For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for حياة جونيبر لي. Connected to:
{{}}
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
حياة جونيبر لي
النوع
أكشن كوميديا مغامرة كرتون
صيغة
رسوم متحركة
صناعة
جودي وينك
تأليف
فرانج سكويلاسي
كتابة
جودي وينك مارشا ف.
حياة جونيبر لينك
[1] عرض على كارتون نتورك في الثلاثين من شهر مايو 2005 وانتهى في التاسع من شهر أبريل 2007. [2]
قصة المسلسل [ عدل]
يحكي المسلسل عن جونبير لي التي تمتلك قوة سحرية تحارب بها الشر، لكن جونيبر لي رغم كونها تمتلك هذه القوة إلا أنها تعيش في مدينة اورتشد باي وتحاول التأقلم مع المجتمع ومع زملائها في المدرسة وأصدقائها، كما أنها تحاول أن تبقى أمر محاربتها للشر مخفيًّا، إذ إنَّه لا يعلم عن قواها سوى أخوها الصغير راي راي وكلبها مونرو وجدتها. [2]
إستلهام المسلسل [ عدل]
قامت جود باستلهام المسلسل من مسلسل عائلة سيمبسون و بوفي مصاص الدماء القاتل فقامت بالجمع بين الحياة الاجتماعية في عائلة سيمبسون وقتال الوحوش من مسلسل بوفي. في المسلسل فتاة تقاتل الوحوش وتحاول الأندماج في الحياة الأجتماعية، وصرحت جود بقولها: أبدو كمن كسرت المألوف، لكني جمعت بين بوفي وسيمبسون، وفي النهاية حولتها إلى فتاة صغيرة تقاتل الوحوش. [2]
الشخصيات [ عدل]
جونبير لي (مؤدية الصوت: لارا جيل ميلر ، مدبلجة العربية: زينة ملكي): جون هي شخصية في الحادية عشر من عمرها، وهي فتاة صينية قدمت مع عائلتها إلى مدينة اورتشد باي ، تملك شعراً أسود اللون مع خصلة وردية، ترتدي تيشيرت أخضر اللون عليه إشارة القوة السحرية بلون وردي، وترتدي جينز أزرق اللون، جون فتاة تمتلك قوة سحرية مكنتها من محاربة الشر، فتاة عادية لكنها طيبة القلب.
بنات القوة
الهواه المبتدئون
العرض العادي
مستر بين
فريق العدالة أكشن
الكلب بات
ديسي سوبر هيرو غيرلز (2015)
ديسي سوبر هيرو غيرلز (2020)
دوروثي وعجائب مدينة أوز
أوكيه كيه او! يلاه نكونو أبطال
تراسفورمرز سايبرفيرس
شكير لملك
غريزي والليمنغز
عائلة هابوس
نيو لوني تونز
توم وجيري شو
بولي بوكيت
يونيكيتي!
كما يعمل رجيم التمر واللبن على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء العمليات الحيوية، من خلال إمداد الجسم بالسكريات الطبيعية الضرورية. يساعدك رجيم التمر واللبن في الشعور بالشبع، لأن التمر يحتوي على نسبة من الألياف الطبيعية، التي تساعدك على الشعور بالشيع أطول مدة ممكنة. يساعد رجيم التمر واللبن في تنظيم حركة الأمعاء وتسهيل عملية هضم الطعام، وهذا يساعد في التخلص من مشاكل الإمساك. يحتوي اللبن على مادة البروبيوتيك التي تنظم عمل الأمعاء وتساعد في تحسين عملية الهضم، كما أن اللبن يحتوي على نسبة من الكالسيوم، وهو ضروري في تقوية العظام والحفاظ على صحة الأسنان. كم ينزل رجيم التمر واللبن في أسبوع رجيم التمر واللبن من أسرع أنواع الرجيم على الإطلاق، والذي يساعد الجسم على خسارة الوزن بسرعة، فمن خلال تجربتي مع رجيم التمر واللبن، فإن التمر واللبن يعززان الشعور بالشبع بسبب إحتواء التمر على الألياف النافعة، بالإضافة إلى أن التمر واللبن تزود الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية، التي تنظم حركة الأمعاء وتساهم في تسهيل عملية هضم الطعام، مما يعمل على إنقاص الوزن وفيما يلي تجربتي مع رجيم اللبن والتي ساعدتني في إنقاص 5 كيلو جرام من وزني خلال أسبوع واحد فقط: تناول خمس وجبات من التمر واللبن على مدار اليوم، بما يعادل خمس حبات من التمر مع كاسة لبن واحدة في الوجبة الواحدة.
