سنقدم إليكم فيما يلي 8 أسباب تجعلكم تبدأون بتناول ماء الكركم الساخن ابتداءً من اليوم:
1. يحارب الالتهاب
يرتبط الالتهاب المزمن في الجسم ببعض المشاكل الصحية الخطيرة، بما فيها التهاب المفاصل، عسر الهضم، وحتى السرطان. من جهة أخرى، تبين أن الكركمين فعال جداً في الحد من هذا النوع من الالتهاب، وهو يعطي نتائج أفضل من الأدوية المضادة للالتهابات. 2. يحمي الدماغ
تم تحديد وجود مستويات متزايدة من هورمون النمو BDNF كواحد من أسباب الخرف ومرض ألزهايمر. ابدأ بتناول الكركم كل يوم، وشاهد ما سيحدث لك في اليوم الثلاثين - YouTube. لكن الكركمين يمكن أن يحدّ بفعالية من هذا الهورمون ويساعد الدماغ بهذه الطريقة على العمل بشكل صحيح. 3. يحارب السرطان
الكركمين غني بمضادات الأكسدة القوية، وهذا ما يجعل منه أداة فعالة مضادة للسرطان. 4. يحسّن الهضم
تناول الكركم بشكل منتظم قد ثبت أنه مفيد جداً لتحسين الهضم ووظائف الجهاز الهضمي. 5. يحمي القلب
في دراسة نشرت سنة 2011، لوحظ أن الكركم يمنع تخثر الدم ويحدّ من تراكم الصفائح على الشرايين. وكشفت دراسة أخرى أدارها باحثون من جامعة Nigata للصيدلة وعلوم الحياة في اليابان، أن الكركم حسّن صحة القلب عند الجرذان بعد 3 أسابيع من إضافة الكركمين إلى نظامهم الغذائي.
- ابدأ بتناول الكركم كل يوم، وشاهد ما سيحدث لك في اليوم الثلاثين - YouTube
- ابن سمير غانم الحربي
- ابن ايمي سمير غانم
- ابن سمير غانم ويكيبيديا
ابدأ بتناول الكركم كل يوم، وشاهد ما سيحدث لك في اليوم الثلاثين - Youtube
من المعروف أن الكركم يضيف نكهة مميزة إلى الكثير من الوصفات والأطباق. كما أنه يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة للصحة. ولهذا قررت إحدى خبيرات التغذية استخدام ماء يحتوي عليه في تجربة فريدة امتدت على أسبوع واحد. وحصلت على إثر هذا على نتيجة مذهلة. وإليك ما حصل لجسمها عندما شربت ماء الكركم لـ7 أيام متواصلة. تجربة ماء الكركم
في كتابها "أسرار التوازن الأنثوي" الذي أصدرته في شهر شباط فبراير 2020 شرحت فاليري إيسبيناس، الخبيرة في مجال التغذية، فوائد الكركم المذهلة. وكتبت: "يعتبر مصدراً مهماً لمضادات الأكسدة بفضل احتوائه على الفلافونويدات والكركمين". وأضافت: "وتساعد هذه المواد على الحد من حدوث الالتهابات وعلى تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي". كما شددت على أن الكركم غني بالحديد وأن هذا يعود بفائدة كبيرة جداً على الدم وعلى وظائف الخلايا، فضلاً عن أنه يمنح الجسم الكثير من الطاقة.
