اعمل على تحقيق هدفك. إن تغيير طريقة تفكيرك وتركيز طاقتك على نتائج هدفك خطوات حتمية لكنها جزءٌ من المعادلة فحسب. يتطلب الجزء الآخر أن تعمل على تحقيق هدفك. ستزداد ثقتك بنفسك الآن وقد تغلبت على شكوكك في ذاتك وغيرت طريقة تفكيرك وتعاملك مع العالم لكن لا زال عليك العمل على تحقيق ما تحلم به أيًا كان. [٢٧]
لفد أخرست النقد الداخلي وطورت ثقتك بنفسك كثيرًا في مثالنا بدلًا من الشك في ما إذا كان الكتاب سينشر ذات يوم, لكن عليك الآن كتابة المخوطة ومراجعتها وإرسالها للناشر, ودون الفعل ستظل غارقًا في أمنياتك وهذا مهمٌ لكنه ليس كافيًا ما لم يجمع بالعمل والأفعال. [٢٨]
أفكار مفيدة
اعمل بجد ولكن اعرف أيضًا ما تعمل على تحقيقه. من المهم أن تكرس بعض الوقت من كل يوم للتفكير فيما تريد تحقيقه وتخيل الناتج كحقيقة واضحة. الجزء الثاني (تجارب الاخوات بعد تأثير الدعاء وفعاليته مع العقل الباطن) - عالم حواء. اكتب عبارات تأكيدية إيجابية عن نفسك واقرأها كل يوم. يساعد هذا في استيعاب عقلك الباطن للأفكار الإيجابية. إنها ممارسة يجب أن تؤديها كل يوم. ادخل في حالة "حتى الآن" الذهنية. ذكر نفسك أن الناس قادرين على التغير متى راودتك أفكار من نوعية "لن أتمكن من فعل هذا أبدًا". لا, لم تتمكن من فعل ذلك حتى الآن. أخبر نفسك بهذا كل يوم قدر ما يتطلب الأمر وفي النهاية ستصدق ذلك.
الجزء الثاني (تجارب الاخوات بعد تأثير الدعاء وفعاليته مع العقل الباطن) - عالم حواء
هو فقط بمثابة كالوس المسرح، يتم إخفاء كل ما لا يجب إظهاره على السطح، وهو ما يفسر تلك الأحلام التي نراها ونفعل بها ما لا نقدر على فعله أثناء استيقاظنا، فالمتحكم الأول والأخير المسؤول عن الأحلام هو العقل الباطن وهو ما يتيح لك فعل كل المحرمات والمخالفات التي تكاد لا تجرؤ على فعلها نهارًا. على جانب آخر يعتبره العلماء هو الكالوس المترسب به كل ما عاناه الإنسان من قمع داخلي لغرائزه نواياه الداخلية، وعادةً ما تكون تلك الترسبات هي المتسببة في السلوك الغريب أو العدواني أو العاطفي الظاهر بشكل مفاجئ والذي لا يكاد العقل الواعي معالجته على الوجه الأمثل. اقرأ أيضًا: علاج العقل الباطن من الخوف
كيفية عمل العقل الباطن
ما زلنا في خضم شرح معلومات عن العقل الباطن في علم النفس، واستمرارًا لما ذكرنا مسبقًا فإن العقل الباطن يكاد يعمل على مدار اليوم وحتى في ساعات النوم والراحة، لذلك فقد اعتبره العلماء العامل أو المحفز الأول والمسؤول عن السلوكيات الظاهرة للشخص. فسواء إن كان يحتوي على معلومات سلبية أو إيجابية فسيكون هو المسؤول عن طرح تلك الأفكار عن طريق سلوكيات ظاهرة، وذلك ما يحدده الشخص نفسه أو عقله الواعي من أهداف، فكلما كانت تلك الأهداف واضحة ساهم ذلك في عمل العقل الباطن بطريقة سهلة وأداء المطلوب بشكل صحيح، وتتمثل طريقة عمله في الآتي:
1- العقل الباطن هو مخزنك الأساسي
يبدأ الأمر بتخزين ذكريات الشخص وخبراته الحياتية في منطقة بعيدة في الدماغ تسمى بالعقل اللاواعي أو العقل الباطن، والذي هو كما ذكرنا القائم بتحريك العواطف والمشاعر الإنسانية بناءً على تلك الذكريات.
ما هي طريقة التواصل مع العقل الباطن في دقيقتين؟ وما هي طريقة التحكم في العقل الباطن؟ من منا لا يرغب في التحكم في عقله الباطن حتى يتمكن من السيطرة على أفكاره ومشاعره، لذلك سنعرض لكم الآن طريقة التواصل مع العقل الباطن في دقيقتين من خلال موقع جربها. طريقة التواصل مع العقل الباطن في دقيقتين
من الجدير بالذكر أنه ليس من السهل أن يتواصل الشخص مع عقله الباطن، ولكن توجد بعض الطرق التي تعمل على مساعدة الشخص في تشكيل الأفكار التي يتم من خلالها التواصل مع العقل الباطن، لذلك سنعرض لكم الآن طريقة التواصل مع العقل الباطن في دقيقتين من خلال الخطوات التالية:
يجب في البداية أن تسترخي في مكان مريح وبيئة هادئة، كما يجب أن تكون جالس أثناء القيام بالاسترخاء. كما لا بد من الابتعاد عن العوامل التي تتسبب في الشعور بالضغط، والتي تؤدي إلى التفكير في بعض الأشياء السلبية. بعد القيام بالخطوتين السابقتين، يجب علينا أن نقوم بكتابة الهدف أو الفكرة المرغوب فيها على ورق أبيض، ومن الجدير بالذكر أنها خطوة اختيارية، حيث يُمكن الاستغناء عنها، ولكن يجب العلم أنها تُزيد من التركيز بشكل ملحوظ. من ثم علينا ترك الورقة التي تم كتابة الأفكار عليها، ونقوم بإغماض العينين، مع التفكير في شيء من الأشياء التي قمت بكتابتها في الورقة، والتحدث عنها بصوت عالٍ بصيغة الحاضر.