4. الخطوة الرابعة: منعي من الانتكاسة:
بعدما تعافيت من إدمان الخمر، ظل معي الفريق العلاجي يتابع تقدُّمي من خلال برنامج لمنع الانتكاسة، من خلال زيارات ولقاءات تتابعني وتساعدني على حل أي مشاكل تواجهني وبالتالي الاستمرار في طريق التعافي. ماذا لو كنتَ مكاني؟
لو أنك تمر الآن بتجربة مشابهة لي، فأنا أنصحك أن تبدأ فورًا في المسير نحو التعافي، يمكنك أن تسلُك نفس طريقي؛ فأنا الآن في حال لم أكن أحلم أن أصل إليه، ويمكنك أيضًا أن تصنع رحلتك بنفسك، المهم أن تقرر التعافي، وتبدأ بالعلاج. كلمة من مستشفى التعافي…
تجربتي مع الخمر كانت قاسية سببت لي خسائر كان ممكن أتجنبها، والتعافي من الإدمان رحلة كبيرة، من الصعب أني كنت أخوضها وحدي ولم ينقذني منها سوى يد خلصتني من ذلك المرض.
- تجربتي مع الخمر يصحو بعد سكرته
- موقع اويسس الرسمي للاعب ياسر القحطاني
تجربتي مع الخمر يصحو بعد سكرته
يكثر الحديث حول الحمل بعد سن الأربعين، حيث أنه يشاع أنه من الصعب حدوثه؛ وذلك لأن الحمل بعد عمر الخامسة و الثلاثين حسب العلم والطب يصنف أنه من الحمل الخطر، حيث أن هذه الفترة من عمر المرأة يزداد فيها إصابتها بمضاعفات الحمل سواء خلال الحمل أو خلال الولادة، كما يرتفع أيضًا خطر إحتمالية إصابة الجنين بعدد من الأمراض، وتحت عنوان تجربتي مع الحمل بعد الأربعين، خاضت بعض السيدات تلك التجربة التي كانت قاسية على بعضهن، وكانت بسيطة ومرت مرور الكرام على أخريات. وتحت عنوان تجربتي مع الحمل بعد الأربعين يقدم هذا التقرير العديد من المعلومات الهامة حول الحمل بعد تلك المرحلة العمرية، وما هي النصائح التي يمكن أن نقدمها للمرأة التي تحمل بعد هذا العمر، وذلك على النحو التالي. روت إحدى السيدات تجربتها حول هذا الشأن قائلة " أنا لي تجربتي مع الحمل بعد الأربعين حيث لم يقدر لي الله الزواج إلى بعد أن بلغت عمر ثمان وثلاثون عام، وتأخر إنجابي عامين بعد الزواج، وعندما أراد الله أنجبت أول أبنائي وأنا بعمر 41 عامًا، ومر الأمر بسلام، غير أنني عانيت خلال فترة حملي بارتفاع ضغط الدم المصاحب للحمل و السكر". وقالت سيدة أخرى" لقد أنجبت أبنائي الثلاثة وأنا في العقد الثالث من عمري، وبسبب بعض المشاكل الصحية التي سببتها لي وسيلة منع الحمل قمت بإزالتها، وقدر الله أن أحمل في طفلتي الرابعة، وكان عمر قد تجاوز الأربعين، ومع حدوث هذا الحمل أخبرني الطبيب ألا أقلق بشأن الحمل، ولكن مع تقدم عمري فإن هذا يعتبر عاملاً يؤدي إلى إضعاف فرص الولادة الطبيعية، كما يعمل على زيادة فرصة الولادة القيصرية، وهو ما حدث بالفعل فأنجبت هذه الطفلة عن طريق الولادة القيصرية".
(4)
قبل أن تبدأ في القلق على تأثير أصدقاء أبنائك، من المهم أن تُركِّز على توفير بيئة منزلية داعمة وإيجابية خالية من السلوكيات الإدمانية، وتقديم نموذج صحي لحل المشكلات بطريقة إيجابية وعدم الهرب من المشاعر غير المريحة، مع تأكيد أن يتعلَّم الأبناء تحقيق التوازن بين قيمهم الخاصة وبين رغبتهم في التوافق مع أقرانهم، وهناك بعض الخطوات التي تساعد في ذلك:
تعزيز احترام الذات والثقة بالنفس:
علِّم أبناءك كيف يتصرَّفون بثقة، وشجِّعهم على الانخراط في أنشطة جديدة تمنحهم فرصا للنجاح، وامتدح محاولاتهم الجادة والمتواصلة حتى لو لم يصلوا للنتائج المرجوة. الحفاظ على التواصل مع أبنائك:
أقِم حوارا مفتوحا خاليا من الأحكام، واكتسب ثقتهم بحيث يصبحون مرتاحين في الحديث حول ما يواجهونه من مشكلات. علِّمهم قول "لا":
بعض المراهقين يشعرون بالحرج من رفض اقتراحات زملائهم، علِّمهم قول "لا" واقترح عليهم بعض الأعذار التي يمكنهم استخدامها. ساعِد أبناءك على الإدراك:
بدلا من انتقاد أصدقائه، تحدَّث لابنك عن السلوك الذي لا يعجبك وليس الأشخاص، وساعِده على إدراك تأثيره السلبي دون الحكم عليه. اختر معاركك بحكمة:
ليس من الضروري أن توافق على اختيارات ملابسه دائما، أو الطريقة التي يُزين بها جدران غرفته، اسمح بمساحة واسعة من الحرية بحيث تستطيع التدخُّل في أوقات الخطر.
