نضيف الكرنب والجزر وتقلب المكونات جيداً حتى تمتزج معاً. يُمكن إضافة ملعقة طعام من البصل الأبيض المفروم ويمكن الاستغناء عنها. نغطي الوعاء وتترك في الثلاجة لمدة لا تقل عن الساعتين قبل التقديم. أقرا أيضا: كيفية عمل سلطة الباذنجان بالزبادي
فوائد سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز | فوائد سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
بما أن الكرنب أو الملفوف هو المكون الرئيسي لهذا الطبق، سنتحدث عن بعض فوائد الكرنب الصحية المتمثلة في الآتي:
تحسين صحة البشرة لاحتوائه على فيتامين ج الذي يساهم في حماية البشرة من أشعة الشمس والمساعدة على التئام الجروح ومحاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة. يُساهم في حماية الأعصاب والحفاظ عليها من التلف والوقاية من الزهايمر، وذلك لاحتوائه على مجموعة متنوعة من فيتامين ب وفيتامين ك واليود. سلطة الملفوف والجزر كنتاكي السعوديه. تقوية العظام وتعزيز صحتها، لاحتوائه على الكثير من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. الوقاية من ارتفاع ضغط الدم الذي يسبب السكتة الدماغية والجلطات القلبية وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم، حيث أن كل 100 غرام من أوراق الملفوف الطازج تحتوي على 170 ملليغرام من البوتاسيوم.
سلطة الملفوف والجزر كنتاكي السعوديه
طريقة تحضير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز
في محضرة الطعام نضع الكرنب و نفرمه فرماً ناعم، مع مراعاة تقطيعها بشكل ناعم إذا لم تتوفر لديك محضرة طعام. يُقشر الجزر يبشر بالمبشرة ونخلطه مع الكرنب المفروم ويقلب جيداً. نضيف السكر إلى الخضار المبشور ويحرك جيداً حتى تمتزج جميع المكونات. ننقل مزيج الخضار إلى مصفاة وتترك فيها لمدة ساعة لتصفية الخضار من المياه. فى بولة عميقة نضع المايونيز والزبادي وتتبل بالملح والفلفل الأسود والخل وتخلط المكونات جيداً. يضاف خليط المايونيز إلى الكرنب ويحرك بشكل جيد. يُغطى الوعاء ويوضع في الثلاجة لمدة لاتقل عن ساعة قبل التقديم. سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز بالطريقة الاصلية
سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز| سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز بالطريقة الاصلية
لعمل سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز على الطريقة الأصلية، تابعي المقادير وطريقة التحضير كالآتي:
مقادير سلطة الكرنب والجزر بالمايونيز بالطريقة الاصلية
2 كوب من الكرنب الفريش مقطع إلى شرائح طويلة ورفيعة. 2 كوب من الجزر المبشور. 2 ملعقة كبيرة من البصل الأبيض المفروم. ¼ ملعقة صغيرة من الملح. طريقة عمل سلطة الملفوف كنتاكي بطرق متنوعة وأهم فوائدها | ويكي مصر. فلفل أسود. 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية
370
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
ارقام هواتف بنات للزواج لو عايز ارقام جوالات بنات حقيقيه من كل الأعمار بنات كبيرة او صغيرة من بنات الثانوية هانوفرلكم ارقام موبايلات نسوان شمال فيس بوك على موقعنا بالتعاون مع موقع مكس بنات اشهر موقع ارقام بنات.
رقم سورية للزواج في
مكتب زواج سوريات بمدينة نصر ولم تنفرد 6 أكتوبر فقط بوجود مكاتب زواج السوريات بل يوجد أيضا مكاتب زواج سوريات كثيرة منتشرة في جميع أنحاء مصر وخصوصا القاهرة، بيمكنك بسهولة الوصول إلى مكتب زواج سوريات بمدينة نصر و التجمع الخامس والجيزة وغيرهم من مناطق تجمع بنات سوريا من راغبات الزواج الشرعي والعرفي. شروط الزواج من اللاجئات السوريات من أهم شروط الزواج من السوريات في مصر أن تتقي الله فيها وان تصونها تحافظ عليها وتتذكر دائما أنك توجهت للزواج من سورية لأنك تعلم ان الزوجة السورية تصون زوجه وتحافظ علية وان الزوجة السورية من أكثر الزوجات العربية إخلاصا لزوجها وحبا له، فبنات سوريا مطيعات وجميلات ورقيقات ويقدسن الحياة الزوجية.
