• المحافظة على كمية الطعام القليلة التي تعوَّدت عليها أجسامُنا أثناء شهر الصوم؛ لنتخلَّص بالتدريج من الزيادة في الوزن التي نكتسبها عادة مع التقدُّم في العمر. • إذا كنت شخصًا بدينًا، ونقص وزنك أثناء صيام شهر رمضان، فعليك المحافظة على هذا الوزن، وأن تستمرَّ في ممارسة نفس العادات الغذائية والسلوك الغذائي الذي اكتسبته خلال وبعد عيد الفطر؛ للتخلُّص من السِّمنة التي تُعدُّ خطرًا على صحتك. • الاعتدال في إقامة الولائم بالمنزل، وفي تلبية الدعوات إليها من قِبل الآخرين، فهي لا تخلو من اللحوم الدسمة الضارة بالصحة. فمن الاعتدال في الأكل والشرب: عدم صنع طعام يزيد عن الحاجة | سواح هوست. رمضان فرصة للتوقُّف عن التدخين:
من المؤكَّد أن فوائد التوقُّف عن التدخين تبدأ منذ اليوم الأول الذي يُقلع فيه المرء عن التدخين، فمتى توقَّف عن التدخين بدأ الدم يمتصُّ الأُكسجين بدلًا من غاز أول أُكسيد الكربون السام، والمدخنون الذين يريدون الإقلاع عن هذه العادة الذميمة، سوف يجدون في رمضان فرصةً جيدةً للتدريب على ذلك. ومن أقوال الحكماء:
قال لقمان عليه السلام لابنه: «يا بني، إذا امتلأت المعدة نامت الفكرة، وخرست الحكمة، وقعدت الأعضاء عن العبادة»، وقال بعض الحكماء: «قلِّل طعامك تحمد منامك»، وقال عمر رضي الله عنه: «مَن كثُر أكلُه لم يجد لذكر الله لذةً».
فمن الاعتدال في الأكل والشرب: عدم صنع طعام يزيد عن الحاجة | سواح هوست
قال عليه الصلاة والسلام: "مَا مَلأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكَلاتٌ يُقِمْنَ صلْبَهُ، فَإِنْ كَانَ لا مَحَاَلَةَ، فَثُلُثٌ لطَعَامَهِ، وَثُلُثٌ لشَرَابِهِ، وَثُلُثٌ لنَفَسِهِ"، وإن رسولنا الكريم قد حثنا على الإعتدال في الطعام والشراب و نهانا عن الأكل والشرب فوق حاجة الإنسان، وإن للأكل حالات هي:
السبغ غير المفرط ويكون هذا البند غير مكروه، ومفهومه يتضمن أن يتجاوز الفرد الأثلاث في الأكل، فهذه الحالة تعتبر مجاوزة غير مضرة للآكل في بدنه، ولا يتخللها الإسراف. السبغ المفروط ويكون هذا البند مكروه، ففِي صَحِيحِ الْحَاكِمِ «عَنْ أَبِي جُحَيْفَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ: أَكَلْت ثَرِيدَةً مِنْ خُبْزٍ وَلَحْمٍ، ثُمَّ أَتَيْت النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَجَعَلْت أَتَجَشَّأُ فَقَالَ: يَا هَذَا كُفَّ عَنَّا مِنْ جُشَائِك، فَإِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ شِبَعًا فِي الدُّنْيَا أَكْثَرُهُمْ جُوعًا يَوْمَ الْقِيَامَةِ»، فقيل: «فَمَا أَكَلَ أَبُو جُحَيْفَةَ مِلْءَ بَطْنِهِ حَتَّى فَارَقَ الدُّنْيَا كَانَ إذَا تَغَدَّى لَا يَتَعَشَّى وَإِذَا تَعَشَّى لَا يَتَغَدَّى».
وهناك قصة أخرى أن النبي صلى الله عليه وسلم ذات يوم سقى أهل الصفة لبناً، و قال أبو هريرة: فسقيتهم حتى رووا، ثم قال النبي ﷺ: اشرب يا أبا هريرة قال شربت، ثم قال: اشرب فشربت، ثم قال: اشرب فشربت، ثم قلت والذي بعثك بالحق لا أجد له مسلكًا، ثم أخذ النبي ﷺ ما بقي وشربه، وهذا إن دل على شيء إنما يدل على جواز الشبع بشرط أن يكون من غير مضرة. [3]
أقوال عن الاعتدال في الطعام والشراب
قال لقمان لابنه: "يا بني إذا امتلأت المعدة؛ نامت الفكرة، وخرست الحكمة، وقَعَدت الأعضاءُ عن العبادة". وقال عمر رضي الله عنه-: "من كثر أكله لم يجد لذكر الله لذة". وقال علي رضي الله عنه -: " إن كنت بَطِنًا؛ فعد نفسك زَمِناً". وقال بعض الحكماء: "أقلل طعاماً، تحمدْ مناماً". وقال ابن القيم رحمه الله-: "ولو لم يكن من الامتلاء من الطعام إلا أنه يدعو إلى الغفلة عن ذكر الله -عز جل- وإذا غفل القلب عن الذكر ساعةً واحدةً جَثَم عليه الشيطانُ ووعده ومنَّاه، وشهَّاه وهام به في كل وادٍ؛ فإن النفس إذا شبعت تحركت وجالت وطافت على أبواب الشهوات، وإذا جاعت سكنت وخشعت وذلت.
