• كما أن وجود شخص مصاب بالعدوى في مكان مغلق مع الطفل يساعد على إصابته بالعدوى بشكل كبير. طرق علاج البرد والكحة عند الأطفال
يمكن أن تقوم الأم بوضع زيت الكافور على زيت الزيتون ويوضع الخليط في وعاء، ثم تقوم الأم بدهن صدر الطفل بهذا الخليط. وضع محلول الملح في أنف الطفل وذلك لتقليل الرشح عنده. إعطاء الطفل الذي بلغ عامه الأول عصير التوت البري، حيث يتم وضعه في ربع كوب مع ملعقة كبيرة من العسل، مما يساعد على تقليل الكحة والسعال عند الاطفال. أيضا يمكن للام أن تعطي طفلها كوب من عصير البرتقال مضافا إليه العسل الأبيض، حيث يساعد البرتقال بما فيه من فوائد على تعزيز الجهاز المناعي لدى الطفل. يمكن للأم أيضا وضع ملعقة من الزنجبيل المهروس مع الليمون والقرنفل والعسل وتضع هذا الخليط كله في كوب من الماء المغلي، ثم عليها الانتظار قليلا حتي يبرد قبل أن تقدمه لطفلها، حيث أن هذا الخليط يساعد على تقليل الإحساس بالإحتقان لدى الطفل. علاج نزلات البرد عند الاطفال بالاعشاب | قوي جهاز مناعة طفلك وتخلصي من نزلات البرد نهائيا. أيضا من الأشياء التي تساعد على معالجة الطفل من الإحتقان هو أن تقدم له الأم كوب من عصير الليمون مضافا إليه العسل مع الحرص على إعطائه له مرتين في اليوم. أيضا من الأشياء الهامة التي يجب على الأم أن تقدمه لطفلها في حالة تعرضه لنزلة البرد هي شوربة الدجاج والخضروات، وتعد من الوجبات الهامة التي تساعد الطفل على تغذيته بشكل كبير وذلك للتعافي سريعاً.
- علاج نزلات البرد والكحة عند الاطفال الحروف
- علاج نزلات البرد والكحة عند الاطفال انواعه واسبابه وخصائص
- علاج نزلات البرد والكحة عند الاطفال يوتيوب
- علاج نزلات البرد والكحة عند الاطفال المعوقين
- أسباب وطرق علاج حبوب المنطقة الحساسه للنساء والرجال - صحتي
- مزيل عرق طبيعي يخلصك من رائحة العرق,تبييض تحت الابط من أول استعمال,تعطير المناطق الحساسة - ثقفني
- علاج أثار الحبوب والبقع في المنطقة الحساسة - مجلة رجيم
- علاج جديد "قاتل" للسرطان.. تعرف عليه
علاج نزلات البرد والكحة عند الاطفال الحروف
استخدام المطهرات لابد من الاستخدام الدائم للمنظفات والمطهرات خاصة إذا كان هناك شخص مصاب في المنزل واستخدام الماء الدافئ فى غسل الفراش والمناشف وتهوية المنزل بشكل جيد. غسيل الأيدي باستمرار عن طريق الاستخدام الدائم للماء الدافئ والصابون للتخلص من البكتيريا والجراثيم وتأثير قاتل للفيروسات الملاصقة للجلد. الاهتمام بنظافة الطفل الشخصية الاستخدام الدائم للمطهرات مثل الكحول خارج المنزل، وتغطية الأنف والفم باستخدام المناديل عند العطس أو السعال والتخلص منه بعد ذلك. علاج نزلات البرد والكحة عند الاطفال انواعه واسبابه وخصائص. الامتناع عن التدخين في المنزل وذلك للحد من إصابة الأطفال بالعديد من الأمراض الناتجة عن استنشاق الدخان الناتج عن السجائر مثل الإصابة بالربو أو التهابات الصدر. الحد من الضغوط النفسية كثرة التعرض للإجهاد النفسي تؤثر على عمل الجهاز المناعي مما يزيد من فرصة الإصابة بالمرض. إصابة الطفل بالسعال أمر مزعج للطفل والأم لما ينتج عنه من صعوبة في التنفس والنوم لذلك تبحث الأم دائماً عن أدوية لعلاج الكحة والبلغم عند الأطفال والكحة عند الاطفال للتخفيف من حدة الأمر وشفاء الطفل ومساعدته في العودة إلى التنفس بشكل طبيعي واللعب والنوم بشكل أكثر راحة.
