08:29 م
الإثنين 24 يناير 2022
مشروبات تقوي المناعة
كتبت - أمنية قلاوون:
رغم فعالية الإجراءات الاحترازية، مثل ارتداء الكمامة وغسل اليدين والتباعد الاجتماعي، في الوقاية من متحور أوميكرون، ولكن اتباعها فقط لا يكفي لتعزيز قدرة الجهاز المناعي على التصدي له، بل يحتاج الجسم أيضًا إلى اتباع نظام غذائي صحي. اقرأ أيضًا: مصر تدخل الموجة الخامسة من كورونا "تغطية خاصة"
وهناك مشروبات يمكن تناولها صباحًا لتقوية مناعة الجسم ضد متحور أوميكرون، يستعرضها "الكونسلتو" في السطور التالية، وفقًا لموقع "Times of India". أطعمة ومشروبات تقوي مناعة الجسم لمواجهة فيروس كورونا.. منها | الكونسلتو. قد يهمك: متحور أوميكرون.. طبيب يوضح طرق الوقاية منه
مشروبات صباحية لتقوية المناعة ضد متحور أوميكرون
1- مشروب الزنجبيل بالكركم وخل التفاح
شرب الزنجبيل المضاف إليه الكركم وخل التفاح كل صباح، يعزز من قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات، بما في ذلك فيروس كورونا، ويرجع السبب إلى احتواء ذلك المشروب على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على مكافحة العدوى وزيادة كريات الدم البيضاء. طريقة تحضير مشروب الزنجبيل بالكركم وخل التفاح
- إضافة ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل والكركم في إناء مملوء بالماء. - وضع الإناء على النار لمدة تتراوح من 8 إلى 10 دقائق، حتى الغليان.
- أطعمة ومشروبات تقوي مناعة الجسم لمواجهة فيروس كورونا.. منها | الكونسلتو
- اسماء ماركات السيارات العجيبة
أطعمة ومشروبات تقوي مناعة الجسم لمواجهة فيروس كورونا.. منها | الكونسلتو
الشاي الأخضر
سواء الشاي الأخضر أو الأسود فهم مشروبات معبأة بمضادات الأكسدة التي تدعى "الفلافونويد"، وهي مضادات أكسدة قوية تعزز جهاز المناعة، إلا أن الشاي الأخضر يحتفظ بمضادات الأكسدة فيه لأنه غير مخمر عكس الشاي الأسود الذي يدمرها كلها في عملية التخمير. طرق صحية لتقوية المناعة
بعد أن عرفنا أهم مشروبات تقوي المناعة، يجب أن نعرف أهم طرق صحية لتقوية المناعة وهي: [3]
اتباع نظام حياة صحي، مثل تناول طعام جيد، والنوم عدد ساعات كافي. قم بتعزيز وجود البكتيريا الجيدة، لاسيما التي توجد في الأمعاء، والتي يمكنك الحصول عليها من الأطعمة المخمرة مثل الزبادي. أخذ اللقاحات والتطعيمات مثل لقاح الإنفلونزا السنوي. ممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط المعتدل كالمشي السريع كل أسبوع. الإقلاع عن التدخين. محاولة تقليل الشعور بالقلق والتوتر.
الأخبار المنشورة على الصفحة الرسمية لوكالة الأناضول، هي اختصار لجزء من الأخبار التي تُعرض للمشتركين عبر نظام تدفق الأخبار (HAS). من أجل الاشتراك لدى الوكالة يُرجى الاتصال بالرابط التالي.
متوسط السعر: 70 ألف دولار. أودي هي علامة تجارية ألمانية فاخرة للسيارات والجمع بين القيادة السلسة والهندسة الممتازة والتصميمات الحديثة المظهر و أودي هي التوازن المثالي بين ماركة سيارات فاخرة موثوقة وممتعة و تقدم مجموعة من موديلات السيارات المختلفة من Q5 SUV الشهيرة إلى A3 هاتشباك و يمكنك العثور على أي شيء يناسب احتياجاتك ويضمن لك سيارة أنيقة. بفضل التصميمات الداخلية النظيفة والجمالية و توفر طرازات S-Line من أودي راحة محسّنة ومظهر أكثر رياضية و إذا كنت تفضل شيء أسرع قليلاً، فإن خط RS الخاص بهم يقدم بعض مواصفات الأداء الضخمة مع قدرة غير مستغلة يمكن ضبطها لإنتاج بعض القدرة الحصانية العالية بشكل مذهل. اسماء ماركات السيارات العجيبة. اقرأ أيضاً: سيارة شانجان 2022.. مراجعة مواصفات وسعر وميزات
رولزرويس
بلد المنشأ: المملكة المتحدة. موديلات السيارات المشهورة: Wraith / Phantom / Ghost. متوسط السعر: 400000 دولار +. تعتبر Rolls-Royce التي ينظر إليها الكثيرون على أنها ذروة الفخامة من المملكة المتحدة واحدة من أكثر العلامات التجارية للسيارات الفاخرة المطلقة في السوق وتقدم Rolls-Royce العديد من الخطوط المحدودة من السيارات الخارقة الفاخرة وأصبحت خيار شهير للعلامة التجارية للسيارات الفاخرة للعديد من أغنى الأفراد في العالم.
