة منطقة داخل الفخذ الرئيسية. حتى الناس غير الرياضيين في أي مرحلة عمرية قد يتعرضون لإصابات منطقة الفخذ الداخلية. الرياضيين الأكبر عمرًا الذين يشكون من التهاب العظام في منطقة الحوض هم أيضًا معرضون لهذا النوع من الألم والإصابة. تحدث مع طبيبك – سواء كنت في أى عمر- في حال تعرضك للألم في العضلات التي توجد بالمنطقة أعلى الفخذ الداخلية. ضع السباحة في اعتبارك أثناء وقت تعافيك إذا كان الألم يسمح لك بذلك حيث أن وزنك يكون محمولًا بالماء، لذلك يمكنك تحريك ساقيك بلطف حتى تتعافى العضلات. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ١١٥٬٧٨١ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
يسمح لكل مواطن سعودي بالتسجيل في 3 برامج للدعم فقط من المتقدمين بالدولة، وذلك في حالة كانت الشروط تتوافق معًا فإن الحد الأقصى للدعم الكامل 54000 ريال سعودي. اقرأ ايضًا: هل السجل التجاري يؤثر على الضمان الاجتماعي المطور
رابط منصة دعم ريف
إن كنت تريد الاطلاع على التفاصيل التي تخص منصة دعم ريف بالنسبة للخدمات وأفكار للمشروعات وغيرها، فقم بالضغط هنا حتى تتمكن من الوصول لها بشكل مباشر. اقرأ ايضًا: متى موعد صرف راتب الضمان الاجتماعي رمضان
أسئلة شائعة
هل دعم ريف مسترد؟
لا مثل برنامج التنمية الريفية
هل يؤثر دعم ريف على تمهير ؟
لا يؤثر فيسمح الحصول على كلاهما
ما الحد الأقصى لعمر المستفيد من دعم ريف؟
60 عام
إن كنت تريد التأكد من أنك تستحق التسجيل في عدة برامج من الدعم، فيجب أن يتوفر لديك بعض الشروط التي تشير إلى حالتك المادية والاجتماعية. Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; WOW64; rv:56. 0) Gecko/20100101 Firefox/56. هل يؤثر او يتعارض التأهيل الشامل أو الضمان الاجتماعي المطور على دعم ريف - موقع فكرة. 0
هدف وظيفي جاهز بالانجليزي
يسعى ريال مدريد لحسم تتويجه بلقب الليجا السبت المقبل، حين يستقبل إسبانيول، بالجولة 34 من المسابقة، في معقله "سانتياجو برنابيو". لهذه الأسباب.. الطعام المصنوع في المنزل هو الأفضل لفقدان الوزن. ويعتلي ريال مدريد صدارة ترتيب الليجا برصيد 78 نقطة، ويحتاج لنقطة واحدة فقط للتتويج باللقب رسميًا، مما يعني الفوز أو التعادل في المباراة سيتوجه بطلا للدوري الإسباني. وبحسب صحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية، فإن الاتحاد الإسباني سيقوم بنقل كأس الليجا إلى ملعب المباراة، لتكون جاهزة لتسليمها لريال مدريد، للمرة 35 في تاريخه. وأضافت الصحيفة: "يخطط ريال مدريد للاحتفال مع الجماهير، رغم أنه بعد أيام قليلة سيلعب مباراة حاسمة ضد مانشستر سيتي بإياب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا". وأشار التقرير، إلى أن اللاعبين سيحتفلون مع الجماهير الحاضرة في البرنابيو، ثم سيتجولون في شوارع مدريد والاحتفال في ميدان سيبيليس، خاصة وأن الفريق لم يحتفل مع الجمهور بلقب الليجا الأخير (2019-2020) بسبب جائحة كورونا، لذلك لا يوجد سبب للتأجيل هذه المرة.
نموذج هدف وظيفي جاهز
::اصدقاء المنتدى و اعلى المشاركين::
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى