أكدت مصادر لـ«عكاظ» أن زيادة عدد المتقدمات للتدريب على قيادة المركبات، في مدرسة القيادة في سيسد بالطائف، تدفع إلى الاتجاه لتوسيع مضمار القيادة. "جامعة الطائف": ٥ آلاف متقدمة لـ "سيسد" لـتعليم القيادة خلال يومين. وقدرت المصادر عدد المتقدمات بنحو 10 آلاف، لافتة إلى أن هناك تأهيلا لمجموعة جديدة من المدربات في دورة تدريب لمدة 45 يوما لتجهيزهن للانضمام لطاقم العمل في المدرسة كمدربات قيادة. كما أعلنت مدرسة القيادة فتح المجال للمواطنات السعوديات حاملات رخص القيادة للتقديم على دورة تدريب المدربات القادمة المنتهية بالتوظيف. يذكر أن 500 متدربة اجتزن أمس الأول فنون القيادة، وتم تخريجهن كأول دفعة من المتدربات، وأجري لهن اختبار الطريق النهائي بعد اجتيازهن جميع مراحل التدريب (8 ساعات نظرية)، ثم الاختبار النظري، ثم تدريب ساعتين على جهاز المحاكاة، ثم 20 ساعة تدريب ميداني على سيارات المدرسة. يذكر أن مدرسة تعليم القيادة للنساء بـ«سيسد» تواصل تخريج الدفعات بشكل أسبوعي.
مدرسة القيادة في الطائف
القيادة لإنقاذ الأرواح والوقت والمال على الرغم من الظروف من حولك وأفعال الآخرين.
مدرسة الطائف لتعليم القيادة للنساء
خصصت الجهات الرسمية في السعودية مدارس رسميه لتعليم قيادة المرأة في السعودية تمهيدا لقيادتها الفعلية والتي ستكون بعد خمسة أشهر من الآن والذي سيكون في شهر شوال القادم لعام 2018 بإذن الله. المدارس الرسمية لتعليم قيادة المرأة في السعودية
جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن في الرياض
كانت جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن أول المبادرين في تخصيص أماكن خاصة لتعليم المرأة قيادة السيارة وإنشاء مدرسة لتعليم القيادة بالتعاون مع الجهات المختصة ، وتعد جامعة الأميرة نورة أكبر جامعة للنساء في العالم
جامعة الملك عبدالعزيز في جدة
وقعت جامعة الملك عبدالعزيز مع إدارة المرور السعودي اتفاقية إنشاء أول مدرسة تعليم المرأة لقيادة السيارة في محافظة جدة ، و ستمنح المدرسة الجديدة شهادات معتمدة للقيادة، وسيسمح للنساء بالتقدم للمدرسة للحصول على الشهادة. المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني
تفاعلاً مع القرار الملكي بالسماح للنساء بقيادة السيارة أعلنت المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني عبر كلياتها التقنية للبنات المنتشرة في جميع مناطق المملكة، لطرح دورات تدريبية في تعليم القيادة ، حيث تحضر المؤسسة إمكاناتها التدريبية في توفير دورات تدريبية لتعليم قيادة السيارات للنساء، والتعرف على الأجزاء الرئيسة للسيارة، وأنظمة القيادة في الطرق والإشارات ذات العلاقة، والصيانة الطارئة للسيارات، وذلك بالتعاون مع الخبرات الدولية المتوافرة في كليات التقنية العالمية للبنات بعد التنسيق مع الجهات الرسمية ذات العلاقة.
مدرسة الطائف لتعليم القيادة
2- إمتحان الإشارات
بعد الانتهاء من إمتحان القياده بنجاح، ستتوجه إلى إمتحان الاشارات، يجب عليك أن تحفظ جميع الاشارات الموجودة فى لوحه الإشارات التى إستلمتها فى المدرسه. 6- إستلام الملف
بعد النجاح فى الإمتحان سيختم الضابط على الإستماره بختم ناجح وسيلحقها بالملف الخاص بك، و بعدها ستتوجه إلى غرفة إستلام الملفات (غرفه 4)، بعد استلام الملف. مدرسة دله لتعليم القيادة في الطائف | سيارات سيدتي. 7- التامين على الرخصة
يجب عليك الحصول على تأمين الرخصة فقد أصبح إجبارياً، و تصور وثيقه التأمين على الرخصه و تلحق الصوره بالملف. 8- إستلام الرخصة
في النهاية، تتوجه إلى غرفة إستلام الرخصة ، وتُسلمهم الملف، حتى يقوم الضابط المختص بمراجعته ومن ثم إستلام رخصة القيادة.
