استخدام الأجندة لتسجيل جميع المهام القادمة، وتسجيل تواريخ الاستحقاق في جدول الأعمال، وأيضاً تحديد وقت التلفزيون والكمبيوتر تجنباً للوقوع في فخ الساعات الضائعة أمام الشاشة بدلاً من العمل في المهام. تحديد الأهداف لكل جلسة دراسية، مثل عدد صفحات الكتاب التي يجب كتابتها، أو عدد الأسئلة الرياضية التي يجب إكمالها، بحيث يمكن إكمال المهام في الوقت المحدد. بدء العمل على الواجبات مبكرًا، وعدم ترك المهام حتى اليوم السابق لاستحقاقها، حتى لا يشعر الطالب بالتوتر ويسعى جاهداً للوفاء بالمواعيد المحددة. كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت – جربها. البدء في وقت مبكر من اليوم، وعدم الانتظار حتى وقت متأخر من المساء، مما يؤدي إلى تأخر أوقات النوم، وعدم انتهاء المهام المطلوبة. [1]
كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت
من الطرق الصحيحة للمذاكرة، اتباع طريقة تعلم نفس المعلومات بعدة طرق، حيث قد أظهر البحث أن الوسائط المختلفة تحفز أجزاء مختلفة من الدماغ، وكلما زادت مناطق الدماغ النشطة ، زاد احتمال فهمك للمعلومات والاحتفاظ بها، لذلك يمكنك القيام بما يلي:
اقرأ ملاحظات الفصل، اقرأ الكتاب المدرسي، ابحث عن مصادر أخرى على الإنترنت، أنشئ خريطة ذهنية، علم شخصًا ما تعلمته بمعنى أن تقوم بدور المدرس وتشرح لشخص ما قمت بمذاكرته.
- كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت ببساطة
- كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت – جربها
- طريقة المذاكرة الصحيحة | تعلم كيف تذاكر أي كتاب في 3 ساعات
- موبيل خدمة الزيوت | الشركة العربية لتجارة المواد البترولية (أبسـكو)
- وظائف موبيل خدمة الزيوت فنية بجميع مدن المملكة 1443هـ | وظائف المواطن
كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت ببساطة
أما إذا رغبت في بدء الخطوة الأولى بفاعلية إليك الآتي:
عليك بتجريد وقتك لمعرفة عدد الساعات الحقيقية التي يمكنك استغلالها في المذاكرة، والتي هي كل يومك ما عدا ساعات النوم والأكل ومواعيد الحصص الدراسية وبالطبع لن ننسى مواعيد أوقات الترفيه والتي كانت تأخذ وقتك كله فيما مضى. الآن وبعد أن تم تحديد كل ساعة لديك يوميًا خالصة للمذاكرة ابدأ بمراجعة جداول المواد الخاصة بك وتحديد كمية المتراكمات لمعرفة مساحة كل مادة دراسية في جدولك الخاص، ومن ثم ابدأ بتوزيع عدد الساعات اليومية على عدد المواد التي ترغب في مذاكرتها يوميًا مع مراعاة أن تتخلل دقائق الراحة بين كل مادة وما تليها. ما تمت صناعتها بالنقطة الماضية تسمى علميًا بالخطة قصيرة المدى لمدة أسبوع واحد، أما الآن أريدك أن تكمل جدولك لباقي الفصل الدراسي حتى تكون على علم بطبيعة كل يوم وما يجب عليك إنجازه به، فإن سارت أيامك بدون هدف يومي يجب عليك إنجازه فسيضع الوقت الآتي كما ضاع الفائت بدون أي إنجاز. كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت ببساطة. اقرأ أيضًا: دعاء قبل تسليم ورقة الامتحان
2- خلق ظروف ملائمة للمذاكرة
ها نحن ذا ننتقل للخطوة الثانية في طريق معرفتك كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت، وهي أن تمهد الظروف المناسبة لتنفيذ ما تم تخطيطه في المرحلة السابقة.
كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت – جربها
2 عصرًا- 4 مساءًا العودة من المدرسة والراحة وتناول الطعام خصصي ساعتين بعد العودة من المدرسة للراحة وتناول الغداء، ويمكن للطفل الحصول على قيلولة لا تزيد عن ساعة، ليتمكن من النوم في المساء. 4- 5 مساءًا كتابة جزء من الفروض المدرسية لا تزيدي مدة كتابة الفروض أو المذاكرة عن ساعة خاصةً مع الأطفال الصغار، حتى لا يفقد الطفل تركيزه ويشعر بالملل. 5 - 5:30 مساءًا راحة تتضمن ممارسة بعض التمارين في وقت الراحة الأول لا تجعلي الطفل يستخدم الهاتف أو التابلت، اجعليه وقتًا لممارسة بعض التمارين أو اللعب أو الرسم أو قراءة قصة، أو التحدث مع إخوته. 5:30- 6:30 مساءًا إكمال الواجبات المدرسية 6:30- 7:00 مساءًا راحة يمكن للطفل فيها اللعب على الهاتف، أو استخدام الانترنت. 7- 8 مساءًا مراجعة الدروس القديمة وعمل الأنشطة الدراسية إذا وُجدت. 8- 8:30 مساءًا تناول وجبة العشاء. 8:30 - 9:30 مساءًا مشاهدة التلفاز أو القراءة. 9:30 النوم ارتداء ملابس النوم، وغسل الأسنان، وتحضير حقيبة المدرسة. وبالطبع هذا نموذج يمكنكِ التغيير فيه بحسب مواعيد المدرسة، والأنشطة غير الدراسية والتمارين وغيرها. طريقة المذاكرة الصحيحة | تعلم كيف تذاكر أي كتاب في 3 ساعات. في النهاية، إن اختيار طريقة المذاكرة التي تناسب الطفل ستسهل عليكِ كثيرًا من الأمور، وإذا كنتِ تتساءلين عن كيفية المذاكرة الصحيحة وتنظيم الوقت، فيمكنكِ الاستفادة من النصائح التي ذكرناها لكِ في المقال، حاولي عمل خطة أو جدول في بداية الدراسة، لتنظيم وقتك دون الشعور بالضغط.
طريقة المذاكرة الصحيحة | تعلم كيف تذاكر أي كتاب في 3 ساعات
[٣]
التخلّص من الملل
يُمكن التخلّص من الملل خلال المذاكرة عن طريق تبديل الموضوع الدراسيّ، أو محاولة اللجوء لأساليب أخرى كاستخدام قلم الرصاص والورق لرسم الأفكار الرئيسية المهمّة، أو إدخال المعلومات في أغنية، أو تخيّلها بشكلٍ معين لترميزها داخل الدماغ، كما يُمكن المذاكرة في مجموعات مع الآخرين، أو التحدّث إلى المعلم حول سبب أهمية موضوع دراسي معيّن. [١]
المراجع
^ أ ب ت "How to Study Effectively",, Retrieved 10-4-2019. Edited. ^ أ ب ت "HOW TO STUDY EFFECTIVELY: 12 SECRETS FOR SUCCESS",, 19-4-2017، Retrieved 10-4-2019. Edited. ^ أ ب John Grohol (8-10-2018), "10 Highly Effective Study Habits" ،, Retrieved 10-4-2019. Edited.
فذلك سيزيد من تركيزك، ويساعد عقلك على تصفية المعلومات بحيث يستطيع تحليل ما تقرأه بسرعة هائلة، فيحتفظ عقلك ويدقق في المهم، ويتجاوز بسرعة ما يراه غير مفيد للإجابة على أسئلتك. هذه الخطوة تستغرق من 25-35 دقيقة. 4- "R" الثانية اختصار لكلمة "recite" وتعني "اعد صياغة": هذه الخطوة خاصة بالتسميع أو الاسترجاع، إذ يحاول من خلالها القارئ استرداد ما تعلمه من الذاكرة. وكأنه يخبر شخصًا آخر بالمعلومات التي سبق وقرأها، من أجل الحصول على إجابات للأسئلة التي طرحها سابقًا. فبعد البحث عن إجابة للأسئلة خلال القراءة فقط وحفظها في ذاكرتك
حان الوقت الآن للعودة إلى الورقة التي كتبت بها الأسئلة، وحاول أن تجد
لكل واحد منها إجابته المناسبة بأسلوبك الخاصة. ولا بأس طبعًا بأن تجيب على هذه الاسئلة باستخدام أمثلة توضيحية أو أفكار غير مرتبة. أي اكتب بطريقة خاصة وبالأسلوب الذي تراه سهلًا بالنسبة لك كي تفهم وتتذكر بشكل أفضل. وتعمل هذه الخطوة على تعزيز الحفظ في الذاكرة طويلة الأمد. هذه الخطوة تستغرق من 25-35 دقيقة 5-"R" الثالثة اختصار لكلمة"review" وتعني "راجع": هل تعلم أن القارئ ينسى حوالي 80% مما تعلمه من القراءة خلال
أسبوعين، ولكن عندما يقوم بالاستذكار والتسميع مباشرة بعد القراءة فستكون
نسبة النسيان 20%.
