يصف الطبيب العلاج المناسب لالتهاب الجيوب الأنفي للمرأة الحامل بما يتناسب مع حالتها الصحية. يجب على المرأة الحامل تجنب استنشاق الدخان أو التدخين لتجنب التهاب الجيوب الأنفية. تجنب ملامسة الأشخاص المصابين بنزلات البرد ، مع الحرص على غسل اليدين جيدًا لمنع انتقال العدوى. شرب الكثير من السوائل يساعد في التخلص من المخاط المتراكم في الجيوب الأنفية وبالتالي يساعد في علاج التهابات الجيوب الأنفية. أسباب التهاب الجيوب الأنفية أثناء الحمل..مع التفاصيل | مجلة سيدتي. يمكن رفع الرأس أثناء النوم لتقليل احتقان الجيوب الأنفية. يمكن استخدام مكملات فيتامين سي لتقوية جهاز المناعة ومساعدة الجسم على محاربة التهاب الجيوب الأنفية. وبذلك تم تحديد علاج الجيوب الأنفية للمرأة الحامل والتي يمكن تحضيرها بأكثر من طريقة حسب بعض الوصفات الطبيعية وباتباع بعض النصائح للحامل ولكن يجب استشارة الأخصائي في حالة العلاج. من خلال الأدوية.
أسباب التهاب الجيوب الأنفية أثناء الحمل..مع التفاصيل | مجلة سيدتي
تغطية الوجه بقطعة من القماش القطني الذي يعمل على ترطيب الممرات الأنفية. التبخير بواسطة التعرض لبخار الماء أو الجلوس في حمام دافئ لفترة طويلة. تجنب التعرض للتدخين السلبي أو التدخين بشكل عام. البعد عن أماكن التزاحم والدخان الشديدة. ممارسة الأنشطة الرياضية الخفيفة مثل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا. تغيير في النظام الغذائي للحصول على الأطعمة الغذائية الغنية بفيتامين سي. يجب أن تستمتع الحامل بفترة الحمل الخاصة بها لأنها من أهم الفترات التي تمُر بها، ولا يجب أن تتناول أي علاجات ولو كانت أعشاب دون استشارة الطبيب المُعالج لضمان سلامة الجنين.
تاريخ النشر: 2009-04-06 13:33:51
المجيب: د. عبد المحسن محمود
تــقيـيـم:
السؤال
أعاني من التهابات مزمنة في الجيوب الأنفية منذ سنة ونصف تقريباً، ومن أعراضه الصداع المستمر والبلغم الدائم، وقد تناولت الكثير من المضادات الحيوية والمسكنات، ولكني شعرت بآلام في معدتي، ونصحني الطبيب بعدم تعاطي أي شيء حفاظاً على معدتي والتكيف مع حالتي؛ لأنها مزمنة، فأرجو إفادتي، علماً بأني حامل في الشهر الأول. وشكراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم. الأخت الفاضلة/ هدى عبده حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. وبعد:
فإنه مع الحمل -وخاصة في الشهر الأول- نكون متقيدين جداً ولا نستطيع إعطاء أدوية، سواء لالتهاب الجيوب أو غيرها، ولكن يمكننا التعامل مع هذا الوضع كالتالي:
أولاً: يكون أغلب أسباب التهاب الجيوب الأنفية الحساسية المزمنة في الأنف، والتي تسبب انسداده وبالتالي الصداع المستمر والبلغم المتجمع؛ ولذا يجب تجنب جميع المهيجات التي تزيد من الحساسية، مثل التراب، والدخان، والعطور، والبخور، والمبيدات الحشرية، والمنظفات الصناعية، وبالطبع لا نستطيع إعطاء حبوب مضادات الحساسية والهيستامين؛ وذلك لأثرها السيء على تكوين الجنين.
مهارات التفكير الناقد، التفكير الناقد عبارة عن وسيلة يتم استخدامها لتقديم أفضل الحلول وتقديم الأفكار للكثير من المسائل والمشكلات المعقدة والتي تحتاج إلى استخدام الكثير من الأدوات، حتى يتم الوصول إلى حلول ونتائج مطلوبة كما أن التفكير الناقد يعتمد على صيغة مجموعة من القواعد المنطقية. مهارات التفكير الناقد تساعد هذه القواعد في تحليل دراسة كل المعطيات التي ترتبط بها مهارات التفكير الناقد حتى يتم اتخاذ أفضل قرار ويساعد في حل الكثير من المشكلات المعقدة، كما يجعل التفكير الناقد الإنسان قادر على اتخاذ القرارات الممتازة وتجعلها يتجنب الوقوع الأخطاء. خصائص التفكير الناقد
يتميز التفكير الناقد ببعض الخصائص منها:
مهارات التفكير الناقد
أن يتم تحليل كل المعلومات ودراستها بطريقة جيدة جدا. ومن خصائص التفكير الناقد أيضاً محاولة فهم ما هي طبيعة المشكلات و من العوامل التي أدت إلى حدوث المشكلة. كما يتم الإعتماد على الأحكام والحلول المنطقية والتي من الممكن أن يتم تنفيذها يجب أن تتوافق هذه الحلول مع المعطيات التي تم طرحها لحل المشكلة. يجب الاستعانة بكل الآراء والخبرات التي ترتبط بهذه المشكلة والتي تعمل على المساهمة وضع الحلول المناسبة لهذه المشكلة.
