توصل فريق من العلماء الأمريكيين فى جامعة فلوريدا من المتخصصين فى علوم التغذية، إلى أن قشرة البرتقال تعمل على الوقاية من ارتفاع الكوليسترول ومن الأمراض السرطانية مثل سرطان الثدى وسرطان البروستاتا. وأوضح العلماء أن جميع هذه المكونات ذات فائدة وأهمية لجسم الإنسان، حيث أنها تعتبر خط دفاع لحماية الجهاز المناعى للجسم وأيضاً لحمايته من الإصابة بعدد من الأمراض، بينها الطاعون والأمراض الوبائية والالتهابات الشديدة. وأكد العلماء أن مكونات قشرة البرتقال من الداخل يوجد بها فيتامين "سى" الذى يحتاجه الجسم وأيضاً الكربوهيدرات كما توجد بها الألياف والتى يطلق عليها البيكتين
وأيضًا
فوائد قشر البرتقال: وقبل أن تتسرع برمي قشر البرتقال، نطلب منك أن تتمهل؛ فللقشر فوائد جمة تفيد في تنشيط حركة الأمعاء، وتنشيط إفرازات الكبد، كما أن للقشر خواص مقوية ومهدئة للأعصاب، وأخرى منبهة لإفرازات المعدة وفاتحة للشهية. ولكي تتخلص من مرارة القشر، يُنصح بغليه مرتين؛ المرة الأولى لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم تتخلص من ماء الغلي، وفي المرة الثانية، ومدتها كذلك ربع ساعة، تحصل على مغلي قشر البرتقال.. الذي يُنصح بتناول فنجان صغير منه كل صباح.
فوائد قشر البرتقال للجنس
4. مقاومة شيخوخة البشرة
يحتوي قشر البرتقال على مواد طبيعية، مثل: المغنيسيوم، ومضادات أكسدة متنوعة مثل فيتامين ج، قد تساعد على مقاومة التلف الذي قد يطال البشرة بفعل النشاط التأكسدي الضار، وهذا النشاط التأكسدي تحديدًا هو أحد العوامل التي قد تسبب شيخوخة البشرة. لذا فإن لقشر البرتقال ولماسك قشر البرتقال خواص طبيعية محتملة مقاومة لظهور علامات الشيخوخة على البشرة، مثل التجاعيد. 5. فوائد قشر البرتقال الأخرى
كما قد يكون لقشر البرتقال فوائد أخرى، مثل:
ترطيب البشرة بسبب غنى قشر البرتقال بالبوتاسيوم والذي قد يساعد البشرة لتحتفظ برطوبتها. تخفيف حدة الندبات التي قد تتركها البثور على البشرة بعد أن تتلاشى. مقاومة بعض مشكلات البشرة الالتهابية، نظرًا لغنى قشر البرتقال بفيتامين هـ. تحسين ملمس البشرة وتخليص البشرة من الشوائب. وصفات ماسك قشر البرتقال
من الممكن إعداد قشر البرتقال المجفف في المنزل من خلال تجفيف قشر البرتقال تحت أشعة الشمس، ومن ثم طحن القشور الجافة، لتصبح جاهزة للاستخدام في وصفات ماسك قشر البرتقال. إليك بعض وصفات ماسك قشر البرتقال البسيطة:
1. ماسك قشر البرتقال وخشب الصندل: لتقشير البشرة
تخلط ملعقة من مسحوق قشر البرتقال مع نصف ملعقة من كل من مسحوق الجوز ومسحوق خشب الصندل ، ثم يضاف إلى هذا الخليط نصف ملعقة من العسل ونصف ملعقة من اللبن الرائب.