أعلنت الشركة العربية لتجارة المواد البترولية "ابسكو"، عن استمرارها في خططها التنفيذية للوصول الى اهدافها التوسعية في مراكز موبيل خدمة الزيوت" Mobil Service في المنطقة الغربية، استكمالا للجهود المتواصلة الهادفة إلى تعزيز خطط الشركة بالتوسع الاستراتيجي في مبيعات التجزئة في كافة مناطق المملكة، بهدف الوصول الى أكثر من 50 مركزا بالربع الأول من 2019 لخدمة كافة شرائح العملاء وتلبية احتياجاتهم. وبعد افتتاح أكثر من 20 مركزا في الوقت الحالي بمواقع استراتيجية للوصول اليها بسهولة ويسر. لقد صممت المراكز بشكل عصري لتقديم خدمات عديدة شاملة وتوفير تشكيلة كاملة من كافة انواع زيوت التشحيم، واهمها زيوت موبيل، ويعمل بها فريق متكامل من الفنيين المؤهلين تأهيلا عاليا والخبرة الواسعة والمهارة اللازمة لتقديم الخدمة بالسرعة المطلوبة، وذلك باستخدام تقنيات حديثة تعتمد أعلى المعايير لشركة اكسون موبيل العالمية. موبيل خدمة الزيوت | الشركة العربية لتجارة المواد البترولية (أبسـكو). تتوفر بالمراكز الجديدة صالات انتظار متكاملة ومجهزة بوسائل الراحة والأنترنت المجاني، وتجهيزات ومعدات حديثة عالية التقنية، اضافة الى التزام المركز باستخدام القطع الاصلية المعتمدة لدى وكلاء السيارات والمعتمدة من الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس.
موبيل خدمة الزيوت | الشركة العربية لتجارة المواد البترولية (أبسـكو)
وتعليقا على هذه المناسبة، تحدث السيد تامر رحمي، مدير عام التجزئة والعمليات لدى شركة ابسكو، قائلا: "يسعدنا في شركة ابسكو، استمرارا لمسيرتنا الناجحة في مبيعات التجزئة، إنشاء شبكة قوية من مراكز الصيانة والخدمات السريعة في المملكة العربية السعودية من خلال Mobil Service، نحن نقوم بوتيرة متسارعة في تنفيذ خططنا وافتتاح الفروع. مراكز موبيل خدمة الزيوت Mobil Services تقدم تجربة فريدة تتجاوز التوقعات من الخدمات السريعة، الصيانة، تغيير كافة احتياجات السيارة من الزيوت، بالإضافة الى العناية بالمركبات.
وظائف موبيل خدمة الزيوت فنية بجميع مدن المملكة 1443هـ | وظائف المواطن
من نحن
موقع أي وظيفة يقدم آخر الأخبار الوظيفية، وظائف مدنية وعسكرية وشركات؛ ونتائج القبول للجهات المعلنة، وتم توفير تطبيقات لنظام الآي أو إس ولنظام الأندرويد بشكل مجاني، وحسابات للتواصل الإجتماعي في أشهر المواقع العالمية.
قال سفير الإمارات العربية المتحدة في واشنطن يوسف العتيبة، لشبكة «سي إن إن» الإخبارية الأمريكية، إن الإمارات تفضل زيادة إنتاج النفط، وستشجع أوبك على النظر في مستويات إنتاج أعلى. الإمارات مورد موثوق ومسؤول للطاقة
وقال العتيبة: «لطالما كانت دولة الإمارات العربية المتحدة، موردًا موثوقًا ومسؤولًا للطاقة للأسواق العالمية، لأكثر من 50 عامًا، وتؤمن بأن الاستقرار في أسواق الطاقة أمر بالغ الأهمية للاقتصاد العالمي»، والتزمت الإمارات، الأسبوع الماضي، بنفس مستويات إنتاج النفط مع روسيا، فيما يتعلق باتفاقية أوبك +. وتشير تعليقات العتيبة، على الأرجح، إلى قرار في السياسة الإماراتية، من استقرار إنتاج النفط إلى زيادة إنتاج النفط، وبالتالي المساعدة في خفض أسعار الطاقة المرتفعة، وفي غضون ذلك، تعمل الإمارات العربية المتحدة أيضًا مع الولايات المتحدة، لتحديد موعد مكالمة بين الرئيس الأمريكي جو بايدن وولي عهد أبوظبي الشيخ محمد بن زايد، حسبما قال متحدث باسم وزارة الخارجية الإماراتية لشبكة سي إن إن. السعودية والإمارات قادرتان على زيادة الإنتاج
تعتبر المملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة، من القوى العالمية المنتجة للنفط، وقادرة على زيادة الإنتاج لخفض أسعار الطاقة المرتفعة بسبب الغزو الروسي لأوكرانيا.