نتائج القبول الحرس الوطني 1443
اكدن المديرية العامة لوزارة الحرس الوطني في المملكة العربية السعودية إن نتائج تجنيد الحرس الوطني سيتم الإعلان عنها في القريب العاجل ويمكن للجميع المواطنين الذين تقدموا في وقت سابق على الوظائف العسكرية المتاحة استعلام الحرس الوطني بشكل إلكتروني وبكل سهولة من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة التي جاءت موضحة كالآتي:
في الخطوة الأولى يجب على المتقدم الدخول على الموقع الرسمي لوزارة الحرس الوطني السعودي
ثانيا: يجب إدخال الرقم الخاص بالتسجيل والذي يتم الحصول عليه أثناء عملية التسجيل في الوظائف العسكرية. ثالثا: يجب على المتقدم أن يدخل رقم الهوية الوطنية الخاصة به في المكان المخصص لها. رابعا: النقر على مربع إظهار النتيجة وبذلك سوف تظهر نتيجة الطالب بكامل تفاصيلها
إرشادات وزارة الحرس الوطني للمقبولين
يجب إحضار السيرة الذاتية مكتوبة باللغة العربية
كذلك صورة من بطاقة الهوية الوطنية، مع إحضار الأصل. الالتزام بمواعيد المقابلة الشخصية وإتمام المطابقة. صورة طبق الأصل من المؤهل العلمي
على المقبولين الحاصلين علي المؤهلات العلمية الصادرة من خارج السعودية إرفاق معادلة التعليم العالي.
تجنيد الحرس الوطني القبول والتسجيل
أعلنت وزارة الحرس الوطني عن استمرار فتح باب التسجيل للتجنيد والذي بدأ قبل أكثر من عامين في قطاعات الوزارة بالمنطقة الوسطى والغربية والشرقية، لحملة الثانوية العامة وخريجي المعاهد والكلية التقنية وحاملي الدبلوم ودرجة البكالوريوس وفق التخصص المناسب، وذلك عبر موقع القبول الإلكتروني: واشترطت الوزارة للقبول أن يكون المتقدم سعودي الأصل والمنشأ، ويستثنى من نشأ مـع والده أثناء خدمته خارج المملكة، ولا يكون متزوجاً من غير سعودية، ويكون حسن السيرة والسلوك غير محكوم عليه بالإدانة في جريمة مخلة بالشرف والأمانة. كما اشترطت وزارة الحرس الوطني في المتقدم للتجنيد ألا يقل عمره عن 17 عاماً، ولا يزيد عن 30 عاماً، ولا يقل طوله عن 165 سم، ولا يزيد عن 195 سم، وأن يتناسب طوله مع وزنه وفق المعايير الصحية المعتمدة في وزارة الحرس الوطني. واشترطت أيضاً ألا يكون المتقدم موظفاً في أي جهة حكومية، أو سبق له التعيين على وظيفة خاضعة لنظام الخدمة العسكرية، وأن يكون لائقاً طبياً للخدمة العسكرية. وأضافت وزارة الحرس في إعلانها أنه بالنسبة للشهادات الصادرة من خارج المملكة يجب معادلتها من وزارة التعليم مع إرفاق صورة المعادلة مع أصل الشهادة للمطابقة، وأن يكون المتقدم حاصلاً على المؤهل المطلوب للرتبة (لذوي التأهيل الجامعي وكليات التقنية والحاصلين على الدبلوم بعد الثانوي)، مع شرط اجتياز اختبار القبول والمقابلة الشخصية وفقاً للشروط المحددة.
