انطلقت اليوم رياضة المشي الصحي تزامنًا مع "اليوم العالمي للمشي"، بمشاركة عددٍ من القطاعات الحكومية؛ حيث شاركت عدد من المدارس بمكتب التعليم بجنوب شرق الطائف، وكذلك عدد من القطاعات الحكومية ما بين صحية وأمنية وغيرها. وقد بدأت الفعاليات عند الساعة 7:30 صباحًا بطريق الأمير عبدالمجيد بن عبدالعزيز في قيا لمسافة 2كم و300م؛ حيث كان قد ألقى مدير مكتب التعليم بشرق الطائف "سلمان بن سالم المالكي" كلمة بيّن فيها أهمية المشي وفوائده، وهو من ضمن المشاركين في انطلاقة المشي. وقد شارك في المشي طلاب ومواطنون، بالإضافة لمدير مستشفى قيا العام "الدكتور عايض بن محمد الحارثي"، ومدير قسم مرور قيا "المقدم مسفر رداد الثبيتي"، كما شارك في البرنامج مديرو ومعلمون المدارس والطلاب وأولياء الأمور. الجدير بالذكر أن مكتب التعليم قد دعا القطاعات الحكومية في المشاركة عبر إرساله إعلانًا عن موعد الانطلاق.
رياضة المشي بالصور أمانة
تعتبر رياضة المشي من الرياضات البدنيّة الفعّالة في إحراق دهون الجسم، وشدّ عضلاته، إضافةً إلى فوائدها في علاج الكثير من الأمراض والمشكلات النفسيّة. ولكن، عند ممارسة المشي، لا بد من معرفة طريقة المشي الصحيحة للحصول على أفضل النتائج، التي سيطلعك عليها "سيدتي. نت" عليها، في الآتي. الطريقة الصحيحة للمشي مسؤولة عن سلامة عضلات الساقين والقدمين
عند ممارسة رياضة المشي، فإن عضلات الجسم كافة تتحرّك بطريقة متناغمة مع بعضها البعض. لكن، يتولّد بعض الضغط على عضلات أكثر من غيرها. ولمنع حدوث الضرّر في عضلاتك، تتبع الإرشادات الآتية: استقامة الظهر
ارفع رأسك بشكل عمودي، واحرص على استقامة ظهرك ورفع ذقنك أثناء المشي. تُساعد الوضعيّة في الحفاظ على استقامة العمود الفقري، والتنفّس بشكل أفضل عبر إزالة الضغط الموجود على الحجاب الحاجز. تجنّب انحناء الظهر خلال المشي؛ إذ تؤدي الوضعيّة الخاطئة في المشي مع مرور الوقت إلى الشعور بالألم في الظهر، وتصلّب الرقبة. وضعيّة الساقين
استخدم عضلات الساق والفخذ للمشي الصحيح، أثناء المشي. ادفع قدمك من الناحية الخلفيّة، مُستخدمًا عضلات الفخذ، مع الانتقال إلى دفع جسمك إلى الأمام على كعب القدم الأخرى بعد ذلك.
رياضة المشي بالصور أمير
منشور 21 آذار / مارس 2022 - 02:07
فجع الشارع السعودي بوفاة طفلين في تجمع مياه في مشروع نفق طريق الملك عبد الله وسط تبوك بالسعودية خلال 24 ساعة فقط. وحسب الدفاع المدني السعودي انه تم انتشال طفل 13 عاما من تجمع المياة في المكان بعد اقل من 24 ساعة من انتشال جثة لطفل بلغ الـ 11 من عمره
ونقلت صحيفة سبق الالكترونية ان عمليات الدفاع المدني تلقت بلاغا بوجود شخص غريق في مياه النفق، وانتشله غواصو الدفاع المدني، موضحة أنه تم تشكيل فريق مشترك من الدفاع المدني والأمانة للتحقيق في الحادثة. تبوك تنفجع بوفاة طفل يبلغ من العمر 13 عام بعد سقوطه بمستنقع داخل مشروع نفق متعثر تابع لامانه منطقه تبوك
تعازينا لأسرة الطفل
— عبدالرحمن الكتبي (@AlktbyBdalrhmn) March 20, 2022
يذكر أن الموقع عبارة عن مشروع متعثر منذ 8 سنوات بجوار مقر الإمارة وقرب الحديقة العامة المعروفة باسم "حديقة الشلال"، ويقع أيضا قرب الممشى المحيط بمصلى العيد، ويرتاده المواطنون والمقيمون للتنزه بالحديقة وممارسة رياضة المشي، وفق "سبق". *حفرة النفق عند مصلى العيد في تبوك لها ٨ سنوات منذ تم حفرها ومنذ ذلك التاريخ وحتى اليوم لم تنظر لها الأمانة ولا الشركة المستلمة المشروع بل اهملت لدرجة اللا مبالاة واليوم سقط فيها اطفال لا اعلم كم عددهم الأول اخرجوه متوفي ومازال البحث جاري عن البقيه.
