الماضي ليس ما كان عليه...
إن تاريخ تنس الطاولة (أو لعبة كرة الطاولة كما هو معروف أيضاً) هو تسلسل طويل ومثير للأحداث ، والذي يتطلب كتابًا لتحقيق العدالة. في هذا المقال ، سأقدم لمحة موجزة عن أصول اللعبة ، بالإضافة إلى ما يُعترف به عمومًا على أنه العديد من النقاط البارزة المهمة في تطوير اللعبة. غالبًا ما تكون هناك معلومات متضاربة حول الأيام الأولى لتنس الطاولة ، وبما أنني لست مؤرخًا للجدارة ، فسأكتفي بمجرد الإشارة إلى اختلاف الآراء للتأكد من اكتمالها. ملاحظة: إذا كنت من محبي الصور القديمة لتنس الطاولة ، فقد قمت بتجميع تاريخ مصور لتنس الطاولة / بينغ بونغ ، مع نفس المعلومات وبعض الصور التاريخية الجميلة. أصول مبكرة من تنس الطاولة / بينغ بونغ القرن الثاني عشر الميلادي - لعبة تنس الطاولة ربما كانت تنحدر من لعبة "التنس الملكي" (المعروف أيضا باسم التنس الحقيقي أو تنس المحكمة) ، الذي كان يلعب في عصر القرون الوسطى. تحميل لعبه تنس الطاوله للكمبيوتر. 1880 - زعمت بعض المصادر أن هذه الرياضة كانت تُعرف في السابق باسم التنس الداخلي ، وقد تم لعبها في أوائل عام 1880 بواسطة ضباط الجيش البريطاني المتمركزين في الهند وجنوب إفريقيا. من المفترض أن يكون هؤلاء الضباط قد استخدموا أغطية صناديق السيجار كمجاديف ، وفلين ، وزجاجات نبيذ مستديرة ، وكرات ، وكتب لشبكة مرتجلة.
الصين مصغرة كرات بينغ بونغ، الصين مصغرة كرات بينغ بونغ قائمة المنتجات في Sa.Made-In-China.Com
1960 - في أوائل عام 1960 ، يستخدم Xhang Xi Lin من الصين خفاش "Yin-Yan" مع المطاط العادي من جهة ، والبثور الطويلة من جهة أخرى - أول مثال مسجل من اللعب الخفاش الناجح. 1971 - عادت الصين إلى المنافسة الدولية في بطولة العالم عام 1971. 1971 - يقوم فريق تنس الطاولة الأمريكي برحلة "دبلوماسية بينغ بونغ" إلى الصين ، في أول جهد عالمي لاستخدام الرياضة لإقامة العلاقات الدبلوماسية وتحسينها. 1971 - يستخدم جان بول ويبر من فرنسا أول مطاط مضاد للدوران في بطولة العالم في ناجويا باليابان ، ويتمتع ببعض النجاح في استخدامه. الصين مصغرة كرات بينغ بونغ، الصين مصغرة كرات بينغ بونغ قائمة المنتجات في sa.Made-in-China.com. 1971 - تقام بطولة الكومنولث الأولى في سنغافورة. 1970 - 2000 - عصر عصر الغراء والتكنولوجيا 1970 - اكتشف لاعبو تنس الطاولة أن استخدام غراء إصلاح إطارات الدراجات الهوائية لوضع المطاط على الشفرة يزيد بشكل كبير من السرعة والدوران اللذين يمكن إنتاجهما. وكثيرا ما يعزى هذا الاكتشاف إلى دراغوتين سوربيك من يوغوسلافيا ، وتيبور كلامبار من المجر. هذا الاكتشاف يسمى سرعة الغراء. 1970 - 1989 - الصين هي القوة المهيمنة في كل من أحداث الرجال والنساء على الساحة العالمية ، حيث فازت بأحداث متعددة في جميع بطولات العالم.
