الرئيسية » بوربوينت حلول » بوربوينت خامس ابتدائي » بوربوينت علوم خامس ابتدائي » بوربوينت علوم خامس ابتدائي ف2 » بوربوينت درس العمليات المؤثرة في سطح الأرض علوم خامس ابتدائي
الصف
بوربوينت خامس ابتدائي
الفصل
بوربوينت علوم خامس ابتدائي
المادة
بوربوينت علوم خامس ابتدائي ف2
حجم الملف
10. 16 MB
عدد الزيارات
1359
تاريخ الإضافة
2021-09-04, 10:35 صباحا
تحميل الملف
بوربوينت درس العمليات المؤثرة في سطح الأرض علوم خامس ابتدائي
إضافة تعليق
اسمك
بريدك الإلكتروني
التعليق
أكثر الملفات تحميلا
الفاقد التعليمي لمواد العلوم الشرعية
الفاقد التعليمي رياضيات للمرحلة الابتدائية
حصر الفاقد التعليمي لمادة العلوم للمرحلة الابتدائية
حل كتاب لغتي ثالث ابتدائي ف2 1443
حل كتاب لغتي الجميلة رابع ابتدائي ف2 1443
من العمليات السريعة المؤثرة في تشكيل سطح الأرض الزلازل - رمز الثقافة
كما نعرض عليكم تحميل درس العمليات المؤثرة في سطح الأرض الصف الخامس ابتدائي برابط مباشر كما يمكنك ايضا عرض الملف مباشرة. كتاب العلوم خامس ابتدائي مع الحلول اننا في موقع الدراسة والتعليم بالمناهج السعودية نوفر لكم حل كامل لجميع دروس العلوم صف خامس ابتدائي, حيث يمكنك اختيار الوحده المناسبة لعرضها او اختيار كل درس على حدى وعرض الحل لدرس معين مجانا وذلك بالنقر على الرابط اسفله. اعزائي الطلاب و المتعلمون موقع الدراسة بالمناهج السعودية وخاصة مع التطور المعاصر والتحديث اليومي للمنهاج الدراسي الخاصة بـ المدارس العمومية و الخاصة, سوف يرافقكم في نشر مواضيع و حلول اسئله بالاضافة الى ملخص الدروس و اختبار في جميع المواد سهل ومبسط ومفصل, نوفر لكم ايضا شروحات الفيديو بالاضافة الى تمارين محلولة لنظامي المقررات و فصلي. حيث تعد مؤسسة التحاضير المجانية ذات اهمية عالية تساعد على فهمك للدروس واحدة تلوى الاخرى بالاضافة الى إعداد الدروس في المنزل, كما انها تهتم باستخدام تدريبات الالكترونية الحديثة والمعلومات.
العمليات الموثرة في سطح الارض عمليات داخلية مثل الزلازل وعملیات خارجية مثل التجوية - بصمة ذكاء
و أسكب الماء ببطء في الوعاءين و اسجل ملاحظاتي الجواب: يتحرك الماء من المنقطة المرتفعة في الوعاء إلى المنخفضة و تحدث التعرية ببطء السؤال: استنتج هل تدعم نتائجي فرضيتي أم تناقضها ؟ الجواب: نعم فعندما تزداد سرعة سكب الماء معدل سرعة عمليات التعرية أختبر نفسي السؤال: استنتج لماذا تعد الرياح من عوامل التعرية ؟ الجواب:لانها تقوم بنقل التربة و فتات الصخور من مكان لآخر السؤال: التفكير الناقد. كيف يمكن ان يسبب انصهار الجليديات تغيير معالم سطح منطقة ما ؟ الجواب:انصهار الجليديات يؤدي غلى جريان الماء و نحت الصخور التي في طريقه و تكون الاودية و الانهار مراجعة الدرس أفكر و اتحدث و أكتب السؤال: المفردات. عندما تنخفض سرعة النهر تحدث عملية الجواب: الترسيب السؤال: استنتج. ما سبب حدوث التسونامي ؟ إرشاد ماذا أعرف ؟ ماذا استنتج ؟ سبب تحرك موجات تسونامي هو تحرك أمواج المياه بطاقة عالية عند الشاطئ هذه الطاقة الهائلة نتيجة اهتزاز طبقات الارض حدوث زلزال نتج عنه موجات تسونامي السؤال: التفكير الناقد.