تجربتي مع رجيم التمر واللبن في اسبوع الشجرة
اعرف عن رجيم التمر واللبن وأهميته وكيفية فعله إن رجيم التمر واللبن يمكنه أن يساعدك على التخلص من الوزن الزائد خلال فترة وجيزة، ويلقبه البعض باسم (رجيم الطواريء) فيمكنك بواسطته التخلص من عدة كيلو جرامات من الوزن قد تصل إلى خمسة كيلو جرامات خلال أسبوع واحد فقط. يعتمد رجيم التمر واللبن على عدم أكل أي شيء أخر خلال اليوم سوى التمر واللبن أو الزبادي، مع الحرص على تناول كميات وافرة من المياه في حدود ثلاثة لترات يوميًا على الأقل، وفي بعض الأحيان يضاف إليهما الخضراوات الغير نشوية أو الفاكهة. يتم تناول التمر واللبن في خمسة وجبات تقسم على مدار اليوم بحسب التالي: وجبة الإفطار: تناولي خمسة ثمرات من التمر مع كوب من اللبن الحليب، أو الزبادي القليل أو الخالي من الدسم. وجبة خفيفة: في الظهيرة تناولي ثلاثة حبات من التمر مع كوب من اللبن الحليب، أو الزبادي القليل أو الخالي من الدسم. وجبة الغداء: تناولي خمسة ثمرات من التمر مع كوب من اللبن الحليب، أو الزبادي القليل أو الخالي من الدسم. وجبة خفيفة: تناولي ثلاثة ثمرات من التمر مع كوب من اللبن الحليب، أو الزبادي القليل أو الخالي من الدسم. وجبة العشاء: تناولي خمسة ثمرات من التمر مع كوب من اللبن الحليب، أو الزبادي القليل أو الخالي من الدسم.
تجربتي مع رجيم التمر واللبن في اسبوع الفضاء
اشرب الكثير من الماء لتكملة نقص الماء في الجسم. اشرب المشروبات والأعشاب الخالية من السكر. بعد الانتهاء من هذا النظام الغذائي ، يمكن أن يستمر تناول الكربوهيدرات الصحية والخضروات والفواكه والبروتينات في إنقاص الوزن بطريقة صحية والتعويض عن العناصر الأساسية التي فقدها الجسم. من الضروري استشارة طبيبك ليحدد لك موعدًا وكمية الحليب التي تناسبك خلال اليوم ، ويخبرك ما إذا كان نظامك الغذائي مناسبًا لصحتك. يمكنك أيضًا التحقق من: كيفية صنع دقيق الشوفان بالحليب لتقليل الوزن
قدمت تجربتي في تناول التمر والحليب لمدة أسبوع ، وشرحت بالتحديد الأسباب التي دفعتني لاختيار التمر والحليب ، لأنهما يلعبان دورًا مهمًا في الحصول على جسم صحي غني بالفيتامينات والكالسيوم والحديد. تساعدك على الاستفادة من تجربة.
ولابد من استشارة طبيب متخصص والتأكد من مدى ملائمة رجيم التمر واللبن لحالتك الصحية وعدم وجود أى احتمالات للاصابة بأى أمراض نتيجة اتباع هذا الرجيم. معلومات يجب معرفتها عن رجيم التمر واللبن رجيم التمر واللبن الحليب رجيم فعال جداً ولكنه رجيم قاسى حيث يساعد على فقد حوال 5 – 8 كجم خلال أسبوع واحد فقط. رجيم التمر واللبن يختلف من شخص لأخر حسب الدقة ومدى الانتظام فى الرجيم, ومستوى النشاط البدني والصحة العامة للشخص. يمنع استخدام رجيم التمر واللبن لكل الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة مثل مرضى الكلى أو الكبد أو مرضى السكر. رجيم التمر واللبن غير مناسب صحياً لصغار السن والمراهقين والشباب وذلك بسبب كون أجسامهم ما زالت فى مرحلة النمو والبناء وبالتالى فهى فى حاجة ماسة وشديدة للفيتامينات والبروتينات التي يحتاجها بشكل يومي لتكوين جميع أعضاء الجسم بشكل سليم. قد يسبب رجيم التمر واللبن الاحساس بالارهاق والتعب، بالاضافة الى حدوث هزال في العضلات، تدهور نضارة الجلد، ونقص في الكفاءة الذهنية. رجيم التمر واللبن الحليب هو رجيم طارىء ولا ينصح باتباعه لأكثر من أسبوع متواصل. لا يساعد الرجيم على فقدان الوزن على المدى الطويل.