شاهد أيضًا: من هو محمود المهدي ويكيبيديا السيرة الذاتية
هكذا ومع هذا القدر من المعلومات الفنية نكون قد وصلنا وإياكم إلى نهاية موضوع بحثنا، الذي كان بعنوان كم عمر نور الغندور ، فقد تحدثنا خلاله عن كافة البيانات الشخصية المتاحة عن الفنانة نور الغندور من خلال الاطلاع على سيرتها الذاتية وعلى مشوارها المهني المنوع والموزع بين كافة معالم الساحة الفنية في الوطن العربي، كما ألقينا نظرة خاطفة على حياتها الشخصية وما كتب عنها بخصوص خضوعها لعمليات التجميل، وأخذنا العلم بمحتوى حسابها الشخصي في انستقرام.
- مسلسل امنا رويحة الجنه 2
- ما هو اختبار زمن البروثرومبين؟
- الباحثون السوريون - فول الصويا، منتجاته، فوائده
- مستخدمه حبوب الصويا من الصيدليه,رافعه استروجينك فيها عشان يكبر صدرك..#ادخلي - عالم حواء
- الحذر من كبسولات الصويا لتكبير الثدي
مسلسل امنا رويحة الجنه 2
سرايا - الكويتية هند جاسم البلوشي، ممثلة ومطربة وكاتبة وناقدة، وُلدت في 18 مارس، وهي تتم اليوم عامها الـ 37 بمسيرة متميزة ومتنوعة تميزت فيها عبر سنوات عملها التي أكسبتها ما يقارب مليوني متابع على انستغرام، وفي هذه المناسبة نختصر محطاتها المتنوعة بما يلي.
[1]
نور غندور السيرة الذاتية
كثيرا ما يتم التساؤل حول المعلومات الشخصية لنور الغندور، والتي نذكر منها:
الاسم الكامل: نور محمد الغندور. تاريخ الميلاد: 12 تشرين الثاني من عام 1993. مكان الولادة: دولة الكويت. البرج الفلكي: العقرب. الجنسية: مصرية. مسلسل امنا رويحة الجنه 2. أصولها: مصرية أبًا عن جد. مكان الإقامة الحالي: دولة الكويت. الديانة: مسلمة. المهنة: ممثلة ومذيعة. المؤهل التعليمي: المعهد العالي للفنون المسرحية في الكويت عام 2017. بداية نشاطها الفني: عام 2011.
توجد منتجات عديدة لفول الصويا كحليب الصويا، وصوص (صلصة) الصويا، وعجينة الصويا (الميزوMiso)، وكعكة الصويا (تيمبيه Tempeh)، والتوفو Tofu. كما يضاف فول الصويا أحياناً لبعض الأطعمة كالخبز، والحبوب، ومنتجات اللحوم، ويستخدم كبديل عن اللحوم في المنتجات النباتية مثل برغر الصويا وهوت دوغ الصويا. مستخدمه حبوب الصويا من الصيدليه,رافعه استروجينك فيها عشان يكبر صدرك..#ادخلي - عالم حواء. تعتبر الأطعمة التي تحتوي على حبوب فول الصويا الكاملة مصدراً جيداً للبروتين بالنسبة للنباتيين Vegeterians والخضريين Vegans لأنها توفر جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة (حيث يحصل الأشخاص الذين يأكلون اللحوم على جميع الأحماض الأمينية الضرورية من المنتجات الحيوانية). يذكر أن كل 100 غرام من حبوب فول الصويا تحتوي على 40 غراماً من البروتينات، و35 غراماً من الكربوهيدرات، و20 غراماً من الدهون (الليبيدات). كما يعتبر زيت الصويا منتجاً مهماً لفول الصويا أيضاً ويحتل المركز الثاني عالمياً بعد زيت النخيل. ما هي فوائد فول الصويا؟
يضيف العديد من الأمريكيين فول الصويا إلى وجباتهم الغذائية بسبب وفرته وتزايد الدراسات العلمية حوله والتي تظهر فوائده العديدة المحتملة والتي تشمل خفض كوليسترول الدم وتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
ما هو اختبار زمن البروثرومبين؟
صفّى فول الصويا من الماء جيداً. ضعي مقلاة على النار، وأضيفي إليها فول الصويا. اتركي فول الصويا ليتحمّص على نار هادئة، واستمري في تقليبه. ثم أضيفي إليه عسل النحل للتحلية. حليب فول الصويا
يمكنك زيادة وزنكِ عن طريق تناول حليب الصويا ، وذلك من خلال اتباع خطوات الوصفة الآتية: [3]
اغسلي فول الصويا بشكل جيد، لإزالة الشوائب والأتربة منه. انقعي فول الصويا لمدة 8 ساعات، حتى تنتفخ حباته. صفّي حبوب الصويا من الماء جيداً. امزجي فول الصويا مع مقدار مضاعف من الماء في الخلاط. اسحقي الخليط، ثم صفّيه من السوائل بشكل جيد باستخدام قطعة قماشية نظيفة. ضعي حليب الصويا الذي نتج عن تصفية الحبوب على النار لمدة 20 دقيقة، كي يصل إلى درجة الغليان. الباحثون السوريون - فول الصويا، منتجاته، فوائده. يمكنكِ إضافة نكهات متعددة إلى حليب الصويا عند تناوله، مثل: نكهة الشوكولاتة أو الفانيليا. يفضل تناول حليب الصويا يومياً، للحصول على النتائج المرجوة. التوفو
يعد التوفو من الوصفات الطبيعية التي يستخدم فيها فول الصويا لزيادة وزن الجسم، كما أنه يعتبر أيضاً مكملاً غذائياً صحياً يعزز صحة الجسم ويمده بالمعادن والفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها، ويمكنك تحضيره من خلال اتباع الخطوات الآتية: [3]
أضيفي بعض قطرات من الليمون إلى حليب الصويا الساخن.