علاج نزلات البرد والكحة عند الاطفال انواعه واسبابه وخصائص
البخار
يعد البخار حل سهل وبسيط لعلاج الكحة للأطفال والتخلص من البلغم، بحيث يساعد البخار على إزالة الاحتقان والتخلص من الكحة، يمكن الحصول على ذلك من خلال الآتي:
استخدام الأجهزة المخصصة لعمل البخار ووضعها في غرف الأطفال. جعل الماء الساخن يجري من صنبور المياه لتصبح دورة المياه أشبه بغرف الساونا من خلال إغلاق الأبواب والجلوس مع الطفل لمدة 15 دقيقة صباحًا ومساءً
شرب الماء والسوائل
من المهم جدًا المحافظة على إبقاء الجسم رطبًا أثناء المرض، بحيث يساعد شرب الماء والسوائل الجسم على الوقاية من مضاعفات المرض ويجعل المجرى التنفسي رطبًا أيضًا. يمكن حثّ الأطفال على شرب الحليب في حال رفضهم لشرب الماء. رفع رأس الطفل إلى الأعلى
يساعد وضع رأس الطفل على مكان مرتفع قليلًا أثناء النوم على التنفس بشكل أفضل والتقليل من حدّة الكحة. لذا قم بجمع وسادتين ووضعها تحت رأس الطفل عند نومه. أسباب نزلة البرد عند الأطفال والرضع والوقاية منها | سوبر ماما. استخدام مرطب الجو
يساعد استخدام مرطبات الجو الباردة خصوصًا في فترات الليل على إبقاء المجرى التنفسي للطفل بحالة رطبة. قم بفتح النوافذ في فترات الصباح لتسمح بدخول الهواء المنعش. المشي في الجو البارد
يمكنك المشي مع طفلك لعدّة دقائق في الهواء البارد بحيث يساعد ذلك على إنعاش المجرى التنفسي للطفل.
علاج نزلات البرد والكحة عند الاطفال يوتيوب
إذا كانوا يرفضون حليبهم المعتاد أو لا يأكلون كثيرًا، فقد يحتاج الأطفال الأصغر سنًا إلى المزيد من الماء، قدم الماء (كل ساعة أو ساعتين على الأقل) ، لكن لا تدفعه لشربه. بالإضافة إلى كمية كافية من الماء، يمكنك تقديم المصاصات لزيادة السوائل وتسكين التهاب الحلق. -عرض العسل العسل مُحلي طبيعي يمكن أن يساعد في تهدئة التهاب الحلق، يحتوي العسل أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا وقد تساعد في مكافحة العدوى. العسل ليس آمنًا للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد نظرًا لخطر الإصابة بالتسمم الغذائي، للأطفال الصغار فوق سن واحد ، يمكنك إعطاء ملعقة من العسل بقدر ما تشاء ، لكن كن على دراية بكمية السكر التي تأتي معها. يمكنك أيضًا محاولة خلط العسل بالماء الدافئ ليسهل على طفلك تناول العسل، هذا له فائدة إضافية تتمثل في المساعدة على ترطيب طفلك أيضًا. -ارفع رأس طفلك عند النوم يجب ألا ينام الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة ونصف مع أي وسائد. دواء لعلاج البرد عند الاطفال – لاينز. قد يكون من الصعب جعل طفلك الدارج ينام ورأسه على وسادة واحدة أو أكثر ، خاصة إذا كان طفلك عرضة للتحرك كثيرًا أثناء نومه. هناك خيار آخر بخلاف استخدام الوسائد في سرير الأطفال أو السرير لرفع رأس طفلك ، هو محاولة رفع أحد طرفي المرتبة، يمكنك القيام بذلك عن طريق وضع منشفة ملفوفة أسفل المرتبة في النهاية حيث يوجد رأس طفلك.
