نشر في: الخميس 21 ديسمبر 2017 | 07:12 م لا توجد تعليقات
دشّن صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز وزير الداخلية اليوم بوابة حرس الحدود للخدمات الإلكترونية (زاول) ، والمركز الإعلامي للمديرية العامة لحرس الحدود. وزير الداخلية يدشن بوابة حرس الحدود للخدمات الإلكترونية - صحيفة البوابة. وكان في استقبال سموه لدى وصوله مقر المديرية العامة لحرس الحدود ، معالي مدير عام حرس الحدود الفريق عوّاد بن عيد البلوي، وعدد من كبار ضباط حرس الحدود. وفور وصول سموه عزف السلام الملكي ، ثم بدئ الحفل الخطابي المعد لهذه المناسبة بتلاوة آيات من الذكر الحكيم. بعد ذلك شاهد سمو وزير الداخلية فيلما وثائقيا عن خصائص الأنظمة والتطبيقات الجديدة و توجهات تقنية المعلومات في حرس الحدود ، ومنها بوابة ( زاول) الإلكترونية التي ستمكن حرس الحدود من تقديم عددًا من الخدمات الإلكترونية على مراحل متعددة، أولها إطلاق خدمات (أمن الموانئ) التي تهدف لتمكين المستفيدين مــن خدمات حرس الحدود من التقديم عن بُعد للحصول على التصاريح الأمنية وإتمام الإجراءات اللازمة لدخول الأشخاص أو المركبات إلكترونياً ، وستخدم البوابة الالكترونية " زاول " بالمرحلة الأولى مايقارب 2500 جهة حكومية وخاصة. ثم دشن سمو وزير الداخلية بوابة ( زاول) الإلكترونية.
خدمات حرس الحدود الكترونيه: وزير الداخلية يدشن بوابة حرس الحدود للخدمات الإلكترونية &Quot;زاول&Quot; وا
أعلن حرس الحدود عن بدء التشغيل الفعلي لبوابة "زاول" وخدمة إصدار تراخيص دخول الموانئ في المنطقة الشرقية؛ في خطوة تستهدف التحول الإلكتروني لخدمات حرس الحدود؛ تماشيًا مع خطة التحول الوطني و"رؤية المملكة 2030". وأوضح المتحدث الرسمي لحرس الحدود أنّ إصدار التراخيص إلكترونيًّا للمستفيدين من القطاعين الخاص والعام عبر بوابة "زاول" لموانئ المنطقة الشرقية يأتي مرحلة أولى، يليه باقي موانئ المملكة لاحقًا، وذلك ضمن المساعي الحثيثة والخطط المرحلية التي ينتهجها حرس الحدود من أجل التحول التام في تقديم خدماته إلكترونيًّا لتيسير الحصول على التصاريح للمستفيدين منها. خدمات حرس الحدود الكترونيه: وزير الداخلية يدشن بوابة حرس الحدود للخدمات الإلكترونية &Quot;زاول&Quot; وا. وبيّن أن بوابة "زاول" الإلكترونية ستمكن حرس الحدود من تقديم عدد من الخدمات الإلكترونية على مراحل متعددة؛ بدأت بخدمات "أمن الموانئ" التي تهدف لتمكين المستفيدين من خدمات حرس الحدود لتقديم طلباتهم عن بعد، واستكمال الإجراءات اللازمة للحصول على التصاريح الأمنية لدخول الأشخاص أو المركبات إلكترونيًّا. وستخدم البوابة الإلكترونية "زاول" في المرحلة الأولى ما يقارب 2500 جهة حكومية وخاصة. وأضاف المتحدث الرسمي: أنّ بوابة "زاول" تخدم عددًا من المستفيدين، ومن بينهم شركات النقل البري والبحري، وشركات السياحة والترفيه، وشركات الشحن والتوصيل، وشركات التخليص الجمركي، وشركات الاستيراد والتصدير، والشركات المتعاقدة مع الموانئ، وشركات صيد الأسماك، كما تقدم خدمات التراخيص الخاصة بأمن الموانئ؛ حيث تُعنى بتسجيل الجهات الحكومية والخاصة ومنسوبيها العاملين في الموانئ، وإصدار تصاريح دخول الموانئ للأشخاص والمركبات، وتصريح صعود سفينة.
وزير الداخلية يدشن بوابة حرس الحدود للخدمات الإلكترونية - صحيفة البوابة
وأشاد وزير الداخلية خلال الجولة بالتطوير المستمر الذي يشهده حرس الحدود، موجهًا بضرورة مواكبة التقنيات الحديثة التي تزيد من كفاءة العمل. يشار إلى أنَّ بوابة "زاول" استخدم بالمرحلة الأولى ما يقارب 2500 جهة حكومية وخاصة. صحيفة البوابة الإلكترونية || الإعلام بمفهومه الجديد..
