يعمل البقدونس على زيادة صحة العظام حيث يمدها بالكاليسوم بنسة 138 مللي جرامًا فقط لا أكثر. الحديد يوجد في أوراق البقدونس بقيمة لا تقل عن 6. 2 مللي جرامًا لكل 100 جرام من أوراقه. الصوديوم متوافر في عشبة البقدونس وهو يحافظ عليه في الجسم حيث يمده بـ 56 مللي جرامًا منه. يعطي أوراق البقدنوس كيمة كبيرة من المغنيسيوم حوالي 50 مللي جرام مما يجعله هام للصحة. يعزز البقدونس صحة العيون حث يمد الجسم بحوالي 8424 ميكروجرام من فيتامين أ الهام لها بشكل كبير. فوائد البقدونس لعلاج القولون - مجلة هي. يتواجد فيتامين ك الذي يحافظ على العظام ويمدها بالقوة أيضًا بنسبة لا تقل عن 1640 ميكروجرامًا منها. الفولات المهمة لمناعة الجسم وصحته تتواجد في عشبة البقدونس بنسة لا تقل عن 152 ميكروجرامًا منها. وبعد أن تعرفنا على القيمة الغذائية للعشبة وعرفنا بذلك أنها مفيدة جدًا للجسم وصحته بشكل كبير، سنعرض لكم فيما يلي ما هي فوائد البقدونس المغلي للقولون وكيفية حماية من الالتهابات والأمراض. من أكثر أنواع الأطعمة التي تعمل على إفادة القولون وصحته بشكل كبير. البقدونس يعد من الأعشاب المسكنة لآلام المعدة وتخلصها من الانتفاخات الناتجة عنها. يحتوي البقدونس على مواد تهاجم تراكم الغازات داخل البطن وتطردها خارجها بشكل كبير.
فوائد البقدونس لعلاج القولون - مجلة هي
اضف الى تلك المكونات مفروم البقدونس. ثم ضع علي الخليط ربع ملعقة من الزنجبيل مع عصير الليمون. اخلط المكونات جيدًا بعد وضعها على نار هادئة. انتظر بعد خلط المكونات حتى تصبح فاترة. يمكنك تناول المغلي بهذا الشكل، ويمكن الانتظار حتى يبرد في الثلاجة. تناول كوب من مغلي البقدونس يوميًا، حتى تشعر بتحسن في الأمعاء والقولون. فوائد مغلي البقدونس للتنحيف و القولون - بحر. فوائد البقدونس لدرء الأورام السرطانية
البقدونس يعتبر من أقوى المطهرات الطبيعية للمعدة بشكل عام، كونه يحارب البكتيريا الضارة بفعل كونه مضادًا قويًا للأكسدة، لذا فإنه يمنع تكون الأورام داخل المعدة، نظرًا للزيوت التي يحتوى عليها. وفي هذا السياق، يعتبر تناول مشروب مغلي البقدونس بشكل منتظم يقي القولون من السرطان، بفضل حمض الفوليك وخواصه المضادة للأكسدة وهو المطلوب للوقاية من السرطان أو علاجه. مادة الفلافونويد ومادة الأبيجينين أثبتت الأبحاث أنهما مادتان يعملان على منع تكون المواد السرطانية، لذا يعتبرهم المتخصصون أبرز أسباب شهرة البقدونس بأنه مانع لحدوث السرطانات والأورام داخل الجسم وخاصة القولون والأمعاء.
فوائد مغلي البقدونس للتنحيف و القولون - بحر
ذات صلة فوائد البقدونس المغلي للقولون فوائد البقدونس
البقدونس
البقدونس يعتبر من أشهر أنواع النباتات العطرية شعبية، واسمه الحقيقي "المقدونس"، ويطلق عليه في بعض الدول العربية "المعدونس"، وعرف البقدونس منذ القدم حيث استخدمه الفراعنه في الطب على شكل لبخات لإزالة الإلتهابات والأورام، واستخدموا بذور البقدونس لإزالة غازات الأمعاء وعسر البول، كما استخدموه طعاماً خافضاً للحرارة وكتوابل للطعام، لكونه غني بالفيتامينات والمعادن المهمة للإنسان، فالبقدونس يحتوي على فيتامين C بشكل كبير، كما يحتوي على فيتامين A، B، B2، B3، B6، بالإضافة إلى الحديد والكلوروفيل. فوائد البقدونس للبطن
يعتبر زيت البقدونس علاج هام في تطهير القولون، حيث يطرد الغازات الموجودة في الأمعاء، كما يحسّن عملية الهضم عن طريق هضم البروتينات والزيوت، ويخلّص الجسم من الفضلات، وينظفه من السموم، ويلين للأمعاء. فوائد البقدونس للقولون.. وعلاج الامساك. تسريع عملية طرد السموم من الجسم، فهو يعمل كمدر للبول وتنظيف الكلى، لاحتوائه على مادتي الأبيول، والماريستيسين، ويطهر المسالك البولية، ويذيب للحصى في الكلى، عن طريق غلي أوراق البقدونس 3 مرات في اليوم. يستخدم البقدونس كملّين فعال للبطن ومضاد للمغص، ومفيد لمشاكل الطحال، ومهدئ للمعدة، وعلاج فعّال للإمساك والغازات.
فوائد البقدونس للقولون.. وعلاج الامساك
قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
الوقاية من مرض السكري: بحتوي البقدونس على مادة الميريكتين (بالإنجليزية: Myricetin) التي أثبتت الكثير من الدراسات المختبرية والحيوانية فعاليتها في تقليل مقاومة الإنسولين، وتخفيض نسبة السكر في الدم، كما تتميز مادة الميريكتين بخصائص مضادة للالتهابات، والتخلص من الدهون الزائدة في الدم. [٤]
تحسين صحة العظام: يحتوي البقدونس على نسبة مرتفعة من فيتامين ك، حيث تحتوي عشرة أغصان من البقدونس على الكمية الموصى بها من فيتامين ك، ويساهم في تحسين صحة العظام من خلال تحسين امتصاص الكالسيوم ، وتقليل إفراز الكاليسوم في البول. [٤]
القيمة الغذائية للبقدونس
يحتوي كوب من البقدونس على 22 سعرة حرارية، و. 0. 47 غراماً من الدهون، و2 غراماً من الألياف، بالإضافة إلى أنه يوفر حوالي 3. 8 غراماً من الكربوهيدرات، و1. 78 غراماً من البروتين، و0. 51 غراماً من السكر، و984 ميكروغراماً من فيتامين ك، و79. 8 ميكروغراماً من فيتامين ج، و5054 وحدة دولية من فيتامين أ. [٤]
المراجع
↑ "benefits-of-parsley",, Retrieved 2018-8-16. Edited. ↑ "25 Home Remedies For Uti (Urinary Tract Infection) In Men & Women",, Retrieved 2018-8-16. Edited.