علاج نزلات البرد والكحة عند الاطفال المعوقين
عصير التوت البري: وضع ربع كوب من التوت البري، وملعقة كبيرة من العسل في الخلاط الكهربائي والخلط جيداً، ثمّ إعطاء الطفل العصير، ويساعد عصير التوت البري على علاج الكحة والسعال، لكن يجب الحذر على عدم إعطاء العصير للطفل الذي لم يبلغ عامه الأول بعد. الثوم: وضع ملعقة كبيرة من الثوم المهروس، وكوباً من زيت جوز الهند، وكوباً من زيت الزيتون في وعاء والخلط جيداً حتى تتجانس المكونات، ثمّ دهن قدم الطفل بالخليط، وبعدها لف القدم بقطعة من القماش النظيفة. شاي الزنجبيل بالليمون: وضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المهروس، وملعقة صغيرة من كل من: الليمون، والقرنفل، والعسل، والكركم بداخل كوب من الماء المغلي، ثمّ تركه جانباً لمدة خمس دقائق حتى يبرد قليلاً، ثمّ إعطاؤه للطفل، ويساعد شاي الزنجبيل بالليمون على تخفيف حدّة احتقان الحلق. علاج نزلات البرد والكحة عند الاطفال يوتيوب. عصير الليمون: وضع ملعقة كبيرة من العسل داخل كوب من عصير الليمون والخلط جيداً، ثمّ إعطاء الطفل الخليط، ويفضل شربه مرتين يومياً للحدّ من احتقان الحلق. شوربة الدجاج والخضروات: تعتبر شوربة الدجاج والخضروات من الشوربات الهامة التي تساعد على منح الحيوية والنشاط للطفل، كما تساعد على تغذية الطفل بشكلٍ كبير، ويمكن تناولها ثلاث مرات يومياً.
ما هو سبب نزلات البرد
هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تسبب نزلات البرد التي يوضحها موقع مختلفون ، مثل:
الفيروس الأكثر شيوعًا هو فيروس الأنف، الذي يحتوي على أكثر من 100 نوع. يظل فيروس البرد نشطًا في يد الشخص المصاب بالزكام لمدة ثلاث ساعات تقريبًا، وإذا لامس المصاب شخصاً آخر ولمس الآخر عينيه أو أنفه أو فمه، فإن فيروس البرد سينتقل بشكل غير مباشر. يمكن لبعض فيروسات البرد البقاء على قيد الحياة على أسطح معينة (على سبيل المثال، أجهزة الكمبيوتر المكتبية ومقابض الأبواب) لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات. استنشاق جزيئات الفيروس: عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس، ينتشر الفيروس في الهواء، ثم يستنشقه شخص آخر. لذلك يعد غسل اليدين بشكل متكرر هو أفضل طريقة للوقاية من نزلات البرد، ومن الجيد أيضًا إبعاد الأطفال عن الأشخاص المصابين بنزلة برد، ومسح أسطح الأدوات المنزلية وألعاب الأطفال بالمطهرات. متى يجب أن تزور الطبيب
إذا كان طفلك يعاني من الأعراض التالية، يجب عليك استشارة الطبيب:
رفض شرب السوائل. يتقيأ في كثير من الأحيان. يشكو من صداع شديد أو آلام شديدة في الأذن. علاج نزلات البرد والكحة عند الاطفال الحروف. صعوبة التنفس. السعال المستمر. زادت درجة حرارة الجسم بأكثر من 38.
