تتألق ساعة فوسيل سبورت بالعديد من المميزات الذكية الإضافية، مثل تنزيل مجموعة كبيرة من التطبيقات وإمكانية تخزين البطاقات البنكية الخاصة بك لدفع بها من خلال Google Pay، والتفاعل السريع مع الإشعارات من هاتفك والتحدث لمساعد غوغل. تبقى ساعة فوسيل جين هذه باهظة الثمن، إلا أنها لا تزال أفضل ساعة ذكية رياضية بالنسبة للأشخاص الذين يقدرون المزيج الرائع بين التكنولوجيا الذكية لتحسين اللياقة البدنية والتصميم الأنيق. لكن، عليك أن تعلم بأن عمر البطارية لا بأس به وأن الأداء يمكن أن يكون غير متناسق. أفضل ساعة ذكية 2021 : أفضل 6 ساعات ذكية رياضية مع الاسعار والمواصفات » موبي زووم. إيجابيات ساعة ذكية خفيفة الوزن تطبيقات كثيرة نظام GPS تقنية استشعار معدلات ضربات القلب مناسبة للسباحة تقنية NFC للدفع بواسطة Google Pay سلبيات لا تتبع عملية النوم عمر البطارية ضعيف أداء غير متناسق اكتشف السعر! 5- Withings Move – ساعة ذكية بأفضل بطارية حتى، الآن لست جاهزا بعد لاختيار ساعة ذكية مناسبة؟ ساعة The Withings Move قد تكون خيارا مناسبا تماما. بدلا من أن يكون لديك ساعة ذات شاشة تعمل باللمس نظام تشغيل عليها، يتخذ هذا الجهاز شكل الساعة التقليدية. وعلى الرغم من أن المظهر بسيط، إلا أن ساعة موف هي في الحقيقة خيار جيد لمتابعة تطورات اللياقة البدنية.
- ساعة رياضية ذكية للاستفادة من منظومة
- ساعة رياضية ذكية لماء نقي
- ساعة رياضية ذكية سعودية
- فوائد الكمون للحامل لحدوث الطلق
ساعة رياضية ذكية للاستفادة من منظومة
2- Amazfit Bip – أفضل ساعة من ناحية القيمة نحن واثقون من اختيارنا لجالكسي واتش اكتيف كأفضل ساعة ذكية في 2019، إلا أننا ندرك أن ثمنها قد يكون باهظا. لذا، إذا كنت تريد شراء ساعة ذكية أخرى تمكنك من تحقيق أقصى فائدة ممكنة، فإننا نوصيك بشدة بساعة امازفيت بيب. تعد Bip التي تم إنشاؤها من قبل هواوي ساعة صغيرة من البلاستيك ذات تصنيف IP68 الخاص بمقاومة الغبار والماء. تتوفر هذه الساعة على العديد من الميزات مثل نظام GPS المدمج، تطبيقات تتبع النشاط طيلة اليوم وأثناء النوم، مع إمكانية تلقي الإشعارات من هاتفك الذكي. الشاشة ليست الأكثر وضوح التي يمكن العثور عليها، ولكنها قابلة للقراءة بشكل جيد تحت أشعة الشمس المباشرة. ساعة ذكية رياضية. يمكنك تتبع تمارين المشي والجري وركوب الدراجة عن طريقة ساعة امازفيت بيب، لكن لا وجود لخيار تتبع تمارين السباحة واكتشاف التمارين التي تقوم بها بشكل تلقائي (خاصيتان موجودتان في Galaxy Watch Active). أيضا، لا وجود لخيار التفاعل مع الإشعارات التي تتلقاها من هاتفك الذكي. ومع ذلك، عندما تقوم بالتعرف على كافة الميزات الموجودة في امازفيت بيب وعمر بطاريتها الأسطوري الذي يصل حتى 30 يوم، وحقيقة كونها تكلف أقل من الخيار الأول، ستدرك أنها أفضل خيار لميزانيتك.
مع ساعةWithings Move، يمكنك تتبع الأنشطة التي تقوم بها على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع وتتبع عملية النوم. توجد بها أيضا تقنية اكتشاف التمارين بشكل تلقائي، وتقنية منع تسرب الماء الفعالة حتى عمق 50 متر. ساعة رياضية ذكية سعودية. نظام تحديد المواقع العالمي GPS غير مدمج، ولكن لا يزال بإمكان تحديد المسارات وتتبعها طالما كان هاتفك الذكي معك. يلزمك فقط مزامنة بيانات الساعة مع تطبيق Withings 'Health Mate، والذي يمكن بعد ذلك مزامنته مع Google Fit و Fitbit و MyFitnessPal و Apple Health. كل هذا يقودنا لأفضل عرض يمكن الحصول عليه بخصوص البطارية عندما يتعلق الأمر بأفضل الساعات الذكية في العام 2019، إذ يمكن لبطارية The Withings Move أن تدوم حتى 18 شهر قبل أن تحتاج لتغييرها. إيجابيات بطارية تدوم 18 شهر لا تحتاج عملية شحن تبدو مثل الساعات العادية مقاومة للماء تتبع النشاط اليومي وعملية النوم كشف التمارين بشكل تلقائي سلبيات لا وجود لنظام GPS مدمج لا تستشعر معدل ضربات القلب لا وجود للتطبيقات أو إشعارات الهاتف اكتشف السعر! 6- Samsung Galaxy Watch – أفضل ساعة ذكية في العالم بالنسبة لاختيارنا الأخير، أردنا أن نسلط الضوء على ساعة ذكية تناسب جميع الاحتياجات تقريبا.
