اقرأ أيضاً: حصوات الكلى
أضرار الكيتو دايت على الجهاز الهضمي
نظراً لأن حمية الكيتو تقيد الكربوهيدرات، فقد يكون من الصعب تلبية حاجة الجسم اليومية من الألياف ، حيث يتم التخلص من بعض مصادر الألياف، مثل الفواكه عالية الكربوهيدرات والخضروات النشوية والحبوب الكاملة والفول، وذلك لأنها توفر الكثير من الكربوهيدرات. ونتيجة لذلك، يمكن أن يؤدي نظام كيتو إلى عدم الراحة في الجهاز الهضمي والإمساك. كما أن الألياف هامة لتغذية البكتيرية المفيدة في الأمعاء، وقد يساعد وجود أمعاء صحية في تعزيز المناعة وتحسين الصحة العقلية وتقليل الالتهاب، وقد يؤثر النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات الذي يفتقر إلى الألياف. وتتضمن بعض الأطعمة الصديقة للكيتو الغنية بالألياف بذور الكتان وبذور الشيا وجوز الهند والبروكلي والقرنبيط والخضروات الورقية. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
اضرار الكيتو دايت على نقص المغذيات
يعتمد رجيم الكيتو على تقييد العديد من الأطعمة، وخاصةً الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والحبوب الكاملة والبقوليات، فقد يفشل في توفير الكميات الموصى بها من الفيتامينات والمعادن، فعلى سبيل المثال، لا يوفر نظام الكيتو ما يكفي من الكالسيوم وفيتامين د والمغنيسيوم والفوسفور، ومع مرور الوقت ، قد يؤدي ذلك إلى نقص المغذيات التي يحتاج إليها الجسم.
آثار جانبية إضافية
افتقار رجيم الكيتو لبعض الفيتامينات والعناصر الغذائية يُؤثر سلبًا على الصحة
افتقار رجيم الكيتو لبعض الفيتامينات والعناصر الغذائية يُؤثر سلبًا في الصحة. الإمساك، لوفرة البروتينات فيه. الإعياء الشديد، نتيجة انخفاض السعرات الحراريّة المستهل. شاهدوا أيضاً:كيتو دايت بين السلبيات والإيجابيات
يعتبر الجلوكوز هو الوقود المفضل للدماغ، والذي يتم تكوينه بسهولة من الكربوهيدرات. في الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ، يتعين على الدماغ أن يتكيف مع استخدام الكيتونات من الدهون المهضومة للحصول على الطاقة، وتقوم الكلى بإطلاق كثير من الماء، وحينها تتناقص كمية الماء في الجسم مع استنفاد الكربوهيدرات. الكيتو دايت يمكن أن يؤثر على نظام الدورة الشهرية
يعتبر عدم انتظام الدورة الشهرية أحد أضرار الكيتو دايت، وقد يسبب توقفها بشكل تام، ويرجع هذا إلى فقدان الوزن السريع وبالتالي حدوث اضطرابات في مستويات هرمونات الأنوثة لدى المرأة بما فيها هرمون الاستروجين وهرمون البروجسترون. يمكن أن يؤدي اضطراب الدورة الشهرية طويل الأمد إلى آثار جانبية خطيرة، بما في ذلك انخفاض كثافة العظام، وذلك لأن الإستروجين ضروري جداً لصحة العظام، كما أن عدم انتظام الدورة الشهرية لفترات طويلة يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والاكتئاب والقلق والضعف الجنسي، ولذلك من الضروري التواصل مع الطبيب النسائية في حالة ملاحظة تغيرات في الدورة الشهرية. للمزيد: أطعمة ومشروبات يجب عدم تناولها أثناء الدورة الشهرية
الكيتو دايت يمكن أن يؤدي إلى انخفاض صوديوم الدم
مع بدء رجيم الكيتو، يتم فقدان الصوديوم و الكتروليتات أخرى في البول نتيجة انخفاض الأنسولين ، وهذا عامل رئيسي في ظهور أعراض أنفلونزا الكيتو ، ولذلك يجب تعويض الصوديوم من خلال النظام الغذائي، وخاصةً في حالة ممارسة الرياضة والتعرق كثيراً، فهذا يمكن أن يقلل من خطر انخفاض الصوديوم في الدم.
العلاج الإشعاعي أو علاج السرطان بالأشعة هو العلاج باستخدام طاقة عالية من الأشعة السينية لقتل الخلايا السرطانية ومنعها من النمو والانقسام. استخدامات العلاج الإشعاعي قد يعتمد الطبيب على العلاج الإشعاعي وحده، أو يضاف إلى العلاج الكيماوي والجراحة. لا يسبب العلاج الإشعاعي للسرطان أي ألم أو انزعاج، ويطلب من المريض أن يبقى ساكنا لعدة دقائق، الأمر الذي يعد صعبا على المرضى الأطفال، لذا يمكن أن يصف لهم الطبيب أدوية مهدئة خلال العلاج الإشعاعي. أنواع العلاج الإشعاعي؟ علاج الأشعة الباطني (Brachytherapy): يتم إدخال مادة مشعة إلى الورم مباشرة أو قربه، وتتمّ استعادة المادة لاحقا أو تترك مكانها. تحقن المادة من خلال إبر أو أنابيب رفيعة. وتعرف هذه العملية بالعلاج الباطني الدائم. آثار العلاج الاشعاعي للسرطان - حياتكَ. في هذه الحالة يتم إدخال حبات خرز صغيرة تحتوي المادة المشعة إلى الورم، وتطلِق الحبات الأشعة في مكان الورم لعدة أيام أو أسابيع، حتى تتوقف قدرتها على بث الإشعاع. علاج الأشعة عن بُعد (Teletherapy): يتم من خلال استخدام شعاع يوجه إلى الورم، وما أن تحدد المنطقة السرطانية، يوضع وشما صغيرا من الحبر فوق المنطقة السرطانية حتى يتم تركيز الإشعاع على البقعة ذاتها عند كل علاج.
