تخيّلي الأضرار التي يمكن أن تقع على علاقتكما إثر زيادة مشاعر الغيرة بداخلك، فعلى سبيل المثال تقبلي أن غيرتك تضر بزواجك واعترفي بأنك غيور بشكل مرضي ولا بدّ أن تتخذي قرارًا لتغيير سلوكك للحفاظ على أسرتك، وفي الوقت نفسه لا بدّ أن تدركي جيدًا أنك لا تستطيعين التحكم في شخص آخر، لكن يمكنك التحكم في رد فعلك. وختامًا.. وبعد أن تعرفت إجابة السؤال الذي يشغل بالك، كيف أتخلص من الشك في زوجي، اتبعي ما سبق من نصائح لتنعمي بحياة زوجية هادئة، وحاولي قدر الإمكان أن تضعي قواعد حياتية عادلة يمكن لكليكما الالتزام بها، لتجديد عهد الثقة بينكما، وحال الحاجة إلى المساعدة لا تترددي في استشارة طبيب متخصص
كيف اتخلص من الشك في زوجي قصة عشق
أنصحك بالرُّجوع له لأنه مُتَمَسِّك بك، رغم كل شُكوكك ومضايقتك له، كما أنصحك بعَرْضِ نفسك على مختصٍّ نفسيٍّ ليُساعدك في علاج الوسواس الذي تُعانين منه قبل أن يُدَمِّر حياتك. أسأل الله لك السعادة والتوفيق في حياتك
كيف اتخلص من الشك في زوجي يتحدث مع أخرى
كيف أتخلص من شك زوجي
الفهرس
1 الشك
1. 1 أسباب الشك
1. 2 الشك في العلاقة الزوجية
1. كيف أتخلص من شك زوجي؟ - أسرتي. 3 التخلص من الشك الزوجي
الشك
الشك هي الحالة الشعورية التي تتمثل في عدم التأكّد من حقيقة شيءٍ معيّن والتي يمر بها الإنسان سواء كان ذكراً أو أنثى خلال حياته، ويقال بأنّه أحد الأمراض النفسيّة التي يعاني منها بعض الأشخاص بشكلٍ مزمن أي فوق الحد الطبيعي، ويؤدّي إلى الشعور بالضيق، والحزن، والاكتئاب، وقد يتطور الأمر فيؤدّي في كثيرٍ من الأحيان إلى الشعور بالعزلة بسبب لعبه دوراً أساسياً في قطع العلاقات الأسريّة وغيرها، ومن أنواع الشك الشك العاديّ والشك المرضيّ، ويعتبر الشك بين الأزواج من أكثر أنواع الشك شيوعاً، وفي هذا المقال سنتحدّث عن هذا الموضوع بالتحديد، كما سنورد بعض الطرق للتخلّص منه. أسباب الشك
للشك العديد من الأسباب التي تعود في مجملها للحالة النفسية، فهو شعورٌ واضطرابٌ داخلي يقوم على أساس التفكير الخاطئ والمعتقدات المغلوطة، بالإضافة إلى ضيق الأفق والتفكير، كما أنّ للبيئة عظيم الأثر في جعل الشخص شكاكاً في الآخرين، بالإضافة إلى التنشئة والتربية التي تحتم على الفرد التفكير بطريقةٍ معيّنة، واتخاذ الأهل الشكاكين قدوة.
كيف اتخلص من الشك في زوجي تزوج
ما أخاف منه الشك والكذب والخيانة، وهذا يزداد يومًا بعد يومٍ، حتى أصبحتُ أتمنى أن يكونَ كفيفًا كي لا يرى غيري! اتَّهَمْتُه بأنه ينظُر إلى الفتيات في الشارع، ويُخفي عني أسرارًا، حتى قربت مِن الجنون! قررتُ الانفِصال عنه كي أريحه مما أفعل وأُريح نفسي من الشك، لكنه لم يكن مُوافقًا على قراري هذا، ولا أعلم هل أعود إليه أو لا؟
أخاف أن أعودَ إليه فأتصرَّف مثل هذه التصرُّفات مرة أخرى! الجواب:
بسم الله، والصلاةُ والسلامُ على رسول الله، وعلى آله وصحبِه ومَن والاه، وسلم تسليمًا كثيرًا إلى يوم الدين. أشكر لك ثقتك في شبكة الألوكة، وأتمنى أن نكونَ عند حُسن ظنك. عزيزتي ، جيد أنك تعلمين أن كل ما تقومين به عبارة عن وَساوس وشكوك، لا مُبَرِّر لها، فاستعيذي مِن الشيطان الرجيم، وأكْثِري مِن الذِّكْر والاستغفار ودعاء الله - عز وجل - أن يَصْرِفَ عنك هذه الوساوس. لا تلتفتي لهذه الوساوس ، ولا تدَعيها تُدَمِّر حياتك، فكِّري بطريقةٍ إيجابيةٍ، واستعملي الحوارَ الإيجابي مع نفسك. كيف اتخلص من الشك في زوجي تزوج. أحْضِري ورقةً وقلمًا، واكتُبي الأشياء التي تخافين أن تحدثَ، وماذا لو حدثتْ، وما النتيجة المحتمل حدوثها، ضَعي نفسك مكان خطيبك ، وماذا لو كان هو مَن يَشُكُّ في تصرفاتك؟ ما موقفك؟ عليك بالابتعاد عن التفتيش وراءه ومراقبته؛ لأن ذلك لا يزيدك إلا شكًّا.