أقرأ التالي
23/09/2021
في يوم الوطن ماذا ينتظر الوطن؟
وطني ( سلام العالم)
كلمة رئيس مركز الرايس الاستاذ محمد بن عايض الجابري بمناسبة اليوم الوطني
24/02/2021
مجمع الملك فهد الطبي بالظهران
رسوم تجديد الاقامة المنتهية
21/02/2021
استعلام عن تاشيرة خروج
استعلام عن قضية برقم القضية
عبارات عن اليوم الوطني ٨٩
20/02/2021
استعلام عن مخالفة برقم الهوية
كيف اعرف سجل الحوادث
وبعد أن دشَّن سمو وزير الداخلية بوابة "زاول" الإلكترونية، افتتح المركز الإعلامي لحرس الحدود، وتجوَّل في أقسامه التي تضم استيديو تلفزيوني، واستيديو تصوير فوتوغرافي، ومركز للطباعة وصالة لتحرير الأخبار، بالإضافة لقسم الإعلام الجديد. وأشاد سمو وزير الداخلية خلال الجولة بالتطوير المستمر الذي يشهده حرس الحدود، موجهًا بضرورة مواكبة التقنيات الحديثة التي تزيد من كفاءة العمل. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
الوجبة الخفيفة: 60 غرام من الخبز الأسمر، 50 غرام من الطماطم، 10 غرام من زيت الزيتون. وجبة العشاء: 9 غرام من الخبز الاسمر، 50 غرام من الجبنة الصغيرة، 5 غرام من يت الزيتون، 100 غرام من سلطة الخضروات، 100 غرام من التفاح. الوجبة الخفيفة: 60 غرام من الخبز الاسمر، 100 غرام من الطماطم. طالع: نظام كيتو كلاسيك (الكيتو الاصلي) | وأفضل جدول وجبات للمبتدئين
أفضل دايت سريع | أطيب طبخة
لم يفت الأوان بعد للحصول على صحة جيدة وتحسين نوعية حياتك. بالنسبة لبعض كبار السن ، وهذا يعني فقدان الوزن. ولكن ما هي أفضل خطة النظام الغذائي لكبار السن؟ وكيف تبدأ برنامج تمارين إذا لم تكن نشطًا أبدًا؟
خطط لتخفيف الوزن لكبار السن
كشخص بالغ ، هناك اعتبارات خاصة تأخذ في الاعتبار إذا كنت تريد أن تفقد الوزن. قد يكون نمط حياتك قد تغير خلال السنوات القليلة الماضية ، قد تعيش بمفردك وقد تكون لديك مشاكل طبية يجب وضعها في الاعتبار. يجب أن تكون خطوتك الأولى هي مناقشة أهدافك لفقدان الوزن مع طبيبك. جدول وجبات كيتو دايت لحرق الدهون. أفضل نظام غذائي لكبار السن ليس دائمًا هو برنامج الحمية الأكثر شيوعًا أو الموصى به لأخصائيي الحميات في الفئات العمرية الأخرى. من المهم بالنسبة لكبار السن الحفاظ على كتلة العضلات ، والعثور على خطة تناول الطعام التي توفر التغذية السليمة ، والتي لا تتداخل مع الأدوية أو إدارة ظروفك الطبية. على سبيل المثال ، تتطلب بعض خطط النظام الغذائي التجاري أن تشترك في اشتراكات أغذية الحمية الغذائية. في بعض الأحيان ، تتم معالجة هذه الأطعمة بشكل كبير وقد توفر المزيد من الصوديوم مما تحتاجه إذا كنت تحاول إدارة ارتفاع ضغط الدم.
السعرات الحرارية في الدجاج، تعتبر وجبات الدجاج واحدة من الأطعمة التي لا غنى لأي شخص عنها، فمع تنوع أشكال تحضير الدجاج وكثرة أطباقه يصبح لحم الدجاج هو المفضل بالنسبة للكثيرين، كما أنه الرفيق في الرحلات والخروج في النزهات، إلا أن الكثير ممن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن أو حتى زيادته يؤرقهم أمر الجهل بالسعرات الحرارية في الدجاج خوفًا من التعرض لمشاكل هم في غنى عنها، وبدورنا سنقوم بإخباركم عن كمية السعرات الحرارية المتواجدة في كل جزء من الدجاج، فتابعوا معنا سطور هذا المقال. السعرات الحرارية في الدجاج:
تختلف السعرات الحرارية الموجودة في الدجاج وفقًا لنوع القطعة، حيث أن السعرات التي تتواجد في الصدر تختلف عن تلك التي تتواجد في الورك وذلك وفقًا للنقاط التالية:
السعرات الحرارية الموجودة في صدور الدجاج:
تتعدد الفوائد التي يمكن الحصول عليها من تناول هذه القطعة في الدجاج حيث أنها تساهم بشكل فعال على تكوين وبناء العضلات في الجسم، كما أنها تعزز من قوة العظام، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل لما تحتوي عليه من نسبة كبيرة من الكالسيوم والفوسفور والسيلينيوم. ويحتوي كل 100 جرام من صدر الدجاج على ما يقدر بمائة سعر حراري وجرام واحد من الدهون و23 جرام من البروتين.