فوائد لب القرع للحامل
هل من الآمن تناول لب القرع خلال رحلة الحمل؟ يعتمد الأمر على الكميات المستهلكة منه، حيث تعد فترة الحمل من أكثر الفصول حساسيةً وتستدعي الوعي والانتباه الكامل من السيدة الحامل، ويعد لب القرع من المأكولات الآمنة على الحامل والجنين عند تناولها بكميات معتدلة، وكما أنها تحتوي على أهم العناصر الغذائية والتي تعد مهمةً لنمو الجنين بالشكل السليم، وبحسب الدليل النهائي للحمل للأمهات الحوامل، فإن ربع كوب واحد من بذور القرع تحتوي على 186 سعرة حرارية وهي نصف السعرات الحرارية الإضافية والتي تحتاجها السيدة الحامل. [١]
وفي الواقع فإن استهلاك وتناول لب القرع من قبل السيدة الحامل بالكميات المعتدلة والموصى بها من قبل مقدمي الرعاية الصحية قد يؤدي إلى تحقيق محموعةٍ من الفوائد الصحية والتي من أهمها ما يأتي:
يعمل كمضاد للالتهابات. [٢]
يساهم في دعم صحة القلب. فوائد لب القرع للحامل - سطور. [٢]
يساهم في خفض نسبة الإصابة بالسكر. [٢]
يساعد على النوم بشكل أفضل. [٢]
يشمل العديد من المغذيات المهمة ومنها الحديد، والزنك، والهون الصحية و فيتامين أ. [١] نستدل مما سبق أنَّ لب القرع يعد آمنًا ومفيدًا للسيدة الحامل والجنين وذلك لاحتوائه على مغذياتٍ مهمة إلا أن الاعتدال أمرٌ أساسي في تغذية المرأة الحامل.
فوائد لب القرع للحامل - سطور
القرع هو نبات عشبي حولي ينمو في الوطن العربي بشكل أساسي وينتمي لفصيلة القرعيات وثماره لونها أحمر أو برتقالي أو أصفر يشبه الكرة أو البطيخ وله عدة أسماء لذلك سنشرح فوائد لب قرع العسل. ويتميز القرع بملمس ناعم ومذاق قوي يشبه المكسرات كما أنه له طعمًا مشهورًا لدى الجميع من الدول والقرات وفوائده الكثيرة تجعله من العناصر الغذائية الأساسية للحسم. يقوي جهاز المناعة
تعمل بذور قرع العسل كمصدر من المصادر الهامة والطبيعية التي تمد الجسم بالزنك وغيره من المعادن التي تساعد في تقوية جهاز المناعة بجانب حمايته بشكل كبير. فوائد لب القرع العسلى. نوم مريح
تحتوي بذور القرع على الأحماض الأمينية الطبيعية التي تحفز هرمون السيروتونين الذي يولد مزاجًا جيدًا ويحافظ على مستويات الطاقة
تقوية العظام وحمايتها
تعمل بذور القرع على حماية العظام بما فيها من عنصر المغنسيوم ويساعد في العناية بصحة تلك العظام وخاصة حمايتها من أي كسور
تعزز الخصوبة والإنجاب
تعزيز قدرة الإنجاب فالقرع يعتبر النبات الطبيعي الذي يحسن صحة الأوعية الدموية ويزيد من خصوبة الرجل. بما فيه من عناصر الزنك والمغنسيوم التي تحسن كمية الحيوانات المنوية وتزيد الرغبة. القضاء على الطفيليات المعوية
يمكنك مزج بذور القرع مع الثوم للقضاء على الطفيليات المعوية وذلك لأن العنصرين لهما دورًا فعالًا في مهاجمة الأجسام الغريبة.
مناعة أفضل: يساعد فيتامين أ على مكافحة الالتهابات والفيروسات والأمراض المعدية. يساعد زيت القرع في مكافحة الالتهابات البكتيرية والفطرية المختلفة بالإضافة إلى ذلك ، يقطن القرع حوالي 20 بالمائة من الكمية الموصى بها من فيتامين C يوميًا ، مما قد يساعدك على التعافي من نزلات البرد بشكل أسرع. محاربة التجاعيد: مادة بيتا كاروتين في اليقطين يساعد على حمايتنا من أشعة الشمس فوق البنفسجية المسببة للتجاعيد ، ولكن اللب أيضًا يصنع قناعًا رائعًا بالكامل للوجه يقشر ويلطف. أضرار بذور اليقطين
أضرار بذور اليقطين:
ليست آمنة لمن يعانون من انخفاض ضغط الدم: بذور اليقطين غنية بمضادات الأكسدة وهذا يتيح خفض مستوى ضغط الدم وبالتالي ، إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم أو كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم على الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم ، فمن المستحسن مناقشة المضاعفات والمخاطر المرتبطة بها مع طبيبك. ليست آمنة لمن يعانون من نقص السكر في الدم: تشير الدراسات التي أجريت على جودة بذور اليقطين إلى أنها خيارات مثالية لتناول الوجبات الخفيفة لمرضى السكر لأنها تمتلك إمكانات لتنظيم نسبة السكر في الدم. إنه في الواقع يخفض مستوى الجلوكوز في الدم ، وبالتالي يمنع التصعيد غير المرغوب فيه.
