أولًا: النظام الغذائي
- قد تساعد التغييرات التي تطرأ على العادات الغذائية في تخفيف التهاب الحلق الناتج عن ارتجاع المريء، يمكن تجربة مواد مختلفة عند تناول الطعام للعثور على العناصر التي تهدئ الحلق التي تختلف من شخص لآخر، قد يجد الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في البلع أن تناول الأطعمة اللزجة أو شرب السوائل أكثر صعوبة وألمًا من الأطعمة اللينة أو المواد الصلبة المقطعة إلى قطع صغيرة. - يجب التعرف على الأطعمة والمشروبات التي تسبب الحموضة المعوية، نظرًا لاختلاف محفزات كل شخص يمكن محاولة الاحتفاظ بمفكرة لتسجيل ما تم تناوله ومتى تبدأ الأعراض قد يساعد هذا في تضييق نطاق الأسباب، بمجرد أن التعرف على المحفزات وتحيدها والبحث عن البدائل. - تناول وجبات صغيرة ومتكررة وتجنب الأطعمة الحمضية أو الحارة أو الدهنية، من المرجح أن تسبب هذه العناصر أعراضًا مثل حرقة المعدة والتهاب الحلق. - يجب أيضًا تجنب المشروبات التي يمكن أن تسبب حرقة المعدة وتهيج بطانة المريء، تختلف من شخص لآخر ، ولكنها غالبًا تشمل:
-مشروبات تحتوي على الكافيين، مثل: القهوة، الشاي، المشروبات غازية، الشبكولاتة الساخنة. - المشروبات الكحولية. - عصائر الحمضيات والطماطم.
ارتجاع المريء والتهاب الحلق - ويب طب
مضادات الحموضة. علاج العدوى بواسطة المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات. مسكنات الألم للتخفيف من الأعراض. أدوية كورتيكوستيرويد المضادة للالتهابات مثل الكورتيزون، وبريدنيزون (Prednisone). التدخل الجراحي لإزالة الجزء التالف من المريء. استخدام المحاليل عن طريق الوريد من أجل منع الجفاف، وسوء التغذية، ومساعدة المريء على عملية الشفاء. علاج التهاب المريء طبيعيا
قد يتطلب كل نوع من أنواع التهاب المريء، تحديد طريقة العلاج المناسبة له. لذا فعليك باستشارة الطبيب من اجل وضع خطة علاج طبيعية مناسبة لحالتك من اجل تعزيز عمل الجهاز المناعي وصحة الهضم. ومن النصائح العامة:
الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل الحار، والكاري. الابتعاد عن تناول المشروبات الحمضية مثل البرتقال، والجريب فروت. مضغ الطعام جيدا وتناول قضمات صغيرة. شرب الكثير من الماء والسوائل. تجنب التدخين والكحوليات. اتباع نظام غذائي لتقليل ارتجاع المريء. عليك بالبقاء في وضع مستقيم لمدة ثلاث ساعات بعد تناول الطعام. تخلص من الوزن الزائد. التقليل من مستويات التوتر والقلق. تجنب المواد المسببة للحساسية، ويمكن معرفة ذلك عن طريق اجراء اختبار الحساسية.
اختبار مسبار الحمض المتنقل والذي يتلخص بوضع جهاز لمراقبة وقت ومدة حدوث الارتجاع. قياس الضغط المريئي والذي يوضح نُظم تقلص عضلات المريء خلال البلع، بالإضافة لتبين مدى تناسق العضلات فيه والقوى التي تبذلها. التصوير بالأشعة السينية للجزء العلوي من الجهاز الهضمي. ما هو علاج ارتجاع المريء؟
يتم علاج ارتجاع المريء من خلال اتباع إحدى الطُرق الآتية:
1. الأدوية غير الموصوفة طبيًا
وتشمل هذه الأدوية على ما يأتي:
عقاقير معالجة حموضة المعدة والتي تحتوي على هيدروكسيد المغنيسيوم (Magnesium hydroxide)، وهيدروكسيد الألومنيوم (Aluminium hydroxide)، والسيمثيكون (Simethicone). عقاقير تقليل انتاج الحمض في المعدة لمدة 12 ساعة على الأقل ودون وصفة طبية ومنها: سيميتيدين (Cimetidine)، وفاموتيدين (Famotidine)، ونيزاتيدين (Nizatidine). عقاقير حصر إنتاج الحمض وشفاء أنسجة المريء المُتضررة ومنها: لانزوبرازول (Lansoprazole)، وأوميبرازول (Omeprazole). 2. الأدوية المصروفة طبيًا
في ما يأتي توضيح لأهم الأدوية المصروفة طبيًا لعلاج ارتجاع المريء:
حاصرات مستقبلات H2 ذات القوة المحددة من قبل الطبيب ومنها: فاموتيدين (Famotidine)، ونيزاتيدين (Nizatidine).