حمّام البخار: يُمكن التقليل من المخاط عبر وضع الطّفل في حمّام ساخن لمدّة تتراوح ما بين 10 دقائق إلى 15 دقيقة. أجهزة الترطيب: يمكن استخدام جهاز ترطيب لجعل المنطقة حول سرير الطفل رطبة؛ مما يساعده على التنفّس بشكلٍ أفضلٍ. ترطيب الجسم: يجب أن يحصل الأطفال على الماء والمرطّبات؛ حيث أنه قد تقل السوائل بسبب الإصابة بالحمّى ووجود المخاط. تنظيف الممرات الأنفية: يُمكن مساعدة الطفل على التنّفس بشكلٍ أسهلٍ عبر تنظيف الممرات الأنفيّة باستخدام حقنة مطاطيّة. أعراض الإصابة بنزلات البرد عند الرّضع
غالباً ما تكون العلامات الأوليّة التي تدل على إصابة الرضّيع بنزلات البرد هي انسداد الأنف أو سيلانه، وخروج الإفرازات من الأنف التي تتميّز بأنّها قد تكون صافية بالبداية ثمّ تتحوّل إلى اللون الأخضر أو الأصفر وتُصبح أكثر سماكةً، كما قد يُرافق نزلات البرد الأعراض والعلامات الآتية: [٢]
صُعوبة الرضاعة من زجاجة الحليب بسبب انسداد الأنف. السُعال والعطاس. ارتفاع في درجة الحرارة. المعاناة من صُعوبة النوم. حدوث اضطّراب وتهيُّج للطفل. انخفاض الشهيّة. الوقاية من إصابة الرّضع بنزلات البرد
إنّ أفضل طريقة لحماية الطفل من التعرّض لنزلات البرد هي إبقائه بعيداً عن الأشخاص الآخرين المُصابين بالمرض، كما يُفضّل إبقائه في المنزل؛ حيث إنّ الفيروس المُسبب لحالات نزلات البرد المعتدلة عن البالغين أو الأطفال الأكبر سناً، قد تُعرّض الطفل الرضيع لحالات خطيرة، ويجب غسل اليدين لمنع انتقال العدوى للرضيع، كما ويُنصح بإعطاء الطفل بعمر 6 أشهر على الأقل لُقاح الانفلونزا.
ويساعد هذا في علاج حبوب المنطقة الحساسه المتهيّجة وتلطيفها. علاج حبوب المنطقة الحساسه بالطرق المنزلية
غسل المنطقة يوميّاً بغسول مناسب من أهمّ الطرق للوقاية و علاج البثور في المناطق الحساسة ، وذلك للتخلٌص من الجراثيم والعرق الذي يسدّ المسام ويؤهب لتشكّل الحبوب. تقشير المنطقة الحسّاسة أسبوعياً؛ باستخدام مقشّرات منزلية طبيعيّة من أجل إزالة آثار الحبوب من المناطق الحساسة والتخلّص من الجلد الميّت المتراكم. يمكن أن تساعد المياه المالحة في علاج حبوب المنطقة الحساسه النّاتجة عن الالتهابات، حيث توضع ملعقة ملح صغيرة مع كوبين من الماء، ثم يطبّق المحلول على المنطقة بمنشفة نظيفة. نصائح للحفاظ على صحّة ونظافة المناطق الحساسة
تجنّب استعمال الوسائل الحادة في الحلاقة، أو الشمع. تجنّبي ارتداء السراويل الضيّقة، واختيار ملابس داخلية قطنية. استخدام واقي ذكري بحال الإصابة بأحد الأمراض التي تنتقل جنسيّاً بين الشريكين. علاج جديد "قاتل" للسرطان.. تعرف عليه. مراجعة الطبيب عندما لا تزول الحبوب من تلقاء نفسها. لاتنسي معرفة >> طرق علاج حبوب الظهر والكتف نهائياً. الأسئلة الشائعة حول ازالة الحبوب من المناطق الحساسة
حاولنا تدوين جميع مايخطر في ذهنك حول علاج حبوب المنطقة الحساسه ، وإحصاء أغلب الأسئلة والإجابة عليها قدر الإمكان، وفي حال كان هنالك أية استفسارات أخرى لا تتردد بإخبارنا في التعليقات، وسيقوم الكادر الطبي بالإجابة عليك في أقرب وقت ممكن.
أسباب وطرق علاج حبوب المنطقة الحساسه للنساء والرجال - صحتي
يجبِ إزالة شعر المنطقة الحساسة بطرق سليمة مثل استخدام الشمع أو السكر أو آلات أمنة في إزالة الشعر والابتعاد عن إزالة الشعر بالموس مما يسبب فيِ حدوث حبوب والتهابات. بعد الانتهاء من إزالة الشعر يجب عليك نظافة هذه المنطقة بالماء والصابون ومن الضروريِ أن يكون صابون طبي والابتعاد عن الصابون العاديِ لاحتوائه على مواد كيميائية تسبب التهابات بهذه المنطقة وأيضا يساعد في نمو الحبوب. أسباب وطرق علاج حبوب المنطقة الحساسه للنساء والرجال - صحتي. وصفات طبيعية للتخلص من الحبوب بعض الوصفات الطبيعية هذه الوصفة الطبيعية بمواد أمنة موجودة في المنزل، احضريِ ملعقة من العسل الدافئ وضيفي إليه القليل من عصير الليمون مع قطرات ماء الورد واخلطيهمِ جيدا مع بعض وبعد ذلك يمكنك دهن المناطق الداكنة كل يوم لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيِ المنطقة بالماء الدافئ. هذه الوصفة يمكنك استخدامها لمنطقة ما بين الفخذين، ضعيِ كريم مرطب نهارا أو فازلين لتقللي من أثار الاحتكاك بين الفخذينِ ومن الأفضل ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من القطن وفي المساء استخدمي هذه الوصفة والتي تتكون من فازلين دافئِ وضعي علية قطرات من زيت اللوز والجليسرين مع إضافة ملعقة عسل نحل طبيعيِ والقليل من مبشور البرتقال ومع كل هذه المكونات لا تنسي تضعي عليهم ثمرة موز مهروسة واخلطيهم جيدا مع بعض حتى تصبح كل المكونات مثل الكريمِ وبعد ذلك يمكنك دهن المنطقة الداكنة ليلا لمدة لا تقل عن أسبوع.