اسماء ماركات السيارات العجيبة
تشق BMW طريقها إلى سوق السيارات الكهربائية الفاخرة لتدخل الشركة جيداً في سباق السيارات الكهربائية, دعونا أيضاً لا ننسى طرازي M3 و M4 اللذين يتمتعان بقوة هائلة و تمتلك BMW أيضاً بعض السيارات الفاخرة الكلاسيكية الرائعة، لكن كن مستعد للدفع. اقرأ أيضاً: أفضل شركة سيارات يابانية 2022.. القائمة الكاملة المُحدثة باستمرار
لكزس
بلد المنشأ: اليابان. موديلات السيارات المشهورة: لكزس CT 200h / لكزس RX / لكزس LS. متوسط السعر: 63 ألف دولار. تعد لكزس من اليابان وهي واحدة من أفخم العلامات التجارية للسيارات و من اسماء شركات سيارات الفاخرة وتتميز بميزات تقنية رياضية ضخمة وغالباً ما يتم الإشادة بها باعتبارها علامة تجارية للسيارات الفاخرة الموثوقة وذات الأسعار المعقولة. قائمة ماركات السيارات جميع الماركات وتاريخ تأسيسها - هيلاهوب. توفر لكزس للسائقين مقصورة مريحة وتجربة قيادة سلسة وبعض ميزات الأمان الرائعة و العلامة التجارية المثالية للسيارات الفاخرة إذا كنت تريد سيارة دفع رباعي عائلية أو طراز صالون أنيق ورائع و عندما يتعلق الأمر بالسيارات فإن اليابان بالتأكيد تستحوذ على القوة المحركة للأداء الرائع و يتميز طراز ES من لكزس بمحرك 3. 5 لتر V6 بقوة 302 حصان. اقرأ أيضاً: اكثر سيارات امان وموثوقية | أفضل موديلات 2022
لامبورجيني
بلد المنشأ: ايطاليا.
ثانياً: دولة ايطاليا تتميز السيارات الإيطالية بسرعة عالية جدًا، وكمعلومات تعتبر إيطاليا واحدة من أكبر الدول الصناعية بالنسبة للسيارات الفورميلا، ويبلغ الحد الأقصى للسرعة لهذه السيارات 350 كم في الساعة. من أشهر ماركة سيارات الإيطالي التالي: (Fiat – Alfa romeo – Lanci – Maserati – Ferrari –Lamborghini) تتعاون شركة لامبورغيني مع ماليزيا في التصنيع. ثالثا: دولة إنجلترا تتميز السيارات الإنجليزية بأنها فاخرة للغاية، لأنها يمكن أن تساعد السائقين على التعامل مع السيارات بأقل جهد، كما أنها توفر جميع ضمانات السلامة لجميع الركاب. اسماء ماركات السيارات والمركبات. ومن أشهر هذه السيارات: (Aston Martin- Jaguar – Mini – Land rover – RoLLs Royce) سيارات رولز رويس مصممة بالطلب. ماركات السيارات الصيني تتطور صناعة السيارات في الصين بشكل سريع، والكثير من العلامات التجارية للسيارات ذات شهرة عالمية، وسوف نتعرف سويا على أشهر ماركات السيارات الصينية، بما في ذلك الشعارات والتعريف عليها، ومنها التالي: شيري Chery: شيري هي ماركة سيارات في ووهو الواقعة في مقاطعة انهوى، وهي شركة مملوكة للدولة، ويوجد بها العديد من منتجات سيارات ركاب وسيارات صغيرة وسيارات الدفع الرباعي، شيري هي واحدة من أسرع العلامات التجارية نموًا في الصين وتعتبر بشكل عام أمل صناعة السيارات الخاصة في الصين.