رياضة المشي بالصور الجوية
شهدت ممرات المشاة بمحافظة الأحساء إقبال من محبي ممارسة رياضة المشي، وسط وعي والتزام كامل بالإجراءات الاحترازية والوقائية، تزامناً مع العودة الطبيعية للحياة تحت شعار "نعود بحذر". وعملت أمانة الأحساء على تهيئة هذه الممرات والاهتمام بصيانة مرافقها، لإبقائها كواجهة حضارية وجمالية، متاحة للمواطنين والمقيمين. وأكد عدد من مرتادي هذه الممرات على تقيدهم بجميع الإجراءات الاحترازية أثناء مزاولة رياضة المشي والمحافظة على النظافة والتعقيم بشكل مستمر، إضافة إلى تطبيق التعليمات الصادرة من الجهات المعنية من حيث لبس الكمام والتباعد الجسدي في الأماكن العامة ونحوها.
وتحكي أنها لم تشعر بأصبعيها وكأنها في حلم، إلى أن أصبحت في مأمن وبدأت تشعر بالكارثة وكيف ستعيش بدون والدتها. ووفق التقرير فقد استطاع المسعفون إنقاذها ومعالجتها في المستشفى المحلي وأجريت لها عملية أخرى بتر فيها أصبعين قدم أخريين. ومع ذلك لم تنته محنتها بعد، فبينما كانت تتعافى هناك تعرضت المدينة للقصف بالمدفعية الروسية وسقطت قرابة 25 قذيفة على المستشفى وحبست في الطابق الثالث مع الأطباء والممرضات، لكنها نجت بأعجوبة، وأصبحت المدينة مدمرة وبلا إنارة أو حرارة أو غاز. وذكرت أنه قتل في عملية القصف 47 شخصا وهم ينتظرون في طابور الخبز في ميدان المدينة، الأمر الذي اعتبرته منظمة العفو الدولية جريمة حرب. وبالرغم من الدمار ظل المدافعون عن تشيرنيهيف صامدين، وتحملوا الهجوم الروسي طوال 32 يوما. وذكر المراسل أن طريق الخروج الوحيد من المدينة هو المشي على الأقدام، وأولئك الذين يجازفون بمحاولة الفرار من المدينة المحاصرة يخاطرون بأن يلقوا نفس مصير يميليانوفا وأسرتها ولا يجدون من ينعيهم ويدفنهم دفنا يليق بالبشر.
تصوير الأعلامي يحيى الفيفي (الرياض) تبدو هي الشريحة الأكثر متعةً و أنبهاراً بالتراث الماثل في الجنادرية, الأطفال زينة الحياة و يُزينون جنادرية 26 بحضور كبير و دهشة تملأ عيونهم لماضي آبائهم و أجدادهم, فيفاء اون لاين كعادتها منذ نشاتها تصدر العديد من البومات صور الاطفال للمناسبات الوطنية, و لإيمانها بان الصورة أبلغ من الكلمات, و ابقى.