حالات الهوية
هي مجموعة من الحالات التي وضعها العالم مارشا لدراسة هوية الفرد بناءً على نموه، وتأقلمه مع المجتمع، ومنها:
تحقيق الهوية
هي أن يتملك كلّ فرد هوية خاصّةً به، ويكون مدركاً لها، ويتعامل مع الأفراد الآخرين المحيطين بهِ بناءً عليها، وتبدأ حالة تحقيق الهوية منذ الطفولة، عندما يدرك الطفل صفاته الإنسانية، وأنه كائن لهُ كيانٌ خاصٌ فيه، وبالتالي يتمكن مع تقدم المراحل العمرية من التعرف على ذاتهِ، واستخدام مهاراته الفكرية والعملية في المجال الذي يُبدع فيه في المستقبل. تعليق الهوية
هي عدم امتلاك الفرد لهويته خلال فترة زمنية معينة؛ بسبب مجموعة من العوامل التي تؤثّر عليه، وغالباً يكون فيها فاقداً لقدرته على تحقيق هويتهِ دون وجود إرادة شخصية منه، وتُقسم تعليق الهوية إلى نوعين يؤثران على الإنسان، وهما:
المؤثرات الداخلية: هي التي تنتج عن تأثير نفسي أو مرضي يفقد الإنسان فيه القدرة في التعرف على هويتهِ، ويتراوح تأثيرها بين البسيط إلى القوي، وعادةً تحدث هذه المؤثرات نتيجةً للإصابة بالأمراض أو الشيخوخة التي يرافقها أحياناً مرض النسيان شبه الدائم، والمعروف علمياً باسم (الزهايمر). المؤثرات الخارجية: هي التي تنتج عن تأثير خارجي، يرغم فيه الإنسان عن التخلّي عن هويتهِ، وترتبط عادةً بعوامل سياسية، مثل: فقدان اللاجئين لوثائقهم الشخصية، وبالتالي يفقدون بطاقات تعريف الهويّة الخاصة بهم.
ما هي الهوية التجارية
إن الصيغة الحديثة للهوية هي التي وضعها جوتفريد لايبنيز، الذي اعتبر أن س هي نفس ص إذا وفقط إذا كان كل سند صحيح في س هو صحيح في ص كذلك. وترسّخت أفكار لايبنيز في فلسفة الرياضيات، حيث أثروا على تطوير حساب التفاضل والتكامل، كقانون لايبنيز. وتميّز الرياضيات أحياناً الهُوية من المساواة، أكثر دنيويةً، الهوية في الرياضيات قد تكون معادلة ثحيحة لجميع قيم المتغيرات. ناقش هيغل أن الأشياء متناقضة بطبيعتها وأنّ فكرة كَون الشيء متطابقاً مع ذاته تكون منطقية فقط إذا لم تكن أيضاً، غير متطابقة أو مختلفة عن نفسها، ولم تكن تدل أيضاً على الأخير. وفي كلمات هيغل، " الهُوية هي هُوية الهوية واللا هوية". ولقد ناقش علماء الميتافيزيقيا حديثاً الهُوية عبر العالم - فكرة أنه يمكن أن يكون هناك نفس الشيء في عوالم محتملة مختلفة-
علاقة النظير (النسخة المُطابقة) في نظرية النظير كبديل عن الهوية عبر العالم هي علاقة التشابه التي ترفض الأفراد العابرين للعالم وبدلاً من ذلك تُدافع عن نظير الكائنات -الكائن الأكثر مماثلةً-. ما هي الهوية البصرية. نفى بعض الفلاسفة وجود علاقة ك "الهوية". هكذا كتب لودفيغ فيتجنشتاين (المسالك 103505): "الهوية ليست علاقة بين الأشياء الواضحة"، وفي 5.
