مصدر طاقة جسمك هو الطاقة.... في الطعام
كيميائية _ _ حركية _ _ حرارية _ _ وضع
(((((((((( موقع المتفوقين))))))))))))
نرحب بكم زوارنا الكرآم في موقع المتفوقين ، كما يسعدنا أن نقدم لكم حل الواجبات، واوراق العمل، والاختبارات الإلكترونية، لجميعالكتب الدراسية، وكافة الفصول الدراسية. ## عزيزي الزائر عزيزتي الزائرة، إسئلونا عن أي شيء تودون معرفة إجابته، وسوف نجيب عليكم خلال ثواني ##
((الجواب الصحيح هو))
كيميائية
- مصدر طاقة جسمك هو الطاقة الكيميائية في الطعام - تعلم
- أصغر وزير خارجية في العالم .. تعيين نجل بينظير وزيراً للخارجية الباكستانية - بوابة الأهرام
- ذو الفقار علي بوتو - سياسي باكستاني
- أحد أصغر وزراء الخارجية في العالم.. تعيين بيلاوال بوتو وزيرا لخارجية باكستان
- سيرة ذو الفقار علي بوتو - الطفولة ، إنجازات الحياة والجدول الزمني - قادة
مصدر طاقة جسمك هو الطاقة الكيميائية في الطعام - تعلم
مصدر طاقة جسمك هو الطاقة في الطعام بيت العلم، يريد الإنسان إلى وجبات متعددة للحصول على الطاقة من العناصر المفيدة في مصادر الغذاء، ويحتاج جسم الإنسان إلى هذه العناصر لأداء مهامه الأساسية والرئيسية فمثلاً الحديد والبروتين من مصادر جسم الإنسان الاحتياجات المادية نبني جسم الإنسان تخلصوا من الأمراض والأفكار المتراكمة حول الجسم للتخلص منها،الطاقة هي شكل من أشكال الوجود، والكون يتكون من مجموعة من الأشياء أو الأشياء والطاقة كما نعلم في نظرية النسبية لأينشتاين يمكن تحويل تكافؤ المادة والطاقة بالإضافة إلى الطاقة إلى مادة، والعكس صحيح. يُعتقد أن السكر والبروتين والحديد والكالسيوم الموجود في الطعام يساعد في زيادة طاقة الجسم وقوة العضلات، مما يساعد على تقوية عضلات الجسم والطاقة الحركية وكثافة الطاقة اللون الداكن من الأطعمة التي تمنح جسم الإنسان الحيوية طاقة مفيدة للبشر ولكن يجب أن تستهلك في نطاق معتدل ولا تضيع بشكل مفرط، الطاقة الغذائية هي الطاقة الكيميائية التي تحصل عليها مجموعة من الحيوانات والبشر من الطعام في عملية التنفس الخلوي بالإضافة إلى ذلك التنفس الخلوي هو التنفس الهوائي من خلال التفاعل الكيميائي لجزيئات الطعام والأكسجين الجزيئي.
صحة _ مصدر الإخبارية
قد يعاني بعض الصائمين نهار شهر رمضان بالانخفاض في طاقة الجسم، بسبب التغييرات التي تطرأ على عادات الأكل والنوم، بالإضافة إلى الطقس الحار الذي قد تشهده بعض المناطق. ولذلك فيجب على المرء أن يعتني بصحته الجسدية لتكتمل له فوائد الصيام. يشارك المدرب Daniel Wells النصائح التي يجب اتباعها عند الصيام للمساعدة في الحفاظ على الطاقة خلال شهر رمضان:
1_ التنظيم
مفتاح النجاح خلال شهر رمضان هو التخطيط الدقيق والهيكلية، يقول ويلز خطط لشهرك وفكر في وجبات الإفطار والسحور، بالإضافة إلى الوقت الذي ستستغرقه لإعدادها. يضيف ويلز:"هذا أمر بالغ الأهمية حتى تعرف متى تستيقظ ولا تضيع وقتا ثمينا في النوم، يجب أن تكون معرفة متى وأين وكيف ستدير لياقتك وعافيتك وتغذيتك وصحتك بشكل عام في طليعة عقلك". 2_ النشاط اللطيف إلى المعتدل يوميا
يوضح ويلز بان الصائم قد يلاحظ انخفاضا في مستويات الطاقة خلال شهر رمضان حيث يتكيف الجسم مع الصيام والتغيرات المحتملة في الجدول الزمني. يضيف ويلز:"قم بتضمين تمرين منخفض الشدة في نظامك اليومي للمساعدة في ذلك. ستساعدك الإطالة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، أو الذهاب في نزهة خفيفة أو القيام ببعض تمارين التنفس السهلة، على الشعور بالانتعاش".
