الاجابة: سورة الاخلاص. لماذا كانت سورة الإخلاص تعدل ثلث القرآن وجود السور الصغيرة في القرآن هي عبرة مهمة للانسان المُسلم أنَّهُ بالرغم من صغر السورة الَّا أنها تحمل من المعاني الكثير والكثير، وهذا الامر يُدلّل على معجزات الله تعالى الموجودة في القرآن والتي تُبيّن للمُسلمين كيف أنَّ سورة الاخلاص فيها من الكلمات التي قالها الله تعالى عن نفسه أنَّهُ هو الاله الواحد والصمد، وأنَّهُ لم يتخذ أي ولد، وهذا من عظمة الله تعالى أن لا يُوجد له شريك أو ولد، بل انَ الله قد نزَّه نفسه عن كل ما يُمكن تصوره وما لا يُمكن تصوره. الاجابة: لأنَّها بيَّنت الأحكام الذتي ذكرها الله تعالى للمُسلمين وفيها أيضاً وعد ووعيد من الله لمن يعضيه أو يُشرك به، وفيها العديد من الأسماء والصفات التي يُسمي الله تعالى نفسه بها. السوره التي تعدل ثلث القران الكريم. ماهي السورة التي تعدل ربع القرآن الكريم العديد من السور التي لها من المعاني الكثير والكثير، والتي تُعتبر أيضاً سبباً مهماً في تبيان العديد من المعاني الأُخرى الموجودة في سورة أُخرى، فالقرآن مُتكامل وفيه من المعاني ما يعجز الانس والجن على أن يأتوا بمثلها ولن يكونوا قادين على فعل ذلك، كَون أنَّ كل ما في القرآن هو من عند الله تعالى من السماء السابعة وقد نُزّل على النبي محمد -عليه صلوات الله تعالى وسلامه- وبالتالي هناك من السور ما تعدل ثلث القران أو ربعه، ولكن اذا ما تحدثنا عن السورة التي تعدل ربع القرآن فهي.
- السورة التي تعدل ثلث القرآن - طاسيلي الجزائري
- العناصر الغذائية ومصادرها الصحية لتتمكن من الحفاظ على صحة الجسم العامة
- العناصر الغذائية ومصادرها - موقع محتويات
السورة التي تعدل ثلث القرآن - طاسيلي الجزائري
الاجابة: سورة الكافرون. انَّ الاسمان بالله يقود المُسلم الى النور الذي لا يجب على الانسان العاقل أن يهدره في حياته أو لا يستظل بهذا النور الجميل، والله تعالى هو الجميل وهو القادر ولذلك ما كان من الله الَّأ أنَّهُ بيَّن في سوره وآياته أنَّه قدرته فاقت كل شيء، كما تبيَّن في، لماذا كانت سورة الإخلاص تعدل ثلث القرآن وهي سورة الاخلاص.
💎الأخلاق والسير، لابن حزم، ص ٢٢:: عضوية شرفية::
شكرا على الرد حبيبتي
[/CENTER]:: عضو بارز::
الدولة: الجزائر - المدية
المشاركات: 2, 277
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
لسټ-أٵڦڞڷ-مڽ ڠيرێ-ۈڸڰڹےٲمڷڰ-ڦنآعۀ-عڊم مڨآرڻۀ-ڹڣسے-پأحڍ
الماء: يساعد على ترطيب الجسم ويمنع الجفاف ويطرد السموم ويمنع الإمساك ويساعد في نقل العناصر الغذائية. المعادن: تساعد على توازن مستوى الماء ، والحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر ، وتحسين صحة العظام وتقوية العظام ، وكذلك تساعد على تجلط الدم ، ودعم النظام جهاز المناعة ، يمنع تسوس الأسنان ويحافظ على ضغط الدم. الدهون: تعزز نمو الخلايا ، وتحمي من تجلط الدم أو تجلط الدم ، وتساعد في بناء الخلايا ، وتساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2 ، وتعزز التحكم في نسبة السكر في الدم ، وتساعد على امتصاص المعادن و الفيتامينات. العناصر الغذائية ومصادرها الصحية لتتمكن من الحفاظ على صحة الجسم العامة. الفيتامينات: تعزز الفيتامينات مناعة الجسم ، وتمنع أنواعًا معينة من السرطان ، وتقوي الأسنان والعظام ، وتحسن امتصاص الكالسيوم ، وتحافظ على بشرة الجسم ، وتساعد في استقلاب البروتينات والكربوهيدرات. وفي الختام ، قدمت المقالة شرحًا واضحًا للعناصر الغذائية ومصادرها ، وأوضحت فوائد المغذيات وأهميتها للجسم ، فضلًا عن ضرورة الحرص على تناولها بشكل يومي ، كما أبرزت أهمية العناصر الغذائية. بحاجة إلى الالتزام بالكميات الموصى بها وتقديم تفاصيل عن بعض الكميات الموصى باستهلاكها.
