منتجات ألبان مشتقة من الحليب. العلاقة بين منتجات الألبان والمنتجات. منتجات الألبان Dairy products، منتجات الحليب milk products أو lacticinia [1] هي أنواع من الأغذية التي يتم انتاجها من أو تحتوي على حليب الثدييات ، وخاصة الأبقار ، الجاموس ، الماعز ، الخراف ، الجمال ، والبشر. [2] [3] [4] تتضمن منتجات الألبان عناصر غذائية مثل الزبادي ، الجبن ، والزبد. [5] [6] يسمى المرفق الذي تُنتج فيه منتجات الألبان بمصنع الألبان أو معمل الألبان. اللبن ومنتجاته المتعددة. [7] تستهلك منتجات الألبان في جميع أنحاء العالم، عدا معظم بلدان شرق وجنوب شرق ىسيا وكذلك بعض مناطق من وسط أفريقيا. [8]
فهرست
1 أنواع منتجات الألبان
2 الفوائد الصحية
3 نمط الاستهلاك العالمي
4 محظورات
4. 1 الحساسية من حليب الأبقار
4. 2 عدم تحمل اللاكتوز
5 انظر أيضاً
6 المصادر
7 قراءات إضافية
8 وصلات خارجية........................................................................................................................................................................ أنواع منتجات الألبان [ تحرير | عدل المصدر]
انظر أيضاً: قائمة منتجات الألبان
مزرعة ألبان. ثلاث منتجات ألبان جنوب أفريقية: صندوق من الحليب كامل الدسم، طويل العمر، زجاجة مشروب زبادي بالفراولة، وكرتون من الزبادي بفاكهة الآلام.
اللبن ومنتجاته المتعددة
ومنتجات الألبان هي أكبر مثال تستخدم فيه البكتريا علي نطاق واسع
سواء البكتريا الضارة أو النافعة، وقبل التوصل إلي طريقة البسترة (Pasteurization) علي يد (لويس باستير) في أواخر الثمانينات ( تعقيم
الحليب وغيره تعقيماً جزئياً بحرارة تقتل المتعضيات "الكائنات
الحية الدقيقة" المؤذية من غير أن تحدث في المادة المبسترة تغييراً
كيميائياً جوهرياً). كانت منتجات الألبان مصدراً رئيسياً للبكتريا التي تسبب العديد من
الأمراض مثل السل والروماتويد لكن الأمر اختلف الآن كلية بعد
البسترة. المزيد عن السل..
المزيد عن اليوم العالمى للسل..
أما الجانب المفيد منها، هي عملية التخمر في كثير من منتجات
الألبان وخير مثال لتخمر البكتريا الموجودة في اللبن تجدها في
الزبادي وهو مادة غذائية نافعة جداً حيث تقوم البكتريا بإنتاج
الحامض اللبني (Lactic Acid) وهو الذي يحول اللبن إلي ما يسمي
باللبن الرائب ومن ثَّم إلي زبادي له مذاق لذيذ لاذع. ويتكون الجبن أيضاً
بالتخمر حيث تخمر البكتريا المادة السكرية في اللبن إلي حامض لبني،
ثم تعالج بواسطة القائمين علي صناعة الجبن ببعض الكائنات الحية
الدقيقة (متعضيات microorganism) لإكساب الجبن النكهات المختلفة
وقد تستغرق هذه العملية أشهر بل سنوات عديدة لإكمال هذه السلسلة من
المعالجات.
أيضًا تشير بعض الأدلة إلى أن بعض منتجات الألبان قد تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، غير أن الدراسات أظهرت نتائج متباينة، حيث توصلت الأبحاث إلى أنه في حين أن الزبادي قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، إلّا نه في نفس الوقت الارتباط بين منتجات الألبان الأخرى وخطر الإصابة بمرض السكري غير متسق. منتجات الألبان وأمراض القلب
توصي الإرشادات الغذائية الحالية باختيار منتجات الألبان منخفضة الدهون للحد من تناول الدهون المشبعة وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ومع ذلك، تشير الأدلة الحديثة إلى أن الدهون المشبعة من منتجات الألبان قد لا يكون لها نفس الآثار الضارة على صحة القلب مثل الدهون المشبعة من اللحوم، وذلك لأن منتجات الألبان واللحوم لها ملامح مختلفة من الأحماض الدهنية. على عكس اللحوم، التي تحتوي على أحماض دهنية طويلة السلسلة، تحتوي منتجات الألبان على نسبة أكبر من الأحماض الدهنية قصيرة ومتوسطة السلسلة، وتؤثر الأحماض الدهنية قصيرة ومتوسطة السلسلة على صحة القلب بشكل مختلف وقد تقدم بعض الفوائد. للمزيد من صحتك وجمالك:
طبيب البوابة: احذر تناول الفاكهة مع الوجبات
جميلة البوابة: 3 مخاطر لاستخدام أحمر شفاه قديم
© 2000 - 2021 البوابة ()