صغيرة الحجم، لذيذة المذاق... منتفخة، مربّعة، ملوّنة، مغمّسة بالعسل... تتدحرج هذه الحبّات الشهيّة إلى كوب الحليب لتبدئي بوجبة الفطور وتنطلقي إلى نهاركِ بنشاط وحيويّة. هي رقائق الكورن فليكس تأتي بكافّة الأشكال والنكهات، والعديد من السيّدات يلجأن إلى هذا النوع من الطعام حتّى عند اتّباع حمية غذائية، فكيف إذاً عليكِ اختيار الرقاقات المناسبة. إليكِ 5 خطوات اتّبعيها لكي لا تكتسبي الوزن وتدعمي عمليّة خسارة الوزن الزائد. الطريقة الصحيحة لتناول رقاقات الكورن فليكس بدون زيادة الوزن
1- اختاري حجم رقائق الكورن فليكس الأكبر
نبدأ من الدراسة الأحدث التي تمّت في جامعة Penn State: كلّما كان حجم رقائق الكورن فليكس أكبر كلّما ساعدكِ ذلك على خسارة الوزن. بحسب الدراسة، الرقائق الصغيرة الحجم تجعلكِ تتناولين كميّة أكبر من دون أن تلاحظي وبالتالي ستنالين عدد سعرات مضاعف خصوصاً أنّنا بالإجمال نساءً ورجالاً، نجد صعوبة في تحديد الكميّة المناسبة. كميّة صغيرة من الرقائق الكبيرة الحجم تملأ وعاء الحليب وتشعركِ نظريّاً بالرضى وبالتالي ينعكس ذلك على عمليّة الشبع. 2- إقرئي ملصق الحقائق الغذائية الموجود على خلف العلبة جيداً
بالتركيز على النوعيّة، لا تنخدعي بشعار "قليل السعرات الحراريّة" إذ إنّ بعض الأنواع قليلة الكالوري لكنّها غنيّة بالسكر.
كورن فليكس كوكيز - ووردز
جديد ومنعش فى حر الصيف. كورن فليكس ملون. كوب 50 جم سكر. بسكوت ايس كريم ملون 3480 رس. 2 كوب خليط الوافل يباع جاهز كوب وربع من الحليب 14 كوب زيت نباتى 2 بيضة زيت نباتى للقلي لكريمة السكر- 1 كوب سكر بودرة 3 معلقة كبيرة حليب للتزيين. Sep 03 2014 يمكنك مشاهدة المقادير و طريقة العمل على الموقع. كورن فليكس تركي سادة وشكولاتة وكمان ملون الكيلو بسعر 65 جنيه. 2 كوب كريمة مخفوقة. 2 كوب كورن فليكس مجروش. كيلو 250 جم. كل ما يلزم المنزل تحت سقف واحد. 24 وصفة مكتوبة مجربة وناجحة لـكيكة الكورن فليكس. كوب 200 جم جبن كريمي. المقادير 6 أكواب 1000 جم كورن فليكس او أرز ملون كوب 200 جم جبن كريمي 2 كوب 500 مل كريمة خفق سائلة. 6 أكواب 1000 جم كورن فليكس او أرز ملون. فورر شوكو بسكويت 500g Fourre Choco كورن فلكس ملونTootie Fruitiest ceral354g. 13132 talking about this. ملون طعام فوستر كلاركس لون اخضر 28مل كورن فليكس كيلوقز سبيشال رقائق القمح والعسل والارز 420 غم Camera Photo. 2 كوب 500 مل كريمة خفق سائلة.
فورر شوكو بسكويت 500g Fourre Choco كورن فلكس ملونTootie Fruitiest ceral354g. تشيز كيك الكورن فليكس الملون. المقادير 6 أكواب 1000 جم كورن فليكس او أرز ملون كوب 200 جم جبن كريمي 2 كوب 500 مل كريمة خفق سائلة. طريقة عمل كورن فليكس ملون. كورن فليكس تركي سادة وشكولاتة وكمان ملون الكيلو بسعر 65 جنيه. كيلو 250 جم كورن فليكس ملون أو رايس ملون.