فوائد الثوم الذكر مع العسل
تناول الثوم الذكر مع العسل يساعد في علاج الكثير من الأمراض ومنها:-
يعمل على تخليص الجسم من السموم
يعمل على حرق الدهون المتراكمة بشكل جيد وخاصة في منطقة الكبد
يعمل على ضبط نسبة السكر في الدم بالنسبة لمرضى السكري
يقتل الكثير من البكتريا المقاومة للمضادات الحيوية وخاصة المسببة لمرض السل. يعالج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي وله قدرة فائقة على الوقاية من سرطان القولون والعياذ بالله. يزيد من الكفاءة الجنسية لدى الرجال كما انه يرفع من مستوى الخصوبة لديهم. سعر الثوم الذكر
يعتبر الثوم الذكر من النباتات العالية السعر وذلك بسبب ندرة تواجده ، ويبحث عنه المزارعين وسط حقول زراعة الثوم العادي حيث يصل سعر الكيلو الواحد منه في السعودية إلى حوالي 350 ريالاً. الفرق بين الثوم الذكر والثوم العادي
يعتبر شكل الثوم الذكر غريب بالنسبة للثوم العادي حيث أن رأس الثوم العادي تكون مقسمة لعدة فصوص قد يبلغ عددها حوالي 50 فص أما الثوم الذكر فتتميز راسه بالصغر كما أن الرأس لا يوجد بها سوى فص واحد فقط. فوائد الثوم الذكر للقولون
على الرغم من شهرة الثوم الذكر بالقضاء على كل أنواع الطفيليات والبكتريا الضارة كما انه يستخدم كمضاد حيوي عالي التأثير إلا انه لابد من معاودة الطبيب المعالج في كثير من أمراض القولون.
- فوائد الثوم الذكر مع العسل البري
فوائد الثوم الذكر مع العسل البري
يعمل على التحسين من وزن الجسم لدى الأطفال الذين يكونون مصابين بسوء التغذية. يعتبر استخدام مزيج الثوم مع العسل بكميات محددة آمن لدي الكثير من الأشخاص ولكنه من الممكن أن يكون خطير عندما يتم تناوله بكميات كبيرة قوي يتم الإفراط في تناوله لأن زيادة الثوم في الجسم تعمل على التأثير على الجهاز الهضمي لدى الإنسان. كما يجب الحذر عند استخدام الثوم أثناء تناول بعض الأدوية.
[٥] [٦] وللمزيد من المعلومات حول فوائد الثوم يمكنك قراءة مقال ما هي فوائد الثوم. القيمة الغذائية للثوم
يُبيّن الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من الثوم النيّئ: [٧]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
58. 58 مليلتراً
السعرات الحرارية
149 سعرة حرارية
البروتين
6. 36 غرامات
الدهون الكليّة
0. 5 غرام
الكربوهيدرات
33. 06 غراماً
الألياف الغذائية
2. 1 غرام
السكريّات
1 غرام
الكالسيوم
181 مليغراماً
الحديد
1. 7 مليغرام
المغنيسيوم
25 مليغراماً
الفسفور
153 مليغراماً
البوتاسيوم
401 مليغرام
الصوديوم
17 مليغراماً
الزنك
1. 16 مليغرام
النحاس
0. 299 مليغرام
المنغنيز
1. 672 مليغرام
السيلينيوم
14. 2 ميكروغراماً
فيتامين ج
31. 2 مليغراماً
فيتامين ب1
0. 2 مليغرام
فيتامين ب2
0. 11 مليغرام
فيتامين ب3
0. 7 مليغرام
فيتامين ب5
0. 596 مليغرام
فيتامين ب6
1. 235 مليغرام
الفولات
3 ميكروغرامات
الكولين
23. 2 مليغراماً
فيتامين هـ
0. 08 مليغرام
فيتامين ك
1. 7 ميكروغرام
أضرار الثوم للقولون
يتمتّع الثومُ بالعديد من الفوائد الصحيّة؛ إلّا أنّ إضافة كميّاتٍ كبيرةٍ منه إلى النظام الغذائيّ قد يُسبّب بعض المشاكل الصحية؛ بما في ذلك: مشاكل في الجهاز الهضمي؛ مثل: حرقة المعدة، وآلام البطن، والتجشّؤ، والغثيان، والتقيؤ، والانتفاخ، والإمساك، والإسهال.