10:12 م
الأربعاء 13 مايو 2020
مضادات حيوية طبيعية
كتبت - حسناء الشيمي:
يبذل الجهاز المناعي قصارى جهد لمكافحة الفيروسات والبكتيريا والجراثيم التي تحاول التسلل داخل جسم الإنسان لتصيبه بالأمراض المختلفة، ولكن المناعة لن تستطيع القيام بهذه الوظيفة الحيوية دون التغذية السليمة، ولهذا سبب، ينصح خبراء التغذية بتناول مجموعة محددة من الأطعمة، ثبت أنها قادرة على محاربة الكائنات الدقيقة، فما أبرزها؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز الأطعمة المضادة للبكتيريا والفيروسات، وفقًا لموقع "". 1- الثوم
يحتوي الثوم على بعض المواد التي تدخل في تركيب المضادات الحيوية المتداولة في الصيدليات، مثل مادة الأليسين، والألين، والأجيون. وتناول فص ثوم على الريق يكبح جماح النشاط الجرثومي في الأمعاء، كما يساهم في تنقية الجسم من السموم، نظرًا لمحتواه العالي من مركب السلفيدريل. بكتيريا القولون أسباب وأعراض وعلاجات - ويب طب. 2- العسل
يعتبر العسل من المضادات الحيوية الطبيعية، إذ يحتوي على إنزيمات يطلق عليها اسم بيروكسيد الهيدروجين، تساهم في القضاء على الجراثيم والأجسام الغريبة التي تدخل الجسم. اقرأ أيضًا: ملعقة عسل نحل يوميا على الريق تخلصك من هذه المشكلات
3- الكركم
يتميز الكركم باحتوائه على نسبة عالية من الكركمين، وهو مركب كيميائي يتميِّز بخصائصه المضادة للميكروبات والبكتيريا، بالإضافة إلى محتواه المرتفع من المعادن والفيتامينات التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي، مثل الحديد والفسفور والماغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك، وفيتامين (سي، هـ، ك).
الجراثيم: تعرف على البكتيريا والفيروسات والعدوى، واحمِ نفسك والآخرين منها - Mayo Clinic (مايو كلينك)
أضفي بعض بلورات الملح الصخري إلى حوض من الماء الفاتر. امزجيهم تمامًا حتى تذوب كل البلورات. انقعي نفسك في حوض الاستحمام لبضع دقائق واسترخي. 4- الطماطم
تشتهر الطماطم بخصائصها القابضة ومضادات الأكسدة التي تساعد في القضاء على إفرازات الغدد العرقية الزائدة وكذلك البكتيريا. اعصري القليل من عصير الطماطم وضعي بداخله قطعة قماش وقومي بمسح المنطقة التي تفوح منها الرائحة الكريهة. 5- أكياس الشاي الأخضر
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة كما أنه يساعد على إزالة السموم من ثم علاج رائحة الإبطين والقدمين النتنة؛ انقعي بعض أوراق الشاي الأخضر في الماء المغلي واتركها لمدة 5 دقائق. صفي المزيج وضعي الشاي الأخضر باستخدام ضمادات قطنية على المنطقة المصابة واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق. الجراثيم: تعرف على البكتيريا والفيروسات والعدوى، واحمِ نفسك والآخرين منها - Mayo Clinic (مايو كلينك). اشطفه لاحقًا لتنظيم الغدد العرقية. 6- زيت شجرة الشاي
يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا مما يساعد في قتل البكتيريا ويزيل رائحة الجسم الكريهة. أضفي قطرتين من زيت شجرة الشاي الأساسي إلى ملعقتين كبيرتين من الماء وامزجيهم جيدًا. ضعي هذا المحلول على المنطقة المصابة واغسله بعد بضع دقائق. اقرئي أيضا: وصفات طبيعية لتعطير الجسم
بكتيريا القولون أسباب وأعراض وعلاجات - ويب طب
الأناناس
يحمل الأناناس فوائد محاربة البكتيريا والجراثيم بشكل طبيعي، فهو مضاد للبكتيريا، عصير الأناناس الطازج علاج منزلي معروف لتقليل التهاب الأنف والجيوب الأنفية. الليمون
لديه القدرة على محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب، غني بفيتامين C الذي يلعب دورا مهمًا كمضاد للأكسدة يساعد في محاربة الجذور الحرة المسببة للأمراض في الجسم. الثوم
يستخدم في مكافحة الالتهابات والجراثيم، بما في ذلك عدوى الخميرة والفطريات، قد يكون طعمه سيئًا ولكنه علاج طبيعي مفيد للحفاظ على الصحة ومحاربة العديد من الأمراض.
المكورات العنقودية الذهبية:
هناك بكتيريا ضارة يمكن أن تسبب سلسلة من الالتهابات والأمراض في أعضاء مختلفة من جسم الإنسان. هذه هي حالة(Staphylococcus aureus) القادرة على التسبب في مشاكل في الجلد والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. ومن بين الأمراض التي تسببها هذه البكتريا الضارة:
الإنتان. النسيج الخلوي. التهاب السحايا. التهاب رئوي. التهاب الملتحمة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الغالبية العظمى من الإصابات التي تحدث في المستشفيات تُنسب إليها. هيليكوباكتر بيلوري:
وهي بكتريا ضارة، وعبارة عن جرثومة الملوية البوابية تعيش حصريًا في المعدة وتصيب عمومًا الغشاء المخاطي في المعدة مسببة الالتهاب. بالإضافة إلى أنه يمكن أن يسبب الأمراض التالية:
التهاب المعدة. الأورام اللمفاوية. القرحة الإنتانية. تهيج القولون. في بعض الحالات، يصاب الأشخاص بالبكتيريا الحلزونية البوابية دون ظهور أي أعراض طوال حياتهم. وينتقل المرض عن طريق اللعاب و البراز والأسنان. كامبيلوباكتر
ربما نتحدث عن أكبر ناقل للتسمم الغذائي في العالم. من بين أعراضه الشائعة نجد:
حمى. إسهال. التقيؤ وجع بطن. في بعض الحالات الخاصة يمكن أن يسبب التهاب المفاصل أو متلازمة غيلان باريه.