فوائد قشر البرتقال للشعر
تحسن صحة الفم: فهي تساعد على التخلص من رائحة النفس الكريهة ، كما أن فرك الأسنان بالقشور يساعد في تبيضها وتخفيف حساسيتها. كيفية تجفيف قشر البرتقال
يمكن الحصول على أقصى فوائد قشر البرتقال المجفف من خلال تجفيف القشر بطريقة صحيحة، إذ يعد قشر البرتقال المجفف إضافة صحية للعديد من الأطباق والحلويات والمشروبات، عملية التجفيف سهلة يمكن أن تتم بدرجة حرارة الغرفة أو باستخدام الفرن كما توضح النقاط التالية: [٤]
غسل البرتقال جيدًا بالماء الساخن لإزالة الأوساخ وآثار المبيدات. تجفيف البرتقال جيدًا قبل تقشيره. تقشير البرتقال مع الحرص على إزالة الجزء الأكبر من اللب الأبيض الملتصق به لأنه يسبب الطعم المر للقشور بعد تجفيفها. تقطيع قشور البرتقال إلى قطع صغيرة متكافئة الحجم حتى يكون معدل التجفيف نفسه في جميع القطع. ترتيب القطع على صينية فرن بعد وضع ورق الفرن الخاص عليها. وضع الصينية داخل الفرن على درجة حرارة 93 درجة مئوية لمدة تتراوح بين 30-60 دقيقة. المراجع [+] ↑ "Can You Eat Orange Peels, and Should You? ",, Retrieved 2020-1-8. Edited. ↑ "Drying of Citrus sinensis Peels in an Inert Fluidized Bed: Kinetics, Microbiological Activity, Vitamin C, and Limonene Determination",, Retrieved 2020-1-8.
فوائد قشر البرتقال للتخسيس
[١]
فوائد قشر البرتقال المجفف
من المعروف أن تجفيف المادة الغذائية يركز القيمة الغذائية فيها بعد فقد الماء، لذلك تتفوق فوائد قشر البرتقال المجفف على فوائد قشر البرتقال غير المجفف، وهذا ما أكدته أحد الدراسات التي بينت أن قشر البرتقال المجفف بطريقة القاع المميع يحتوي على كمية أعلى من فيتامين ج ومادة الليمونين، [٢] لذلك فإن فوائد قشر البرتقال المجفف هي نفسها فوائد قشر البرتقال بشكل عام وهي كما يأتي: [٣]
مصدر غني بفيتامين ج: وهو مضاد أكسدة قوي يقلل من مستوى الالتهاب في الجسم ويزيد من مناعته. تدعم صحة القلب: إذ تحتوي قشور البرتقال واللب الأبيض الذي يليها على المركب النباتي "هيسبيريدين" الذي أكدت الدراسات على حيوانات المختبر قدرته على تخفيض ضغط الدم والكوليسترول ، وقدرته على خفض ضغط الدم الانبساطي عند الإنسان. تمتلك خصائص مضادة للسرطان: للفلافونويدات الموجودة في قشر البرتقال القدرة على تثبيط إنتاج أحد البروتينات المرتبط بالإصابة بالسرطان والسمنة. تمنع الحساسية: بعض المركبات في قشر البرتقال تقلل من إفراز الهستامين في الجسم بعد تناولها مما يقلل من أعراض الحساسية. تساعد على تخفيف الوزن: فهي قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف التي تمنح الشعور بالشبع.
فوائد قشر البرتقال للبشرة
هذه المغذيات المضادة للأكسدة تمنع انتشار الفيروسات والبكتيريا ، وتقوي آليات الدفاع لمنع أمراض الجهاز التنفسي مثل:
التهاب شعبي البرد أنفلونزا الحساسية الربو سرطان الرئة
تحسين صحة الأسنان
إن مضغ القليل من قشر البرتقال هو عادة تسمح:
بتجديد أنفاسك. السيطرة على البكتيريا. تجنب البقع الصفراء القبيحة. تحتوي هده القشور على خلاصات وزيوت أساسية توفر حاجزًا وقائيًا ضد التأثيرات الضارة للويحة السنية الجرثومية والالتهابات المصاحبة. يوصى بها أيضًا للمرضى الذين يعانون من حساسية الأسنان ، حيث أن استخدامه اليومي يقلل من الأعراض. يمكن فرك الجزء الداخلي من قشور البرتقال فوق الأسنان. تساعد على إنقاص الوزن
قشر البرتقال منخفضةالسعرات الحرارية ، وتحتوي على الألياف ولها خصائص إزالة السموم التي تساعدك على إنقاص الوزن. استهلاكها ، سواء في الشاي أو مضافة في الوصفات الأخرى ، يفضل عمليات تنظيف الجسم ويطيل الشعور بالشبع للسيطرة على السعرات الحرارية الزائدة. مفيدة للبشرة
تقلل مساهماتها العالية من فيتامين سي من وجود البقع وغيرها من علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة. يساعدنا مغلي قشر البرتقال على تغطية تلك التعديلات الصغيرة التي تظهر من التعرض للشمس والحروق والسموم.