من العوامل المؤثرة في الذوبان - منبع الحلول
1- الزلازل
س: ما الزلزال؟
هو اهتزاز قشرة الأرض. س: ماذا يحدث عندما يقع الزلزال ؟
تهتز الأرض - تسقط الأشياء عن الرفوف - تتشقق الطرق - تسقط الأبنية والجسور والأعمدة - تنكسر أنابيب المياه. س: أين تحدث الزلازل ؟
تحدث في منطقة الصدوع. س: ما سبب حدوثها ؟
الصفائح الأرضية بطبيعتها متحركة وإذا حدث وتوقفت فجأة تنشأ طاقة مختزنة لا تزال تزداد حتى تنكسر الصخور بشكل سريع ومفاجئ وتنطلق الطاقة المختزنة على شكل أمواج عنيفة تسبب اهتزاز القشرة الأرضية. س: ماذا يسمى موقع حدوث الزلزال ؟
يسمى موقع حدوث الزلزال تحت سطح الأرض بؤرة الزلزال. ومن بؤرة الزلزال تنتشر الأمواج التي تهز القشرة الأرضية. س: كيف نقيس قوة الزلزال ؟
بمقياس ريختر والذي يبدأ القياس من 1. ويقيس مقياس ريختر الطاقة المتحررة من الزلزال. س: مالذي يسبب التسونامي ؟
تسبب الزلازل في قاع المحيط أمواجا تسير بسرعة عالية جدا في جميع الاتجاهات. وإذا وصلت هذه الأمواج إلى الشواطئ تكون مدمرة إذا كانت مرتفعة. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
س: ما هو البركان ؟
فتحة في القشرة الأرضية تخرج منها الماجما والغازات والرماد البركاني إلى سطح الأرض.
4- تأثير الغلاف الحيوى Biosphere effect:
ويتلخص تأثير الغلاف الحيوى فى كل من فعل النبات والحيوان والإنسان. وفيما يلى تفصيل لتأثير كل منهما: ـ
أ) النبات:
عندما يمد النبات جذوره فى التربة أو الشقوق والفواصل الصخرية فإنه الحقيقة يزيد من اتساع تلك الشقوق والفواصل كما أن نمو الجذور يؤدى إلى نشوء قوى ضغط شديدة على الصخور فتعمل على تحطيمها. ب) الحيوان:
إن الكثير من الحيوانات التى تتخذ من أديم الأرض مأوى لها تساهم إلى حد كبير فى عمليات التجوية الميكانيكية. فالحيوانات الحافرة Burrowing مثل ديدان الأرض والحيوانات القارضة Rodents كالأرانب والفئران وكذلك النمل الأبيض Termites تعمل على تفتيت المواد الصخرية وجعلها حطاما وفتاتا من السهل بعد ذلك نقلها بفعل عوامل المختلفة. ج) الإنسان:
إن النشاط الإنسانى قد ساهم إلى حد كبير فى التجوية الميكانيكية فبناء المدن والمجتمعات السكانية وما يتبعها من شق الطرق قد أدى إلى إزالة ما يعترضه من تلال. كما أن أعمال المناجم والمحاجر وحفر الاتفاق قد أدى بالتبعية إلى إزالة الغطاء الصخرى فى سبيل الوصول إلى مواضع الطبقات الحاملة للخدمات. ولاشك أيضا أن اقتطاعه أحجار البناء قد أدى إلى تعريض أجزاء جديدة من الصخور لتأثير التجوية بشقيها الميكانيكى والكيمائى.