ما هي الهويه الوطنيه
من المهم أيضًا معرفة أنّ الاختلافات الثقافية لها دورٌ كبيرٌ في التعبير عن الدور الجندري للفرد، وفي بعض المجتمعات يمكن أن تؤدي الفروق الدقيقة في المعايير الجندرية المقبولة دورًا في تعريف الهوية الجندرية. ما الفرق بين الجندر والهوية الجندرية، والجنس والهوية الجنسية
ومن التعاريف التي ينبغي توضيحها هي الفرق بين الجندر والجنس؛ فالأول هو تعريف الشخص لذاته على أنّه أنثى أو ذكر أو ثنائي الجنس (Intersex)، أمّا الثاني هو ما يُحدَّد بالاعتماد على الأعضاء التناسلية أو الأعضاء التناسلية المحتمل امتلاكها سواءً كان ذلك تبعًا للنمط الظاهريّ أو الجينيّ. والجنس يتضَّح عادةً عند الولادة بالنظر إلى المظهر الخارجي للأعضاء التناسلية بسبب الافتراض الشائع بأنها تُمثّل دائمًا النمط الوراثي وحالة الأعضاء التشريحية الداخلية. مفهوم الهوية - موضوع. وعند ملاحظة حالة الأفراد ثنائيّي الجنس –الذين يولدون غالبًا بأعضاء جنسية مبهمة أو غير واضحة- لدى أي وليدٍ جديدٍ تُقيَّم حالة الوليد واختيار أحد الجنسين بهدف تبسيط التفاعلات الاجتماعية والتربية. تشير الأدلة السريرية إلى أنّ الأطفال يولدون بالفعل مع شعورٍ كامنٍ أساسيّ بالهوية الجندرية، بعدها توفر الحياة المبكرة توجيهاتٍ وتأثيراتٍ قد تؤكّد أو تُغيِّر هذا الانحياز في الدماغ، وعادةً يسير الأمر نحو هويةٍ ودورٍ جندري متلائمين أو متوافقين، أمّا السلوكيات المغايرة للجنس فتحدث عندما تُعبِّر الهوية الجندرية عن نفسها لاحقًا في حياة الطفل بشكلٍ لا يتوافق مع جنسه البيولوجيّ.
أجمع الباحثون على فكرة عدم وجود شعب دون هويّة، لكنهم اختلفوا في الشكل المحدّد لتلك الهويّة، ومن هذا المنطلق انتقد بعضهم ما يطلق عليه الشكل الميتافيزيقي المحدّد لهوية الشعوب والأمم، ويعمل على تقديم شخصيتها ضمن إطار نماذج مثاليّة أو تصوراتٍ استاتيّة دون النظر إليها كمجموعاتٍ حيّة تتميّز بالعديد من الاحتمالات الكاشفة عن ذاتها بعد عمليّة تحققها، وقام هؤلاء بطرح مقاربةٍ سيسيولوجيّة تظهر الهويّة على أنها تتغذى بالتاريخ لتشكل بعدها استجابةً مرنة متحولة مع تحوّل الأوضاع التاريخيّة والاجتماعيّة، ومن هنا يرون بأنّ الهويّة نسبيّة متغيرة مع حركة التاريخ والانعطافات التي يتعرّض لها. جدليّة ثبوت الهويّة أو تغيرها
طرحت مسألة ثبات الهويّة أو تغيّرها على محك النقاش والمساءلة، وقد أثبتت الجدالات العلميّة أنّ هويّة أية أمةٍ أو مجتمع ليست أمراً سرمديّاً أو ثابتاً – وفق رؤية المفكّر المغربي محمّد عايد الجابري – بل هي مرتبطة بكافة المؤثّرات الخارجيّة، إضافةً للتداول العلمي للثقافات والأفكار، ولارتباطها بالصراع على السلطة، وهذه الصراعات تؤثّر عليها بشكلٍ مباشر أو غير مباشر لعبة التوازنات والمؤثّرات الخارجيّة المحيطة.