البطيخ
يعد البطيخ من الوجبات الخفيفة ذات المذاق الحلو والمنعش في فصل الصيف، كما يوفر البطيخ الترطيب والعناصر الغذائية الرئيسة كالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة والتي تنعكس بشكلٍ إيجابي على الجسم، ويعد البطيخ من عائلة القرعيات جنبًا إلى جنب مع الشمام والخيار، كما تختلف أنواع البطيخ الشائعة حول العالم وتشمل البطيخ الذي يحتوي على البذور بالإضافة إلى البطيخ الخالي من البذور والبطيخ الأصفر والبرتقالي، ويستعرض المقال أبرز أضرار البطيخ على القولون إلى جانب تفسير مدى صحة أضرار البطيخ على القولون.
البراز الاصفر والقولون العصبي عبر الشق
الوجبة الجانبية قطعة كيك مع بسكويت وفنجان شاي خفيف. وجبة العشاء صحن صغير من الفول المصفى بالقليل من الزيت النباتي، مع قطع بطاطس مشوية، قطعة خبز توست، وملعقة صغيرة من العسل على بولة أيس كريم للتحلية أو استبدالها بالجيلي. أكثر الأطعمة التي تثير القولون العصبي لدينا نصائح لمن يعاني من القولون العصبي مضغ الطعام بتأني وعدم التسرع في تناوله على عجل، مع الاستراحة قليلا أثناء الوجبة وبعد الإنتهاء من تناول الطعام. اعراض واسباب القولون العصبي | المرسال. يمكنك استبدال شرب كوب الحليب بتناول علبة زبادي أو شرب لبن رائب لإمداد القولون بالبكتريا النافعة التي تتخلص بدورها من البكتيريا الضارة في المعدة. السوائل هي صديقك في مشوار القضاء على مثيرات القولون العصبي مع الأبتعاد عن تناول المشروبات الغازية، لذا والاهتمام بشرب الكثير من الماء والشاي الأخضر ومستخلصات الأعشاب الطبيعية، وعصائر الفواكه الطازجة، وهذا لعدم إثارة القولون العصبي وظهور الأعراض. الطعام الدسم الملئ بالدهون والزيوت يجب الأبتعاد عنه وخصوصا الوجبات السريعة، أو تناولها بكميات قليلة وعدم الإسراع في التهام أكبر كمية منها. عسل النحل من المهدئات للقولون لذا خلط ملعقة كبيرة منه مع كوب من الماء الفاتر كل يوم في الصباح الباكر قبل تناول وجبة الفطور بساعة على الأقل يساعدك في مهمة تهدئة القولون لبدء يوم طبيعي بدون غازات وانتفاخات مزعجة.
البراز الاصفر والقولون العصبي بمنتدى الثلاثاء
مشاكل البنكرياس
فإذا كان الشخص يعاني من التهاب البنكرياس ، أو سرطان البنكرياس ، أو انسداد قناة البنكرياس ، فقد تعمل هذه المشاكل على عدم تمكن المعدة من هضم الطعام بشكل جيد ، وبالتالي فإن الدهون غير المهضومة ، قد تؤدي إلى تغير لون البراز إلى اللون الأصفر. مشاكل المرارة
حيث أن حصوات المرارة قد تمنع وصول الصفراء إلى الأمعاء ، الأمر الذي يعمل على تحويل لون البراز إلى اللون الأصفر ، وليست حصوات المرارة فقط ، فقد يؤدي التهاب الأقنية الصفراوية والتهاب المرارة ، إلى ظهور مثل هذه الحالة في تغير لون البراز. هل القولون يسبب تغير لون البراز | المرسال. مشاكل الكبد
حيث ان التهاب الكبد قد يؤدي إلى الحد من الأملاح الصفراوية التي تستخدم في هضم الطعام ، وامتصاص العناصر الغذائية ، الأمر الذي يعمل على تحويل لون البراز إلى اللون الأصفر. الاضطرابات الهضمية
فعند إصابة الشخص بمرض الاضطرابات الهضمية ، وتناول الغلوتين ، قد يقوم جهازه المناعي بالتسبب في تلف الأمعاء الدقيقة ، وبالتالي يؤدي هذا إلى عدم القدرة على امتصاص العناصر الغذائية ، وتكون أحد الأعراض لهذا هو تحول لون البراز إلى اللون الأصفر. داء الجيارديات
وهذا الداء يشمل أعراض التهاب الأمعاء ، الذي يسببه طفيلي يسمى الجيارديا الإسهال الذي عادة ما يكون أصفر اللون.