وتستطيع شراء الكروم من الصيدلية فهي مساعدة جدا في حرق الدهون. السؤال الخامس: للمحافظة على الكتلة العضلية: 1- اذا كان باستطاعة الشخص شراء جلوماتين 2- اذا لم يستطع شراء جلوماتين يجب عليه شراء زيت سمك فهو يحافظ على الكتلة العضلية, وتستطيع شراء بعض الفيتامينات بجانبه. StriveME - اليك أفضل نظام غذائي للتنشيف للمبتدئين. واذا لم تختار احد الخياران اعرف انك خسرت نصف الكتلة العضلية. نصائح اخيرة: 1-كنت قد علقت سابقا على الملح, الملح يجب ان تاخذه ولكن بكميات بسيطة جدا جدا وقبل البطولة ب3 ايام ممنوع استعمال الملح لانه يحبس الماء داخل الجسم ففي فترة قبل البطولة يجب عدم اخد الملح لانه عن طريق معادلة كيميائية يخرج الماء من الجسم في هذه الفترة. 2 - بالنسبة لكميات المكملات الغذائية ومواعيد اخذها هذا يحدده الكابتين اللي تشتري منو المكمل او حسب التعليمات المكتوبة على العلبة. 3-كمية المياه غير محددة الا اخر 3 ايام مثل الملح ولكن يجب ان تشرب الماء " يعني اخر 3 ايام اشرب ماء بس مش كثير لانه يساعد في تنظيف الجسم بقايا المكملات" ليس مثل الملح ممنوع قطعيا. 4- يتبع هذا البرنامج من 30-40 يوم ويكون الجسم ناشف 100%.
نظام غذائي للتنشيف وبناء العضلات في 28 يوماً فقط!
ليس من الضروري تناول الوجبات بالترتيب ولكن احرص على عدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون قبل التمرين حتى لا تبطئ عملية الهضم. في حالة عدم قدرتك على تلبية احتياجاتك اليومية من السعرات الحرارية ، يمكنك استخدام المكملات الغذائية. جدول غذائي للتنشيف - ووردز. لكي يحافظ جسمك على عضلاته خلال فترة الصيام ، يجب أن يكون هناك نسبة عالية من الأحماض الأمينية في الدم. لذلك تمت إضافة بروتين الكازين من الحليب كامل الدسم أو الحليب (يمكنك استخدام بعض مكملات الكازين) لأنه بطيء في الامتصاص ويزود الجسم بحاجته من البروتين لمدة 7 ساعات تقريبًا. بروتين الكازين هو مكمل غذائي أساسي في برنامج التجفيف الرمضاني.
افضل طريقة للتنشيف + برنامج غذائي للتنشيف
3 أطعمة مفضلة لحرق الدهون الحصول على العضل الصافي:
1- بياض البيض: بروتين صافي سريع بدون كوليسترول. 2- الشوفان: على الألياف لإمدادك بالطاقة الدائمة. 3- الخضروات الخضراء: تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لصحة أفضل وتشعرك بالشبع. المحافظة على العضلات أو بناء العضل الصافي في مرحلة التنشيف
إنتهت الـ28 يوماً، حصلت على عضلات صلبة وتريد الحفاظ على ذلك المستوى.. ينصح جوغ بمخطط سهل وبسيط لذلك:
1- تناول إفطار نظيف وصحي من: بياض البيض + خبز كامل + بعض الفواكه. 2- تناول عشاء أيضاً صحي ونظيف في المنزل يحتوى على البروتين والخضروات والقمح الكامل. نظام غذائي للتنشيف وبناء العضلات في 28 يوماً فقط!. 3- استخدم البروتين بار أو مشروب البروتين في العمل إذا أردت. افضل نظام غذائي للتنشيف في 28 يوماً فقط! اليوم الأول
الوجبة الأولى:
- 1/2 كوب من الشوفان مع الماء
- 1/2 كوب من الفراولة
- 6 بياض بيض مع 1 صفار
الوجبة الثانية:
- 1 كوب من الخضروات الخضراء
- 170 غرام من صدور الدجاج
الوجبة الثالثة:
- سندويتش تونة مكون من تونة وشريحتان من الخبز الكامل مع 1 ملعقة من المايونيز خالي الدسم مع شريحتين من الخس. الوجبة الرابعة:
- مشروب واي بروتين أو 4 بياض البيض
الوجبة الخامسة:
- سلطة دجاج مكونة من 170غرام صدور دجاج مع 1/2 ثمرة طماطم، 2 شريحة خس، 1/2 كوب بروكلي
السعرات الحرارية: 1817
البروتين: 255 غرام
الكربوهيدرات: 98 غرام
الدهون: 379 غرام
الفايبر أو الألياف: 20 غرام
اليوم الثاني
وجبة #1:
- 1 خبز (دقيق كامل) مع ملعقتين من زبدة الفول السوداني قليلة الدسم.
