اداريا مصر | الدليل الشامل للأعمال والخدمات في مصر
- رجيم سهل جدا جدا ينقص الوزن بدون تعب الدكتور محمد الغندور - YouTube
- د محمد الغندور - YouTube
- رجيم العيد 5 كيلو في 7 أيام رجيم ناري | د محمد الغندور - YouTube
- مطابخ ايكيا ابيض s500 فل كامل
- مطابخ ايكيا ابيض داخليه بيض ماشيه
رجيم سهل جدا جدا ينقص الوزن بدون تعب الدكتور محمد الغندور - Youtube
هو بحسب ما يسميه الدكتور محمد الغندور "رجيم الطوارئ" المعروف برجيم العيد. اليك تفاصيله بحسب ما نشر بنفسه على مواقع التواصل الاجتماعي. هل ستجربينه لتخسري 5 كيلو في اسبوع؟ وجبات الفطور المسموح بها كوب من الشاي او القهوة مع ربع رغيف خبز بر او ابيض مع حبة من البيض المسلوق كوب من الشاي او القهوة مع ربع رغيف خبز بر او ابيض مع شريحة من الجبن كوب من الشاي مع شابورة وجبات السناك المسموح بها بعد الفطور وقبل الغداء بطيخ تفاح افوكادو وجبات الغداء المسموح بها بعد السناك طبق من السلطة الخضراء مع كمية صغيرة من الكاربوهيدرات (ارز، او معكرونة او بطاطس مسلوقة) بالاضافة الى كمية صغيرة من البروتينات ( ستيك دجاج او ستيك لحم او علبة من التونة). وجبات السناك المسموح بها بعد الغداء وقبل العشاء 3 حبات من التمر قطعة حلوى صغيرة جداً بحجم اصبع اليد عصير برتقال طازج او عصير فواكه وجبات العشاء المسموح بها قبل الساعة 8 زبادي قليل الدسم. اليك 7 أمور تتغير في جسمك إذا تناولت كاسة زبادي يوميًا! د محمد الغندور - YouTube. ملاحظة من الضروري شرب كميات كبيرة من الماء خلال هذا الدايت وخاصة الماء مع عصرة ليمون حامض. من الافضل مرافقة هذا الدايت برياضة المشي.
د محمد الغندور - Youtube
[4] يقول عن بدايته: « الفكرة جاءتنى من اشتراكي في مسابقة علمية في القنصلية البريطانية، حيث نطرح فكرة علمية في ثلاث دقائق، وأعجب الكثير بشرحي، وطلبوا مني عمل فيديوهات على اليوتيوب ». [3] [4] [5]
في نفس العام (2014) أُختير مديرًا عامًا لاتحاد طلبة في الجامعة، وعمل على تقديم برنامج آخر عبر يوتيوب يتعلق بالجامعة وشؤون الطلبة، حصل على بكالوريوس العلوم التطبيقية عام 2016. والتحق في 2017 بجامعة هونج كونج للحصول على شهادة الماجستير. [6]
أصبح أحمد الغندور "الدحيح" معروفا على نطاق الوطن العربي [6] لطريقتهِ المميزة في عرض مقاطع الفيديو المختلفة عن أغلب مقدمي المحتوى العلمي على موقع يوتيوب ، حيث غالباً ما يستخدم الكوميديا المضحكة لتبسيط العلوم المعقدة. د محمد الغندور للتخسيس. [3] [5] [7] [8] [9] [10] [11] [12] وقد ذكر في حوار لهُ أنه "يريد أن «يشعبن» العلوم وأن يجعلها تصل للعامة وللأشخاص غير المهتمين بالعلوم أو غير الدارسين، ويحاول أن يضيف كوميديا لأنها الطريقة الأنسب للمجتمع المصري". [4]
ذكر الغندور أن هدفه هو "إنشاء محتوى لمساعدة الطلاب وإلهامهم، نعتقد أنه لا يمكن تحقيق سوى القليل من التقدم الفكري أو الثقافي أو الاجتماعي أو الشخصي أو التكنولوجي دون الاستعانة بفلسفة العلوم والتاريخ، وإلا في بلدان مثلنا، ستلوح في الأفق غيوم من الأصولية. "
رجيم العيد 5 كيلو في 7 أيام رجيم ناري | د محمد الغندور - Youtube
الدكتور محمد الغندور⭐️ شخصيه معروفه
ادارة الاعمال
يوتيوبي👇
[13]
في 9 يونيو 2020 أعلن أحمد الغندور على مواقع التواصل الاجتماعي توقف برنامج الدحيح بعد أن استمر 3 سنوات متتالية. [14] أشارت قناة أيه جيه بلس إلى قرارها وقف البرنامج لأسباب إنتاجية قائلة "إن الخطط الإنتاجية في المرحلة الحالية الصعبة لا تسمح بالاستمرار في نشر برنامج الدحيح". [14]
في شهر أكتوبر من عام 2020 عُرضت أول حلقات برنامجه الكوميدي الثقافي متحف الدحيح على شاهد. رجيم سهل جدا جدا ينقص الوزن بدون تعب الدكتور محمد الغندور - YouTube. نت [15] ، وهو يقوم الآن ببث برنامجه الدحيح منذ شهر يونيو من عام 2021 على قناة أكاديمية الإعلام الجديد (New Media Academy) على يوتيوب. [16]
التقدير [ عدل]
