تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
جريدة الجريدة الكويتية | الحجرف يسأل الناصرعن اتفاقيات التوأمة
أكدت هيئة الصحة في دبي أن لكل فئة عمرية منذ الولادة وحتى التقدم في العمر عدد ساعات محددة من النوم يومياً، لضمان حياة صحية خالية من المخاطر. جريدة الجريدة الكويتية | الحجرف يسأل الناصرعن اتفاقيات التوأمة. وحسب الهيئة يحتاج المواليد الجدد النوم يومياً ما بين 14 إلى 17 ساعة، فيما يحتاج الرضيع للنوم بين 12 إلى 15 ساعة، فيما يحتاج الطفل الصغير بين 11 إلى 14 ساعة، وعلى الطفل في مرحلة ما قبل المدرسة للنوم بين 10 إلى 13 ساعة، وعليه أن يتلزم في سن الدراسة بالنوم يومياً بين 9 إلى 11 ساعة. وتابعت" يحتاج الأطفال في سن المراهقة للنوم يومياً بين 8 إلى 10 ساعات على الأقل، فيما يحتاج البالغون للنوم بين 7 إلى 9 ساعات، والمسنون يحتاجون للنوم بين 7 إلى 8 ساعات"
وحددت الهيئة 8 عادات صحية تساعد على النوم الجيد، بعيداً عن العوامل التي تؤثر على جوته، ومن ثم قد تؤثر على الصحة العامة للإنسان. وتتمثل العادات الثمانية في " تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافين قبل 6 ساعات من موعد النوم، والحرص على أن تكون غرفة النوم هادئة ومظلمة وبدرجة حرارة مناسبة، استخدام فراش مريح للنوم، والمحافظة على أوقات محددة للنوم والاستيقاظ، كذلك التقليل من استخدام التكنولوجيا قبل النوم بساعة على الأقل، وممارسة الرياضة بانتظام دون أن تكون تمارس النوم مباشرة، وتجنب التدخين قبل النوم، كذلك تجنب الأطعمة الثقيلة على المعدة قبل النوم بـ 4 ساعات".
خطأ كبير وفادح لم ينتبه له الجمهور في مسلسل (ليالي الحلمية) رغم مرور أكثر من ربع قرن!.. | خليج الجزيرة
مدير أعمال الفنان العالمي فان دام وليد البلتاجي، رد على الانتقادات التي تعرض لها الأخير، خاصة من الفنانة سماح أنور، بشأن مشاركته في برنامج رامز موفي ستار، الذي يقدمه الفنان رامز جلال هذا العام. وقال إن مسيرة الفنانة سماح أنور المهنية، لا تُقارن بـ فان دام، مضيفًا: سماح أنور عمري ما اعترفت بيها كفنانة، مع احترامي لمسيرتها المهنية الطويلة، لأني من صغري مش بحب تمثيلها، وهي إزاي تحط نفسها في مقارنة معاه؟، إحنا محرم علينا إننا نحتك بالعالمية. وتابع وليد البلتاجي: النجم العالمي فان دام، بأهميته وثقله مش حرام علينا إنه يظهر على شاشاتنا، بجانب إن مصر ملقبة طول عمرها بهوليود الشرق الأوسط، أنا بقالي سنوات بسعى إن تتعمل بطولة مشتركة بينه وبين أحد النجوم، ولكن للأسف في نجوم في مصر مبيبقوش جد في الموضوع، بس دة حلم من أحلامي، يتعمل فيلم مصري ويكون فان دام بطولة مشتركة فيه. خطأ كبير وفادح لم ينتبه له الجمهور في مسلسل (ليالي الحلمية) رغم مرور أكثر من ربع قرن!.. | خليج الجزيرة. وعن الانتقادات التي تعرض لها فان دام، قال: الناس اللي بتقعد تقول هو إزاي فان دام يعمل كده في نفسه ويهزأ نفسه؟، دة انتوا إلا بتهزأوا نفسكم، انتوا مستعرين من أصلكم إنكم عرب ومصريين؟. وعن رأيه في برنامج رامز جلال، قال وليد البلتاجي: برنامج رامز معمول على مستوى إنتاج عالمي، والمستشار تركي آل شيخ، تكفل بالبرنامج، والأداء مشرف وجميل، وأغلب الناس سعيدة جدًا بالمشاركة، ولكن القلة اللي مش لاقيين شغل وقاعدين يقولوا تصريحات ملهاش لازمة، مش بنركز معاهم، أتمنى الناس دي تفوق لنفسها.
الجمعة 22 أبريل 2022
صدر العدد الأول بتاريخ 2 يونيو 2007
رئيس التحرير خالد هلال المطيري
العدد: 5014
C°
النائب مبارك الحجرف
وجه النائب مبارك الحجرف سؤالا إلى وزير الخارجية الشيخ د. أحمد الناصر عن عدد اتفاقيات التوأمة التي وقعتها المحافظات خلال السنوات العشر الماضية مع (محافظات - مدن) خارجية. وقال الحجرف في سؤاله: كم عدد اتفاقيات التوأمة التي وقعتها المحافظات خلال السنوات العشر الماضية مع (محافظات - مدن) خارجية؟ مع تزويدي بصورة ضوئية عن الاتفاقيات، وهل سبق أن قُبل أي تبرع خارجي للمحافظات في السنوات العشر الماضية؟. وتابع: هل يوجد تبرع خارجي عرض على مجلس الوزراء في السنوات العشر الماضية يخص المحافظات؟ إذا كانت الإجابة بالإيجاب، يرجى تزويدي بكتاب يوضح التبرعات والجهة وآلية الصرف، وهل سبق أن رفض تبرع خارجي للمحافظات أو توقف أو تعطل قبول أي تبرع بسبب النص السابق قبل التعديل الذي نشر في جريدة كويت اليوم وحمل رقم (271 لسنة 2022)؟ وكم عدد التبرعات والهبات الخارجية بين محافظات الكويت و(المحافظات/المدن) في السنوات العشر الماضية؟