لا تسمح لانكسار قلبك أن يمنعك عن الاستماع إلى النصيحة، فبالرغم من أنك قد لا تصدِّق هذا الأمر إلا أنه غالبًا ما يكون لدى أفراد أسرتك واصدقائك نظرة أشمل وأكثر حيادية عن تجربتك. اعلم أن انكسار القلب يجعل الدنيا تبدو سوداء في عينيّ الشخص. لا تسمح لانكسار قلبك بأن يدفعك للإقدام على فعل شيء خطير. تستمر الحياة مهما حدث، وإن كنت ترغب في إنهاء مشكلتك حقًا، فاذهب للطبيب النفسي وتحدَّث معه حول الأمر. لا تلم نفسك، لأنه من السهل جدًا على الأشخاص الذين تنكسر قلوبهم أن يلوموا أنفسهم كليةً بسبب ما حدث أو أن يلقوا باللوم كاملًا على الطرف الآخر ويؤمنوا أنهم لم يخطئوا بشيء مطلقًا. لا تحمل نفسك ذنب ما حدث كليًا، وفي نفس الوقت لا تُخلِ مسؤوليتك تمامًا. حقيقة الأمر، أنكما تتشاركان المسؤولية، وأنه لا يوجد طرف شيطان وآخر ملاك! لا تفرض نفسك على الآخرين وتواصل حكي مأساتك كل الوقت. هل تفرض نفسك علي الغير ؟؟؟. قد يشعر الناس أنهم مُجبرون على الاستماع إليك، بينما في قرارة أنفسهم يدركون أنهم غير قادرين على مساعدتك ويشعرون بالملل من مواصلة الاستماع لنفس الأمر كل مرة. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ١٧٬٧٨٤ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
حظك اليوم.. توقعات الأبراج الفلكية الخمبس 3 مارس 2022
ذات صلة كيف أفرض شخصيتي كيف أحافظ على شخصيتي
كيف تفرض شخصيتك وتقوّيها
وضع الحدود
في بعض الأحيان قد يتعامل بعض الناس مع الشخص الذي يوافقهم على أي شيء باستغلاله، وتجاوز الحدود في التعامل معه، وانتهاز الفرصة للاستفادة منه قدر الإمكان، ولمنع الآخرين من التصرف بهذه الطريقة يجب على ذلك الشخص أن يضع حدوداً واضحةً وقابلةً للتنفيذ لتحديد طريقة التعامل معه، كما يجب أن يمتلك القدرة على الرفض وعلى قول كلمة لا لهم إذا كان ما يطلبوه منه فوق طاقته وقدراته، وأن لا يضغط على نفسه ليُنفذ طلباتهم. حظك اليوم.. توقعات الأبراج الفلكية الخمبس 3 مارس 2022. [١]
احترام الذات
إنّ احترام الشخص لذاته وتقبّلها كما هي يفرض على الناس احترامه وتقديره، فلكل إنسانٍ صفاته الخاصة به والتي تميزه عن غيره، ولا وجود للإنسان المثالي في هذه الحياة، وبالتالي عندما يتقبّل الشخص لنفسه بعيوبها وحسناتها سيفرض ذلك على الآخرين. وتقدير الإنسان لذاته يتم عن طريق التركيز على الصفات الإيجابية التي يمتلكها، ونقاط القوة لديه، والعمل على استغلالها وتنميتها، كما يجب عليه تجنب الصفات السلبيّة التي تُسبب لديه الشعور بالنقص مما يؤثّر على ثقته بنفسه، وعدم السماح لأحدٍ بأن يحبطه. [١]
التمتع بالحزم والإصرار
والمقصود هنا بالحزم هي أن يمتلك الشخص القدرة على التعبير عن آرائه وافكاره بجرأةٍ، والدفاع عن احتياجاته بلباقةٍ دون اللجوء إلى العدوانية، ويمكن اعتبار الحزم نقيضاً للخجل والاستسلام.