Striveme - اليك أفضل نظام غذائي للتنشيف للمبتدئين
تتمرن جيداً كل يوم باستخدام برنامج غذائي للتنشيف ، تحمل الأوزان الثقيلة في الجيم وتقوم بالكارديو لإذابة الدهون سريعاً.. لكن بالرغم من أن ما تفعله مهم جداً للوصول إلى نجاحك في الحصول على جسم ناشف خالي من الدهون فإن هذا الهدف العظيم يحتاج إلى تغذية مناسبة. لماذا؟ لأنه حتى بقيامك بالتمارين الجادة لمدة ساعة كاملة فهناك 23 ساعة أخرى، ويمكن خلال تلك الـ23 ساعة تخريب بسهولة ما فعلته خلال الساعة من التمرين الجاد. لماذا هذا النظام يعتبر أفضل نظام غذائي لبناء الكتلة العضلية الصافية؟
الدايت أو النظام الغذائي هو جزء كبير جداً من العمل في تنشيف الجسم و العضلات. خبير تغذية كمال الاجسام جيم جوغ - Jim Juge يخبرك أن الدايت يمثل 65% من ما تحتاجه للحصول على عضلات صافية. لديك 28 يوماً للوصول لهدفك، لذا سنستعين ببعض الخبرات من جوغ الذي ساعد الكثير من أبطال كمال الأجسام من تغيير أجسامهم في الحصول على العضل الصافي و الاستمتاع بـ مرحلة التنشيف. فقد أنشأ نظام غذائي للتنشيف للأشخاص الذين لا ينافسون في بطولة كمال الأجسام (وهذا يعني أنت! ) لتحويل جسمهم و حرق أقصى كمية دهون في أسرع وقت! في أقل من شهر، لا يوجد مجال لعدم الانضباط.
جدول غذائي للتنشيف - ووردز
صحن من الفاصولياء السوداء. سلطة طماطم و خيار. وجبة قبل التمرين في رجيم التنشيف:
موزتان. فنجان قهوة. وجبة بعد التمرين في رجيم التنشيف:
ثمرة أفوكادو
200 غم من صدور الدجاج. سلطة طماطم و علبة تونة. مواضيع مهمة:
نظام الكيتو دايت ل7 أيام
أغذية حارقة للدهون - فات بورنر طبيعي
المكملات الضرورية لتضخيم و التنشيف
جدول تمارين كمال الاجسام 6 ايام لنحث العضلات
لايف ستايل - لياقة
27 أبريل 2020
إذا كنت ترغب في أن تمتلك جسم قوي مليء بالعضلات، لذلك يجب عليك الاهتمام بالعديد من الأمور التي تساعدك في بناء هذه العضلات. ما هي فوائد النظام الغذائي للتنشيف
من أهم هذه الأمور هو الرياضة وإتباع نظام غذائي للتنشيف وهو الذي يساعد على تنشيف العضلات وجعلها أكثر بروزاً، فلابد من تناول جميع الأطعمة مثل البروتينات والكربوهيدرات والفواكه والخضراوات، فهي جميعاً تتكامل من أجل نمو العضلات بشكل سليم.