لعبة STALKER 2
تاريخ الإصدار: 28 ابريل 2022
المنصات: Xbox Series X, PC
5. لعبة Forspoken
تاريخ الإصدار: 24 مايو 2022
المنصات: PS4, PC
6. لعبة 3 Bayonetta
تاريخ الإصدار: ستصدر بأواخر 2022 حسب موقع Nintendo
المنصات: Nintendo
7. إليك 3 مميزات يقدمها ويندوز 11 للاعبين | جيمز ميكس. لعبة The Legend of Zelda: Breath of the Wild
تاريخ الإصدار: ستصدر بمنتصف 2022 حسب موقع Nintendo
8. لعبة CrossfireX
تاريخ الإصدار: 10 فبراير 2022
المنصات: Xbox One, PC
9. لعبة Gotham Knights
تاريخ الإصدار: ستصدر بمنتصف 2022
المنصات: Xbox Series X, Xbox One, PS5, PS4, PC
10. لعبة Gran Turismo 7
تاريخ الإصدار: ستصدر بـ 4 مارس 2022
المنصات: PS5, PS4
ختامنا
وبهذا نكون قد انتهيا من موضوع اليوم الذي تحدثنا فيه عن "حصريات اكس بوكس وبلايستيشن ونينتندو في 2022". عزيزي الجيمر يمكنك الإطلاع على مواضيع أخرى قد تهمك من خلال الضغط هنا.
إليك 3 مميزات يقدمها ويندوز 11 للاعبين | جيمز ميكس
تتوفر Starfield على الحاسب الشخصي و Xbox Series X|S في 11 نوفمبر 2022. 6- Avowed استوديو Obsidian Entertainment يُجهز في الوقت الحالي للعبة RPG عملاقة تقع أحداثها في العصور الوسطى بشكل خيالي مع وجود مخلوقات وكائنات غريبة. اللعبة ستُعيد لنا ذكريات Skyrim، ولكنها في نفس الوقت ستُقدم العديد من الأفكار الجديدة التي تتميز بها ألعاب استوديو Obsidian. من المتوقع أن نُلقي أول نظرة رسمية على أسلوب اللعب خلال عام 2022 حتى نتعرف على تفاصيل أكثر حول اللعبة قبل الإصدار الرسمي. تتوفر Avowed على الحاسب الشخصي و Xbox Series X|S في 2023. 7- Senua's Saga: Hellblade II الجزء الثاني من التجربة المميزة التي خلقها استوديو Ninja Theory دخل مرحلة التطوير بشكل رسمي، ولكنه للأسف لن يخرج للنور في أي وقتٍ قريب لأنه سيكون مبينًا على محرك Unreal Engine 5 لضمان تقديم أفضل جودة رسومية ممكنة. الاستوديو سيأخذ كل ما تعلمه من رحلته مع Hellblade 1 وسيُقدمه في Hellblade 2 بقصة أكثر عُمقًا وأسلوب اللعب أكثر عُنفًا. تتوفر Senua's Sage: Hellblade II على الحاسب الشخصي و Xbox Series X|S في 2023 أو 2024. 8- Fable بعد غياب طويلة عن الساحة، سلسلة Fable ستعود لنا مرةً أخرى ولكنها هذه المرة ستكون من تطوير استوديو Playground Games الشهير بسلسلة Forza Horizon.
