– فقدان الوزن الزائد
– التحكم في الانفعالات والمشاعر السلبية وممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء مثل اليوجا
أفضل طريقة طبيعية لفتح الشرايين - منهل الثقافة التربوية
-زيت الزيتون
زيت الزيتون غني بحمض الأوليك الأحادي غير المشبع ، وهو حمض دهني أساسي يخفض الكوليسترول "الضار" ويرفع الكوليسترول "الجيد"غني بمضادات الأكسدة ، وهو من أفضل الزيوت التي تستخدم في الطبخ. جدير بالذكر أن المعلومات الواردة في هذا التقرير هي عبارة عن نتائج دراسات أو أبحاث علمية أو طبية من مواقع متخصصة ولكنها لا تغني عن استشارة الطبيب المختص عند الإصابة بانسداد الشرايين.
2- البروكلي: – و هو غني بفيتامين ( K)و هو الفيتامين الذي يمنع توفره الإصابة بتصلب الشرايين. 3- القرفة،: – وهي تقلل من نسبة الكوليسترول الضار بنسبة 25 في المئة. 4- زيت جوز الهند: – ان زيت جوز الهند رغم غناه بالدهون المشبعة الا ان تناوله بشكل معتدل يعمل على عدم ترسب الدهون الضارة في الشرايين. 5- القهوة: – منتشر بين الناس أن تناول القهوة يتسبب في الاضرار و هى فكرة او معلومة خاطئة حيث ان تناول القهوة بشكل معتدل كان يت تناول ثلاث فناجين قهوة في اليوم فان ذلك يساعد على المحافظة على صحة الشرايين. 6- السمك الدهني: – من الاسماك الغنية بدهون الاوميغا 3 و هو الذي يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار مما يحمي القلب من الامراض الوعائية. 7- بذور الكتان: – هذا النوع من البذور غني بحامض الفالينولينيك الذي يعمل على خفض الضغط كما انه مضاد للالتهاب. 8- زيت الزيتون: – يعتبر من الزيةت الغنية بالأحماض الدهنية وحيدة عدم الإشباع و هى تعمل على تخفيض الكوليسترول الضار. أفضل طريقة طبيعية لفتح الشرايين - منهل الثقافة التربوية. 9- عصير البرتقال: – حيث إن تناول كوبين من عصير البرتقال يومياً يساعد على تخفض ضغط الدم ويقلّص الحيثيات الالتهابية التي تعمل على تدمير الشرايين.
عدد المشاهدات:
387
أهلا بكم في الموقع الاول للدراسة في الجزائر ، فيما يلي يمكنكم تحميل حلول رابع ابتدائي حل كتاب الرياضيات للصف الرابع الفصل الثاني ف2 1442 و ذلك عبر الضغط على زر التحميل في الاسفل. لا تنسوا مشاركة الموضوع مع اصدقائكم بالضغط على ازرار المشاركة في الاعلى. اي استفسار او اقتراح يرجى تركه في تعليق في صندوق التعليقات في الاسفل. اضغط هنا للتحميل
تحميل الملف حل كتاب التربية الفنية ثالث ابتدائي ف2 1442 - مركز رفع النجاح
طباعة التحاضير وتوصيلها للمنزل – عمل اختبارات الفاقد التعليمي – الأضافة والمتابعة الكاملة لمنصة مدرستي على إيدي خبراء ومحترفين فى المنصة مع الحفاظ على السرية الكاملة للبيانات الخاصة بالمعلمين والمعلمات – توفير العديد من الوسائل التعلمية والتصاميم والاستراتيجيات التي يحتاجها المعلمين والمعلمات وغيرها من العديد من الخدمات التعليمية
لطلب أوراق مهارات فيزياء ثالث ثانوى النصف الأول من هذا الرابط
لمعرفة الحسابات البنكية للمؤسسة: اضغط هنا
يمكنك التواصل معنا علي الارقام التالية:👇🏻
أوراق مهارات فيزياء ثالث ثانوى النصف الأول
أوراق مهارات فيزياء ثالث ثانوى النصف الأول نقدم لكم كل ما يخص المادة من تحاضير وعروض واوراق عمل كي يساعد المعلم على الشرح للطلبة والطلبات بكل سهولة ويسر وبطريقة سلسة تصل للطلاب كما تقدم لكم مؤسسة التحاضير الحديثة جميع انواع التحاضير المطلوبة من كل المعلمين والمعلمات. أنواع التحاضير الخاصة بمادة فيزياء ثالث ثانوى النصف الأول
التعلم النشط الجديد – الطريقة البنائية – التعلم الرقمي – الطريقة الثلاثية – مسرد 1 – مسرد 2 – وحدات الملك عبد الله – استراتيجيات التعلم الحديثة – الطريقة البنائية فواز الحربي – وحدات الملك عبد الله فواز الحربي – البنائية وسائل – المسرد وسائل – وحدات وسائل – بالأضافة إلى اوارق عمل لكل درس. مرفقات مادة فيزياء ثالث ثانوى النصف الأول
ثلاثة عروض بوربوينت لكل درس من الدروس كما يتوفر معهم كتاب الطالبة و دليل المعلمه – سجلات التقويم والمهارات حسب نظام نور – مجلدات اختبارات متنوعه – أورق قياس لكل درس – أوراق عمل لكل درس – سجل إنجاز المعلمة – سجل إنجاز الطالبة – المسرد – حل أسئلة الكتاب – خرائط ومفاهيم – اثراءات – شرح متميز بالفيديو لجميع دروس المنهج.