فيفاء اون لاين وفاة
صحيفــة فيفــاء أون لاين... الواقع والحقيقــة!!! الكاتب: حسين بن جبر الدفري الفيفي
الحمــد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف خلق الـله أجمعين سيدنا ونبينا محمد بن عبدالله عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم... أما بعد:
لايشك عاقل بأن إنكار الفضل ظلم وإجحاف.. فيفاء اون لاين افراح ومناسبات. كنا فـي الماضي القريب لانعلم عما يدور في مجتعنا الفيفي إلا الشيء اليسير الذي ربما لايتجاوز الجهة التي نسكن فيها أو المجتمع الصغير الذي نعيش فيه. هذه الصحيفة الرائعـة ربطت المجتمع الفيفي وجعلته قلبا واحدا يتنفس هواء مفعما بالحب والأخوة وحب الانتماء, فلقد ربطت كل من ينتمي لجبل فيفاء ممن يسكنون خارج جبل فيفاء بأحبتهم وإخوانهم فيه, فأصبحنا نعايش مجتمعنا الفيفي في أفراحه وأتراحه, فهذه الصحيفة الرائعة تشكل شبكة حب وانتماء بين أبناء جبل فيفاء في كل مكان وهذا الفضل لاينكره عاقل. ومتــى كان هذا الإبداع فلاشك أن من ورائه أناس يعملون ليل نهار لأجل المجتمع الفيفي ورقي هذه الصحيفة حتى تثمر عن أهدافها المرسومة والواضحة الجلية التي تخدم أبناء فيفاء وترفع من شأنهم عاليا, فالشكر لهؤلاء الأبطال الذين يسعون لربط أبناء فيفاء على الحب والخير ويحرصون على خدمتهم.
فيفاء اون لاين افراح مناسبات
اسم المستخدم أو البريد الإلكتروني
كلمة المرور
تذكرني
هل فقدت كلمة مرورك؟
→ الانتقال إلى صحيفة فيفاء
سياسة الخصوصية
فيفاء اون لاين افراح ومناسبات
فيفاء أون لاين (الرياض) على هامش الحفل الخطابي المصاحب لختامي بطولة الصداقة الخامسة بالرياض قامت صحيفة فيفاء أون لاين ممثلة في سكرتير التحرير الأستاذ: عبدالرحمن بن فرحان الفيفي بتكريم أصغر مصور بالصحيفة الشبل المبدع: سامي بن يحيى بن جابر الفيفي كأصغر مصور ينظم للصحيفة, كما قامت أيضا بتكريم والده الأستاذ: يحيى جابر مسعود الفيفي عضو هيئة تحرير صحيفة فيفاء أون لاين "مصور جريدة الرياض " نظير جهوداته المتميزة في كافة مناسبات أبناء فيفاء. كما تلقت صحيفة فيفاء أون لاين في حينها هدية تذكارية مقدمة من سعادة العميد طيار الركن / علي بن أحمد الفيفي والمقدم طيران ركن خالد موسى الفيفي, تسلمها رئيس مجلس إدارة فيفاء أون لاين الأستاذ: جابر بن ماطر الفيفي.
الصفحة الرئيسية شركات الاتصالات دفع فواتير فيفا الكويت 2022
آخر تحديث فبراير 23, 2022 يبحث معظم مستخدمي شبكة stc الكويت عن كيفية دفع فواتير فيفا الكويت أون لاين عن طريق النت والدفع السريع فيفا viva payment والاستعلام وتسديد الفاتورة بالطريقة الصحيحة حيث تتيح الشركة العديد من طرق الدفع والاستعلام عن فواتير فيفا ويمكنك بكل سهولة الاستعلام وتسديد الفاتورة من خلال الموقع الإلكتروني للشركة stc للاتصالات أو من خلال تطبيق فيفا أو عن طريق العديد من الطرق التي سوف نوضحها لكم بالتفاصيل من خلال موقعنا كامب فون. دفع فواتير فيفا الكويت viva kuwait طرق دفع فواتير فيفا الكويت 2022 خدمات stc في الكويت تعتبر شركة فيفا للاتصالات هي ثالث أفضل شبكات الاتصالات في الكويت وهي تابعة لشركة الاتصالات السعودية Stc حيث تمتلك STC الجزء الأكبر من رأس المال في شركة فيفا الكويت وتعتبر VIVA أهم شركات الاتصالات للهواتف المحمولة وخدمات نت فيفا في الكويت والشرق الأوسط فهي تقدم العديد من الخدمات والعروض بأحدث تقنيات التكنولوجيا التي ساهمت في نجاح الشركة وحصلت على إرضاء عملائها كما أنها من الشركات الرائدة في مجال الإنترنت فهي الشركة الأولي التي تعمل بخدمة الجيل الخامس.