أدرج اسم الغندور في قائمة الأشخاص الأكثر تأثيراً في العالم العربي لعام 2018، واختاره مركزُ الشباب العربي في قائمة "روّاد الشباب العربي" وهي قائمة تتضمن "مجموعة من الشباب الذين لا تتجاوز أعمارهم الـ 35 عاماً من مختلف الدول العربية، ولهم سجل حافل بالإنجازات ذات الأثر الإيجابي في مجتمعاتهم". [17]
اختير الغندور في القائمة القصيرة لجائزة IBC العالمية 2019 لأكثر الشباب المؤثرين في الإعلام، [18] وتقدم الجائزة إلى من "أحدثوا تأثيرًا حقيقيًا بشغفهم وطموحهم والتزامهم ويقدمون مساهمة بارزة في صناعة الإعلام، سواء كانت إبداعية أو تجارية أو تقنية. "
المطبخ البيج فى الأبيض. طبق تقديم طعام عميق من ايكيا. مطبخ أخضر وصديق للبيئة ايكيا
تذكر أنها قد قامت بشراء مطبخ من ايكيا من نوع ي طلق عليه اسم فاكتوم ليلجيستاد وترى أنه يتميز بقدر كبير جد ا من التميز والجودة حيث أنها قد قامت بشراءه منذ ما يقرب 4 سنوات وما زال. مطبخ ايكيا الاخضر. يضفي مطبخ bodbyn من ايكيا ذو اللون الأخضر الداكن الناعم بلمسة مريحة ودافئة على منزلك. يتراوح سعر مطبخ ايكيا الصغير من 4000 جنيه مصري إلى 5000 جنيه مصري. هذه هي ايكيا. المطبخ الأسود بالسطح الأسود. الأبواب ذات إطارات وألواح مشطوفة تمنحها طابع ا متميز ا وتقليدي ا. يضفي جو ا من البهجة على السفرة. مطابخ ايكيا ابيض داخليه بيض ماشيه. يتراوح سعر مطبخ ايكيا الكامل المكون من سطح عمل ورفوف وأدراج ودواليب وحوض وحنفية حوض وكوع تسريب من 11000 جنيه مصري إلى 13000 جنيه مصري. خطط مطبخ الأحلام أو منزلك المثالي أو مكتبك أو نظام تخزين دولاب الملابس الخاص بك. دواليب مطابخ ايكيا 2018 باللون الاخضر. استخدم مصممي الديكور احدى درجات اللون الاخضر الفريدة لدواليب المطبخ بحيث يعكس لمطبخك اجواء فريدة وعصرية خاصة مع اضافة اجهزة عصرية مزودة. استعراض العملاء والصور 2020 11 02 تحلم أي ربة منزل بمطبخ مريح حيث سيكون كل شيء في متناول اليد مما يسمح لك بالاستمتاع بالطبخ وعدم إزعاجك بسبب التناقض بين المطلوب والواقع.
مطابخ ايكيا ابيض S500 فل كامل
مطبخ ذو أسطح معادة التدوير بمظهر عصري، يتميز هذا المطبخ ذو المساحة الصغيرة بواجهات جميلة ملونة بلون داكن، مصنوعة من خشب معاد تدويره، ومغطى بغشاء بلاستيكي مصنوع من زجاجات بلاستيك معاد تدويرها، مما يجعل السطح مقاومًا للصدمات ويسهل تنظيفه. مطبخ مبدع أدخلي الإبداع إلى مطبخك، اجمعي بين المساحات المطلية بالأبيض والواجهات المتاحة للكتابة فوقها بالطباشير، استخدمي تلك المساحة التي يمكن اعتبارها سبورة للرسم أو لكتابة قوائم التسوق الخاصة بك أو لكتابة كلمات مؤثرة لأفراد عائلتك. مطبخ للمنازل المشتركة هنا مطبخ ميسور التكلفة مع مساحة لكل فرد في المنزل، يوجد مساحة لأواني المطبخ، وأواني الطعام وأدوات المائدة، وعربة لكل فرد في المنزل توفر تخزينًا للطعام الخاص به. مطابخ ايكيا ابيض wtt08pgw. مطبخ متعدد وحدات التخزين امتلكي مطبخًا مليئًا بوحدات تخزين متعددة، يمكنك استخدامها في تخزين جميع مستلزمات المنزل وليس فقط لوازم مطبخك. مطبخ ذو واجهات خشبية إذا كنتِ من محبي الخشب، يمكنك اقنتاء ذلك المطبخ ذي الواجهات الخشبية التي تحمل اللون الطبيعي الجميل للخشب. مطبخ رمادي اللون إذا كنت من محبي الألوان الفاتحة، ولكنك لا ترغبين في امتلاك مطبخ أبيض كي لا تنزعجي من تنظيفه، يمكنك اقتناء ذلك المطبخ الرمادي الأنيق.
مطابخ ايكيا ابيض داخليه بيض ماشيه
مطبخ باللون الأبيض والأزرق
مطبخ أنيق يناسب المساحات الصغيرة له جدران وخزائن وأسطح باللون الأبيض، مع منصة أنيقة للتقطيع وتحضير وتخزين الطعام باللون الأزرق الغامق مع رخامة من الأعلى باللون الأبيض. مطبخ باللون الابيض والرمادي
يعد اللون الرمادي من الألوان التي توحي بالفخامة وتظهر أناقة التصميم، وهنا نرى مطبخ أنيق وفخم، له جدران باللون الأبيض، مع خزائن مصنوعة من الخشب الفاخر باللون الرمادي الفاتح الذي يوحي بالفخامة والهدوء في وقت واحد، وتم وضع أجهزة مطبخ كهربائية باللون الأبيض لتنسيق الألوان.
اعثر على مطبخ أحلامك إن معرفة ما تحبه أمر. ومعرفة كيفية الحصول عليه أمر آخر تمامًا. قمنا هنا بتقسيم كل مطبخ إلى أجزاء من المكونات بحيث يمكنك إعادة تشكيله بسهولة في منزلك عندما تحدد المظهر الذي تريده.