ينظف هذا الغسول
بشرتك بلطف من دون أن يترك أي بقايا عليها، ويجعلها أكثر نعومة وشبابا. لا يحتوي الغسول
على أي مواد مهيجة للبشرة، ما يجعله مناسب للأكزيما والتهاب الجلد التأتبي وحب
الشباب والوردية. تم تطويره من قبل أطباء الجلد خالي من الصبغات غير كوميدوغينيك يحتوي على الجلسرين
سلبيات
غسول وجه مكلف للغاية
4. أفضل غسول للوجه للبشرة الحساسة من لاروش بوزيه توليريان
غسول الوجه هذا
مميز ويزيل الماكياج والأوساخ والشوائب الأخرى والأتربة التي تغطي البشرة وتؤثر
سلبا عليها. يحتوي على
تركيبة جد منعشة لا تتسبب في جفاف البشرة ولا تخلصها من الزيوت الطبيعية. أفضل غسول للوجه للبشرة الحساسة بأسعار مميزة مع الموفر - Almowafir. تركيبته الرغوية
تجعل بشرتك منتعشة بعد يوم طويل من التعب بسبب العمل أو أعباء المنزل. تم اختباره على العديد من الأمراض الجلدية يحتوي على سيراميد -3 يحتوي على النياسيناميد خال من البارابين لا روائح عطرية خال من الزيوت
غسول وجه مكلف
يمكنك شراء هذه النوعية من مستحضرات
العناية بالوجه من خلال الانترنت عبر المتاجر الالكترونية الكبرى بالسعر الأرخص
دائما مع الموفر. حيث يطرح موقع الموفر العديد من العروض
والتخفيضات بشكل مستمر والتي تتعلق بمنتجات البشرة، التجميل، الأزياء والسفر
وغيرها.
أفضل غسول للوجه للبشرة الحساسة بأسعار مميزة مع الموفر - Almowafir
كما أنه يحتوي على بعض المكوّنات الطبيعية التي ستترك بشرتكِ ناعمة. تسوّقي هذا المنتج على موقع امازون السعودية بسعر 29 دولار Shop Now
اضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم السعودية، واستفيدي من عروض حصرية تسوّقي هذا المنتج على موقع امازون الامارات بسعر 47 دولار Shop Now
اضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية 5- منظف الوجه SEPHORA Collection Triple Action Cleansing Water يساعد منظف الوجه من سيفورا على تنظيف البشرة وتنقيتها من العمق، من خلال إزالة الأوساخ من المسام. غسول للبشرة الحساسة يوفر لها الحماية الكاملة مع نضارة وصفاء. تسوّقي هذا المنتج على موقع سيفورا السعودية بسعر 26 دولار Shop Now 6- منظف الوجه DIOR Hydra Life Micellar Water بما أن منظف الوجه من ديور يتميّز بتركيبة مائية، فهذا يجعله المنتج الأنسب لنوع بشرتكِ الحساسة. يعمل على تنظيف بشرتكِ من العمق من دون أن يصيبها أي حساسية أو أي احمرار. منظف الوجه LA ROCHE- POSAY Micellar Water Ultra يعمل منظف الوجه من لاروش بوزيه على تنظيف الوجه من العمق من دون أن يعرّضه لأي احمرار وذلك بفضل تركيبته المائية والخفيفة على البشرة الحساسة.
غسول للبشرة الحساسة يوفر لها الحماية الكاملة مع نضارة وصفاء
الأعشاب البحرية تضاعف مفعوله وتعطيه المزيد من الخصائص التجميلية. ينظف البشرة بعمق ويتغلغل فـ خلاياها لـ ترطيبها وتحفيز تجددها. بـ فضل تركيبته اللطيفة فـ هو مناسب لـ جميع أنواع البشرة بما فـ ذلك البشرة الحساسة. يوفر غسول La Mer Micellar Water Sensitive Wash تركيبة فعالة خالية من الكحول والبارابين والمكونات الأخرى التي يمكن أن تهيج البشرة الحساسة. قد ترغب أيضًا بـ أن تطلع على: غسول ستارفيل لتنظيف البشرة وحمايتها من حب الشباب | حد جرب غسول ستارفيل
قد ترغب أيضًا بـ أن تطلع على: غسول للوجه لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف | غسول الوجه لجميع انواع البشرة
يعتمد اختيار منظف الوجه الصحيح على عدد من العوامل، فلا توجد وصفة مثالية تجعل بشرة كل امرأة منا شبابية ومتوهجة، ولكن إذا أخذت بعين الاعتبار العمر ونوع البشرة وكمية الماكياج المستخدمة، فقد تحصلين على الحل المثالي والغسول المخصص لبشرتك. فإليك طريقة عمل غسول طبيعي محلي مناسب لبشرتك الحساسة. طريقة عمل غسول طبيعي للوجه للبشرة الحساسة
المطهر الرغوي
عليك تطبيق هذا المطهر الرغوي المصنوع من صابون قشتالي بعد منظف الزيت لإزالة أي زيوت زائدة أخرى يفرزها الجلد. قومي بتدليك وجهك بحركات دائرية للتنظيف، مع بعض نقاط الضغط حول الأنف للمساعدة في تنظيف الجيوب الأنفية. احرصي على غسل وجهك جيداً بالمطهر الرغوي لإزالة أي عيوب موجودة على البشرة. ديتوكس منظف الوجه
قومي بإزالة المكياج والسموم مع مزيج غير مرجح من الفحم المنشط والطين والشوفان. المكونات في منظف الوجه هذا مفيدة لجميع أنواع البشرة ، ولكنها أفضل للبشرة الدهنية والحساسة حيث أنها تتركها مرنة ونظيفة. فهذا المنظف يسمى بديتوكس منظف الوجه بسبب قدرته على إعادة التوهج والإشراق لبشرتك. لافندر جوز الهند
كل ما تحتاجينه لعمل هذا الغسول الرائع هو زيت جوز الهند وفيتامين E السائل وزيت اللافندر الأساسي.