البراز الاصفر والقولون العصبي وعلاجه
تعمل هذه الأدوية عن طريق تقليل الوقت الذي تستغرقه المواد لتنتقل عبر القناة الهضمية. كما أنها تقلل إفراز الأمعاء (حركة السوائل في الأمعاء) وتزيد من كمية السوائل التي يمتصها الجهاز الهضمي (GI). نصائح لمرضى القولون العصبي
تجنب الوجبات الغنية بالدهون: إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي ، فعليك الحد من الدهون. حاول التخلص من بعض الأطعمة: لا يزال دور الطعام في إثارة أعراض القولون العصبي له تأثير كبير. يجب أن يكون هناك نظام غذائي مخصص لك. قلل من المشروبات الغازية والفواكه النيئة والخضروات الصليبية بما في ذلك البروكلي والملفوف والقرنبيط. استهلاك الألياف الغذائية: قد تساعد الألياف الغذائية في تخفيف الأعراض ، وخاصة عن طريق تخفيف الإمساك. يعد الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والفاصوليا والفواكه والخضروات مصادر جيدة للألياف. البراز الاصفر والقولون العصبي عبر الشق. خذ البروبيوتيك: تشير بعض الأبحاث إلى أن البروبيوتيك قد تساعد في أعراض القولون العصبي من خلال التأثير على البكتيريا في الأمعاء. يمكنك الحصول على البروبيوتيك بأشكال عديدة ، من الزبادي الحي مثل أكتيفيا إلى الكبسولات والمساحيق. [3]
شرب النعناع الذي يحتوي على كمية قليلة من السكر يهدئ القولون ويسكن الألم، هو واليانسون كذلك. للتخلص من الغازات الناتجة عن الانتفاخ في المعدة يمكن تناول مشروب الكمون. تناول صحن من الشوفان أو البليلة مرة في اليوم لا يثير القولون العصبي، ومزج الردة أو خبز السن مع الزبادي يهدئ القولون العصبي. البطاطا المسلوقة هي وجبة طعام مثالية بالنسبة إلى مريض القولون. أعشاب الزنجبيل من الأطعمة الخفيفة التي تستطيعين الحصول عليها بسهولة، يحتوي عشب الزنجبيل على الكثير من الفوائد التي تعالج مشاكل الجهاز الهضمي، ومنها الإسهال، والقئ، والانتفاخات، وهو فاتح جيد للشهية، وللحصول على اعلى فائدة منه يشرب دافئ مع العسل أو القرفة أو أعشاب أخرى مهدئة للقولون. شرب كميات كبيرة من الماء (ثمانية أكواب في اليوم). البراز الاصفر والقولون العصبي بمنتدى الثلاثاء. colon نظام غذائي صحي لمرضى القولون يتم تناول 4 وجبات غذائية منهم وجبة جانبية خفيفة وتكون الوجبات بالشكل الأتي: وجبة الفطور كاس من الحليب خالي الدسم، مع قطعة جبن بيضاء صغيرة أو بيضتان مسلوقتان، بجانب قطعة خبز أبيض وشرب كوب من القهوة الخالية من الكافيين، أو الشاي الخفيف المحلى بملعقة واحدة من السكر. وجبة الغداء صحن من المعكرونة أو الأرز الأبيض، وشريحة لحم ضأن مسلوقة أو قطعة دجاج أو سمكة مشوية، مع الخضار المسلوق والتحلية بحبة تفاح، أو موزة أو شرب كأس عصير برتقال طازج.