الاتحاد المصري لتنس الطاولة - ويكيبيديا
تحسن القدرة على سرعة الحركة ورد الفعل
بسبب الطبيعة السريعة والقصيرة لهذه الرياضة، يتم تحسين كل من حركات العضلات. وبالتالي تحسن القدرة على سرعة الحركة ورد الفعل. كذلك تتميز اللعبة بتدفقات متتالية لمجهود اللاعب، مما يؤدي إلى نمو العضلات بسرعة. إقرأ أيضا:
نصائح ممارسة رياضة دون إصابات
ممارسة الرياضة بشكل يومى أمر مهم جدا ومفيد للصحة، ولكن الخوف دائما يكون من حدوث أى إصابات خلال التمارين، لذلك نقدم لكم قائمة بأهم نصائح ممارسة الرياضة دون التعرض لأى مشكلات جسدية أى كانت، حتى تستفيد بأقصى حد من تمارينك، وذلك وفقا لما ذكره موقع " health. harvard" الطبى.. لعبة تنس الطاولة. نصائح ممارسة الرياضة - خذ من 5 إلى…
تحسن التنسيق بين اليد والعين
كما أنها تحفز على اليقظة العقلية والتركيز والاستراتيجية التكتيكية. هذا يجعلها اللعبة المثالية للاعبين الأصغر سنا لشحذ ردود أفعالهم، وبالنسبة لكبار السن لصقل قدرتهم على التكتيك. المساعدة في علاج ألم الركبة والظهر
هل أجريت لك عملية جراحية في الركبة، هل لديك مشاكل في الظهر، تعبت من التواء كاحليك؟ جرّب تنس الطاولة، إنها طريقة رائعة لتحسين الساقين والذراع والقوة الأساسية بدون إرهاق المفاصل.
الهدف - تنس الطاولة / بينج بونج
من الجيد ألا يلعب اللاعب كثيرًا في البداية حتى يعتاد جسمه على الحركات المختلفة، حيث يمكن إصابة أي عضلة تلعب تنس الطاولة، بما في ذلك الكتفين والرقبة والظهر والذراعين واليدين وأوتار الركبة. لتجنب إجهاد العضلات يوصى بأن يقوم اللاعبون بالإحماء لمدة لا تقل عن 10 دقائق قبل اللعب، حيث سيساعد هذا في التخلص من أي تصلب في العضلات، ومساعدتهم على الاسترخاء حتى لا يتوتروا أثناء اللعب، كما أنه سيحسن تدفق الدم، ويجعل العضلات أكثر دفئًا حتى يكون لدى اللاعب حركة أفضل..
على عكس إصابات كرة الطاولة الأخرى، يكون التواء الكاحل حادًا، لهذا السبب يجب على لاعب كرة الطاولة أن يقلل كمية الطاقة التي يستخدمها عند القيام بحركات سريعة أو غير متوقعة، بدلاً من ذلك يجب على اللاعب أن يحاول الوصول إلى وضع الاستعداد بمجرد إطلاق اللقطة، أيضًا يجب على لاعب كرة الطاولة أن يطلب العلاج من أخصائي العلاج الطبيعي بدلاً من محاولة رعاية التواء بنفسه. الاتحاد المصري لتنس الطاولة - ويكيبيديا. إصابة في الركبة تشبه إصابات الركبة إلى حد كبير الالتواء في الكاحل لأنها تنتج عن الحركات السريعة غير المتوقعة التي يقوم بها اللاعب عند تسديده أو حفظ نقطة من خلال محاولة القيام بأكثر مما يستطيع فعله في الواقع، فإنها أيضًا إصابة تدريب شائعة، لتقليل فرصة الإصابة بإصابة في الركبة يجب على لاعب كرة الطاولة أن يعمل على العودة بسرعة إلى وضع الاستعداد لتلقي العائد بعد إجراء اللقطة، إذا حدث ذلك من قبل، فهذه علامة على أنه من المحتمل أن يكون في هذا الوضع قريبًا بما يكفي. عندما يفعل اللاعب ذلك يجب عليه أن يتجنب رمي نفسه في إحدى الضربات، لأنها لن تؤدي إلا إلى تفاقم الإصابة، كما يجب على اللاعب أن يطلب من أخصائي العلاج الطبيعي فحص ركبته بشكل مستمر. قد لا يعتقد معظم الناس أنهم قد يصابون بإصابات في الركبة من لعب تنس الطاولة، لكنهم سيكونون مخطئين، ففي الواقع ، نظرًا لأنه يتعين على اللاعب التحرك بسرعة من اليسار إلى اليمين، فقد ينتهي به الأمر بلف ركبتيك، مما قد يؤدي إلى تمزق الأربطة والأوتار، في الحالات الشديدة يمكن أن يسبب كسرًا خفيفًا في الركبة، وهذه واحدة من أكثر إصابات تنس الطاولة خطورة.