ساعة رياضية ذكية لماء نقي
بخلاف الجيل الأول، يمكنك الاختيار ما بين إصدارات GPS فقط والإصدارات التي تدعم الاتصال بخدمة الهاتف الخلوي في الجيل الثالث، ومع ذلك فقد تم تخفيض الإنتاج ومتوفرة بلونين فقط وهم الفضي مع حزام رياضي أبيض أو الأسود مع حزام رياضي أسود. تقدم Apple Watch Series 3 ميزة تتبع الارتفاع كما أنها مضادة للماء ويمكنك السباحة فيها لعمق 50 متر كما يمكنها تتبع حركة السباحة. أداء ممتاز
شاشة فائقة السطوع وواضحة
عمر بطارية جيد (عندما عدم تشغيل LTE)
ميزة Apple Pay
ميزة LTE تخفض من عمر البطارية بشكل ملحوظ
تحتاج إلى مزيد من التطبيقات للاستفادة من LTE
Siri لا تعمل دائمًا
ميزة LTE لا تعمل بوضعية التجوال
مواصفات وسعر Apple Watch Series 3
3- Samsung Galaxy Watch
ساعة Galaxy هي أفضل جهاز يمكن ارتداؤه من Samsung حتى الآن. للساعة تصميم أنيق ومجموعة واسعة من أجهزة الاستشعار وتقنية تثير الإعجاب مع ميزات الساعة الذكية بشكل عام. ساعة Galaxy متكاملة مع العديد من التطبيقات مثل Spotify وهي خطوة ذكية من Samsung. ساعة رياضية ذكية لماء نقي. كما أن عمر البطارية ممتاز حيث يمكن أن تعمل ليومين كاملين قبل إعادة الشحن كما أنها مقاومة للماء حتى معيار 5ATM وتملك شاشة OLED دائرية جميلة وواضحة.
يمكنك إصدار جميع البيانات من الساعة إلى تطبيق Polar's Flow حتى تتمكن من الحفاظ على الإحصائيات عند إجراء التمرينات. مريحة أثناء الركض
دقة تقنيات GPS و HRM
مقاومة المياه
نظام تشغيل Wear OS
حزام الساعة من السيليكون يلتقط الوبر والزغب
شاشة متوسطة الجودة
شحن الساعة مربك أحيانناً
مواصفات وسعر Polar M600
عن الكاتب
Laith Arar
خبير معتمد من Microsoft وحاصل على شهادة MCSE ولدي 10 سنوات خبرة في العمل كمسؤول تقني IT ومدير أنظمة وشبكات Network and Systems Administrator في العديد من الشركات والمؤسسات وأدرس علوم الحاسوب. حالياً أعمل كخبير تقني مستقل وأحب بناء تجميعات الكمبيوتر، حل المشكلات ومتابعة أخبار التقنية والألعاب
ساعة رياضية ذكية سعودية
الكل
خلاصة أي واحدة من الساعات الذكية الموجودة في هذه القائمة ستخدمك بشكل جيد، ولكن في النهاية، نعتقد أن سامسونج جالكسي واتش اكتيف هو أفضل خيار. نعلم أننا قدمنا الكثير من الثناء بخصوص هذه الساعة، ولكن دعنا نعيد التأكيد عن السبب الذي جعلنا نعتبرها الخيار الفائز. على مستوى تحسين اللياقة البدنية، فهناك الكثير من المميزات المناسبة لكل شخص مثل تتبع النوم والنشاط والتذكير بالحركة وحساب ضربات القلب واكتشاف التمارين بشكل تلقائي. يمكنك الإطلاع على كافة الإحصائيات المتعلقة بمستوى لياقتك البدنية بسهولة من خلال الساعة أو من خلال تطبيق Samsung Health. ساعة رياضية ذكية للاستفادة من منظومة. ومع ذلك، فإن تحسين اللياقة البدنية ما هي إلا واحدة من خاصيات الساعة الذكية، فحتى عندما لا تمارس التمارين الرياضية، تبقى جالكسي واتش اكتيف خيارا جيدا. أضف لذلك شاشة OLED الجميلة والواضحة، وعمر البطارية الجيد، ونظام تشغيل Tizen من سامسونج الذي يجعلها سهلة الاستخدام بالرغم من وجود الكثير من التطبيقات للاختيار من بينها. في الأخير، أضف كل هذه المميزات لسعرها المعقول وستصبح الخيار الأمثل الذي نسعد بأن نوصي الناس به. دورك عزيزي القارئ لتخبرنا عن أفضل ساعة ذكية رياضية في نظرك من خلال التعليقات في الأسفل.