يضم أيضًا مطاعم أخرى تقدم أشهر الوجبات الإسبانية كمطعم امازونيكو اويسيس، الذي تتنوع وجباته بين المأكولات البحرية والإستوائية، ويبلغ سعر وجبة الفرد 850 ريال سعودي. يمكنكم أيضًا أن تتناولوا وجبة إيطالية لذيذة داخل مطعم روبيرتوس، الذي يقدم وجبات تتميز بالذوق الرفيع. وإذا كنتم تريدون أن تضيفوا أجواءً يابانية على جولتكم، يمكنكم دخول مطعم روكا، مطعم المأكولات اليابانية الشهي. تستطيعون أيضًا إذا كنتم من مفضلي المأكولات البريطانية أن تمروا بمطعم ذا آرتس كلوب، وتتذوقوا وجباته الشهية. الأجواء اليونانية معروفة بسحرها ولذة طعامها، تستطيعون أن تشعروا بها داخل الواحة في مطعم ناموس الرياض. في جميع مطاعم الواحة العالمية والشعبية تتراوح سعر وجبة الفرد الواحد بين 800 إلى 850 ريال سعودي. الأكثر قراءة الآن
المزيد من المشاركات
أسعار مخيمات اوسيس الرياض
يضم هذا المكان مجموعة من المخيمات، التي يمكنكم البقاء والاستمتاع بأجواء الواحة المميزة بداخلها. موقع اويسس الرسمي صحيفة. من هذه المخيمات مخيم ذا جلامب الذي يتراوح سعره بين 13800 ريال سعودي ويصل إلى 28750 ريال سعودي. مخيمات الرياض
يتسع هذا المخيم لأكثر من ثمانية أشخاص، ويرجع الاختلاف في السعر إلى توقيت الحجز، فإذا صادف أيام الحجز أيام الأجازة الأسبوعية أو الإجازات الرسمية يرتفع، بعكس أيام نصف الأسبوع.
موقع اويسس الرسمي للاعب ياسر القحطاني
فضلاً عن المأكولات البحرية،و اللحوم اليابانية المشوية عالية الجودة وتسمى "الواقيو"، وسلطات الخظار، وساشيمي موريواس. مطعم ذا آرتس كلوب
تم تأسيس المطعم في عام 1863 م ، حيث يعد أحد المطاعم العريقة في مدينة لندي في المملكة المتحدة، يتميز بأطباق السمك و المأكولات البحرية اللذيذة، كما يقدم المطعم مجموعه من المأكولات اليابانية المعاصرة. اويسس الرياض : كيف تقضي يوماً ممتعاً في واحة الطبيعة ..حجز الدخول وأسعار المخيمات - الرحالة. مطعم ناموس
تم تأسيس مطعم يوناني فاخر عام 2003م، ويتميز بالديكور الاوربي القديم الكلاسيكي، حيث يقدم أصناف متنوعه من المأكولات البحرية، كما يقدم المطعم المشويات والسلطات اليونانية. فعاليات أويسس موسم الرياض 2021
مطعم امازونيكو
يشتق اسم أمازونيكو من الطبيعة الخضراء و الغابات الأمازونية، حيث يتميز بتصميم رائع من غابات الأمازون، كما يقدم مجموعة من أطباق أمريكا الجنوبية، مثل شرائح اللحم الأرجنتينية، والكوكتيلات الرائعة، ومجموعه منوعه من السلطات و أيضا يحتوي المنيو على المأكولات البحرية و الاسماك المشوية على اللهب. مطعم روبيرتوس
يتميز المطعم الايطالي روبيرتوس بديكور مميز من التصميم الإيطالي الكلاسيكي والعصري، المطعم حائز على عدة جوائز على مدى سنوات بقيادة الشيف فرانشيسكو جواريسينو، وكان أول ظهور للمطعم في المنطقة العربية في 2012 في مدينة دبي، حيث يقدم المطعم المعجنات الإيطالية والبيتزا، والباستا، وكذلك الأطباق الجانبية مثل اللحوم المشوية، والمأكولات البحرية، والشوربات المتنوعة بالاضافة الى السطات و المشروبات الساخنة. مطعم روكا
يأخذ مطعم روكا الطابع الياباني، حيث يقدم وجبات شواء وأطباق من المطبخ الياباني التقليدي، ويتميز الديكور الداخلي الخاص بالمطعم بالطابع الاسيوي اليابان، وتشتهر قائمة الطعام الخاصة به بهذه المأكولات: "واغيو ، كانباتشي ساشيمي نو سالادا، جينيكو تو قوما نو قيوزا، جيندارا تو كاني نو قيوزا".