آثار العلاج الاشعاعي للسرطان - حياتكَ
الأثار الجانبيه للعلاج بالأشعاع
قد يسبب العلاج الأشعاعى بعض الآثار الجانبيه مثل التهاب وحرقان بالجلد أو الشعور بالتعب أو الغثيان. وهذه الآثار تختفى تدريجياً بعد نهايه العلاج ولكن فى بعض الأحيان تستمر لمده طويله. يجب تجنب مثيرات الجلد أثناء العلاج الأشعاعى مثل العطور و مزيلات العرق والكريمات وسوف يتم شرح ذلك لك قبل بدء العلاج و يمكنك سؤال أخصائى العلاج بالأشعاع عن طرق العنايه بمنطقه العلاج بالأشعاع. أ قد تحدث بعض التغيرات بالثدى بعد علاجه بالأشعاع ولكن معظم السيدات تجد أنها مقبولة. قد يؤثر العلاج بالأشعاع على الرئه فى المدى الطويل وفى هذا الحاله قد يصف لك الطبيب العلاج بالكورتيزون لفتره محدده. العلاج الإشعاعي للسرطان: الخوف لا أساس له. عند العلاج الأشعاعى لمنطقه تحت الأبط قد تحدث بعض الثأثيرات على أعصاب الذراع و قد يحدث ضعف أو أحساس غريب. معظم هذه التأثيرات غير منتشرة ويجب أن تخبرى طبيبك المعالج عن حدوث أى آثار فور حدوثها.
العلاج الإشعاعي للسرطان: الخوف لا أساس له
لقد تحسنت آلات العلاج الإشعاعي كثيرًا مؤخرًا. الآثار الجانبية طويلة المدى أقل شيوعًا الآن مما كانت عليه قبل بضع سنوات. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية: التأثيرات على وظائف المخ يمكن أن يسبب الإشعاع تغيرات في أنسجة المخ. قد تتندَّب الأوعية الدموية وتتضيق تدريجيا، ما يقلل من إمداد الدم إلى بعض مناطق الدماغ. يمكن أن يؤثر هذا على وظائف دماغك. تشمل أعراضه: مشاكل في التفكير بوضوح صعوبة في إدارة المهام التي وجدتها سهلة في السابق ضعف الذاكرة الارتباك صداع مشابه للصداع النصفي الذي يأتي ويذهب (وهذا ما يسمى أحيانًا متلازمة سمارت) قد تظهر عليك أيضًا أعراض مشابهة لتلك التي عانيت منها عندما تم تشخيصك لأول مرة قد يقترح طبيبك أن تخضع لفحص (MRI) أو (PET scan) ليحدد هل الأعراض ناتجة عن تغيرات في أنسجة المخ أو بسبب الخلايا السرطانية. موت منطقة صغيرة من الخلايا (نخر إشعاعي) على مدى فترة من الزمن ، قد تظهر منطقة صغيرة من الخلايا الميتة في المنطقة المعالجة. وهذا ما يسمى بالنخر الإشعاعي. يحدث النخر الإشعاعي عادةً بعد 1 إلى 3 سنوات من انتهاء العلاج. وهو أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تعرضوا لجرعة عالية من الإشعاع في منطقة صغيرة من الدماغ (الجراحة الإشعاعية).
العلاج الإشعاعي الداخلي: (بالإنجليزية:Internal radiation therapy) ويتم إعطاؤه للمريض من خلال المواد المشعة الموضوعة داخل الجسم أو عليه؛ حيث يتم وضع نظائر مشعة في حبيبات صغيرة يتم حقنها لاحقاً بطرق مختلفة لتصل إلى الخلايا السرطانية؛ فمثلاً يمكن أن توضع الحبيبات المحتوية على النظائر المشعة داخل أنسجة الورم، مثل ورم البروستاتا أو داخل تجويف الصدر بالقرب من الورم. وبعد وضع الحبيبات في مكانها المناسب تبدأ النظائر المشعة بالتحلل لقتل الخلايا السرطانية، وبعد بضعة أسابيع أو أشهر تتوقف النظائر المشعة عن التحلل، وتتميز هذه الطريقة بقدرتها على توصيل جرعات أعلى من الإشعاع إلى بعض أنواع السرطان مقارنة بالعلاج الإشعاعي الخارجي، بينما تُسبب تلفاً أقل للأنسجة الطبيعية. ويمكن للأطباء استخدام العلاج الإشعاعي الداخلي وحده أو مع العلاج الإشعاعي الخارجي مع ضرورة عدم تعريض الأنسجة الطبيعية المحيطة لخطر الإشعاع. العلاج الإشعاعي الجهازيّ: (بالإنجليزية: Systemic radiation therapy)، ويستخدم هذا العلاج مادة مشعة تعطى عن طريق الفم أو الوريد، مثل اليود المشع أو مادة مشعة مرتبطة بجسم مضاد، ويساعد الجسم المضاد على توصيل المادة المشعة إلى المكان الصحيح وتحديد موقع الخلايا السرطانية وقتلها، ويستخدم اليود المشع عادة للمساعدة على علاج بعض أنواع سرطان الغدة الدرقية.