العناصر الغذائية ومصادرها الصحية لتتمكن من الحفاظ على صحة الجسم العامة
أو التقليل من أهمية تناوله.
العناصر الغذائية ومصادرها - موقع محتويات
الدهون
مصادر الشحوم إما أن تكون نباتية أو حيوانية ومن أمثلتها: الزيوت، والسمن الصناعي، والزيوت المتواجدة في بعض الخضروات، والزبدة، والسمن، والشحوم المخفية في المنتجات الحيوانية. من إمتيازات الشحوم أنها تعدّ مصدر مركّز يمد الجسد بالطاقة، وامتصاص ونقل المواد المتواجدة في الشحوم كفيتامينات ( أ، هـ، د، ك)، وحماية القلب، والكلى، والكبد نتيجة وجود بعض الشحوم حولها، والمحافظة على درجة حرارة الجسد الداخلية، وحمايته من الصدمات، وإمداد الجسد بالأحماض الدهنية، والشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة. البروتينات
مصادر البروتينات إما أن تكون نباتية أو حيوانيّة ومن أمثلتها: الحبوب، والبقول، والبطاطس، والألبان ومشتقاتها، واللحوم بأنواعها، ومن إمتيازات البروتينات أنها تعدّ ضرورية لعملية النمو ولا يمكن الاستغناء عنها بالشحوم أو الكربوهيدرات، وتفيد في تجديد الخلايا، ومقاومة الجسد للأمراض، وإنشاء ألياف الجسد وتعويض التالف منها، ونقل المعادن كالكالسيوم، والحديد إلى كافّة أنحاء الجسد.
الخضار: حيث تُعدّ الخضار مصدراً مهمّاً للعديد من الفيتاميات والمعادن الأساسيّة للجسم، كما يمكن إضافة الخضار الورقيّة الخضراء إلى جميع الوجبات لاحتوائها على أكبر كميات من العناصر الغذائيّة، ومن هذه الخضار؛ السبانخ، والملفوف الأجعد (بالإنجليزيّة: kale)، والبروكلي، والفاصولياء الخضراء، وغيرها، ومن الجدير بالذكر أنّه ينصح بتناول الخضار المتنوّعة للحصول على العناصر التي يوفّرها كل نوع منها. الحبوب: إذ تحتوي الحبوب الكاملة على العديد من العناصر الغذائيّة مُقارنةً بالحبوب المُكرّرة، وذلك لأنّها تستخدم بأكملها مع قشورها، ومع ذلك تشير وزارة الزراعة الأمريكية إلى أنّ تناول الطحين الأبيض المكرّر أكثر من الأنواع الأخرى من الحبوب، ويتّصف هذا النوع من الطحين بانخفاض قيمته الغذائيّة، وذلك لأنّه خلال معالجته يتمّ إزالة قشوره التي تتركّز فيها أكبر كميّة من العناصر الغذائيّة. البروتين: حيث يُعدّ البروتين عنصراً أساسياً لنموّ وتطوّر العضلات والدماغ، وتعدّ اللحوم؛ مثل الدجاج ، والسمك، واللحم البقري من المصادر الجيّدة للبروتينات، ويُنصح عند استخدام هذه اللحوم بالتخلّص من الدهون والجلد لتقليل كميّة الدهون والكوليسترول الموجودة فيها، كما أنّ هنالك العديد من أنواع الفاصولياء (بالإنجليزيّة: Beans) والمكسّرات التي تحتوي على كميّات جيّدة من البروتين، بالإضافة للألياف والعناصر الغذائيّة الأخرى، ومنها العدس ، والبازيلاء، واللوز، وعين الجمل، وبذور دوّار الشمس، وبالإضافة إلى ذلك تُعدّ منتجات فول الصويا؛ مثل: التوفو من مصادر البروتين، ويمكن استخدامها كبديل صحي للحوم.