فوائد قشر البرتقال المجفف
8. القضاء على رائحة الأحذية الكريهة
قد تكون دائمًا منزعجًا ومتوترًا من الرائحة الكريهة لحذائك، لذلك يمكنك استخدام قشر البرتقال للتخلص من رائحة حذائك. يمكنك وضع قشر البرتقال في حذائك قبل ساعات قليلة من الخروج لامتصاص الرائحة الكريهة للحذاء ثم ارتداء حذائك بأمان. يمكنك أيضًا استخدام قشر البرتقال للتخلص من الرائحة الكريهة للحقائب والملابس. 9. تحسين الجهاز الهضمي
يحسن قشر البرتقال وظيفة الجهاز الهضمي ويزيل الانتفاخ. كما أنه يقلل من حرقة المعدة والحموضة ويساعد أيضًا على هضم الطعام بشكل أفضل. 10. تبييض الأسنان بقشر البرتقال
قشر البرتقال من أفضل منظفات الأسنان الطبيعية، يمكنك استخدام قشر البرتقال لإزالة البقع عن أسنانك وإبقائها بيضاء ولامعة. يساعد عصير الليمون في قشر البرتقال على تكسير طبقة البلاك. 11. قشر البرتقال لتقوية الرؤية
تعتبر المواد مثل الليمونين والديكانال والسترال في قشر البرتقال مفيدة جدًا لتحسين البصر وصحة العين. كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات تحارب العدوى وتقوي الرؤية. كيف تأكل قشر البرتقال؟
كما تعلم فإن قشر البرتقال له طعم مر فلا يمكن تناوله بمفرده ولكن يمكنك استخدام طرق تقلل مرارته وتناوله لتحليته بقليل من السكر أو العسل.
ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك t, hz] rav hgfvjrhg
الرئيسية » مواضيع متنوعة (صفحه 1366)
اسم عبدالمحسن بالانجليزي
اسماء حيوانات بالانجليزي مع الترجمة. Countries of the Arab League minorities in neighboring countries and some parts of Asia Africa Europe Official language in. كيف يكتب اسم نوف بالانجليزي. Save Image معنى اسم عبد المحسن وصفات حامل هذا الاسم Abd Almohsen Youtube Save Image مشاهير يحملون اسم عبدون و معنى اسم عبدون قاموس الأسماء و المعاني Save Image صور اسم …
أكمل القراءة »
اسم عبدالمجيد مزخرف
اريد اسم تفاركنه مزخرف اسم طويل يقبله الفيسبوك. اسم عبدالله مزخرف. اقرأ خبر: «شيماء» تبرز القضايا المجتمعية بـ«الديجتال أرت»: رسالة إلى العالم .... اسم ام عبدالله مزخرف بالعربي.
اقرأ خبر: «سهر» تحول منزلها لمعرض من المشغولات البدوية لأهالي سيناء: بدعم موهبتهم ...