6. يحدّ من أعراض التهاب المفاصل
كشفت دراسة ظهرت سنة 2012 أن الكركمين مكون فعال مضاد للالتهابات غير ستيرويدي، أقوى وأكثر إفادة من أدوية التهابات المفاصل، لأنه يحدّ من الألم والتورم بشكل أسرع. 7. يحمي الكبد
الكركم لا يقوم فقط بدور الحاجز الحامي للكبد من أجل مساعدته على التخلص من السموم بسهولة أكبر، لكنه يقوم أيضاً بتجديد خلايا الكبد التالفة. بالإضافة إلى هذا، يحسّن الكركم بشكل كبير وظيفة المرارة أيضاً. 8. يجعل الجسم قلوياً
الكركم قلوي، وهذا يعني أنه يعادل الوسط الحمضي ويلغي تأثيره في الجسم الذي تم ربطه في الكثير من المرات بالسرطان. أتريدون أن تحضروا ماء الكركم ؟ إليكم كيف تقومون بهذا:
طريقة التحضير بسيطة جداً. خذوا تقريباً مقدار ملعقة صغيرة من الكركم (العقدة الصفراء)
بالإضافة إلى رشة من البهار الأسود لتحسين امتصاص الكركم في الجسم
امزجوها في كوب من الماء الدافئ
حرّكوا بشكل متواصل حتى تذوب المكونات بشكل جيد
اشربوه وهو ساخن.
قال كامل علي، ابن عم الفنان سمير غانم: "نجم الكوميديا كان دائم التواصل مع أقاربه في قرية عرب الأطاولة بأسيوط، وكانت له عدة زيارات للبلد وقدم عرضًا مسرحيًا، واعتاد الجلوس مع أبناء العائلة بالقرية والاستماع للذكريات".. وأضاف: "كان متمسك باللهجة الصعيدية ويعشق الصعيد". وأضاف كامل علي لـ"مصراوي": "ابن عمي كانت له شعبية كبيرة بين أبناء محافظة أسيوط الذين كانوا ينتظرون زيارته للقرية ويخرجون لاستقباله والتقاط الصور التذكارية له مع أبناء بلدته؛ وكان يقول لنا دائما محتاجين حاجه اقدر اساعدكم فيها أنتم أهلي وسندي". ابن سمير غانم الحربي. وأوضح محمد جمعة، ابن عم الفنان سمير غانم،:" أنه حرص على التقاط صورة تذكارية مع الفنان سمير عقب انتهائه من تقديم عرض مسرحي عام 2003 أثناء زيارته لمحافظة أسيوط في عيدها القومي؛ مشيرًا إلى أن الفنان زار المحافظة أكثر من 5 مرات.
ابن سمير غانم الحربي
يعود الممثل المصري الراحل سمير غانم وزوجته الممثلة المصرية الراحلة دلال عبد العزيز في شهر رمضان المقبل بإعلان خيري لصالح أحد مستشفيات علاج السرطان، والذي سيخصص جناحا للعلاج بإسميهما. ابن ضابط صعيدى .. سمير غانم يتحدث عن ذكريات الطفولة مع أسرته | مبتدا. والمفاجأة هي ظهور الفنانة دنيا سمير غانم مع زوجها الإعلامي رامي رضوان، وشقيقتها الممثلة إيمي سمير غانم مع زوجها الممثل حسن الرداد، إضافة إلى عدد من أصدقائهما في الوسط الفني، أبرزهم الممثلة ميرفت أمين. وتم الاتفاق على تصوير الإعلان خلال الأيام المقبلة، لرغبة إدارة المستشفى في اذاعته في الأيام الأولى من شهر رمضان. وكان الممثلان سمير غانم ودلال عبد العزيز قد توفيا العام الماضي، وبعد وفاتهما تم تكريمهما في العديد من الأحداث الفنية، آخرها حفل "Joy Awards" الذي أقيم في السعودية، وحرص على حضور التكريم إبنتيهما دنيا وإيمي وزوجيهما رامي وحسن.
