4_ اتبع تمارين كيجل. هذه مجموعة من التمارين يقترحها الطبيب لتحسين حالة جدار المثانة ومنطقة الحوض. بالإضافة إلى هذه الأساليب السلوكية ، يصف بعض الأطباء عادةً مجموعة من الأدوية التي تساعد المثانة على الاحتفاظ بالبول لفترة أطول. في بعض الحالات اللاحقة ، يختار المرضى الخضوع لعملية جراحية تتطلب زرع الحويصلات العصبية بالقرب من المثانة ، مما يعزز قدرة الشخص على التحكم بشكل أفضل في المثانة والحوض. قد ترغب أيضًا في معرفة: كثرة التبول في الشتاء: الأسباب والأعراض والعلاج. لخص الموضوع بسبع نقاط
كثرة التبول وعدم القدرة على حمله لا يعتبر مرضا بل يصنف كعرض من أعراض مرض المثانة والجهاز البولي بشكل عام. الحمل من أسباب زيادة الرغبة في التبول ، لكن هذا أمر طبيعي ولا يدعو للقلق ، خاصة إذا حدث في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يعد داء السكري من الدرجة الأولى والثانية والتبول اللاإرادي من الأسباب الرئيسية للتبول المتكرر. يعتمد تشخيص التبول على التاريخ الطبي للمريض ، وتحليل البول ، وفحص ديناميكا البول. تم تصميم الفحص البولي لتحديد الحالة التي وصل إليها جدار المثانة ، وكذلك لتحديد الضغط الموجود تحته. يمكن القضاء على التبول المتكرر وعلاجه عن طريق معالجة الأسباب الكامنة وراءه.
ما سبب كثرة التبول وعدم التحكم فيه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
هو – هي. تريد أن تعرف: أسباب كثرة التبول ، ما هي الأعراض ، وكيف يتم علاجها وتشخيصها؟
6_ مرض السكر
زيادة إدرار البول من الأعراض الأولى التي تظهر لدى مرضى السكري من النوع الأول والثاني ، حيث يتخلص الجسم من كمية الجلوكوز التي تتراكم في الدم والكلى. وتجدر الإشارة إلى أن كثرة التبول تكون مصحوبة برغبة قوية في شرب الماء ، ولكن يمكن أن يصاب الشخص بالجفاف نتيجة خروج كمية كبيرة من الماء من الجسم على شكل بول. 7_ سلس البول
يعتبر سلس البول من المشاكل المصاحبة للجهاز البولي والمثانة التي تكون النساء أكثر عرضة للإصابة بها ، أي عدم السيطرة على تدفق البول أثناء القيام ببعض النشاط البدني أو حتى الضحك. 8_ متلازمة فرط نشاط المثانة
متلازمة فرط نشاط المثانة هي سلسلة من الانقباضات التي تؤثر على المثانة ، مما يؤدي إلى الرغبة في التبول ، حتى لو كانت المثانة فارغة في بعض الأحيان. وتجدر الإشارة إلى أن هذا يحدث كثيرًا في الليل ، مما يسبب التوتر والقلق وعدم الراحة لكثير من الناس. 9_ تناول مدرات البول. هناك بعض الأمراض التي تصيب الإنسان ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يصف الطبيب مدرات البول ، ومن الجدير بالذكر أنه عند تناول هذه الأدوية يجب التقليل من تناول أي أطعمة ومشروبات تزيد من إنتاج البول ، مثل الشوكولاتة ، الطماطم والمشروبات عالية الكافيين …
10_ القلق والتوتر
تعتبر المشاكل النفسية مثل القلق والتوتر من العوامل التي تزيد من إنتاج البول ، فعند إثارة القلق يقوم الجسم بإفراز كميات كبيرة من بعض الهرمونات التي تحفز الجسم على التخلص من هذه التغيرات المفاجئة التي تحدث فيه.
على ماذا تدل كثرة التبول - موضوع
[٢]
أسباب كثرة التبوّل
قد يكون كثرة التبول عرضاً لمختلف المشاكل الصحية، والتي تتراوح من أسباب بسيطة مثل؛ زيادة شرب المياه، إلى مشاكل قد تتعلق بأمراض الكلى، فعندما يصاحب حدوث كثرة التبول الإصابة بالحمّى أو الشعور بالرغبة الطارئة للتبول، مع الشعور بألم أو عدم ارتياح في البطن، فإنّ هذه الأعراض تدل على وجود عدوى في الجهاز البولي ، ومن الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى كثرة التبول ما يلي: [٣]
مرض السكري: حيث إنّ كثرة التبول وبكميات كبيرة بشكل غير طبيعي، تُعتبر من الأعراض المبكرة لحدوث السكري بكلا نوعيه؛ النوع الأول والنوع الثاني، وذلك لأنّ الجسم يحاول التخلص من الجلوكوز غير المستخدم من خلال التبول. الحمل: يتسبب ازدياد حجم الرحم في الأسابيع الأولى من الحمل على توليد الضغط على المثانة، مما يؤدي إلى حدوث التبول بكثرة. مشاكل البروستات: حيث إنّ تضخم البروستات قد يشكل قوة ضاغطة على الإحليل (بالإنجليزية: Urethra)؛ وهو الأنبوب الذي ينقل البول إلى خارج الجسم، وبالتالي يمنع هذا التضخم تدفق البول، ويؤدي ذلك إلى زيادة استجابة المثانة، فتبدأ بالإنقباض حتى عندما تحتوي على كميات قليلة من البول، وبالتالي تحدث كثرة التبول.
أعاني من كثرة التبول وعدم التحكم في نزوله - موقع الاستشارات - إسلام ويب
وتجدر الإشارة إلى أن إفراز البول المفرط يعالج ببعض التغييرات السلوكية أو الحياتية إذا كان سبب كثرة التبول وعدم القدرة على الاحتفاظ به هو فرط نشاط المثانة ، وبروتوكول العلاج الذي يتبع في هذه الحالة يكون على النحو التالي:
1_ تغيير نظامك الغذائي
يشمل تغيير نظامك الغذائي تجنب المشروبات التي تزيد من كمية البول بكميات كبيرة ، وفي مقدمتها الكافيين ، بالإضافة إلى أن تناول الأطعمة التي تزيد من نسبة الألياف في الجسم يمكن أن يساعد في تقليل إنتاج البول خلال اليوم. كما ننصحك بزيارة مقال: أسباب كثرة التبول عند الفتيات والمنتجات التي تعالجها. 2_ تدريب مثانتك
يتضمن هذا التدريب تقليل عدد مرات الذهاب إلى المرحاض خلال اليوم لمدة تصل إلى 3 أشهر من أجل تدريب المثانة على الاحتفاظ بالبول لفترات أطول من الوقت ، وهو ما يُعرف بإعادة التأهيل السلوكي للمثانة. 3_ اضبط كمية السوائل التي تتناولها على مدار اليوم. يمكن أن يساعد التحكم في كمية ووقت شرب الماء والمشروبات على مدار اليوم في تقليل كمية البول الناتجة عن فرط نشاط المثانة ، خاصة إذا كنت تتجنب شرب الماء والمشروبات قبل النوم بفترة وجيزة ، لتقليل الرغبة في استخدام المرحاض أثناء الليل.
تعد إدارة تناول السوائل على مدار اليوم علاجًا سلوكيًا للتبول الناجم عن فرط نشاط المثانة.