الزهرة هي الكأس التي تحكم برج الثور. الكوكب الذي يحكم الجوزاء هو عطارد. القمر يحكم علامة السرطان. الشمس هي حاكم الأسد. تمامًا كما يحكم عطارد الجوزاء ، فإنه يحكم أيضًا برج العذراء. يحكم كوكب الزهرة الميزان وكذلك برج الثور. كوكب بلوتو يحكمه برج العقرب. كوكب المشتري هو كوكب القوس الحاكم. زحل يحكم الجدي. كوكب أورانوس يحكم برج الدلو. حاكم الحوت هو كوكب نبتون. كيف اعرف هيمنتي - إسألنا. شاهد أيضا: كيف أجد الرسم البياني الفلكي السنوي الخاص بي؟
إقرأ أيضا: تفسير رؤية الأخت الصغرى في المنام للعزباء والمتزوجة والحامل
كيف اعرف سيطرتى؟
لا يستطيع غير المتخصصين معرفة الأبراج التي تتبع الكوكب الحاكم وتؤثر على علامتهم من تلقاء أنفسهم ، ولكن ظهرت مؤخرًا بعض المواقع الإلكترونية التي أنشأها علماء الفلك بهدف تسهيل معرفة الأشخاص العاديين للإجابة على سؤال كيف أعرف هيمنتي وكل ما يتعلق بالأبراج الفلكية. استخدامات هذا الموقع بالتفصيل هي:[1]
انتقل إلى موقع يشرح الهيمنة الفلكية "من هنا". تظهر صفحة بها عدة خيارات نختار منها "اختيار الرسم البياني الموسع". ثم نختار عبارة "للمستخدمين الضيوف" من الصفحة التالية. إدخال تاريخ الميلاد والجنس وبعض المعلومات عنها وكلها يجب ملؤها حتى تظهر النتيجة في النهاية بشكل صحيح.
كيف اعرف هيمنتي - إسألنا
كوكب الزهرة هو الكوب الذي يحكم برج الثور. الكوكب الذي يحكم برج الجوزاء هو كوكب عطارد. يقوم القمر بحكم برج السرطان. الشمس هي التي تحكم برج الأسد. كما إن كوكب عطارد يحكم برج الجوزاء فإنه يحكم برج العذراء أيضًا. كوكب الزهرة يحكم برج الميزان بالإضافة إلى برج الثور. يقوم كوكب بلوتو بحكم برج العقرب. كوكب المشترى هو الكوكب الحاكم لبرج القوس. يحكم كوكب زحل برج الجدي. يقوم كوكب أورانوس بحكم برج الدلو. الحاكم لبرج الحوت هو كوكب نيبتون. شاهد ايضًا: كيف اطلع خريطتي الفلكية السنوية
كيف اعرف هيمنتي
لا يستطيع غير المتخصصين أن يقوموا بمعرفة الأبراج التي تتبع الكوكب الحاكم وتؤثر في برجهم بمفردهم ولكن في الآونة الأخيرة ظهرت بعض المواقع الإلكترونية التي أنشأها علماء فلكيون بغرض التسهيل على الناس العاديين فيما يتعلق بمعرفة إجابة سؤال كيف اعرف هيمنتي وكل ما يتعلق بالأبراج الفلكية فيما يلي نضع طريقة استخدام هذا الموقع بالتفصيل وهي: [1]
الذهاب إلى موقع الذي يقوم بتوضيح الهيمنة الفلكية " من هنا ". تظهر لنا صفحة فيها العديد من الاختيارات نختار منها "extended chart selection". ثم نقوم بعد ذلك باختيار جملة "for guest users" من الصفحة التي بعدها.
ونستطيع أن نقول إن صفاته السيئة ليست فقط التي ذكرها، بل تتميز أيضًا بتقدمها في السن وبعض صفات الغطرسة في الأخطاء وعدم قدرته على الاعتراف بالأخطاء التي ارتكبها. كما أنه يتمتع بالدفء والحنان واللطف والرغبة في مساعدة الآخرين طوال الوقت. خصائص هيمنة كوكب الزهرة يمكننا القول أنه يبدو أن كل من يهيمن على هذا الكوكب ويسيطر على علامته ويتحكم فيها له نصيب في اسمه. حيث أن هؤلاء الأشخاص يهتمون عادة بكل ما يتعلق بالمظاهر الخارجية ويجيدون تجميل الكلمات. على الرغم من أنهم أناس حسودون، إلا أنهم غالبًا ما يشعرون بالغيرة والكراهية من كل من حولهم، خاصة في أوقات النجاح. كما يصنفون على أنهم أناس أنانيون للغاية ويحبون المواد بشكل كبير ولا يعترفون بالمشاعر إلا في أوقات قليلة جدًا. سمات هيمنة المريخ عادة ما يتمتع الشخص الذي يسيطر عليه كوكب المريخ بالكثير من الصفات الخاصة، وأهمها الصراحة والوضوح والشجاعة. نظرًا لأنه شخص طبيعي جدًا ولا يميل إلى التزييف، كما أنه لا يجيد أي نوع من ردود الفعل الخيالية والسريعة، بل يميل إلى التحلي بالحصافة والهدوء في كل كلمة أو فعل يخرج منه. هذا النوع من الأشخاص غالبًا لا يعبر عن مشاعره أو ما بداخله بسهولة.