التهاب اللفافة الأخمصية Plantar fasciitis مرض يصيب الكثير ، و مع ذلك فقليل هم من يسمعون عن اللفافة الاخمصية أو يعرفوا ماهيتها و مكانها فضلاً عن ان يعرفوا أعراضها و طرق علاج التهابها ، فماهي اللفافة الأخمصية ؟ و ما هي أسباب التهابها ؟ و ما هي طرق علاجها ؟ هذا هو ما نتعرف عليه في هذه المقالة. اللفافة الأخمصية قد يبدو الإسم لأول و هلة غريباً ، و غير مطروق في الأذن بكثرة ، لكن اللفافة الأخمصية من مكونات الجسم الأساسية التي لا يستطيع الإنسان المشي و الحياة بطريقة سوية بدونها ، و اللفافة الاخمصية عبارة عن نسيج ليفي في أسفل القدم ، يمتد من منطقة الكعب و حتى أطراف الأصابع الامامية للقدم ، و يقوم هذه النسيج العضلي الليفي بربط القدم بعضلات الساق ، و يحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ، و على الانحناء في قدم الإنسان. وظيفة اللفافة الأخمصية لهذا النسيج العضلي في أسفل القدم العديد من الفوائد و التي تساعد الإنسان في الحركة بشكل طبيعي و سوي ، و من فوائد هذا النسيج الليفي: يساعد هذا النسيج العضلي في دعم القدم ، و تقوية روابط العضلات فيه و يساعد في تماسكه. يعمل على توزيع وزن الجسم خلال الحركة على كامل القدم كله ، دون تحميل منطقة وزناً أكبر من المنطقة الأخرى.
جبيرة ليلية لتخفيف التهاب اللفافة الأخمصية من كاستف، دعامة التهاب اللفافة الأخمصية قابلة للتعديل من أجل التهاب اللفافة الأخمصية وآلام القدم وألم الكاحل وألم الكعب ودعم التهاب وتر أخيل (أسود) : Amazon.Com: المنتجات الصحية والمنزلية
التهاب اللفافة الأخمصية (PF) ، المعروف أيضا باسم التهاب الرباط الأخمصي ، التهاب أخمص اللفافة ، أو التهاب النسيج اللفافي ، هو شائع مؤلم باعتلال مرتكز العظم من الكعب او سطح القدم بالالتهاب ، التليف ، أو التدهور الهيكلي للفافة الأخمصية للقدم. اللفافة الأخمصية هى ليفية سميكة من النسيج الضام الذي ينشأ على الحديبة لعظام الكعب ، ويمتد على طول باطن القدم نحو أصابع القدم وتدعم قوس القدم. و وغالبا ما يتسبب الشرط من الإفراط في استخدام اللفافة الأخمصية ، وزيادة في النشاط البدني ، الوزن أو العمر. الحالات المزمنة من التهاب اللفافة الأخمصية في كثير من الأحيان تثبت أكثر التغيرات التنكسية من التغيرات الالتهابية. علامات وأعراض التهاب اللفافة الأخمصية:
ألم التهاب اللفافة الأخمصية هو حاد وعادة من جانب واحد (30٪ من الحالات هي ثنائية) ألم الكعب يتفاقم بسبب تحمل الوزن على الكعب فتره بعد فترة طويلة من الراحة. الأفراد مع التهاب اللفافة الأخمصية في كثير من الأحيان أعراضها هي الأكثر كثافة خلال خطواتهم الأولى بعد الخروج من السرير أو بعد الجلوس لفترة طويلة ويحسن مع استمرار المشي في وقت لاحق. خدر ، وخز ، تورم نادرا ما يتم الإبلاغ عنه ، أو يشع الألم أعراض.
هل تؤثر طريقة المشي على احتمال تعرضك لالتهاب اللفافة الأخمصية؟
و الطريقة التي تخطو بها كل خطوة هي دون أي شك واحدة من الأسباب الرئيسية ل التهاب اللفافة الأخمصية. كذلك نوع القدم الأكثر تعرضا لالتهاب اللفافة هي القدم التي لها جسر أعلى من المعتاد والقدم التي تميل إلى الانهيار إلى الداخل. على الرغم من أنها تبدو مختلفة تمامًا في القدمين ، إلا أن هناك انخفاضًا في دعم المنطقة الجانبية الخارجية ، مما يجعل اللفافة في حالة توتر أكبر. فيما يتعلق بطريقة الخطو ، فمن المرجح أن نجد التهاب اللفافة الأخمصية عند المرضى الذين لديهم ميل أكبر للكب (أن حمولة القدم تميل إلى التحرك نحو الجانب الداخلي). كيف تحل مشكلةالالتهاب؟
أكبر صعوبة في حل هذه المشكلة أخيرًا هي أننا غالبًا ما نركز على الأعراض أكثر من الأسباب. و الالتهاب، والذي يسبب الألم، و أنه من الممكن ل علاج في نواح كثيرة، ولكن الشيء المهم هو تقليل التوتر ولدت في لفافة أخمص القدم. في كثير من الحالات ، يرجع التوتر المتزايد الناتج في اللفافة الأخمصية إلى شكل القدم أو الطريقة التي تخطو بها (أو كلا الجانبين معًا). إذا عالجنا فقط المرحلة الحادة من التهاب اللفافة ، مما قلل من التهاب غرز اللفافة ، فسوف يتحسن المريض ولكن من المحتمل أن يتفاقم مرة أخرى بعد مرور بعض الوقت مع نشاطه البدني المعتاد
هل هناك احتمالية للمعاناة من الوقوع في فخ النباتات مرة أخرى؟
إذا لم نقم بتعديل السبب الذي أدى إلى ظهور أول التهاب اللفافة الأخمصية ، فلدينا فرصة جيدة لمعاناته مرة أخرى.