ابن ايمي سمير غانم
وفي فترة سابقة قد رفض سمير غانم عمل دور مع الفنان عادل إمام بسبب أن الدور مساحته بسيطة جداً ، كما أنه لم يحز على رضاه حتى يقوم به ولكنه أعرب أن هذا لن يغير شيء في صداقته بالفنان عادل إمام ، وكان الدليل لهذا موافقته على الظهور كضيف شرف في مسلسل "فلانتينو" للفنان عادل إمام في رمضان 2020. ما اسم ابن سمير غانم - إسألنا. قصة زواج سمير غانم الأول من الصومالية
كان الفنان الراحل سمير غانم ضيفاً لإحدى البرامج التليفزيونية في الشتاء الماضي وخلال اللقاء تطرقت المذيعة لموضوع زواجه السابق وقد أوضح الفنان فعلاً زواجه من سيدة صومالية الجنسية وكانت إنسانة طيبة وخلوقة بحسب وصفه ، وقد أوضح سمير غانم أن التعارف تم خلال إحتفال وقد كان الزواج لفترة قصيرة جداً لم تطول عن حوالي شهرين. وهذه لم تكن الزيجة الأخيرة قبل دلال عبد العزيز ولكنه تزوج من سيدة أخرى ولكن لمدة أسبوع واحد فقط وقد قرر الطرفين الإنفصال ، أما الزيجة الثالثة والأخيرة كانت للفنانة دلال عبد العزيز ، ودلال عبد العزيز كانت تصغر عن الفنان سمير غانم بحوالي عشرين عاماً وكان سمير غانم غير مقتنع في البداية ولكن مع مرور الوقت أصبحا متزوجان لفترة تزيد عن ثلاثين عاماً. [1]
تعرف على أسرة سمير غانم
الزوجة الفنانة دلال عبد العزيز: زوجة الفنان سمير غانم هي الفنانة دلال عبد العزيز ، وهي الفنانة المشهورة بالوجه البسام والبشوش ، والتي كانت في بدايتها تحمل ملامح الفتاة المصرية الجميلة والآن تشبه لجموع الأمهات المصرية ، وقد بدأت الفنانة دلال عبد العزيز بأدوار فتاة مصرية عادية ولكن لم تكن بقدر الشهرة المطلوبة ، ولكن مع بداية فترة التسعينات بدأت تظهر وتلمع ، وأدهشت بقوة تجسيدها للشخصيات المختلفة والتي بها تفاصيل دقيقة ومتنوعة.
ابن سمير غانم ويكيبيديا
بينما قالت «إيمى»، أثناء استضافتها فى برنامج «صاحبة السعادة»، إنها تحب والدها لدرجة الجنون، مشيرة إلى أن تعلقها به وصل إلى زرع كاميرات داخل المنزل، للاطمئنان عليه بعد زواجها من الفنان حسن الرداد، لترى والدها كل لحظة وتتابع ما يفعله. وتميز سمير غانم- دون غيره- بأنه صريح ويحب العفوية، واعترف بأنه لا يحب أن يقدم الأعمال المعقدة، بل يريد تقديم أعمال خفيفة وكوميدية ليستمتع الجمهور. التحق بكلية الشرطة فى بداية حياته.. ابن سمير غانم ويكيبيديا. والزعيم شاركه فى «ثلاثى أضواء المسرح» قال طارق الشناوى، الناقد الفنى، إن النجم سمير غانم ممثل مبدع، وأثبت أن الكوميديا فى العالم العربى ليست «درجة ثانية»، وخير دليل على ذلك تكريمه فى مهرجان القاهرة بجائزة «فاتن حمامة» التقديرية كأول فنان كوميدى يحصل عليها. وأضاف «الشناوى» أن سمير غانم من أسرة صعيدية، وكان والده لواءً بوزارة الداخلية، ومثل أى أب فى العالم أراد الخير لابنه، فنصحه بالالتحاق بكلية الشرطة، لكن الشاب المحب للفن والكوميديا لم يتحمل الانضباط، حتى بمساعدة الفنان صلاح ذوالفقار، الذى كان ضابطًا حينها، لذا بعد رسوبه لعامين متتاليين، قرر فجأة أن يقدم فى كلية الطيران، لكن لم يتمكن من الالتحاق بها بسبب ضعف نظره، فالتحق بكلية الزراعة جامعة الإسكندرية.
#سميرغانم يطلب من سيد زيان تقليد أصوات البائعين ويفاجأه ببائع حقيقي ساكسونيا على الهوا - YouTube
وكان الدور الأبرز في فترة الألفينات هو دور نعمة الذي قامت به دلال عبد العزيز في مسلسل "حديث الصباح والمساء" ، وبالتأكيد بعد شفائها من مرضها بإذن الله ستمتعنا بأدوارها العظيمة مرة أخرى.