مزيل عرق طبيعي يخلصك من رائحة العرق,تبييض تحت الابط من أول استعمال,تعطير المناطق الحساسة - ثقفني
ومولت التجربة الشركة المصنعة للعقار Affimed N. V، وهي تختبر سلامة الدواء والجرعة التي يجب إعطاؤها، بالإضافة إلى فعاليتها في معالجة الأورام الإيجابية لـ EGFR - وهو بروتين رئيسي يشارك في نمو السرطان. واستجاب ثلث المرضى في التجربة (ثمانية من أصل 24) للعلاج المناعي ورأوا أن سرطاناتهم تتوقف عن النمو. مزيل عرق طبيعي يخلصك من رائحة العرق,تبييض تحت الابط من أول استعمال,تعطير المناطق الحساسة - ثقفني. وغالبا ما تشمل هذه التجارب في المراحل المبكرة الأشخاص الذين نفدت الخيارات العلاجية الأخرى لديهم. ووجد الباحثون أن مريضان مصابان بسرطان الأمعاء وآخر مصاب بسرطان الرئة تلقوا العلاج المناعي، تقل السرطان أو توقف عن النمو لديهم لأكثر من ثلاثة أشهر. وكان AFM24، الذي يتم إعطاؤه عن طريق الوريد، جيد التحمل بشكل عام من قبل المرضى. وقال معهد أبحاث السرطان إن العلاج المناعي له "رأس حربي" يستهدف EGFR، والذي ينتج عادة عن طريق سرطان الرئة والأمعاء والكلى والمعدة والبنكرياس والقنوات الصفراوية. وتقوم دراسات أخرى الآن بتقييم AFM24 بالاشتراك مع العلاجات المناعية الأخرى مثل atezolizumab لاستهداف الأورام الإيجابية لـ EGFR. وأشارت التقارير الطبي إلى حالة ريتشارد كوندي، مدير عقارات دار التمريض، البالغ من العمر 64 عاما، والذي وقع تشخيصه بسرطان الأمعاء في عام 2015، حيث أنه رغم الجراحة، انتشر المرض إلى الكبد لديه، وفي يناير 2021، قيل له إن خياراته العلاجية نفدت.
علاج أثار الحبوب والبقع في المنطقة الحساسة - مجلة رجيم
نستخدم الكريم في منطقة تحت الأبط بعد الأستحمام ونستخدمه بشكل يومي في المنطقة. خطوات عمل مزيل شمع العسل الطبيعي في البيت
يساعد شمع العسل في التخلص من رائحة العرق والقضاء على البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة للعرق كما أنه يقلل من التعرض للأمراض التي تظهر في المطقة مثل سرطان الجلد, ويعمل على ترطيب المنطقة, ويقلل من أي ألتهاب في الجلد في هذه المنطقة ويساعد في علاج البقع والتصبغات, ويمكن تجهيز شمع العسل بالطريقة التالية:-
نقوم بإذابة معلقتين من شمع العسل على النار حتى يذوب تمامًا. نضيف على الخليط معلقة من فيتامين ه ومعلقة من زيت اللوز ونقلبهم معًا. نضيف علىهم كمية من زيت الورد ونقلبهم معا ونحفظه في عبوة نظيفة وبعد ذلك نستخدمه الخليط تحت الأبط
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
علاج جديد &Quot;قاتل&Quot; للسرطان.. تعرف عليه
1. كيف اتخلص من الحبوب في المناطق الحساسه ؟
من خلال اتّباع قواعد النظافة الشخصية وغسل المنطقة الحسّاسة بغسول يوميّ لطيف، وتجنّب إزالة الشعر بالشّمع أو الشفرة. وتطبيق العلاجات المنزلية المذكورة في الأعلى. 2 ماهي اسباب ظهور حبوب بيضاء في المنطقة الحساسه ؟
يتشكّل هذا النوع غالباً بسبب التهاب الجريبات الشعرية، النّاتج بدوره عن إزالة الشعر الخاطئة أو انسداد المسامات، ممّا يسفر عن حكه وحبوب في المنطقة الحساسه.