تنظيم ذو الفقار هي منظمة متمردة مسلحة في باكستان. [1] [2] شكلها عام 1979 مرتضى بوتو وشاهنواز بوتو بعد أن عُزل والدهما رئيس وزراء باكستان ذو الفقار علي بوتو في انقلاب عسكري وتم إعدامه. [3] عمل تنظيم ذو الفقار على الانتقام من مقتل بوتو عن طريق القتال المسلح ضد نظام ضياء الحق. اختطاف طائرة دولية في 1981 [ عدل]
في 9 آذار 1981: هبطت في مطار دمشق الدولي طائرة الخطوط الجوية الدولية الباكستانية مختطفة على متنها ثلاثة خاطفين وأكثر من 100 رهينة. كانت الطائرة في رحلة بين كراتشي وبيشاور يوم 2 آذار عندما أجبرها الخاطفون المنتمون إلى جماعة ذو الفقار الباكستانية المعارضة، بقيادة مرتضى بوتو، على الاتجاه إلى كابول في أفغانستان ، حيث قاموا بإعدام أحد الركاب وهو طارق رحيم ابن رحيم الدين خان. وأفرجوا عن بعض الرهائن الأجانب، قبل أن يتجهوا بالطائرة إلى دمشق. قامت قوات الأمن السورية بمحاصرة الطائرة بينما دارت مفاوضات بين الخاطفين ومسؤولين باكستانيين وسوريين في برج المراقبة. بعد أيام من المفاوضات التي تخللتها تهديدات للخطفين بتفجير الطائرة، وافقت الحكومة الباكستانية على الإفراج عن 54 سجيناً من أنصار ذو الفقار علي بوتو.
أصغر وزير خارجية في العالم .. تعيين نجل بينظير وزيراً للخارجية الباكستانية - بوابة الأهرام
#youtube ذو الفقار علي بوتو - YouTube
ذو الفقار علي بوتو - سياسي باكستاني
This was not palatable to the Punjabi-dominated military brass or to Zulfikar Ali Bhutto, the leader of West Pakistan's largest political party. 1962: تأميم بنك إسبانيا في 2 يناير 1972، أعلن الوزير الأول ذو الفقار علي بوتو تأميم كل الصناعات الأساسية بما فيها صناعة الحديد والصلب والأعمال الهندسية والكهربائية والبيتروكيميائية الكبيرة والإسمنت والخدمات العمومية باستثناء صناعة الألبسة والأراضي. 1972: On January 2, 1972, Prime minister Zulfiqar Ali Bhutto, after East Pakistan broke away, announced the nationalisation of all major industries, including iron and steel, heavy engineering, heavy electricals, petrochemicals, cement and public utilities except textiles industry and lands. لقد أطلق سنة 1965 وزير الخارجية الباكستاني آنذاك ذو الفقار علي بوتو تصريحه الشهير وهو اذا اصبحت الهند العدو اللدود للباكستان نووية فإن بلاده سوف " تأكل العشب وحتى انها ستجوع " من اجل تطوير قنبلة نووية خاصة بها. In 1965, Pakistani Foreign Minister Zulficar Ali Bhutto famously declared that if India, its sworn enemy, went nuclear, his country would "eat grass and even go hungry" in order to develop a nuclear bomb of its own.