الحرس الوطني تجنيد
تعلن وزارة الحرس الوطني ممثلة بالمتحدث الرسمي للوزارة عن فتح باب التسجيل للتجنيد في القطاع الغربي للرتب (جندي، عريف، وكيل رقيب) لحملة البكالوريوس والدبلوم بعد الثانوية وحملة الثانوية العامة أو ما يعادلها (المعاهد المهنية والثانوية). الشروط العامة:
أن يكون سعودي الأصل والمنشأ ويستثنى من نشأ مـع والــده أثنـاء خـدمته خارج المملكة. أن يكون حسن السيرة والسلوك غير محكوم عليه بالإدانة في جريمة مخلة بالشرف و الامانة. أن يكون لائقا طبياً للخدمة العسكرية. أن لا يقل سنه عن سبعة عشر (17) عاماً ولا يزيد عن ثلاثين (30) عاماً. أن لا يقل طوله عن (165) سم ولا يزيد عن (195) سم. أن يتناسب طوله مع وزنه وفق المعايير الصحية المعتمدة في وزارة الحرس الوطني. أن لا يكون موظفاً في أي جهة حكومية أو سبق له التعيين على وظيفة خاضعة لنظام الخدمة العسكرية. أن لا يكون متزوجاً من غير سعودية.. بالنسبة للشهادات الصادرة من خارج المملكة يجب معادلتها من وزارة التعليم مع إرفاق صورة المعادلة مع أصل الشهادة للمطابقة. أن يكون حاصلاً على المؤهل المطلوب للرتبة (لذوي التأهيل الجامعي وكليات التقنية والحاصلين على الدبلوم بعد الثانوي).
تجنيد الحرس الوطني 1443
تقديم الحرس الوطني ، بوابة التجنيد الموحد التابعة لوزارة الحرس الوطني بالمملكة العربية السعودية قامت عبر بوابتها الإلكترونية بالإعلان بشكل رسمي فان باب القبول والتسجيل مفتوحا على مدار السنة حيث يمكنكم التسجيل في الحرس الوطني السعودي عبر الموقع الرسمي كما يمكن لجميع الخريجين الكليات والمعاهد وأيضا للحاصلين على شهادة الثانوية العامة لكن وفقا للشروط وضوابط وضعتها أدارة التجنيد بالحرس الوطني بالأراضي الحجازية السعودية. القبول والتسجيل في الحرس الوطني السعودي يكون بين المواطنين الراغبين في التقدم بالمفاضلة وفقا لعملية الفرز والمراجعة لجميع المتقدمين والتي تتوافق مع الشروط التي تتوفر لكافة المتقدمين حيث اشترطت وزارة الحرس الوطني أدارة التجنيد بان يكون المواطن المتقدم سعودي الجنسية بالإضافة لعدد من الشروط التي يمكنكم الاطلاع عليها من خلال الرابط التالي شروط الالتحاق بالحرس الوطني السعودي. تقديم الحرس الوطني
أما بخصوص رابط الموقع الرسمي لوزارة الحرس الوطني حيث يمكنكم الاطلاع على كافة الشروط المطلوب توفرها من خلال التقديم في الحرس الوطني السعودي والذي قمنا بتوضيح كافة التفاصيل من خلال الرابط السابق ونود أن نعلمكم بان البوابة الإلكترونية أتاحت التقدم في هيئة طيران الحرس الوطني، حيث أوضحت الشروط والمزايا التي يحصل عليها المتقدم للشغل في تلك الوظائف العسكرية الشاغرة.
ثانيا: يجب أن يدرج المتقدم رقم الهوية الوطنية الخاص به، بالإضافة إلى تاريخ الميلاد في الخانة المخصصة لذلك. ثالثا: يتوجب على المتقدم أن يحرص على ملء الاستمارة بالمعلومات المطلوبة ويتحرّى الدقة في ذلك. رابعا: أخيرا، عليه أن يرفق كل المتندات الضرورية المطلوبة، ثم ينقر على زر الحفظ، وبهذا سيكون قد أتم خطوات التسجيل عبر الموقع. شروط وزارة الحرس الوطني تقديم
لقد حددت وزارة الحرس الوطني مجموعة من الشروط التي يجب أن تتوفر في كل المتقدمين حتى يتم قبولهم مبدئيا، مع العلم بأن الوزارة ستدرس طلبات كل المتقدمين الذين قدموا طلباتهم في الوقت المحدد انطلاقا من تايخ 20 مارس، ولن يتم النظر لأي طلب يكون قبل هذا التاريخ أو بعد غلق أبزاب التقديم، وبعد التحقق من توفر الشروط فيهم سيتم استدعاء فئة المقبولين لإجراء المقابلة الشخصية، ومن أهم الشروط نذكر لكم ما يلي:
يجب أن يكون المتقدم حاملا للجنسية السعودية مع الإقامة بصفة دائمة في أراضي المملكة. أيضا يجب أن يكون حسن السلوك والسيرة ولم يسبق الحكم عليه في قضية تخلّ بالشرف أو الأمانة. لا يجب أن يقل عمر المتقدم عن سنّ 18، مع ضرورة التمتع باللياقة البدنية. في حال كان متزوجا لا يجب أن تكون زوجته أجنبية.