صندوق دعم ذوي الاحتياجات الخاصة بينما فكرتها الثانية هي «أكسروا الحواجز» لدعم صندوق العطاء الخاص بذوي الاحتياجات الخاصة: «الصندوق دا بيكون خاص بتجهيز الأماكن العامة والخاصة لذوي الاحتياجات فكان لازم أفكر في حاجه تدعمهم»، إذ أنها كانت ترسم كل صورة بتفسير حالتها الظاهرة بها أسفل الصورة. لن يضيع الحلم للاجئات السوريات بينما الفكرة الأخيرة استوحتها «شيماء» من صديقاتها السوريات في الجامعة ومن معاناتهن في المخيمات، وأطلقت عليها اسم «لن يضيع الحلم» يتحدث عن اللاجئات السوريات: «أصحابي كانوا بيحكولي عن كم المعاناة اللي بيشوفوها أهاليهم في البلاد اللي فيها مخيمات وأما وصفت حالتهم بالفن كانوا مبسوطين أوي وكأني كنت عايشة معاهم». اسم عبده بالانجليزي. «كل فكرة من دول الناس اللي بتعاني منها، بيكلموني وبيكونوا مبسوطين أني عرفت أوصل إحساسهم للناس من خلال الفن».. هكذا ذكرت «شيماء» ردود الفعل التي تلقتها على أعمالها الفنية، متمنية أن تصل رسالتها إلى العالم أجمع، فضلا عن حلمها بأن تكون سببا في حل قضية مجتمعية أو مشكلة. انتهى الخبر
صباح الأربعاء 21112018 لا يجتمعان في قلب عبد الإيمان والحسد الحسد أصل الفتن والشرور فهو يحدث التنافس في الدنيا ويولد البغض والبغي. Save Image صور اسم عبدالله 2015 …
اسم عبدالله من الاسماء المحببة لينا و هو اسم قديم لكن ما زال يستعملة العديد صممت خلفيات بالون الاسود و رسم عليها قلب احمر صغير. صور اسماء صور باسما اسماء صور صورة اسم تحميل مخطوطات باسم مزخرف دلع على قلب رومانسي خلفيات بالذهب تورته عيد مبلاد png eps ai psd 2017 2018. صباح الأربعاء 21112018 لا يجتمعان في قلب عبد …
اسم عبدالله في المنام
02112020 في حال ظهر اسم محمد أ محمود أو عبدالله في المنام فهو دلالة على الخير والسعادة. أن يكتب بالألف الممدودة ضحا إلا أنه جرى كتابتها بالألف المقصورة تبعا لرسمها العثماني في القرآن إذ ورد فيه اسم سورة. اقرأ خبر: «سهر» تحول منزلها لمعرض من المشغولات البدوية لأهالي سيناء: بدعم موهبتهم .... تفسير اسم عبدالله في المنام لابن سيرين للعزباء للحامل للمتزوجه على ماذا يدل اسم عبدالله في المنام رؤية شخص اسمه عبدالله في …
أكمل القراءة »
مواضيع متنوعة – الصفحة 1366 – لاينز
يعتبر من أشهر الفنانين العرب على مستوى الوطن العربي الذين عاصروا الجيل القديم والحديث. معروف بلقب شارك كثيرًا بالغناء في المسارح العربية الكبرى في دول الخليج العربي والشام وشمال أفريقيا وأقام العديد من الحفلات في مسارح العالم، أبرزها في كرنفال جنيف، لندن ، واشنطن ولوس أنجلوس. مواضيع متنوعة – الصفحة 1366 – لاينز. وهو من أبرز فناني السعودية، ومن أشهر من اشتهر بهذا الاسم الثنائي (محمد عبده). ناصر جاسون عبده (من مواليد 1990)، من الدرجة الأولى الأمريكية للجيش الأمريكي السابق من أصل أردني. مستنكف ضميري أمريكي وحُكم عليه في عام 2012 بتهم تتعلق بالإرهاب
ريما عبده (من مواليد 1963)، سباح ظهر الكندية والأوليمبية
توم عبده (1894-1967)، لاعب البوكر الأمريكي
حسام عبده ، حسام محمد بلال عبده (من مواليد 1990) فلسطيني من منطقة المصاحية في نابلس الذي كان في سن المراهقة في صدر عناوين الصحف الدولية في 24 مارس 2004 عندما دخل حاجز حوارة في الضفة الغربية مع ثمانية كيلوغرام (18 رطل) من المتفجرات مربوطة بجسمه في إطار محاولة انتحارية فاشلة. رضا عبده، مخرج المسرح الأمريكي
أحمد عبده (من مواليد 1936)، سياسي جزر القمر
فيفي عبده (من مواليد 1953)، راقصة شرقية وممثلة مصرية.