وأشار إلى توفر جميع المرافق التعليمية والتدريبية بالمدرسة بحسب المعايير المهنية، وتتضمن قاعات دراسية، ومعامل أجهزة المحاكاة، وقاعة السلامة، ومضمار التدريب الميداني، إضافة إلى توفر الخدمات المساندة لاستكمال التدريب وتسهيل الإجراءات، مثل: مكتب الاستقبال وصالة الانتظار، والربط الالكتروني مع إدارة المرور، والعيادة الصحية، والكافتيريا، وخدمات التصوير.
كشف المتحدث باسم جامعة الطائف سطام العتيبي لـ«عكاظ» أن بدء تشغيل مدرسة قيادة النساء سيكون في يناير من العام الجديد 2020 بمواصفات عالمية وأفضل الممارسات الرائدة في مجال التعليم النظري ومحاكاة التدريب المتقن لقيادة المركبات. يشار إلى أن التأجيل جاء لعدم استكمال المدرسة رغم مضي أكثر من 10 أشهر على توقيع اتفاقية الإنشاء بين جامعة الطائف والإدارة العامة للمرور، وإذا تم الإيفاء بالوعد الذي قطعته الجامعة على نفسها يكون قد مضى على الاتفاقية أكثر من عام. ونصّت الاتفاقية على إنشاء مدرسة لتعليم قيادة المركبات للرجال والنساء، ذات مواصفات عالمية وبأفضل الممارسات الرائدة، وتقديم خدمات التعليم النظري والعملي والمحاكاة والتدريب والتحكم في المركبة قبل الخروج إلى الطريق، وتنتهي المراحل بالحصول على رخصة قيادة وفق منهج تدريب متقن. مدرسة القيادة في الطائف. وأكدت الاتفاقية أن تتوافر في المدرسة جميع المرافق التعليمية والتدريبية بحسب المعايير المهنية، وتتضمن قاعات دراسية، ومعامل أجهزة المحاكاة، وقاعة السلامة، ومضمار التدريب الميداني، وجميع الخدمات المساندة لاستكمال التدريب وتسهيل الإجراءات.
ملاحظة: تأكد من استخدام الماء المقطر أو المغلي سابقا لري الأنف وغسل جهاز الري بعد كل استعمال. 5. زيت الكافور:
زيت الكافور مفيد للغاية بالنسبة لأولئك الذين يعانون من احتقان الأنف، وذلك بفضل خصائصة المزيلة للإحتقان وخصائص مضادة للالتهابات. ببساطة وضع واحد أو اثنين من قطرات زيت الكافور العطري في منديل ويستنشق رائحته. القيام بذلك عدة مرات في اليوم. يمكنك أيضا استخدام زيت الكافور العطري على وسادتك حتى تتمكن من الحصول على فوائد هذا الزيت حتى عندما تكون في نوم عميق. 6. المياه الدافئة:
عندما تعاني من احتقان الأنف ، من المهم المساعدة على تدفق مستمر للمخاط من خلال الممرات الأنفية. الماء الدافئ يمكن أن يكون عونا كبيرا في هذا الصدد. فإنه يتم أيضا الحفاظ على الممرات الأنفية رطبة ومنعها من الجفاف. يمكن استخدام المرطب للمساعدة في فتح الممرات الأنفية المسدودة. يمكنك أيضا تشغيل دش ساخن لعدة دقائق حتى يملأ هذا البخار الحمام. تتنفس البخاريعطي شعور مهدئ. افضل علاج لسيلان الانف من. يكرر مرتين يوميا حتى الشفاء التام. خيار آخر هو استخدام منشفة في ماء دافئ ووضعها على وجهك. اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة. كرر عدة مرات في اليوم. 7. شاي الأعشاب:
شاي الاعشاب الساخن يمكن أن يساعد على تخفيف المخاط و انسداد الممرات الأنفية.
افضل علاج لسيلان الانف في
4) تغير العادات الغذائية التي تذكر بالتدخين
يمكن أن تكون فترة ما بعد الإفطار هي أكثر الأوقات ضعفًا للرجوع إلى السيجارة ، لكن حاول تجنب ذلك عن طريق تجنب أي مشروبات أو أطعمة مرتبطة بعادة التدخين ، كشرب الشاي أو القهوة. 5) اجعل رمضان صحياً بالنسبة لك
ضع خططًا للعادات الصحية بعد الإفطار ، مثل:
مزاولة الأنشطة الرياضية. أداء الصلاة في المسجد. القيام بنزهة عائلية أو التمشي. 6) تحديد الأهداف في رمضان
ضع صوب أعينك وفي مكان قريب أهدافًا تحفزك على الإقلاع عن التدخين ، وحاول دائمًا مراجعتها مع إضافة مزيد من الدوافع إليها ، على سبيل المثال:
الحفاظ على سلامة وصحة الأسرة. أن تمضي نحو حياة أكثر صحة. افضل علاج لسيلان الانف في. أن تكون نموذجًا يحتذى به لأطفالك... إلى غير ذلك..