هل تفرض نفسك علي الغير ؟؟؟
[4] احترم نفسك ليحترمك الآخرون: اسأل نفسك كيف سيتصرف الأشخاص ذوي الشخصية المميزة في الموقف الذي أنت فيه. ثم تصرف على هذا النحو، ويجب أن تتعلم كيف تسوّق لنفسك، ولا تخف من الدفاع عما هو جيد فيك وما تتقنه، وفيما يلي بعض الأمثلة عن التأكيدات الذاتية التي يجب اعتمادها وتذكير نفسك بها دائماً: "أنا مجتهد في عملي". "أنا صديق مميز". "أنا أهتم بمن هم حولي". "أنا جدير بالثقة والاحترام". "لقد استطعت تخطي كل المعوقات التي صادفتها في حياتي". "أنا بطل وفخور بما أنا عليه". ولكنك لست بحاجة لإخبار الناس عنها بشكل مباشر وفج وإنما يمكنك الوثوق بنفسك وامتلاك الشجاعة في تقديم نفسك والتسويق لإنجازاتك وأفكارك وشخصيتك، بشكل غير مباشر عندما تتحدث عن نفسك. ضع حدود واضحة للآخرين وقابلة للتطبيق: أحياناً يمكن أن تشعر بأن كثرة لطفك تسمح للآخرين باستغلالك، لذلك من الأفضل وضع حدود واضحة وقابلة للتنفيذ. وبعدها عليك أن تخبرها للأشخاص ممن تواجه المشاكل معهم، في الغالب وحتى بعد وضع الحدود يمكن أن تحصل بعض الاختراقات وتجاوز للحدود التي وضعتها، وذلك لأنهم ببساطة تعودوا التصرف على هذا النحو لفترة طويلة. لذلك، لا تتردد في مناقشتهم عن أسباب انزعاجك من تصرفاتهم وتذكيرهم بحدودك التي يمنع تجاوزها ولماذا قمت بوضعها.
الرحال ابيض
9 2018/11/01 لو تلاحظ ان إزاحة هذه الحجارة ستتسبب بعرقلة الناس وتعرضهم للاذى
فلذلك أرى الداعية هو المجني عليه الذي يكرس حياته ويضحي من اجل سلامة الاخرين من المحدثات والأمور المضلة
كما ان موقع كورة اكسترا يقوم بعمل لايف لدوري ابطال اوروبا 2018 كما انه يوفر تطبيق خاص للهواتف المحمولة حتي تتمكن من مشاهدة المباراة عبر الهاتف النقال.
كورة اكسترا Koora Extra جوال بث مباشر مباريات اليوم بدون تقطيع
كورة اكسترا kora exstra مباريات اليوم اون لاين يعتبر موقع كورة اكسترا من اكبر المواقع التي تقدم خدمة البث المباشر لمباريات اليوم, انتبه هل رأيت من قبل مباراة كرة قدم اون لاين لا عليك فنحن نوفر لك اليوم بث مباشر عبر موقع كورة اكسترا حيث يوفر الموقع ميزة البث الحي للمباريات بدون تقطيع كمان ان موقع كورة شوت اكسترا يتميز بكونه واحد من اسرع مواقع البث المباشر من حيث الجودة وسهولة التنقل داخل صفحات الموقع كما ان الموقع يوفر العديد من الصفحات واللتي تتناسب مع جميع انواع الجوال كوره اكستر kora extra. كورة اكسترا مباشر
مما لا شك فيه ان موقع koraextra واحد من افضل مواقع البث المباشر حيث يتميز الموقع بالوان جذابة ذات طابع جمالي خاص يضيف للزائر الراحة فى التنقل بين صفحات الموقع كما ان جدول المباريات يحتوي على جميع البطولات الاوروبية والمحلية مثل كوره اكسترا يوجد العديد من المواقع ولكن اذا اردت ان تستمتع بمشاهدة المباراة بجميع الجودات فستجد موقع كوره اكسترا فى انتظارك.
وأما عن الخانة الثالثة فهي لا تختلف كثيرًا عنهم حيث أنها تعرض جدول مُباريات الغد لأهم فرق العالم. الأندية على كورة اكسترا وهذا القسم مُخصص لجمهور موقع كورة اكسترا الذي يُحب مُتابعة فريق بعينه دون الأخر، حيث أنه بمجرد دخولك هذا القسم ستجد أيقونات الفرق العالمية والمحلية والعربية، وما عليك إلا أن تقوم باختيار فريقك المُفضل ومن ثم يعرض لك الموقع جدول بكافة مُباريات وأهداف هذه الفرقة وكذلك أخر أخبارها. القنوات الرياضية على كورة اكسترا ويُقدم أيضًا موقع kora extra خدمة البث الحي الدائم لكافة القنوات الرياضية المُشفرة وكذلك المجانية، حيث تستطيع من خلال هذا القسم مُتابعة كافة البرامج الرياضية، وكذلك مُتابعة كافة التحليلات التي تُقام قبل المُباريات أو بعدها، كما يوفر القسم باقة رائعة من أشهر القنوات مثل شبكة قنوات بي إن سبورت الرياضية وكذلك قناة أون سبورت وقناة الأهلى. أخر الأخبار على كورة اكسترا ويُقدم موقع kora extra أيضًا تغطية شاملة وخاصة لكافة المُباريات التي تُقام بشكل يومي، وكذلك كافة الأحداث الرياضية الأخرى وكذلك كافة التطورات في عالم كرة القدم، حيث يُقدم الموقع تغطية خاصة حول أخبار الدوريات الأوروبية وكذلك البطولات الأفريقية المُختلفة.