يتميز الكمون بفوائد صحية وعلاجية، وهو أحد أشهر البهارات المستخدمة في الطب الشعبي والبديل، حيث استخدم عبر التاريخ لعلاج مشاكل الهضم وبعض الالتهابات. ولكن هل يمكن للحامل تناول الكمون. تعرف في هذا المقال على فوائد الكمون للحامل، وهل هو آمن خلال فترة الحمل والرضاعة، وما هي أضرار الكمون للحامل. فوائد الكمون للحامل
يعد الكمون من البهارات المستخدمة بوفرة في المطبخ العربي بشكل خاص، حيث يضيف مذاقاً خاصاً لمختلف الأطباق، وهو بهار يستخرج عن طريق تجفيف بذور نبتة الكمون التي تنبت في مناطق الشرق الأوسط والهند. ويمتلك الكمون خصائص صحية مفيدة للجسم، من أهمها:
خواص منظمة لجهاز المناعة. خواص مضادة للأكسدة تساعد على حماية وحفظ الأنسجة والخلايا في الجسم من خطر الجذور الحرة، وذلك بفضل احتوائه على مادة الأبيجينين (بالإنجليزية:Apigenin) ولوتيولين (بالإنجليزية: Luteolin). خواص مضادة لتكون الخلايا السرطانية وتكاثرها. خصائص مضادة للالتهابات الناتجة عن عدوى ميكروبية ، مثل عدوى البكتيريا أو الفطريات. يقدم الكمون بفضل خصائصه المميزة عدة فوائد للحامل نذكرها في ما يلي:
تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم. فوائد الكمون للحامل بالاسبوع. تنظيم سكر الدم.
فوائد الكمون للحامل لحدوث الطلق
[٤]
فوائد الكمون للجسم
يحتوي الكمون على العديد من الفوائد الصحية، التي منها: [٢]
فقدان الوزن. إنقاص مستوى الكولسترول الضار المرتفع في الدم. زيت الكمون مفيد لمرضى السكري. توفير الشعور بالاسترخاء، والتقليل من التوتر والاجهاد. تقوية الذاكرة. طرق استعمال الكمون خلال الحمل
يمكن للنساء الحوامل إضافة الكركم إلى وجباتهم ومشروباتهم لإعطائهم للون والنكهة، فمن الآمن استخدام التوابل المسحوقة أو جذر الكركم الطازج بكمياتٍ موصى بها، وبعد مراجعة الطبيب [٥] ، ويمكن استخدام الكركم كالتالي [٥]:
يرش الكركم فوق البيض المطبوخ أو الحبوب أو الخضار. فوائد الكمون للمرأة الحامل - سبورت 360. مزج الكركم في العصائر. صنع شاي الكركم، باستخدام ملعقة صغيرة من الكركم وعصر ليمون في كوب من الماء المغلي والتحلية بالعسل. تحريك الكركم، مع قليل من الفلفل الأسود والهيل والقرفة والزنجبيل، إلى حليبٍ دافئ لصنع ما يسمّى بالحليب الذهبي. إضافة جذر الكركم المبشور إلى القدر عند صنع حساء الخضار. المراجع
↑ Natalie Olsen, RD, LD (8-8-2017), "Cumin Benefits" ،, Retrieved 18-7-2019. Edited. ^ أ ب Megan Metropulos, MS, RDN, etc (29-9-2017), "Six health benefits of cumin" ،, Retrieved 18-7-2019.
3. زيادة خطر النزيف
قد يسبب الكمون إبطاء تخثر الدم مما قد يزيد من خطر النزيف، لذلك يجب تجنبه من قبل النساء اللاتي يعانين من اضطرابات النزيف. 4. أضرار الكمون للحامل الأخرى
إن تناول الكمون وخاصة على شكل ماء الجيرة بكميات كبيرة أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية محتملة عديدة أيضًا، والتي قد تشمل الآتي:
حرقة في المعدة وخصوصًا لدى النساء اللاتي يعانين من الارتجاع المعدي المريئي. ارتفاع حرارة الجسم لدى بعض النساء، مما قد يؤثر على صحة الجنين. تناول كميات كبيرة يسبب التجشؤ المستمر. هل الكمون مضر للحامل في الشهور الاولى – الملف. إلحاق الضرر بالكبد والكلى. انخفاض مستويات السكر في الدم، لذا قد يكون تناوله غير آمن من قبل النساء اللاتي يعانين من انخفاض سكر الدم، ومع ذلك يمكن أن يكون آمنًا للنساء المصابات بارتفاع سكر الدم. التداخلات الدوائية مع الكمون
من المهم التنويه إلى ضرورة تجنب تناول الحامل للأعشاب والتوابل، مثل الكمون دون استشارة طبية، إذ يمكن أن يتداخل مع العديد من الأدوية، وهي كالآتي:
1. الأدوية المضادة للتخثر
قد يؤدي تناول الكمون مع الأدوية التي تؤدي أيضًا إلى إبطاء تخثر الدم إلى زيادة فرص حدوث الكدمات والنزيف، ومن الأمثلة على هذه الأدوية ما يأتي:
الكلوبيدوغريل (Clopidogrel).