يُذكر أنه تم تسريب العديد من المعلومات حول اللعبة خلال الفترة الماضية، لتفاصيل أكثر. تتوفر Redfall على الحاسب الشخصي و Xbox Series X|S في صيف 2022. 4- Forza Motorsport تجربة حلبة السباقات الأشهر في التاريخ تعود لنا بجزء جديد العام المُقبل والذي سيكون بمثابة Reboot للسلسلة. تلك السلسلة كان يصدر منها جزء جديد كل عامان، ولكن Forza Motorsport الجديدة في التطوير منذ عام 2017. السبب الرئيسي هو أن استوديو Turn 10 قام بتطوير مُحرك ForzaTech خاصته لضمان تقديم أفضل رسومات جيل جديد مع تقنية تتبع الأشعة. تتوفر Forza Motorsport على الحاسب الشخصي و Xbox Series X|S في وقتٍ ما من عام 2022. 5- Starfield الأنظار كلها تتجه لـ Todd Howard واستوديو Bethesda خاصةً بعد فشل Fallout 76 عند الإطلاق الرسمي. Starfield ستكون تجربة فضاء مختلفة واللعبة كانت في التطوير منذ سنوات عديدة، ولكن استوديو Bethesda قرر الانتظار حتى يتواجد عتاد قوي قادرًا على تحقيق شغف الاستوديو خاصةً وأن اللعبة ستكون مبينة على نسخة جديدة كُليًا من مُحرك Creation Engine. نتمنى أن تكون Starfield تجربة قريبة من Fallout 4 وأن ننغمس في هذا العالم الجديد لمئات الساعات!
فوائد الزنجبيل في التخلص من الكرش, الزنجبيل فعال في المساعدة على الهضم وتخفيف الغثيان و محاربة الالتهاب و تضاف الى خواصه الصحية العديدة استخدامه ضمن أغذية تخفيف الوزن و تحديدا التخلص من الكرش و شحوم البطن. مشروبات لتخفيف الوزن. فوائد الزنجبيل في التخلص من الكرش أثبتت العديد من التجارب و الدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في تخفيف الوزن و تخليص الجسم من الدهون المتراكمة و الجيد بالأمر أن عملية التخلص من الكرش بالزنجبيل تكون على عدة أوجه فهو مانع للشراهة و ضابط للشهية كما أنه يعادل الخلل في الهرمونات و يمنع التوتر المؤدي للسمنة. استخدامات الزنجبيل للكرش يعمل الزنجبيل على تنظيم مستوى السكر و الكوليسترول و الدهون في الدم كما أنه يحفز عملية الهضم و لذلك ابدأي يومك بشرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل تناول الوجبات اليومية و يكون تحضيره بإضافة شرائح الزنجبيل الى الماء المغلي و تركه مغطى لفترة من الوقت ثم تصفيته و شربه، اضيفي العسل و الليمون للمزيد من الفائدة و لتخفيف حدة النكهة. الزنجبيل من أنواع البهارات "المحفزة" أي ان استهلاكها يزيد من عملية الأيض و حرق السعرات الحرارية و ينصح بتناول مقدار أربع جرامات يوميا أو تناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة فهي تفيد في عملية التخلص من الكرش.
تخلص من الكرش نهائيا للرجال - أفضل طرق إنقاص الوزن : -
فوائد الماء والليمون للكرش - موضوع
محتويات ١ الكرش ٢ وصفات لتخفيف الكرش ٢. ١ عصير الليمون لتفيت دهون الكرش ٢. ٢ الخيار ٢. ٣ عصير التوت البري ٢. ٤ الميرمية ٣ نظام غذائي لتخفيف الكرش الكرش تصعب إزالة الكرش والبطن مقارنة بغيرها من أجزاء الجسم، حيث يحتاج الأمر إلى اتباع نظام غذائي، مع ممارسة رياضات خاصة، بالإضافة إلى اتباع خطوات لشدّ الجزء المترهل، لذلك ننصح لزيادة فعالية النظام، تناول مشروبات طبيعية تساعد على حرق الدهون. تخلص من الكرش نهائيا للرجال - أفضل طرق إنقاص الوزن : -. سنضع هنا وصفات العشبية تخفف الكرش بشكل فعّال، بلإضافة إلى نظام غذائي صحيّ. وصفات لتخفيف الكرش عصير الليمون لتفيت دهون الكرش يعدّ الليمون مصدراً غنياً بفيتامين ج، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والألياف، كما يحتوي الكوب الواحد من عصير الليمون على 25 سعر حراري، بغلإضافة إلى أنّه يقضي على السموم الموجودة في الجسم، والدهون الزائدة، وينظّم عمل الجهاز الهضمي بشكل فعّال، ويمكننا الاستفادة من عصير الليمون لتفتيت دهون الكرش بالطريقة الآتية: المكوّنات: شريحتان من الليمون. بضع شرائح من الزنجبيل. خمس ملاعق من الشاي. لتر من الماء. طريقة التحضير: غلي المكوّنات في الماء لمدّة عشر دقائق، وتركه لليلة كاملة، بعد ذلك نصفيه ونشرب منه كوبين على الريق والباقي نوزعه على اليوم.