العرق الزائد من أكثر المشاكل التي يتعرض لها الكثير ويسبب العرق رائحة كريهة وانتشار البكتيريا تحت الأبط وأسمرار المنطقة وظهور حبوب تحت الأبط, وتسبب مزيلات العرق الصناعية العديد من الأضرار منها انسداد المسامات وأسمرار المنطقة بشكل زائد وتسبب ظهور كتل تحت الجلد, ولذلك يبحث الكثير من السيدات عن طريقة لتجهيز مزيل عرق طبيعي في البيت لتعطير المنطقة والتخلص من الأسمرار في المنطقة, وفي السطور التالية سنوضح كيفية عمل مزيل لرائحة عرق طبيعي في البيت. ماهي أفضل طريقة لتحضير مزيل للعرق طبيعي في البيت
ينصح الأطباء بشكل ضروري الي تجنب استخدام المزيلات الصناعية والتي تحتوي على مواد كيميائية ضارة مثل الكحول الذي يسبب جفاف في المنطقة والألومنيوم الذي يسبب أنسداد في مسام الجلد في هذه المنطقة, ولكن استخدام مزيلات طبيعية يساعد في منع رائحة العرق الكريهة التي تسبب أزعاج للكثير ويعمل أيضا على تفتيح الجلد بشكل فعال جدًا ويمكن تجهيز مزيل عرق بزبدة الشيا بالطريقة التالية:-
نضع معلقتين من زبدة الشيا في إناء في حمام مائي حتى تذوب تمامًا. نضيف عليها معلقة نشا ومعلقة من الشبة البودر, ويقلب كل منهم معًا. نضيف معلقتين من زيت جوز الهند ونقلب الخليط ونترك الكريم حتى يتجمد.
تتعرض بعض النساء لمشكلة ظهور حبوب بالمنطقة الحساسة، الأمر الذي يصبهن بحالة من الإزعاج، وللتخلص من تلك الحبوب ننصحك بإتباع خطوات بسيطة، حتى لا تتحول إلى التهابات ودمامل خطيرة. نصائح هامة لتجنب حدوث البقع الداكنة والحبوب قوميِ باستخدام وسادة طبية تحتوي على حمض الصفصاف عدة مرات في الأسبوع حيث يحتوي هذا الحمض على مواد مطهرة تنظفِ المناطق الحساسة بدقة. استخدميِ غسول للجسم يحتوي على مادة بروكي بد البنزويل فهذه المادة ضرورية لتجفيف الحبوب وأيضا تقوم بتقشير الجلد الميت التيِ تسببت في انسداد مسام البشرة. تجنب حدوث البقع الداكنة والحبوب لا تجلسيِ بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية المعتادة عليها، بل على الفور قومي بالاستحمام بمجرد جسمك تعرض لتعرق حتى لا تظهر حبوب ومن الضروريِ استخدام فرشاة لإزالة أي أثار للبكتيريا وإزالة الجلد الميت الذيِ يسببها العرق. يجب شرب كميات كثيرة من الماء، فالماء من أفضل الوسائل لتنظيف الجسم من السمومِ ومناسب لجميع أنواع البشرة فهو أيضا يحافظ على رونقِ البشرة وتألقها. استخدميِ خليط السكر والعسل مرتان في الأسبوع لتقشير المناطق الحساسة مما يساعد على إزالة الجلد الميت والذي يسبب انسداد في مسام الجلدِ وبعد ذلك تنمو البكتيريا والفطريات.