كيف اتخلص من الشك في زوجي الحلقة
[٣]
التواصل الجيّد بين الزوجين
إنّ مفتاح العلاقة الناجحة بين الزوجين يكمن في خلق أساليب التواصل الهادفة والفعّالة بينهما، واستماع كل منهما للآخر، واهتمامه بمشاعره ومتطلباته، بالتالي فإنّ رغبة الزوجة بالوثوق بزوجها، توجب عليها الإتصال معه بطريقة حسنة، ومعاملته بلطف وودّ، وعدم السماح لشكوكها بأن تغير نظرتها الإيجابيّة له، فتعتمد عليه، وتؤمن بقدراته، وتحترم قراراته وتثق بها، مما قد يجعله يرغب دوماً بإسعادها، ويخاف على مشاعرها، ويتجنب خذلانها، أو إشعارها بأنّه غير مسؤول، أو يُزعزع هذه الثقة الثمينة التي منحته إياها. [٢] [٣]
إعطاء الزوج الفرصة لكسب ثقة زوجته
يجب عل الزوجة حتّى وإن كانت تُعاني من ضعف الثقة بزوجها، وتنتابها بعض الشكوك حوله، لكنها لا تملك المُبرّر الحقيقيّ والكافي لذلك، فإنّ هذا لا يمنحها الحق بعدم الثقة به بشكل مطلق، فمن باب المساواة، وجوب مراعاتها مشاعره، وإعطاءه الحق في إثبات العكس، ومنحه الوقت والفرص الكافية لكسب ثقتها وتعزيزها، فقد يُثبت لها صدقه، ويُصلح علاقتهما ويكسب ودها، فتكمل معه حياتها بسعادة واطمئنان. [٣]
الاتفاق المسبق بين الزوجين على الحدود والمحظورات
يختلف مفهوم انعدام الثقة بين بعض الأزواج، وذلك بناءً على الأسباب المؤدية له، بدءاً من إخلال أحد الأطراف بوعوده، أو اللجوء للكذب غير المبرر، وعدم تقديم الإهتمام الكافي، وقد يصل لأكبر من ذلك كالخيانة الزوجيّة مثلاً، وغيرها من السلوكات التي قد تتسبب بزعزعة الثقة أو انعدامها، بالتالي فإنّ قيام الزوجين بوضع الحدود لعلاقتهما، والاتفاق على بعض الأمور والتعهد بعدم القيام بها، قد يُساعدهما على بناء الثقة بشكلٍ أوضح وتجنب الشك بالطرف الآخر، والمصارحة معه، ما دام ملتزماً بالعهود والحدود التي عقدها الزوجان واتفقا عليها منذ بداية علاقتهما.
الشك في العلاقة الزوجية
تحتاج كلّ علاقةٍ زوجيةٍ للعديد من المقومات والأساسيات لضمان نجاحها، إذ من الممكن أن تحدث العديد من الأمور التي تهزّ ثبات هذه الحياة بشكلٍ يؤدّي إلى عيش الحياة بطريقةٍ سلبيةٍ وغير طبيعية، ولعلّ الشك من أشهر المشاكل وأكثرها شيوعاً بين الأزواج، وخاصّةً شك الرجل في زوجته، ممّا يجعله يراقب تصرفاتها، وكلامها، وهاتفها المحمول، ويسأل عن كل تفاصيل حياتها مدفوعاً ربما بالغيرة أو عدم الثقة التي تعتبر الركن الأساس لعلاقةٍ طبيعيةٍ زوجية، وسرعان ما تتفكك الأسرة ويتأثر الأطفال سلبياً؛ لأنّ المرأة حساسة تجاه هذا الأمر تحديداً. التخلص من الشك الزوجي
توصف بعض الأدوية والعقاقير من الأطباء للذين يعانون من هذه المشكلة، وتكون لعلاج حالات الوهم والهلوسة. الاستيعاب والتفاهم بين الطرفين من شأنه أن يقلّل من حدّة المشكلة وأن ينهيها. الانفتاح على المجتمع وتوسيع آفاق التفكير. طلب مساعدةٍ خارجيةٍ كأهله أو أهلها أو طلب استشارةٍ نفسيّة. اللجوء للحوار اللين الهادف دون اللجوء للصوت العالي والصراخ وغيرهما. التأكيد على استحقاق الثقة في الأقوال والأفعال من المرأة لزوجها. كيف أتخلص من الشك والخوف من الخيانة الزوجية؟. يجدر ذكر أنّ الشك الزوجي أحد أهم مسببات الطلاق في معظم البلدان حول العالم، إذ تنهار الأسرة بسببه، ويفقد كلّ من الطرفين الثقة بنفسه أو بالحياة، ويكون من الصعب عليه ربما البدء من جديد، كما يلعب الشك دوراً كبيراً في هدم شخصية الأبناء.