مشروبات لتخفيف الوزن
- النوم على البطن: وهذه ايضا من العادات السيئة لأنة يسبب ضعف وارتخاء فى عضلات البطن مما يسبب الكرش. _ النوم بعد الأكل مباشرة: من العادات السيئة التى ايضا تؤدى الى بروز البطن والكرش ويمكن للشخص ان ينام على الأقل بعد الأكل بساعتين. _ ربط البطن بعد الولادة: يؤدى الى ضعف العضلات والأصح ان نقوى عضلات البطن بممارسة بعض التمرينات الرياضية بعضلات البطن. - الجلوس لفترة طويلة:وهذا يسبب تجمع الدهون ليس فقط فى منطقة البطن وانما فى منطقة الهانش والأرداف. - شرب المياه الغازية بكثرة: يؤدى الى حدوث الكرش
أفضل أنواع الرياضة للتخلص من الكرش:
التجديف: تحقيق التوازن للقارب يتطلب ضرورة شد عضلة البطن والذراعين والفخدين. الكرة الطائرة وكرة السلة: وفيهما تستخدم كل عضلات الجسم وتكون عضلة البطن فى مركز شد عضلى. فوائد الماء والليمون للكرش - موضوع. الجولف: لتحقيق أفضل النتائج وإحراز الأهداف لابد من الحفاظ على عضلة الجسم مشدودة حتى يأخذ الجسم الوضع المناسب. السباحة: خاصة الفراشة والكرول. الجراحة:
تتراكم الدهون فى منطقة الكرش بسبب العوامل الوراثية مما يؤثر على جمال المظهر فإذا فشلت الرياضة والريجيم فى التخلص منه لن يجدى معك إلا الجراحة لشفط تلك الدهون.
لتدفئة الجسم ومقاومة أمراض الشتاء: يشرب الزنجبيل على الحليب أو يشرب مع القرفة مع قليل السمسم محلى بسكر أو عسل. للزكام: يشرب الزنجبيل بعد غليه وتحليته بسكر مع تقطير زيت حبة البركة في الأنف والحلق مع استنشاق عصير الليمون. للنزلة الشعبية: يشرب الزنجبيل محلى بعسل نحل مع مضغ نصف ملعقة صغيرة من حبة البركة صباحا ومساء. لضيق النفس والربو: يمضغ لبان دكر وتبلع عصارته، ثم يشرب مغلي الزنجبيل مع الحلبة الحصى وذلك صباحا ومساء. لتفتيح سدد الكلى والكبد: يصنع هذا المركب من زنجبيل مطحون قدر 25 جرام ورق الغار (اللاور) 35 جرام ويطحن، ومن حبة البركة 50جرام وتطحن، وفي كيلو عسل نحل يطبخ ذلك وتؤخذ من ذلك ملعقة صغيرة بعد كل أكل. لمنع العطش وإصلاح الخلطى (الأفرجة): يؤكل الزنجبيل مطبوخا مع السمك كبهار له مع الكمون ويشرب كشراب الورد مثلجا وذلك بنقع قليل من الزنجبيل في ماء ويحلى بسكر. لضعف الكبد وكسله: يمزج الزنجبيل مطحون في عسل قصب مع طحينة ويؤكل على الفطار والعشاء يوميا مع وضع لبخة على الجنب الأيمن من مخروط النعناع الأخضر من المساء للصباح. للسعة الحشرات: تؤخذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وتمضغ حتى تصير عجينة توضع بعد ذلك على مكان اللسعة.