الباحثون السوريون - فول الصويا، منتجاته، فوائده
وسوف يُطلب منك الضغط برفق على مكان إدخال الإبرة لدقيقة أو ما إلى ذلك للمساعدة على إيقاف النزيف. وسيتم إرسال عينة الدم إلى المختبر لفحصها، وإذا تم إجراء تحليل المختبر في نفس المكان، فقد تحصل على نتائج الاختبار في غضون ساعات. وإذا أرسل الطبيب الدم إلى مختبر خارجي، فقد يستغرق الأمر عدة أيام لاستلام النتائج. الحذر من كبسولات الصويا لتكبير الثدي. نتائج اختبار زمن البروثرومبين
يمكن عرض نتائج اختبار زمن البروثرومبين بطريقتين:
زمن البروثرومبين بالثواني
عادةً يُقاس زمن البروثرومبين بالثواني: الوقت المستغرق لتجلط الدم. وتؤدي هذه الطريقة لتحديد زمن البروثرومبين إلى نتائج سوف تختلف حسب المختبر والطريقة المستخدمة لاختبار الدم، ولكن يتراوح نطاق مدة العينة من 10 إلى 14 ثانية. وإذا زاد الرقم عن المتوسط، فهذا يعني استغراق الدم لوقت أطول عن الطبيعي حتى يتجلط. أما الرقم الأقل (من المتوسط) فيعني تجلط الدم بمعدل أسرع من المتوقع. زمن البروثرومبين في شكل نسبة
بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون دواء سيولة الدم الوارفارين (كومادين)، تُعطى النتائج في هيئة رقم يمثل نسبة تُسمى النسبة المعيارية الدولية (INR). وهذه النسبة المعيارية الدولية هي صيغة تَتعدل لاستيعاب اختلافات المواد الكيميائية المستخدمة في مختلف المختبرات حتى يمكن مقارنة نتائج الاختبار.
مستخدمه حبوب الصويا من الصيدليه,رافعه استروجينك فيها عشان يكبر صدرك..#ادخلي - عالم حواء
دواء الإستروجين: قد يكون لكبسولات الصويا تأثيرات مشابهة لتأثيرات الإستروجين ، وقد يؤدي تناولهما معًا إلى الخفض من فاعلية حبوب الإستروجين. دواء الوارفارين: يستخدم دواء الوارفارين بهدف إبطاء تخثر الدم، وقد تقلل كبسولات الصويا من فعاليته؛ مما قد يؤدي إلى زيادة خطر التعرّض للتجلط. الجرعة الآمنة من كبسولات الصويا
تراوحت الجرعة اليومية المستخدمة من كبسولات الصويا للعديد من الحالات (مثل انقطاع الطمث، والقولون العصبي ، وهشاشة العظام، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وسرطان الثدي) في عدد كبير من الدراسات السريرية من 40 إلى 120 ملليغرام [٧]. المراجع
↑ Stephanie Watson (27/3/2019), "Does Soy Help with Menopause Symptoms? ", healthline, Retrieved 13/3/2021. Edited. ↑ Bahram H. Arjmandi, Dania A. Khalil, Brenda J. Smith and others. (1/3/2003), "Soy Protein Has a Greater Effect on Bone in Postmenopausal Women Not on Hormone Replacement Therapy, as Evidenced by Reducing Bone Resorption and Urinary Calcium Excretion ", The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Issue 3, Folder 88, Page 1048-1054.
الحذر من كبسولات الصويا لتكبير الثدي
يحتوي فول الصويا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويمكن أن يساعد فول الصويا على تعزيز صحة المرأة تحديدًا، فما هي فوائد فول الصويا للمرأة؟
يعد فول الصويا من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويمكن أن يساعد في تعزيز صحة المرأة، وسوف نعرفك على فوائد فول الصويا للمرأة في الآتي:
فوائد فول الصويا للمرأة
يساهم استهلاك فول الصويا على توفي العديد من الفوائد للمرأة ولصحتها، نذكر أهم هذه الفوائد في ما يأتي:
1. يعزز مستويات الخصوبة
على الرغم من الاعتقادات السائدة والتي تحذر من التأثير السلبي لفول الصويا على خصوبة المرأة. ولكن بعض الدراسات الأخرى أكدت أن فول الصويا يمكن أن يساعد في تعزيز الخصوبة لدى النساء، حيث أنه قد يقي المرأة من التأثيرات السلبية لمادة بيسفينول أ (BPA) الكيميائية التي تتوفر في البلاستيك، ويمكن أن تسبب هذه المادة تضرر في الخصوبة. ولذلك هناك حاجة لإجراء مزيد من الأبحاث التي تؤكد العلاقة بين فوائد فول الصويا للمرأة والخصوبة. 2. يقلل من أعراض سن اليأس
تتوفر مادة إيزوفلافون (Isoflavones) النباتية في فول الصويا، والتي تعمل مثل هرمون الأستروجين في الجسم.
قد تخفف الهبات الساخنة
وفقًا لمراجعة علمية نُشرت عام 2012 في مجلة (North American Menopause Society)، تضمّنت 19 دراسة بشرية حول تأثير كبسولات الصويا في الهبّات الساخنة المرتبطة بانقطاع الطمث، وُجد أن هذه الكبسولات خفّفت من شدّة الهبّات الساخنة بنسبة تبلغ حوالي 26%، مقارنةً بالعلاج الوهمي [٣].