أحد أصغر وزراء الخارجية في العالم.. تعيين بيلاوال بوتو وزيرا لخارجية باكستان
حصر السلطة بيد الشعب. وقد لقي هذا الحزب تأييدا واسعا لدى قطاعات عريضة من الباكستانيين وبالأخص في الأوساط الطلابية ولا سيما بعد أن راح بوتو يتهم الجيش بالتقصير في حرب 1965 ويطالب الحكومة بمزيد من الديمقراطية ويتهمها بسوء استعمال السلطة. كان من نتيجة هذه الانتقادات الحادة أن ألقي القبض عليه واعتقل لمدة ثلاثة أشهر خلال عام 1968. سببت انتقادات بوتو تنامي الغضب الشعبي تجاه حكومة محمد أيوب خان مما أجبره في النهاية على الاستقالة عام 1969 ليتولى السلطة بعده أغا محمد يحيى خان. رئيسا للجمهورية [ عدل]
هزمت باكستان في حرب 1971 أمام الهند، وكان من أهم نتائج هذه الهزيمة انفصال باكستان الشرقية تحت مسمى بنغلاديش ، ولم يستطع الرئيس أغا محمد يحيى خان تحمل تبعات هذه الهزيمة فقدم استقالته ليتولى الحكم من بعده ذو الفقار علي بوتو الذي فاز حزبه بأغلبية الأصوات في باكستان الغربية أثناء الانتخابات البرلمانية التي كانت قد جرت في ديسمبر/ كانون الأول 1970. وخلال تولي بوتو الرئاسة كان من أهم إنجازاته:
اتخاذ عدة إجراءات وقرارات هامة لتحديث الصناعة الباكستانية عموما من ناحية وفرض سيطرة الدولة على الصناعات الرئيسية من ناحية أخرى.
سيرة ذو الفقار علي بوتو - الطفولة ، إنجازات الحياة والجدول الزمني - قادة
في 4 أبريل 1979 نفذ فيه حكم الإعدام ليودع الحياة السياسية الباكستانية عن عمر يناهز 51 عاما. انظر أيضًا [ عدل]
قائمة بأشهر من أعدموا
بينظير بوتو
روابط خارجية [ عدل]
ذو الفقار علي بوتو على موقع Encyclopædia Britannica Online (الإنجليزية)
ذو الفقار علي بوتو على موقع Munzinger IBA (الألمانية)
ذو الفقار علي بوتو على موقع NNDB people (الإنجليزية)
المراجع [ عدل]
في عام 1960 ، تم تكليفه بوزارة التجارة والاتصالات والصناعة. في عام 1963 تم تعيينه وزيرا لخارجية البلاد. وبهذه الصفة ، عمل على بناء علاقات وثيقة مع الصين وسعى إلى تحقيق استقلال أكبر عن التأثير الغربي. كان منهجه العدواني وأسلوبه هو الذي أكسبه الشهرة الوطنية والشعبية. كان عاليا. انتقد اتفاق طشقند بين الرئيس الباكستاني أيوب خان ورئيس الوزراء الهندي لال بهادور شاستري في أعقاب حرب 1965 بين الهند وباكستان. وبموجب الاتفاقية ، اتفق البلدان على تبادل أسرى الحرب وسحب القوات المعنية إلى حدود ما قبل الحرب. احتجاجًا على الاتفاقية ، استقالت بوتو من الحكومة في يونيو 1966. في عام 1967 ، أسس حزب الشعب الباكستاني ، إلى جانب الدكتور مباشر حسن ، ج. رحيم وباسط جهانجير شيخ. أصبح الحزب جزءًا من الحركة المؤيدة للديمقراطية وشجب نظام أيوب خان كديكتاتورية ، مطالباً باستقالته. بعد تنحي أيوب خان ، أجريت الانتخابات في عام 1970. على الرغم من أن حزب الشعب الباكستاني حصل على دعم كبير من غرب باكستان ، إلا أنه لم يكن كافيًا كما حصل في شرق باكستان في رابطة عوج الشيخ مجيب مرتين عدد الأصوات التي حصل عليها حزب الشعب الباكستاني.