مهارات التفكير الناقد وحل المشكلات
هو من خصائص التفكير الناقد أيضاً القابلية في تعديل الأفكار عند حدوث أي أخطاء عند التفكير في حل هذه المشكلة. ويتم استخدام مجموعة من الأسئلة والتي تعمل على تبسيط المشكلة إلى أن يتم فهمها بطريقة سليمة. يتم توفير مجموعة من الملاحظات والتي تعمل على المساعدة في ربط أجزاء المشكلة مع بعضها. ويتم الاستعانة بأفضل الاستراتيجيات لحل هذه المشكلة من خلال تقديم المساعدة في حل المشكلات بصورة صحيحة. مهارات التفكير الناقد حتى يستطيع الإنسان أن يطبق التفكير الناقد بصورة صحيحة يجب عليه أن يعتمد على مجموعة من المهارات الخاصة بالتفكير الناقد ومنها:
الاستنتاج وهو عبارة عن القدرة على ايجاد افضل الحلول المقترحة والتي يتم اختيارها لكي يتم حل المشكلة. التفسير ويعبر عن توضيح المشكلة من حيث الطبيعة العامة لها وتحليل هذه المشكلة بصورة صحيحة وبسيطة، حتى يستطيع أن يفهمها الشخص. مهارة الاستدلال وهي عبارة عن مهارة البحث عن كل الدلائل التي ترتبط بهذه المشكلة وتعمل على حلها ومن الممكن أن تكون هذه الدلائل حقيقية جدا مثل الوثائق والمستندات والأوراق الموجودة على أجهزة الحاسوب مثلاً. التقويم وهو يعني التأكد من نسبة نجاح التفكير الناقد حتى يتم الوصول إلى الحل النهائي لحل المشكلة والمسائل المعقدة كما يجب أن يحصل الشخص على متابعة طريقة تطبيق التقويم.
مهارات التفكير الناقد Pdf
يعمل التفكير الناقد على المساعدة في تعزيز الابتكار والإبداع من خلال طرح الأفكار الجديدة التي تتعلق بأي مشكلة أو أي قضية ويتم تقديم أفضل الحلول المناسبة لحل القضايا والمشكلات. معايير التفكير الناقد
الوضوح حيث يشمل الوضوح قدرة الشخص على توضيح ما يقصده ويقدم الكثير من الأمثلة حتى يوضح الفكرة بصورة جيدة. الدقة وهي تأكد من كل المعلومات بشأن القضية وهل تتناسب هذه المعلومات مع سياق الأحداث أم لا. التحديد وتحديد كل التفاصيل التي تتعلق بالفكرة والمشكلة. العمق وأهم العوامل التي تؤدي إلى حدوث المشكلة حتى يستطيع الشخص أن يحدد المصاعب التي تحتاج إلى حل. الاتساع وهو تحديد كل الزوايا التي تتعلق بهذه المشكلة عن طريق وجهات النظر المختلفة. المنطقية وربط كل الأفكار ببعضها حتى يتم التأكد من نتائج القضية. المخزي وهي القدرة على تحديد أهمية هذه المشكلة وتحديد تأثيرات المشكلة و معرفة الحقائق التي تتعلق بالمشكلة بصورة مباشرة. الإنصاف وهو تحديد مبررات الحلول والعدل فيه الإجراءات التي تناسب الموقف والمشكلة. اقرأ أيضا: تعرف على أهم نصائح لتحسين المزاج 2022
صفات المفكر الناقد
يجب على المفكر الناقد أن يلم بكل شيء يخص الحالة وأن يكون يقظ ومنتبه لكل شيء يحدث بخصوص المشكلات وفين كل العوامل السياسية والنفسية ويعمل على الرابط كل المعلومات ببعضها
الوعي الذاتي يجب أن يتميز الناقض باستطاعته على فهم نفسه أولا وتحليل الميول الخاصة به.
أبين من خلال ما تقدم أهمية البحث عن مصدر المعلومة الموثوق به. نحيطكم علماً بأن فريق موقع حلول كتبي يعمل حاليا في تحديث المواد وإضافة حلول للمناهج وفق طبعة 1443.