التعرق. مشاكل في التنفس. اعراض الجلطة في الرئة
عادةً ما تبدأ جلطة الرئة في أحد الذراعين أو الساقين، ثم تتفكك وتسري عبر الأوردة حتى تصل لإحدى الرئتين. عندما يحدث هذا تصاب بما يسمى بـ الانصمام الرئوي وهو حالة طبية خطرة للغاية. احصل على مساعدة طبية فوراً في حال:
شعورك بقصر في النفس أو وجود أي مشكلة في التنفس. تشعر بألم في صدرك. بدأت في السعال. بدأت في التعرق. تشعر بالدوار. اعراض جلطة الدماغ
الجلطات التي تتكون بالمخ قد تكون ناتجة عن بقايا الدهون الموجودة بجدران الأوعية الدموية التي تنقل الدم إلى المخ. أو في بعض الحالات قد تتكون هذه الجلطات بسبب صدمة تعرض لها المخ أو إصابة تسببت في ارتجاج المخ. مدة الشفاء من جلطة الرئة - مقال. في حالات أخرى قد تبدأ الجلطة في التكوّن في مكان آخر من الجسم، مثل الصدر أو الرقبة، ثم تدخل مسار الدم وتنتقل إلى المخ، مما يتسبب في سكتة دماغية. احذر من الأعراض التالية:
مشاكل في الرؤية أو التحدث. التشنج أو النوبات. شعور عام بالضعف. اعراض الجلطة بالمعدة
يمكن أن تحدث جلطات الدم في الأوردة التي تسحب الدم من الأمعاء، ويمكن أن يكون سببها حالات مثل التهاب الرتج أو أمراض الكبد، أو حتى حبوب منع الحمل. استشر طبيبك إذا كان لديك مشاكل مثل:
الغثيان أو القيء.
اعراض جلطة الساقين عند النوم
"الجلطات الصغيرة التي تتشكل قد تختفي من تلقاء نفسها. ومع ذلك، فإن بعض الجلطات الدموية تصبح أكبر من اللازم أو تتشكل في أماكن لا يوجد بها إصابة. " على عكس الكدمات، لا تتبع جلطات الدم بالضرورة نمطًا دقيقًا لأنها تلتئم ويمكن أن تصبح أكثر خطورة. بالإضافة إلى التغيرات في لون الجلد والتورم، قد يلاحظ الأشخاص المصابون بجلطات دموية أيضًا أن المنطقة تشعر بألم عند اللمس أو حتى مؤلمة. أسباب تورم القدمين عند النساء - موقع بابونج. يسرد NHS أيضًا بعض الأعراض الأكثر خطورة لتجلط الدم والتي، إذا حدثت، فستتطلب مساعدة طبية عاجلة. وتشمل هذه:
خفقان أو تشنج ألم وتورم واحمرار ودفء في الساق أو الذراع. ضيق التنفس المفاجئ، ألم حاد في الصدر قد يزداد سوءًا عند الشهيق والسعال أو السعال المصحوب بدم. المصدر: Express
لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على
اعراض جلطة الساقين بالفرنسية
العمر: على الرغم من أنّ جلطة الساق تحدث في أي عمر، إلا أنّ خطر الإصابة بها يزداد في حال تجاوز العمر 60 سنة. تشخيص الجلطة في الرجل
يتم تشخيص الجلطة في الساق من خلال التاريخ الطبي للمريض، بالإضافة إلى الأعراض التي يعاني منها، كما قد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات التي تساعد على التشخيص، ومن هذه الفحوصات ما يأتي: [٤]
تحليل دي دايمر: يكشف تحليل دي دايمر (بالإنجليزية: D-dimer) عن وجود أجزاء من الخثرات الدموية التي تم تحطيمها في مجرى الدم، إذ إنّ ارتفاع مستوى هذه الأجزاء يدل على احتمالية الإصابة بخثرة دموية في الوريد، إلا أنّ مستواها قد يرتفع أثناء الحمل، أو بعد الخضوع لعملية جراحية، أو بعد التعرّض لإصابة، مما يستدعي إجراء فحوصات أخرى لتأكيد الإصابة بجلطة الرجل. التخطيط فوق الصوتي: يستخدم التخطيط فوق الصوتي دوبلر (بالإنجليزية: Doppler ultrasound) لمساعدة الطبيب على تحديد وقت بطء تدفق الدم أو انسداده، فهو يكشف عن مدى سرعة تدفق الدم خلال الأوعية الدموية. اعراض جلطة الساقين للصف. تصوير الوريد: يتم في هذا الإجراء حقن الوريد الموجود في القدم بمادة صبغية متباينة، ومن ثم يتم تصوير الساق باستخدام الأشعة السينية، حيث تنتقل هذه الصبغة عبر الساق لتُبين أماكن انسداد تدفق الدم الناجم عن تكوّن الخثرة الدموية.
تؤخذ عينة الخزعة تحت سيطرة الإبرة.