رقم سورية للزواج الاسلامي
• يمنح كتاب تسهيل معاملة الزواج فقط للمغتربين المتخلفين عن أداء خدمة العلم الذين دخلوا القطر بموجب تسهيلات الزيارة. • لا يمنح هذا الكتاب إلّا لصاحب العلاقة بالذات أو وكيله القانوني حصراً. • للحصول على هذا الكتاب يراجع المغترب أو وكيله القانوني النافذة الواحدة في وزارة الخارجية والمغتربين مبرزاً البطاقة الشخصية وجواز سفره السوري مع إقامته السارية المفعول في بلد الاغتراب أو جواز سفره الأجنبي الساري المفعول وفي حال كان مقدم الطلب هو الوكيل القانوني للمغترب يبرز نسخة أصلية من الوكالة مع بطاقتة الشخصية، ويقدم الطلب اللازم أصولاً مرفقاً بصورة عن كافة هذه الوثائق. ارقام بنات سوريا لتعارف 2020 بنات سوريات للزواج الجاد. • يحصل المغترب على الكتاب في نفس اليوم الذي يتقدم فيه بطلبه.
رقم سورية للزواج من
تابع احدث عروض و طلبات اعلانات الزواج في الموقع بالصور مع ارقام الهاتف واتس اب ابحث عن زوجة صالح ابحثي عن زوج صالح مع رقم الهاتف بالصور مجاني من هنا اقسام عروض و اعلانات طلبات الزواج في موقع زواج بنات مجاني اسلامي بالصور بدون اشتراكات التسجيل مجاني اعلانات طلبات الزواج في سوريا / 1437 views طلبات عروض زواج سوريا ابحث عن بنت سورية أصيلة للزواج طلبات عروض زواج سوريا ابحث عن بنت سورية أصيلة للزواج لا احب التحدث عن نفسي كثيرا اعمل مترجم في منظمة دولية اريد اتزوج بنت سورية بالحلال تكون واعية و مثقفة. تابع احدث عروض و طلبات اعلانات الزواج في الموقع بالصور مع ارقام الهاتف واتس اب ابحث عن زوجة صالح ابحثي عن زوج صالح مع رقم الهاتف بالصور مجاني من هنا اقسام عروض و اعلانات طلبات الزواج في موقع زواج بنات مجاني اسلامي بالصور بدون اشتراكات التسجيل مجاني اعلانات طلبات الزواج في سوريا / 2984 views زواج بنات لبنان سوري اقيم فى لبنان ابحث عن زوجة لبنانية او سورية فى لبنان زواج بنات لبنان سوري اقيم فى لبنان ابحث عن زوجة لبنانية او سورية فى لبنان انا أحب واعشق الهدوء و الرومانسيه طيب القلب حنون.
الرئيسية زواج الزواج في سوريا الإجراءات والشروط
أرقام بنات سوريا واتساب ؟ تعارف بنات سوريا ؟ الزواج من سوريات ؟ الكثير من الأسئلة التي نتوصل بها من طرف متابعي قسم الزواج بموقع كل حصري، ولهذا السبب قمنا بفتح هذا الموضوع للتكلم عن إجراءات الزواج في سوريا ومتطلباته، وأيضا طرق التعارف من أجل الزواج من سورية داخل سوريا أو مثلا سوريات في بلدان عربية أخرى مثل السعودية مصر تركيا المغرب.. إلخ وإجراءات الزواج بتلك الدول وما سوف تحتاجه. الزواج في سوريا
إجراءات الزواج في سوريا لا تختلف عن بقية الدول العربية تقريباً، وتختلف في حالة واحدة إن كانت السورية ترغب بالزواج من شخص أجنبي مثلا مصري أو سعودي، فمثلا عندما يرغب مصري بالزواج من سورية فهذه أهم الإجراءات التي يجب أن تتوفر في زواجهم:
الحصول على شعادة عدم ممانعة الزواج من السفارة السورية. أن يكون جواز السفر ساري المفعول للسورية. بعيدا عن ذلك هنالك بعض الإجراءات الأخرى السهلة والتي لن تأخد منك الكثير من الوقت، فقط نسئل الله أن يكتب لك الزوجة الصالحة إن شاء الله. رقم سورية للزواج الدائم. تعارف بنات سوريا
هل تبحث عن منصات تستطيع من خلالها التعارف من أجل الزواج ؟ نرشح لك منصة facebook التي كانت ولا تزال المنصة الرائدة في التواصل الاجتماعي، والتي ستجد فيها المئات بل الألاف من جروبات التعارف والدردشة لمختلف البلدان العربية، من بينهم دولة سوريا وفيها ناس محترمة وجادة فعلا بالزواج.