7) توقف عن التدخين ، وليس السجائر وحدها
تجنب جميع أنواع التبغ ، بما في ذلك الشيشة أو السجائر التي تحتوي على نسب قليلة من القطران أو النيكوتين ،بحيث أن لها نفس الضرر ،فهي لن تساعدك على ترك التدخين والإقلاع عليه بل ستجعلك تفكر فيه والعودة إلى التدخين من جديد. 8) لا تتبع التخفيض التدريجي لعدد السجائر
لا تتبع طريقة تقليل عدد السجائر التي يتم تدخينها في اليوم ، فهي ستعيدك بسرعة إلى نفس العدد بعد فترة ولن تساعدك بشكل جدي ، وكن واثقًا من أن أفضل حل هو الامتناع عن التدخين تمامًا.
افضل علاج لسيلان الانف المفاجئ
خفف التهاب الجيوب الأنفية بالحرارة أو البرودة
في بعض الأحيان، تكون الجيوب الأنفية الملتهبة أو المصابة مسؤولة عن سيلان الأنف. عندما تصبح البطانة الرقيقة للجيوب الأنفية متهيجة ومتورمة، فإنها تمنع التدفق الطبيعي للمخاط وتحبس الجراثيم. قد تعاني في كثير من الأحيان من ألم مبرح في الجيوب الأنفية حول عينيك وجبهتك وخديك.
افضل علاج لسيلان الانف من
كما ثبت في الصحيحين أن الرسول صلى الله عليه وسلم قال: { إِلْتَمِسُوهَا فِي الْعَشْرِ الْأَوَاخِرِ مِنْ رَمَضَانَ، لَيْلَةَ الْقَدْرِ فِي تَاسِعَةٍ تَبْقَى، فِي سَابِعَةٍ تَبْقَى، فِي خَامِسَةٍ تَبْقَى} إذن فعلى المسلم الذي يرغب في بلوغ هذه الليلة العظيمة بالإجتهاد في هذه العشر الأواخر من رمضان أياما وليالي ، وأن يتعرض لرائحة الرب الرحيم ، على أمل أن تصيبه نفحة من نفحاته فلا يعرف الشقاء بعدها نهائيا. شاهد أيضا: دعاء ليلة القدر:وبعض أجمل أدعية الرسول المستحبة في ليلة القدر
8 خطوات للإقلاع عن التدخين في رمضان/طرق مجربة
قد يكون رمضان فرصة رائعة لبدء بعض العادات الصحية ، والتوقف عن العادات السيئة ، بما في ذلك التدخين، فكثير من الناس عندما يضعون أعينهم على قرار الإقلاع عن التدخين ، يمتنعون عن التدخين لفترة وجيزة ، ولكن سرعان ما تغريهم السجائر في أيدي الآخرين ، فيعودون إليها بسرعة. كيف تبدأ في الإقلاع عن التدخين في رمضان
إذا كان قرار الإقلاع عن التدخين في رمضان هذا العام ، فننصحك بالبدء في التقليل تدريجياً قبل شهر رمضان بقليل ، وذلك لتجنب بعض الأعراض السلبية للإقلاع عن التدخين ، مثل: العصبية ، وصعوبة التركيز ، ، والدوخة ، والصداع ، والاكتئاب. وهذه الأعراض تنتج في الغالب عن انسحاب النيكوتين:
فإذا كانت هذه الأعراض جسدية فإنها تستمر من ثلاثة إلى عشرة أيام تقريبًا ، وتنخفض شدتها تدريجيًا. وإذا كانت أعراضًا نفسية ، فقد تستغرق وقتًا أطول من ذلك ، وقد تصل أحيانًا إلى أشهر. طرق لعلاج سيلان الأنف والسعال بدون دواء | مجلة الجميلة. لكن في النهاية الرغبة في التدخين سوف تتلاشى تدريجياً!. شاهد أيضا: نصائح مهمة للأم المرضعة خلال رمضان
بعض الطرق للإقلاع عن التدخين في رمضان
أما الطرق التي ستساعدك في الإقلاع عن التدخين في رمضان فهي مقسمة إلى قسمين:
أ) العلاج السلوكي
يهدف هذا النوع من العلاج إلى علاج الإدمان النفسي والسلوكي ، ويمكن إجراؤه من خلال مجموعات الدعم أو الإستشارة الاجتماعية أو الإستشارة الهاتفية أو الإستشارة مع الأخصائيين.