تنمية موهبة الهاند ميد البدوي لدى السيدات السيناويات «كانت عند السيدات موهبة جميلة لكن فيها بعض الأخطاء البسيطة ومحتاجين اللي يقف في ضهرهم ويدعهم موهبتهم» هكذا عبرت «سهر»، موضحة أنها روادتها فكرة مساعدة السيدات السيناويات في تنمية موهبة الهاند ميد البدوي، لذلك قررت أن تستغل منزلها الخاص من أجلهن. معرض «سهر» للمشغولات البدوية «بيت نسرين» اسم أطلقته «سهر» ما يقرب من 3 أشهر، عند افتتاحها معرضا للمشغولات البدوية في منزلها الخاص المكون من طابقين، خصصت الدور الأول للمعرض البدوي، قائلة:«معنديش القدر الكافي من المال عشان افتح جاليري في مكان تاني عشان كدا لقيت انسب حاجه هي بيتي» حسب تعبيرها. إمداد الجمعية بالخامات من أجل مشروع «سهر» الخامات المستخدمة في المشغولات البدوية، كانت تأتي بها «سهر» على حسابها الشخصي من أجل تعليم السيناويات، لكن عندما واجهت صعوبة مالية في الاستمرار هكذا، عرضت فكرة مشروعها على جمعية «انتيكة» الملتحقة بها كعضوة، أمدتها بالخامات والمستلزمات الخاصة بالمشروع. «عشان عادات وتقاليد البلد مكنش الستات تيجي المعرض كنت انا باخد الخامات والخرز ليهم لحد البيت واشتغل معاهم وبعدين اخد المنتجات اعرضها في الجاليري» حسب ما ذكرته «سهر»، مشيرة إلى أن عملائها من سكان دهب والسياح القادمين من مختلف الدول.
اقرأ خبر: «شيماء» تبرز القضايا المجتمعية بـ«الديجتال أرت»: رسالة إلى العالم ...
همس عبده (من مواليد 1991)، سباح فلسطيني
جيمي عبده (من مواليد 1984)، لاعب كرة قدم من جزر القمر
محمد عبده (1849- 1905)، عالم دين وفقيه ومجدد إسلامي مصري، يعد أحد رموز التجديد في الفقه الإسلامي ومن دعاة النهضة والإصلاح في العالم العربي والإسلامي، ساهم بعد التقائه بأستاذه جمال الدين الأفغاني في إنشاء حركة فكرية تجديدية إسلامية في أواخر القرن التاسع عشر وبدايات القرن العشرين تهدف إلى القضاء على الجمود الفكري والحضاري و إعادة إحياء الأمة الإسلامية لتواكب متطلبات العصر. وأشهر هؤلاء بهذا اللقب هم محمد عبد الفنان السعودي، ومحمد عبده الفقيه المصري، وفيفي عبده الراقصة المصرية. استخدامات أخرى [ عدل]
يعتبر أيضا مختصر لـ: جمعية إعفاء البصريات البريطانية
انظر أيضا [ عدل]
أبو عبده أو أبو عبده الفوال، صالون فول الشهير في حلب، سوريا
عبده ويكتب في الإنجليزية (Abdo) (Abdou) (Abdol) وهو قد يشير إلى:
أشخاص [ عدل]
اسم عربي مذكر، وهو اللقب لعبد ، ويروى في الحديث النبوي: (خير الأسماء ما عُبِّد وحُمِّد) وفي الحديث الآخر (خير الأسماء عبد الله وعبد الرحمن). الاسم الأول
عبدو حسام الدين (من مواليد 1954)، سياسي ووزير سوري
عبده الإدريسي (من مواليد 1986)، لاعب كرة قدم يمني
عبده خال (من مواليد 1962)، مؤلف وروائي سعودي صاحب الروايات: (ترمي بشرر) ورواية (فسوق) ورواية (الطين).