الاربعاء 25 ربيع الأول 1429هـ - 2 أبريل 2008م - العدد 14527
حول
العالم
قبل بضعة أعوام قررت السفر إلى إيطاليا ومشاهدة أعظم آثار روما والبندقية. وكعادتي - قبل كل رحلة - قرأت أدلة وكتبا سياحية كثيرة عن هاتين المدينتين بالذات.. ولفت انتباهي حينها كثرة التحذير من التجول في الشوارع المحيطة بمحطة القطار الرئيسية في روما (وتدعى تيرميني). وذات يوم كان علي الذهاب لتلك المحطة بالذات لتصديق تذكرة القطار الأوروبي. وفور نزولي من التاكسي فوجئت بشاب غريب الهيئة ينادي علي بلغة لا أفهمها. بعض الظن إثم - إسلام ويب - مركز الفتوى. غير أنني تجاهلته وأسرعت الخطى نحو المحطة ولكنه استمر في السير خلفي والصراخ عليّ بصوت مرتفع.. فما كان مني إلا أن هرولت - ثم جريت - فجرى خلفي مناديا بحدة حتى اضطررت للتوقف ومعرفة ماذا يريد.. وحين وقف أمامي مباشرة أخذ يتحدث بعصبية وصوت غاضب - وكأنه يلومني على تجاهله - في حين كان يريد إعطائي محفظتي التي سقطت فور نزولي من التاكسي. هذا الموقف - الذي أخجلني بالفعل - يثبت أن بعض الظن إثم وأن تبني الآراء المسبقة يحد من تفكيرنا ويحصره في اتجاه ضيق ووحيد..
وكنت قد مررت بموقف مشابه قبل عشرين عاماً في جامعة منسوتا حين كنت أتناول طعامي بشكل يومي في "بوفية" الطلاب.. فخلف صواني الطعام كان يقف "الطباخ" وبعض العاملين في البوفية لمساعدة الطلاب على "الغَرف" واختيار الأطباق.. ولفت انتباهي حينها عاملة يهودية متزمتة تعمل في المطعم (وأقول متزمته بناء على لبسها المحتشم وطرحتها السوداء ونجمة داوود حول رقبتها).
ان بعض الظن اسم
ما سبق يعزز اهمية النظر الى الانشقاقات والصراعات والانسحابات الفردية داخل التنظيمات الاسلامية على انها ظاهرة سياسية مألوفة لا تنفرد بها هذه التنظيمات. بناء على ما سبق، نجد ان الكتابات الاكاديمية في العالم العربي حول ظاهرة انشقاقات الحركات الاسلامية وسياساتها تتمحور حول ثلاث نظريات:
أ- اعتبار الحركات الاسلامية " صنيعة" لقوى دولية (غالبا الولايات المتحدة وبريطانيا)، وانها جزء من استراتيجيات هذه القوى في صراعاتها الدولية، واغلب هذه الدراسات تتغذى على ثقافة يسارية ماركسية او قومية ، وهو ما يجعل هذه الدراسات لا ترى في الاخوان المسلمين او داعش او طالبان او بوكوحرام او الجبهات السلفية او حماس والجهاد الاسلامي او غيرها الا من هذا المنظور. ب- اعتبار الحركات الاسلامية افرازا لثقافة مجتمعية تمتد جذورها لحوالي 15 قرنا،وانها تعبير عن نزعة حنين لتاريخ تليد(nostalgia)، وان عبء كل مقاومات الاستعمار الخارجي حملته حركات دينية بدءا من الحروب الصليبية الى الوقت المعاصر( العلماء المسلمون في الجزائر، عمر المختار في ليبيا، المهدية في السودان، الاخوان المسلمون في مصر، القسام في فلسطين، حزب الله في لبنان ، وهي نفس الظاهرة في العالم الاسلامي خارج العالم العربي.
نعم. المقدم: جزاكم الله خيراً. فتاوى ذات صلة